• Aug 04 Sun 2019 11:27

修行者傾聽的是,身心內在,極深處的“清醒”

身心舒適,心很安靜。

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  • Aug 03 Sat 2019 20:01
  • 佛性

所謂佛性,即非佛性,是名佛性。所謂佛性,是假的(假有);即非佛性,即是空;是名佛性,即是中。

空假中三位一體。一天到晚不離開這個。這個是什麼?講一句出來看看!不講不行!回答時,要脫開講,比如“東山水上行”,“雲在青天”,“庭前柏樹子”,真實含義怕你落入文字相上。不要在話裏轉,這只是無意義的話。言語道斷,心行處滅,沒有分別。講靈靈明明不對,知道了要會形容它,不知道形容還是在八識中,沒轉,要確實認識它。

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一直覺得,最好的愛情,便是一生的攜手共度。這一生,會經歷各種風雨,偶爾也會有著難以言語的疲憊。我們都是在無涯的歲月裏跋涉著,倘若,有人能懂你的孤單,能知你堅強背後的脆弱,該是多幸運的一件事啊!其實,每個人的內心都有一塊柔軟,放著這世間最清麗的山河,最溫暖的美好,和那個最值得愛的人。

而最好的表白,便是心無旁騖的長情,更是風雨兼程的相伴。要知道,無論多艱辛的日子,只要架上有書,窗外有風,簾外有雨,還有彼此真誠相待的心,便是富足。人越是在低谷的時候,越是能看出真心。錦上添花誰都會,雪中送炭才是難能可貴,越是美好的東西,越是會在黑暗中發光,讓人心生柔軟和希望。

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混元樁是內家拳中的一種基本樁功,它有很多不同的版本,經測試其效果也各不相同。今天將最易學易練的一個版本分享給大家。堅持練習一個月左右之後,都有顯著的養生效果。 (功效:雙向調節可減肥可壯實,提高抗病能力,天長日久可壯筋骨增力氣,元氣充足不畏寒。有一篇報導105歲健康老人是長期堅持站樁七十多年從未生病。) 起式 兩腳分開與肩同寬,這一點非常重要,在文章結尾處我會介紹脊柱正直的標準。 腳尖成60度的外八字,腳趾攤平,雙手自然下垂,雙眼微閉,舌頂上齶。 練功 吸氣,同時雙手緩緩上提到小腹前,雙手抱圓,沉肩墜肘。兩手指尖距離10-30釐米遠,與小腹距離20-30釐米遠。距離並非關鍵問題,可以在範圍內靈活掌握。 此時調節脊柱。做到“尾閭正中”注意這裏是重中之重,這裏做好了哪怕別的地方都不到位也可以保證至少60%的修煉效果。在文章結尾處我會介紹脊柱正直的標準。 兩膝自然彎曲,同時向外一撐。 呼吸松靜自然,吸氣時小腹鼓起,呼氣時小腹扁平。 心態愉悅平和。 初練儘量堅持最少15分鐘,然後每天遞增1分鐘。直到可以一次性站到年齡的分鐘數為宜。 收功 吸氣同時將雙手貼于丹田,男左手在內,女右手在內。平靜呼吸,等待一分鐘,此時功力深者能感受到丹田隨著呼吸慢慢熱起來;將兩手搓熱,以此雙手拍打全身,尤其是舊傷處或者慢性病的病灶。最後從下往上搓臉部,直至臉部發紅(駐顏術); 緩慢行走一分鐘,至此收功完成。 注意事項 行功過程中與前後半小時內不可吹風、接觸水、排泄、飲食。 注:與肩同寬的標準 與肩同寬這句話非常抽象。首先肩膀寬度就有兩個說法,一種說法是以兩個肩膀外緣的最高點的寬度計算,一種說法是以兩個肩部三角肌的外緣最寬點之間的寬度來計算。即使肩寬線可以確定,兩腳之間的寬度也有3種不同的說法,1種是兩腳內側邊緣踩在肩寬線的兩端,1種是兩腳外側邊緣踩在肩寬線的兩端,還有1種是兩腳中線踩在肩寬線的兩端。於是肩上兩種版本,腳下3種版本,一句“與肩同寬”就產生了6種不同的版本。姿勢不同,效果不同。經測試,最容易上手並且氣感最好的一種方式是以湧泉穴與肩井穴上下垂直為度。 注:脊柱正直的標準 找一面牆,膝蓋微曲,把後背貼到牆上。此時伸手向背後摸索,會發現脊柱的自然彎曲處與牆壁之間出現一個縫隙,手可以插得進。此時可以利用向前挺胯的力,使脊柱彎曲變直,以至手插不進去(這個力對於很多初學者來說很難用,因為做這個動作的肌群在日常生活中沒有得到過鍛煉,需要反復操練才能掌握)。脊柱變直後,保持這個直度,然後把胯放鬆。建議初練樁功者應每天分不同時間進行至少五次的貼牆訓練,以熟練掌握控制脊柱的方法。 【此法是2015年下半年武友推薦介紹長期練習此法可以鍛煉身體,強身健體,養生保健培元氣。本人發表分享給大家。此法適用于武術愛好者,舞蹈演員,歌唱家,演講師,消耗元氣能量大的腦力勞動者,透支體力勞動者,年老體弱無力的,經常站樁可以及時充電補充消耗的體力和能量。站樁比喻為電動車的充電樁。】


