肉身是不能永恆的。通常所謂的長生不死 指的是靈魂的永恆。修道就是通過修煉把意識從肉身身上 轉移到靈魂身上去。使得肉身不再是真正的我。靈魂才是真正的我。靈魂所存在的世界遠大於且不同於肉身所存在的世界，我們稱其為：靈界（神仙佛鬼魔世界的總稱）。 靈魂 跟肉身一樣 只是一個軀殼（不過是在靈界的軀殼罷了）。意識才是主宰。意識在肉身身上 是活人。意識在靈魂身上 是活靈。能夠驅動萬物的是 意識，而不是靈魂。切不可把靈魂與意識給混淆了。
人是由靈魂和肉身組成的，只不過是絕大多數人都感覺不到靈魂的存在。有不足萬分之一的人天生靈異，天生就能感覺到靈魂的存在。另外，約百分之一的人是可以通過修煉，而能後天的感覺到靈魂的存在的。其他99%的人只能聽人述說靈魂的存在，而不能親身實證靈魂的存在。這是靈魂存在於人間的自然規律。人間的“仙”永遠不會超過1%。這是天數。
掌控你命運的關鍵所在是什麼
一、確定幾件你認為一生中最有價值的事情，然後專心去做。
當人處於低潮時，對任何事情都提不起興趣。總是想著那些傷心的事情。所以，要想擺脫這種情緒，首先應該讓自己不要總是去想這些問題，轉移注意力。
二、對於某種不能改變的事實，那就全心地接受它。
三、生活要簡單而有情趣。
不要總是對現在的生活不滿，不要總是和別人去攀比。你的生活，應該有你的精彩。有時候，幸福的生活不是用大把的票子堆起來的。
四、原諒別人就當作原諒自己。
五、相信人是可以改變的，若要改變別人，需先試著改變自己。
六、確信任何痛苦和逆境都是有意義的，並且儘量去找出它們的意義。
七、不要求全，部份的美也是美。
八、堅拒那些毀滅的情緒盤據心頭，像：憤恨、憂傷、焦慮、內疚、自憐等等。
到底有沒有成就這種東西？
問：我想做一件事，試了好多次都不成功，我是應該放棄努力，還是應該堅持下去？
克：成功就是要達到某種特定的目標，而我們都崇拜成就，不是嗎？一個窮孩子長大以後變成了百萬富翁，或是一個平凡的學生變成了政府首長，大家都為他們鼓掌喝彩，倍加肯定；每個男孩和女孩都希望得到某種成就。
然而，到底有沒有成就這樣東西？還是它只是人類追求的一個觀念而已？因為你即使達到了目標，永遠都還有一個更遠的目標在前面等待你去完成。只要你追求任何方面的成就，你就不可避免地會陷入奮鬥和衝突之中，不是嗎？即使你達到了自己預定的目標，你還是得不到休息，因為你想要爬得更高，得到更多。你明白嗎？追求成功是一種求取“更多”的欲望，而一個不停地要求“更多”的心，就是沒有智慧的心，它是平庸的，愚笨的，因為這種要求更多的欲望，暗示著你已經落入了社會的模式，落入了不斷的掙扎中。
什麼是滿足，什麼是不滿足呢？不滿足就是努力求取“更多”的心態，滿足就是停止這種掙扎。但是如果你不明白這整個要求“更多”的心理過程，你是不會得到滿足的。
譬如你考試不及格，你就必須再考一次，不是嗎？不論如何，考試都是十分不幸的事情，因為它沒有任何意義，也不能顯示你真正的智慧。大體來說，考試只是記憶力的把戲，或許是運氣，但是你還是得努力通過考試，如果不成功，就得繼續努力。
對我們大部分人來說，日常生活也是同樣的過程。我們都在努力追求某些東西，我們從不停下來問問自己，到底我們所追求的東西有沒有價值。我們從來不問自己它是否值得我們這麼費力，所以我們到現在都沒有發現它是不值得的，而且我們也從不反抗父母、社會、心靈導師及上師的意見。只有當我們瞭解這整個追求“更多”的心理過程，我們才能停止以成功或失敗的角度來思考事情。
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