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生活在如今這個多變複雜的社會中，難免會遭遇一些這樣或那樣的挫折和無奈，如果你一直以憂愁抱怨的心理去面對，那麼困難和煩惱就會象一面巨大的牆，阻礙你前進的方向，成為成功和幸福的絆腳石。可是如果你帶著樂觀向上的心態，不去抱怨，把困難和煩惱當成是連接成功和幸福彼岸的一座橋、一條可以從庸俗走向偉大的道路，那麼，再大的苦難也無足輕重了。
　　
　　抱怨猶如罌粟，可以讓我們釋放暫時的壓抑，卻侵蝕了幸福的生活。幸福，不是收穫的多，而是抱怨的少。於人不苛求，遇事不抱怨。只有善於駕馭自己情緒和心態的人，才能獲得平靜，感受到幸福的味道。
　　
　　很多人總是生活在抱怨之中，認為自己是這個世界上最不幸的人，股票跌了，工作沒了，女朋友跑了……倒楣事一樁接一樁，禍不單行。但仔細想想，你真的是最不幸的那一個嗎？股票賠錢可以再賺，工作沒了可以再找，女朋友跑了肯定會有更好的在等著你，如果你知道還有人連追求這一切的資格都沒有，他們只能每天風餐露宿，靠著微薄的收入維持最基本的生活，他們連養活自己都很困難，更無法享受到家庭的歡樂，與他們相比，你是如此富有，你的生活或許正是他們夢寐以求的。就像那個廣為人知的故事，一個人總是抱怨自己沒有漂亮的鞋子穿，直到遇到一個沒有腳的人，他才知道自己多麼幸運。
　　
　　其實，我們不必靠別人的襯托才能體會到自己的幸福，即使在最不幸的時候，也應該保持豁達的心態，放眼望去，路上的風景並沒有你想像中的那麼差，只是眼前的障礙遮擋了你的視線。
　　
　　無論面臨怎樣的困境，都不要抱怨，因為抱怨不但不會減輕你的痛苦，對事情的解決也無濟於事。抱怨除了使自己對待他人的態度變得惡劣以外，還會令自己一事無成。而且在怨天尤人的情緒中，只會把事情搞得越來越糟，讓解決問題的機會再次錯過。所以，不管處於怎樣的境況中，我們都要保持樂觀的心態，堅強地奮鬥下去，任何困難都不能阻礙一個人的成長，不能剝奪一個人追求幸福的權利。
　　
　　美國心理學家威廉·詹姆斯說：“我們所謂的災難很大程度上歸結於人們對現象採取的態度，受害者的內在態度只要從抱怨轉為奮鬥，壞事就往往會變成令人鼓舞的好事。”生活是酸甜苦辣咸五味雜陳的，甜美的日子固然讓人高興，但如果生活中只有甜，那甜就不是甜了。所以，不管你是否願意，都要嘗遍生活中的各種滋味，辛酸苦辣的味道固然不佳，卻能讓你意志更加堅定，思想更加成熟。如果不經歷這些，你的人生就不完整。
　　
　　所以，如果生活為你設置了一些磨難，無須抱怨。即使做不到不抱怨，也應該儘量少一些抱怨，多一些積極的態度。抱怨就像搬起石頭砸自己的腳，於人無益，於己不利，於事無補。如果抱怨成習慣，心靈就像上了枷鎖，沒有一刻解脫。唯有放下抱怨，才能體會到生命的自在與幸福。