人生不在年齡，貴在心理年青。衣著不在時尚，貴在舒適合身。
膳食不在豐富，貴在營養均衡。居室不在大小，貴在整潔乾淨。
養身不在刻意，貴在自然順心。
鍛煉不在朝夕，貴在持之以恆。小病不在吃藥，貴在心理調順。
作息不在早晚，貴在規律養成。情趣不在雅俗，貴在保持童真。活動不在多少，貴在量力而行。家庭不在貧富，貴在和睦溫馨。
生活不在顯達，健康快樂就成。 朋友不在貴賤，知音勝過黃金。距離不在遠近，常來常往最親。
做 人 涵 養
1、不要自視清高天外有天，人上有人，淡泊明志，寧靜致遠當別人把你當領導時，自己不要把自己當領導 當別人不把你當領導時，自己一定要把自己當領導 權力是一時的，金錢是身外的 身體是自己的，做人是長久的 .
2、不要盲目承諾言而有信 種下行動就會收穫習慣 種下習慣便會收穫性格種下性格便會收穫命運 ——習慣造就一個人 .
3、不要輕易求人把自己當別人——減少痛苦、平淡狂喜 把別人當自己——同情不幸，理解需要 把別人當別人—— 尊重獨立性，不侵犯他人 把自己當自己—— 珍惜自己，快樂生活 能夠認識別人是一種智慧，能夠被別人認識是一種幸福，能夠自己認識自己是聖者賢人 .
4、不要強加於人人本是人，不必刻意去做人 世本是世，無須精心去處世 人生三種境界： 看山是山，看水是水——人之初看山不是山，看水不是水——人到中年 看山還是山，看水還是水——回歸自然 .
5、不要取笑別人損害他人人格，快樂一時，傷害一生 生命的整體是相互依存的，世界上每一樣東西都依賴其他另一樣東西，學會感恩。 感恩大自然的福佑，感恩父母的養育，感恩社會的安定，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境。
6、不要亂發脾氣一傷身體，二傷感情 人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來，哭聲中去。 千萬注意自己戀戀不捨，而別人早就是去意已決人生應看三座山：井岡山 普陀山 八寶山 退一步海闊天空，忍一事風平浪靜 牢騷太多防腸斷，風物長宜放眼量 .
7、不要信口開河言多必失，沉默是金 傾聽是一種智慧、一種修養、一種尊重、一種心靈的溝通 平靜是一種心態、一種成熟
8、不要小看儀錶撒播美麗，收穫幸福 儀錶是一種心情，儀錶是一種力量 在自己審視美的同時，讓別人欣賞美 心靈瑜伽——調適、修煉、超越.
9、不要封閉自己幫助人是一種崇高 理解人是一種豁達 原諒人是一種美德 服務人是一種快樂 月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋 .
10、不要欺負老實人同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧 心理健康，才能身體健康 人有一分器量，便多一分氣質 人有一分氣質，便多一分人緣 人有一分人緣，便多一分事業積善成德、修身養性.
