物理學家們發現，宇宙除了頻率，什麼也不是。宇宙萬物都在震動，從河水、燈光到組成我們身體的細胞等等，一切事物都存在著振動、頻率和共振。振動頻率創造一切，也毀滅一切，這就是宇宙的真相。
每個事物都有自己的振動頻率，人也不例外。人體有自己的頻率，而我們身體的每個器官也有自己的頻率，例如大腦，大腦也有自身的頻率，而每種大腦頻率，都有著自己的作用，這些作用和諧共振，生命就會健康進行。
下面是幾種大腦腦波的頻率和作用。
德爾塔（Belta）腦波，0.1到0.3赫茲——擁有最低頻率和最高的振幅，以及最慢的波。德爾塔腦波在深層睡眠範圍之內，屬於非快速動眼睡眠。這一腦波處於催眠和無意識狀態中。
塞塔（Theta）腦波，4到8赫茲——是一種慢速率的腦波，和靈感、直覺及白日夢相聯繫。這一階段的腦波處於半睡半醒的朦朧時段，並且處於一種意識模糊狀態。當孩子成長到13歲的時候，腦波就處於這一階段。這也可以作為為什麼孩子到了這個階段會表現的更加靈敏或更有創造力的解釋。
阿爾法（Alpha）腦波，8到12赫茲——腦波處於這一階段時，人們將會感到放鬆，但仍有警惕之感。大腦也不會過度地處理資訊，會有好心情，使身心得到整合。此時，大腦處於治療和平衡記憶的良好狀態。
貝塔（Beta）腦波，12赫茲以上——這一腦波的頻率和快速正常的生活相聯繫。人們在處理問題、集中思考、做決定及分析研究資訊的時候，頭腦就會出現這種腦波。高值貝塔，在18赫茲範圍或者在18赫茲以上，將會導致人們焦慮不安，或者高度警覺。
高值阿爾法腦波和低值貝塔腦波（大約在13赫茲）——除了睡覺，這是當我們正常活動時大腦通常處於的狀態。
伽馬（Gamma）腦波，36赫茲以上——這個時候大腦需要在大腦多個部位之上同時處理資訊，高水準的處理資訊及思考，綜合思想和觀念，並且喚起超強的記憶。伽馬腦波將會運用到大腦的每個部分，尤其是當速率超過了40赫茲的時候。
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