按摩頭部九宮的作用:可有效的防治頑固性頭痛眩暈,高血壓,低血壓,失眠,中風,偏癱,感冒,癲癇,頸項強直疼痛,惱動脈硬化,腦供血不足,老年癡呆等心腦血管疾病。

頭部九穴位置:一宮風府穴在頭頸後,用手指自頭上方順頭後正中線往下摸到凹陷處即是。五宮百會穴是頭頂最高點,在兩個耳尖連線的中點。九宮神庭穴在前額上方、頭正中線入發際半指(指拇指)或印堂穴(兩眉中間)直上四指處。四宮(頭左前額)和二宮(右前額)叫左右頭維穴在額角發際直上半指處,或五指併攏成梅花指、將拇指對著太陽穴(眉梢與外眼角之間向後一指凹處),上面的中指尖處即是本穴。三宮和七宮叫左右承靈穴在耳尖直上四指再往前一指處,或神庭與頭維之中點往頭後約四指處。八宮和六宮是左右風池穴,在風府兩側大筋外凹處、與風府平行。

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一宮:   風府穴:督脈。行氣活血開竅。適應於頭痛、眩暈、咽喉腫痛、感冒、中風、癲狂、失音、頸部疾病、半                身不遂、精神病。
八及六宮:風池穴:膽經。調理氣血,疏風解表,通竅明目。適應於頭痛、中風、偏癱、感冒、暑病、目眩、高血                     壓、頸項強直、失眠、腰背痛、眼耳鼻病。
五宮:百會穴。督脈。陽經之首,醒腦、升陽、鎮靜,調理臟腑。適於頭痛、眩暈、神經衰弱、偏癱、癲癇、高血             壓、低血壓、腦              充血、胃及子宮下垂、久泄、脫肛。
九宮:神庭穴。督脈。活血止痛,安神養腦。適應於頭痛、淚出、眩暈、癲癇、昏睡、失眠、驚悸、鼻流清涕、嘔             吐、精神病、躁             狂。
四及二宮:頭維穴。胃經。頭痛、眩暈、眼痛、中風、癲癇、鼻塞。
三及七宮:承靈穴。膽經。頭痛、眩暈、目痛、鼻病、腦病、惡風寒、喘息不利。

簡要按摩法:晚11時至上午11時由一宮開始按一二三到九的順序按摩,其餘時間由九宮開始到一宮的順序按摩。按摩次數是凡單數(13579宮)是9的倍數,要順時針旋轉,2468宮是6的倍數逆時針轉(按摩哪時想著在那掛著一塊表),九個穴位按摩後,再在一宮處加按9次,最後在五宮(百會)處雙手疊壓順轉36次、逆轉24次。按摩結束後要搓手欲面,在家時要用熱水洗手。

按摩手法:五指併攏成梅花指,這樣按摩面積較大、很容易按摩到穴位上,要稍微用力、但不可用蠻力、有賬、痛、酸、麻感為好。

五、注意事項:

自我按摩要每天堅持兩次。頭有外傷或皮膚病及幼兒不宜按摩。為他人按摩效果極為明顯。

眼部九宮按摩法

按摩眼部九宮的作用:以眼球為中心進行“米”字型按摩可啟動眼睛周圍(四面八方)的組織細胞、打通相關經絡、促使眼部血液迴圈暢通,堅持每日兩次按摩,可有效的預防眼部的多種疾患;長期堅持按摩眼部穴位對已患的眼病可起到緩解及部分治療作用。按摩後感覺眼睛明亮,可明顯的消除眼睛的疲勞。
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眼部穴位(及6、8、9按摩點)及防治眼病的機理:
 
1、魚腰:經外奇穴,眉毛中點。主治:角膜翳,結膜炎,眼瞼下垂,眉棱骨痛。
2、四白:胃經,目正視、瞳孔直下一指,顴骨上方凹陷中。主治:目赤癢痛,目翳,口眼歪斜,面神經麻痹。
3、睛明 :膀胱經,內眼角。主治:目赤腫痛,近視,遠視,散光,白內障,視神經萎縮。
4、瞳子髎:膽經,外眼角。主治:屈光不正,角膜白斑,角膜炎,視神經萎縮。
5、攢竹:膀胱經,眉毛內端。主治:視物不清,角膜白斑,流淚,口眼歪斜。
6、按摩點:四白穴外側約一指處(阿是穴)。
7、絲竹空:三焦經,眉毛外端。主治:目眩,目赤,結膜炎。
8、按摩點:四白穴內側約一指處(阿是穴)。
9、按摩點:眼球(阿是穴)。