豁 達 人 生
人生有兩大快樂。
一是生命的快樂，例如健康、親情、與自然的交融，這是生命本身的需要得到滿足的快樂。
另一是精神的快樂，包括智性、情感和信仰的快樂，這是人的高級屬性得到滿足的快樂。物欲是社會刺激出來的，不是生命本身帶來的，其滿足誠然也是一種快樂，但是，與生命的快樂比，它太淺，與精神的快樂比，它太低。
旅伴
在一次長途旅行中，最好是有一位稱心的旅伴，其次好是沒有旅伴，最壞是有一個不稱心的旅伴。
婚姻同樣如此。
爭什麼
人世間的爭奪，往往集中在物質財富的追求上。物質的東西，多一些自然好，少一些也沒什麼，能保證基本生存就行。對精神財富的追求，人與人之間不存在衝突，一個人的富有決不會導致另一個人的貧困。
由此可見，人世間的東西，有一半是不值得爭的，另一半是不需要爭的。所以，爭什麼！
順其自然
世上有一些東西，是你自己支配不了的，比如運氣和機會，輿論和毀譽，那就不去管它們，順其自然吧。
世上有一些東西，是你自己可以支配的，比如興趣和志向，處世和做人，那就在這些方面好好地努力，至於努力的結果是什麼，也順其自然吧。
角色意識
我不喜歡和一切角色意識太強烈的人打交道，例如名人意識強烈的名流，權威意識強烈的學者，長官意識強烈的上司，那會使我感到太累。我不相信他們自己不累，因為這類人往往也擺脫不掉別的角色感，在兒女面前會端起父親的架子，在上司面前要表現下屬的謙恭，就像永不卸妝的演員一樣。
弱點和缺憾
人皆有弱點，有弱點才是真實的人性。那種自己認為沒有弱點的人，一定是淺薄的人。那種眾人認為沒有弱點的人，多半是虛偽的人。
人生皆有缺憾，有缺憾才是真實的人生。那種看不見人生缺憾的人，或者是幼稚的，或者是麻木的，或者是自欺的。
正是在弱點和缺憾中，在對弱點的寬容和對缺憾的接受中，人幸福地生活著。
遭遇不義
那人對你做了一件不義的事，你為此痛苦了。這完全可以理解，但請適可而止。你想一想，世上有不義的人，這是你無法改變的，為你不能支配的別人的品德而痛苦是不理智的。你還想一想，不義的人一定會做不義的事，只是這件不義的事碰巧落在你頭上罷了。你這樣想，就會超越個人恩怨，把你的遭遇當作認識人性和社會的材料，在與不義作鬥爭時心境也會光明磊落得多。
職業和事業
你做一項工作，只是為了謀生，對它並不喜歡，這項工作就只是你的職業。你做一項工作，只是因為喜歡，並不在乎它能否帶來利益，這項工作就是你的事業。
最理想的情形是，事業和職業一致，做喜歡的事並能以之謀生。其次好的是，二者分離，業餘做喜歡的事。最糟糕的是，根本沒有自己真正喜歡做的事。
現在許多年輕人對職業不滿意，然而，可悲的是，真給了他們選擇的自由，他們只有一個標準，除了掙錢多一些，謀生得好一些之外，就不知要什麼了。
哲人
一個人有能力做神，卻生而為人，他就成為了哲人。
蘇格拉底說：“我知道我一無所知。”他心中有神的全知，所以知道人歸根到底是無知的，別的人卻把人的一知半解當成了全知。
心中有完美，同時又把不完美作為人的命運承受下來，這就是哲人。
長處和短處
每一個人的長處和短處是同一枚錢幣的兩面，就看你把哪一面翻了出來。
換一種說法，就每一個人的潛質而言，本無所謂短長，短長是運用的結果，用得好就是長處，用得不好就成了短處。
性格也是如此，本身無所謂優劣，就看你用得好不好。所以，在各種性格類型的人裏面，都有成大事者，也都有一事無成者。
人就這麼一生
人的一生，是生不帶來死不帶去的一生。我們在親人的歡笑聲中誕生，又在親人的悲傷中離去。而這一切我們都不知道，我們無法控制自己的生與死，但我們應慶倖自己擁有了這一生；多數人到了年邁的時候才能體會到健康長壽比榮華富貴更重要。
人就這麼一生， 我們都希望自己有個幸福的家，每天都是個快樂的人。但在生活中，不是一切都盡人意，每天我們都會遇到各種各樣的困難和煩惱。人活一輩子，會遭遇多少無可奈何的事，邂逅多少恩恩怨怨的人。可是想到人不就這麼一輩子嗎，有什麼好看不開的？人世間的煩惱憂愁，恩恩怨怨幾十年後不都煙消雲散了，還有什麼不能化解，不能消氣的呢。
人就這麼一生，我們應快樂地度過這輩子。只要我們不喪失對生活的信心，對理想的追求，只要您虔誠地去努力，樂觀地去對待，事業上有好的機遇,就快速反應,抓住機遇,果斷決策,應有超人的智慧去完成自己的人生理想,因為人生短暫,時光如劍,讓我們人生的每個季節都光輝燦爛.
