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●火龍果：1.解毒排毒、保護胃壁；2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生；3.美白皮膚、養顏；4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸癌發生。火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。

●榴槤：水果之王。榴槤果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素等，營養相當豐富。榴槤健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。 病後及婦女產後可用之來補養身體

春天是萬物生長的季節，能吃上新鮮蔬菜了，雖然現在很多蔬菜四季都有，但是應時應季的最營養！其中，有八種蔬菜一定要多吃，“地三鮮”助消化、“水中鮮”清血管、“樹三鮮”養容顏，錯過就要再等一年了。

“地三鮮”助消化1蘿蔔：生髮陽氣隨著氣溫慢慢回升，人體的陽氣也慢慢生髮，順應天時，就需適當食用辛溫升散的食材。為此，很多人選擇吃蘿蔔，蘿蔔不僅可以幫我們生髮陽氣，還有清熱生津的作用，避免上火。

這個方子從我爺爺的媽媽就開始用，至今已有百年...

專治功能性不孕，（即：西醫檢查什麼病都沒有還不孕）。

1.清心去火：枸杞+玫瑰+蓮子心+胎菊+黃山貢菊+檸檬片

2.增強記憶：玫瑰+洋甘菊+百合花+蓮子心+薄荷葉

這個便秘速效方法是：把青菜蘿蔔糙米一起煮飯，除此三樣之外，不再吃其他東西，一個星期內，可以把腸道洗得乾乾淨淨。

另外：1、大黃5-10克，研為粉末，用醋調成稀糊狀，放傷濕止痛膏中心，貼雙足心湧泉穴，10-15小時後取下，一般用藥一次即見效。可清熱消積，導滯通便。主要治療熱火便秘、便幹。

生活小常識1.家庭日用搪瓷器皿碰掉了小塊瓷，為防氧化生銹，可取雞蛋清調細石灰粉成漿糊狀，再加入適量的與搪瓷器皿顏色相同的油漆，調¬

和後塗在掉瓷部位，置於陰涼通風處，晾乾後即可使用。¬

1、睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠。

2、打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。

1.白湯，預防感冒是良方

大蒜250克，剝皮，用刀拍碎，1000毫升煎湯，每日服三次，每次一小杯.

1、人參茶－強心補腎、生津止渴、補腎健胃、調經活血，治神經衰竭。失眠頭昏、煩躁口渴，不思飲食。

2、三七花－降血壓、血脂、減肥、防癌抗癌、咽喉炎、牙周炎、生津止渴、提神補氣。提高心機供氧、增強機體免疫力。

腦梗、心梗、周圍血管病變、肺動脈栓塞……這些聽起來耳熟，一旦得上就要命的病，無一不和血栓有關係。血栓在哪，哪就容易出問題。

血管為什麼就堵了？

以下幾種好孕湯，據說上百位姐妹食用後都看到了明顯的效果，食用此配方後基本上2個月內都好孕了，連續堅持喝3個月的，都中了。只有個別的姐妹嘗試一個月後，沒有堅持，放棄了，過了2~3個月後又重新開始喝，這樣效果大打折扣。現推薦給備孕的姐妹們，希望大家早日好孕!

配方一：

【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

三七75%，澤瀉25%，蜂蜜適量

每天早晚各半勺，跟大桑葚大小一塊

1山藥

白色帶點黏稠的山藥，素有“神仙之藥”美稱，無論生、熟食都有多種抗老功效。山藥含維生素A、C，有助皮膚美白，維生素B1、B2則加強熱量代謝。山藥也富含植物雌激素，且有雙向調節作用，可預防乳癌和改善更年期症狀。

自製減肥茶魔鬼般瘦身，每天來一杯2月瘦15斤。

白天：黑棗5顆，玫瑰花一小搓即可。山楂5顆，荷葉粉二小撮，決明子5克，檸檬兩三片

中藥減肥法：

（1）中藥泡茶減肥茶：

多吃少動勿思慮，一切順其自然，就會心寬體胖。

大家都知道唐朝以胖為美，藥王孫思邈在《備急千金要方》有一方劑，對瘦弱體質人群非常有效：將蛹蟲草30g、薏苡仁200g、山藥、蓮子、山楂、茯苓各90g、甘草50g、益智仁110g、雞內金250g用山泉水清洗浸潤，60­­—80℃活火煎煮烘乾24小時，粉碎、過篩，混勻。每100g粉末加煉蜜40—50g與適量的水，製成水蜜丸。每日餐後取食10g，短期內就能明顯感覺到睡眠品質提高，精力充沛，面色紅潤，渾身有勁。脾胃健、氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁，骨骼健壯。服用一週期後，胃腸吸收消化功能、內分泌失調都有明顯改善，通過正常飲食均勻增加體重與肌肉，肌肉增重占比例75.8%，吸收、消化、營養3大方面全面調節。由於自身的機體功能均已調理均衡，達到滿意程度後即可停服，不會反彈，也不會出現過度肥胖現象，體重由正常飲食調理即可維持在健康水準。

不老丹：此丹最能添精補髓，固精不泄，善助元陽，滋潤皮膚壯筋骨 理腰膝，下元虛冷，五勞七傷，半身不遂，或下部虛冷膀胱氣痛，腳膝酸麻，陽事不舉。男子服之行走康健，氣力倍添，奔走如飛，女子服之能除赤白帶下血崩兼通二十四道血脈，功效無窮，難以盡述。

何首烏 白茯神 赤茯苓 菟絲子（去灰淨） 牛膝 當歸 破故紙 覆盆子 以上每味500克，不犯鐵器，石臼杵為細末，煉蜜調黃酒為丸如梧子大，每服10克，空心黃酒送下，日三次。三七日後每服15克。忌服：油菜，菜籽油，蘿蔔。

一、治視網膜中央靜脈血栓秘方

1　舒肝破瘀通脈湯

別輕易吃藥，可以試試這些水果

貧血：葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