說明:以上穴位及按摩點是按照按摩的先後順序排列的。以左眼為例,先按摩(米)字型的正的(十)字:1上端、2下端、3左端、4右端。再按交叉的(十)字:5左上、6右下、7右上、8左下。最後轉眼球9是(米)字的中心。

按摩方法:1、按摩由1至8時要同時用雙手適當力度輕揉按壓雙眼並按順序按摩。2、按摩1至8時要分別用雙手的食指(或中指)按摩。3、按摩1(魚腰)、按摩2(四白)、按摩3(內眼角)、按摩4(外眼角)、按摩5(內眉梢)、按摩6(四白穴外側約一指處的按摩點)、按摩7(眉梢外端)、按摩8(四白穴內側約一指處的按摩點)時都要用雙手食指(或中指)同時按住兩眼的穴位(或按摩點)並同時對著先向內轉揉36次、再向外轉揉24次。按摩9(眼球)時不是用雙手手指按摩,而是要同時旋轉雙眼球、先向左旋轉36次再向右旋轉24次。按摩完之後用雙手掌乾洗臉9次(雙手掌經鼻翼兩側由下到上經前額再向下),同法雙手掌經雙耳前由外向內乾洗臉6次,最後由內向外用雙手搓上額(腦門)6次。

手部九宮穴位按摩法

理論依據:根據經絡理論,中醫學認為,手部有手三陰、手三陽6條經絡,其他經脈都通過經絡的交會、相合關係而最終與手相連。手上(包括手心、手背)有44個經穴、112個奇穴及50個經絡反射區。因此,人體內臟器官的生理和病理變化均可由經絡傳遞到手的相關部位。現代醫學認為,手上的神經、血管與機體各個臟器和大腦中樞關係是密不可分的。按照微循環理論,手指有150萬條血管及末梢神經。指掌上不同部位的末梢小血管和淺表的變色、扭曲、沉浮、漲滿、均可反映出肌體相應部位及臟腑的氣血供應狀況。因此、刺激手部的相關反映點,就可以調節相關臟腑功能,改善機體狀況。

實踐證明有規律的堅持按摩手部食指、中指與環指(無名指)的九個指節可以調節心、肝、脾、肺、三焦等多種臟器的功能。特別是經過一年多的驗證,證實對消化系統的功能有雙向調節作用,對防治習慣性、頑固性便秘效果較明顯,希望能給便秘患者帶來福音

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機理:

1、按摩點4、9、2、的頂端叫十宣穴:位置在十個手指頭尖中心,在指甲中心下 2毫米左右。主治昏迷、癲癇、高熱、咽喉腫痛。既可通關開竅,亦可瀉熱,故對便秘有輔助治療作用。

2、按摩點3與8、5與1、7與6的交會處分別是小腸穴、胃腸穴、肝穴,在針灸穴位叫四縫穴:四縫穴屬於經外奇穴,與三焦、命門、肝和小腸有內在聯繫,有調理三焦脾胃、理脾生精、清熱消積的作用,多用於百日咳、腸蛔蟲症、小兒消化不良、大便稀溏或便秘,故按摩此穴有腹瀉便秘的雙向調節作用。

3、食指屬大腸經:商陽、大腸、小腸各穴均有調理胃腸、通便功能。二間:在手背食指(第二掌指節)前橈側凹陷處,主治:便秘、大便膿血。

4、中指屬心包經:心穴有主血脈調精神功能。胃腸穴與便秘點可治療頑固性便秘(便秘點在手背中與食指相連的跟部,點按按摩點1或8可觸及到)。

5、環指:屬三焦經,有調節內臟清熱功能。在環指的按摩點2處指甲角尺側端1分許是關沖穴、可降頭火、通便。肺穴是治療呼吸、內分泌系統、皮膚、消化系統疾病的常用穴,因肺與大腸相表裏,故肺穴也有通便功能。綜合上述:九宮中各個按摩點、直接或間接的具有調節消化系統功能、降火通便的功效。

 

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