人就這麼一生，我們不能白來這一遭。所以讓我們從快樂開始！做你想做的，愛你想愛的。做錯了，不必後悔，不要埋怨，世上沒有完美的人。跌倒了，爬起來重新來過。不經風雨怎能見彩虹，相信下次會走得更穩。
人就這麼一生，人就到這世上匆匆忙忙地來一次，我們每個人的確應該有個奮鬥的目標。如果該奮鬥的我們去奮鬥了，該拼搏的我們去拼搏了，但還不能如願以償。我們是否可以換個角度想一想：人生在世，有多少夢想是我們一時無法實現的，有多少目標是我們難以達到的。我們在仰視這些我們無法實現的的夢想，眺望這些我們無法達到的目標之時，是否應該以一顆平常心去看待我們的失利。“豈能盡如人意，但求無愧我心。”對於一件事，只要我們盡力去做了，我們就應該覺得很充實，很滿足，而無論其結果如何。
人就這麼一生，要想活得輕鬆，活得灑脫，你就該“記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。”唯有這樣，你才會活出一個富有個性的全新自我！
人就這麼一生，不要去過份地苛求，不要有太多的奢望。若我們苦苦追求過卻還是一無所獲，我們不妨這樣想：既然上帝不偏愛於我，不讓我鶴立雞群，不讓我出類拔萃，我又何必硬要去強求呢？別人聲名顯赫，而自己卻平平庸庸。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來。我又何必要費盡心思絞盡腦汁地去佔有那些原本不屬於我的東西呢？金錢、權力、名譽都不是最重要的，最重要的還是應該善待自己，就算擁有了全世界，隨著死去也會煙消雲散。若我們要是這樣想，我們就不會再為自己平添那些無謂的煩惱了。
我們都曾經以為，有些事情是不可以放手的。“我是不會放手一個人的。” 其實，沒有什麼東西是不能放手的。時日漸遠，當你回望，你會發現，你曾經以為不可以放手的東西，只是生命瞬間的一塊跳板。所有的哀傷、痛楚，所有不能放棄的事情，不過是生命裏一個過渡，你跳過了，就可以變得更精采。失戀、失意，甚至失婚，以至我們在愛情裏所受的苦，都不過是一塊跳板，然而令你成長。人在跳板上，最辛苦的不是跳下來那一刻，而是跳下來之前，心裏的掙扎、猶豫、無助和患得患失，根本無法向別人傾訴。我們以為跳不過去了，閉上眼睛，鼓起勇氣，卻跳過了。
人就這麼一生，開心也是一天，不開心也是一天，幹嗎硬要逼著自己不開心呢？是啊，人就這麼一輩子，做錯事不可以重來的一輩子；碎了的心難再癒合的一輩子；過了今天就不會再有另一個今天的一輩子；一分一秒都不會再回頭的一輩子，我們為什麼不好好珍惜眼前，為什麼還要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢？
人就這麼一生，我們可以淡然面對，也可以積極的把握，當你看不開、當你春風得意、當你憤憤不平、當你深陷痛苦中請想想它，不管怎麼樣，你總是幸運的擁有了這一輩子．
人就這麼一生，沒有來世。所以讓我們從微笑開始！人活一輩子,開心最重要。擁有健康的體魄，在快樂的心境中做自己喜歡做的事情，安全地實現自身價值，是人生最大的幸福。
好景不常在,好花不長開;人生短暫,好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜你身邊的每個人。珍惜！珍惜！珍重！珍重！
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