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《2012中國腫瘤登記年報》顯示,中國每年新發癌症病例約337萬,死亡約211萬。

癌症已成為中國人死亡第一大原因,死亡人數占全球癌症死亡人數的四分之一。

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人活在這個世間,造了惡業,必然會在法界中留下一些惡的種子,從而產生三種債:命債,錢債,感情債。因為產生了債務,所以就有還債的時候,就跟使用信用卡一樣,使用了就會欠銀行的債,有欠債就要還債的期限,同時也是沒有無緣無故的債務,只是自己沒意識到自己的惡念和惡行。殺生產生的債就是要用自己的身體健康、壽命來償還;偷盜的惡業產生的債就會發生破財的事情來償還,而邪淫會出現感情婚姻上的痛苦,以此來還。


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任時光遠走,我待你,只如初見!因為愛你,所以願意去瞭解你的世界,去接受你的思想,去配合你的腳步。不論發生什麼,都會愛你如初,從未輕言放棄!愛一個人,就是希望他所有的一切都好。當我們一起走過了如戲的人生,走過了如歌的歲月時,我們還可以回憶起,那些年在一起有趣的往事,讀著我們自己的故事,感受著幸福的人生!

往後餘生:有你駐足的風景,我想,只等秋日的夕陽落山,只盼晚歸的你回來。我泡好觀音茶,就著月色,等風,等無盡的溫柔,等林深時最深的剪影,你把拍好的晚霞和雲朵放在我的書頁,在無盡的溫柔,在我的字裏往後餘生。

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人活著就是這樣:忙碌不完的是工作,積攢不完的是錢財,償還不完的是人情,永不滿足的是欲望!誰都不能保證快樂一輩子,生活中都有煩心的事,感情上都有傷心的人。只有辛苦過,才懂得活著的難;只有痛苦過,才懂得心裏的酸;只有真愛過,才懂得放下的艱。世事看淡了,過眼雲煙;情緣看淡了,煩惱不填;得失看淡了,活得舒坦。太多時候我們活給別人看,為了面子,讓自己活受罪;為了金錢,讓自己活受累;為了感情,甘願掏心掏肺;為了人情,寧可讓步吃虧。以後的日子,為自己好好活吧!不必奢求誰都喜歡你,每個人都有自己的難處和委屈!再圓的月,也有人看到殘缺;再真的心,也有人說你虛偽。只要做最善良最正直的自己,就心無慚愧,無所畏懼!人啊,咋活才能不累!對往事不後悔,對別人不愧對,對生活不頹廢,對歲月不浪費。不管晴天,雨天,都要笑對每一天;不管親人,朋友,都要珍惜每一個;不管今年,明年,都要開心的過!快樂的活。

 

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  • Aug 01 Thu 2019 17:40

人生沒有十全十美,你發現錯了,重新再來,千萬不要用一個錯誤去掩蓋另一個錯誤。人活著的意義應當是在過程,而不是結論。所以一個人不應該以自己的經驗和觀點去影響另一個人,何況他不是你,你也不是他。每一個人成長的過程都不一樣,人生的酸甜苦辣應當自己嘗一嘗,嘗試才是人生。

有一種疼痛叫想念,有一種孤獨叫深愛,愛著想著,你是我今生都戒不掉的癮,愛你,你時刻遙逸在心頭,想你,想念的心無所適從,生活中,寂寞的人習慣晚睡,孤獨的心習慣想念,每當夜深人靜的時候,心愛的人就會悠然地在心海中展現,心裏住著一個人時,那就是一種如影隨行的相伴。

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你的身邊,有沒有這樣一個人,有著彼此的微信,卻不敢在深夜裏發消息,無數次點進他的朋友圈,卻不敢點贊。愛你,想你,卻沒有一個身份,可以打擾你。

愛而不得,念而不見,道出了多少無奈,與捨不得,我相信每個人都有過那麼一次經歷,因為種種原因,讓自己的愛埋藏在心底,讓自己的情,珍藏在心,我知道這份感情,已經不可能有完美的結局了,只能默默的放棄。再也無法擁抱你,因為沒有了資格,再也無法牽你的手,因為少了一個身份,最後,只剩下害怕打擾你,和不敢聯繫你。

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