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1．玻璃核桃仁（中醫驗方）

　　主治：鬚髮早白易脫落，容顏易老。

●火龍果：1.解毒排毒、保護胃壁；2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生；3.美白皮膚、養顏；4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸癌發生。火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。

●榴槤：水果之王。榴槤果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素等，營養相當豐富。榴槤健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。 病後及婦女產後可用之來補養身體

魚腥草是大家熟悉的食材，也是一種草藥，經常被用作製作中藥的成分，因為具有獨特的魚腥味，名字由此而來。

也正是因為這種魚腥味，很多人會避而遠之，根本都不去嘗一下。同樣也有人喜歡吃，覺得魚腥草很健康，能降血脂、降血壓，日常作為涼拌菜來食用。

日常生活中，我們經常聽說老年人腰腿痛，尤其是在天氣變化和季節交替的時候。但是膝蓋疼痛這類慢性疾病是“不死癌症”，大多是因為年輕的時候不注意保養而形成的。年輕時，人體最大且構造最複雜的膝關節也就15年的“好時光”。人30歲的時候膝關節就開始老了，人60歲的時候，膝關節壽命就差不多到頭了。

膝關節疼痛是關節炎嗎？

蒲公英配一寶，排毒百病消。俗話說“是藥三分毒”，能不吃就不吃。蒲公英作為一種“天然抗生素”，有時可以達到藥用效果！

蒲公英的三大功效

陽痿是陰莖瘦弱不用，不能勃起，或勃而不堅，不能進行正常房事的一種病症。中醫認為，多因情志不遂、肝膽濕熱、腎氣虧虛等，致使宗筋弛縱所引起，是男科的常見病之一。下面介紹民間治療陽痿中草藥偏方。簡單有效，大家不妨一試。

陽痿是陰莖瘦弱不用，不能勃起，或勃而不堅，不能進行正常房事的一種病症。中醫認為，多因情志不遂、肝膽濕熱、腎氣虧虛等，致使宗筋弛縱所引起，是男科的常見病之一。下面介紹民間治療陽痿中草藥偏方。簡單有效，大家不妨一試。

我母親今年 86歲了，2001年冬開始，一感冒就會引起咳嗽哮喘，而且持續很長時間。醫生處方都是除寒鎮咳治喘藥，剛開始還有效，後來就欠佳。由於老人家喜歡吃燉菜，那年冬天開始，我們就用豬肺來燉蘿蔔。沒想到，吃了近三個冬春後，去冬今春氣候變化大，但卻 不經常感冒，偶爾感冒也不像從前那樣咳嗽、氣喘了。具體方法如下：將豬肺洗淨切成小塊，用豬油加食鹽炒入味，再加水、蘿蔔塊、生薑、陳皮、胡椒適量，先以武火燉20分鐘，後用文火燉半小時，吃飯時，當菜吃。?? 四川達州何克貴。

中國中醫研究院西苑醫院主任醫師許建中點評：

王嘉麟今年80歲，是北京中醫醫院肛腸科主任醫師、全國名老中醫。他13年前患了冠心病，三天兩頭住院。十幾年後卻是精神矍鑠、面色紅潤。問王老有什麼秘訣，老人家笑著道出了喝粥保健康的養生之道。

13年來，王老每天早晨5點多鐘起床，將百合、枸杞子、銀耳、山藥、核桃、花生米、麥片、玉米麵等共煮為粥，製成後再加上1~2匙蜂蜜。每天早飯塌塌實實地喝上一大碗藥粥，然後再吃一個雞蛋。天天如此，十幾年如一日。一年之中，視身體情況靈活組方，隨季節變更，適時選用大棗、桂圓、黑芝麻等。

山藥蛋蜜汁
「淮山蛋蜜汁」對於想要擁有“經久耐用”之強健體魄的人，有令人意想不到的效果，有“性（和諧）趣”的人不妨試試看。

方法一：
雞蛋紅糖治頭暈

癌症標的物，已經趨於正常了。一直喝到現在兩年多了，她身上的癌細胞在一年前就正常了，可以像正常人一樣料理家務。
另一個例子是一個肺癌患者年近七十，（他是）一位飼料廠的老闆，晚期肺癌手術後，化療兩次再也不化療了。他說化療還不如死了，太難受了。也開始煮核桃皮喝，現在已經過去一年多了，他天天早晨跑步，不知道的根本看不出他有病。

通神湯，有點類似戰國時期,長桑君給扁鵲的禁方。
傳說當年扁鵲，一開始並不是一個神醫，也沒有能透視人體的厲害雙眼，但他對人彬彬有禮,待人誠懇，與長桑君交往甚篤。忽一日長桑君給他一包神藥，讓他每天用天泉水送服三十分之一，一個月服完。起初，扁鵲服下並不發覺有什麼特異之處，服完後忽然發覺看人體，內外分明無比.....。

生白蘿和花生
食療1:生白蘿蔔解毒止咳退燒

俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞大夫開藥方。”“常吃生薑，不怕風霜。”生活中的薑除用作調味劑、小食品外，在保健方面也顯示出它獨特的風味和魅力。

薑絲催我早入眠

【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

食用方法：

1.每天飲用3湯匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃醃漬過的香蕉。

一、女人不能讓自己冷

冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。更可怕的一點是，我們的生殖系統是最怕冷的，一旦體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。

陽痿與早洩，有時候是矛盾的。

陽痿表現為宗筋不強，但早洩不一定不強，是控不住。中醫治早洩,用如下幾種方法:

雞血藤，真的補血。

所以平時喝點雞血藤湯，未嘗不可。

●火龍果：1.解毒排毒、保護胃壁；2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生；3.美白皮膚、養顏；4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸癌發生。火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。

●榴槤：水果之王。榴槤果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素等，營養相當豐富。榴槤健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。 病後及婦女產後可用之來補養身體