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15歲開始修習中國傳統性命雙修法，花10年時間練至陽神，後出國並在國外找到印度的傳統修煉法。

結合從世界各國學習到了其他宗教和流派的修煉方法，修習練虛合道20年，通過練虛（練靈體、練靈界），逐步觀察到人的12身多次元複合體結構。

第八節 護持菩提

藏密將精氣作為白菩提。本法放在瑜珈八法中的最後一節，可進一步防止因精氣充足而發生漏失的現象，並有還精補腦的作用。

六、藏密瑜珈四大秘法

（一）息災法

外境神變法

改變夢境中所夢到的一切，如將動物變成人，人變成動物；地變成水，水變成地；折枝植葉回春，葉變大變小；將有變成無，將無變成有，將一變成多，將多變成一等等。又將夢中所現的有情眾生都變成本尊，將宇宙變成佛的淨土，將山河大地變成本尊所住的壇城。

（三）天目觀光法（金剛臥姿）

姿勢：金剛仰臥姿勢，身體仰臥，雙手握金剛拳俯置於兩胯，右腿放在左腿之上，即右後腳腕壓于左前腳腕處 ，也可雙腳互換。

藏密夢觀成就法

功 理

雖然“心用在息上”是克制昏沉的訣竅，但在具體應用時，要以兩眼微微內照而不外視，兩耳內聽而不外聞；視者視之無形，聽者聽其無聲。這種既不外肆又不內馳而“中”的心息法，就是“蟄眠法”修煉之精髓，古稱“日月交精交光法”。

自古以來，仙道以人道為本。睡眠即為人生所需，亦為仙家所不能廢。然仙凡終歸有別，實乃／頃逆之道也。故修仙之人初學之際，睡眠不可過多，也不可太少。過多則精神昏昧，心智迷蒙，而流於怠惰。太少則休養不足，身體疲軟，易受病疾，亦失正道。《黃庭經》雲：“真人在己莫問鄰。”故初始階段，必須加上一定的人為強制因素，否則難以從有為臻于無為，達到大定生慧的美好境界。

俠門睡仙功

俠門“睡仙功”為陳摶(希夷)祖師所創，本門先輩獲得此功後加以珍藏，並將其收錄于俠門內功秘法體系之中。後世的丹經武籍雖有所披露，但均不完整，有些內容亦系託名偽傳，與原著多有不符。現經整理，將具體功法與功理，詳細介紹如下。

龍吟虎嘯內硬護提功訓練進度表

功法 一至十日訓練 十一至二十日訓練

第七章、

輔修動法 ：輔修功法主要是通過有形的動作及呼吸 將所修的內氣加以運行；使內氣在全身上下 無處不存，以達不用運功調氣，而周身全天候 氣布全身的功境，且實驗證全身無處不丹田 之神奇功效，此為以後表演或技擊實戰打下 良好的基礎。

1、丹田結印

動作：

此功是本人於1990年前後從武當太乙鐵松別派第十三代掌門李兆生（真陽）先生處學得。此功並非社會上的流行氣功，而是明代武林九脈合真後，融匯了各大名門正派內功精華而成的武功與修真一體的傳統內功。這裏記載的只不過是本門功法的九牛一毛，但如習練有成，亦足以驚世駭俗。

靜功（太素練形法）