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熱鬧不過人看人；著急不過人等人；難受不過人想人；殘酷不過人害人；陰險不過人算人；鬱悶不過人氣人；恥辱不過人戲人；為難不過人求人；生氣不過人比人；溫暖不過人幫人；感動不過人疼人；繁衍不過人和人。人哪……

日子，要的是知足；生活，要的是幸福；生命，要的是健康；心情，要的是愉快；工作，要的是順心；家庭，要的是和睦；情懷，要的是美麗；前行，要的是動力；理想，要的是信念；感情，要的是溫暖；朋友，要的是真誠；愛人，要的是體貼；表情，要的是微笑；心靈，要的是善良；穿著，要的是得體；心境，要的是淡然；處世，要的是成熟；做人，要的是骨氣；做事，要的是盡心；人生，要的是無悔。

古人雲：“靜以修身，簡以養德。”靜能生慧，靜能安神，靜能致遠，靜能超然。大道至簡，大音稀聲。簡單做事，簡單思考，簡單為人，一生簡單。

這一輩子，機遇難同，因緣各異，一帆風順也好，跌宕起伏也罷，還是平淡普通，都是自己的命運。那些走過的，偶遇的，相逢的，別離的，都是唯一。無論處於何種境地，都不要抱怨世態，不能放棄底線，不必嫉恨他人。不貪，欲念就少；不嗔，心就易平；不求，就常知足。遇上了，請珍惜；別過了，道珍重。

【寬容】一滴墨汁落在一杯清水裏，這杯水立即變色，不能喝了；一滴墨汁融在大海裏，大海依然是蔚藍色的大海。為什麼？因為兩者的肚量不一樣。不熟的麥穗直刺刺地向上挺著，成熟的麥穗低垂著頭。為什麼？因為兩者的份量不一樣。寬容別人，就是肚量；謙卑自己，就是份量；合起來，就是一個人的品質。

寫到心坎上的話！

1、不要總在過去的回憶裏纏綿，昨天的太陽，曬不幹今天的衣裳。

2、突然發現，原先不少要好的朋友已經在不知不覺中失去聯繫。原來，友情和愛情一樣，需要經營。

3、心情不好的時候，只想一個人安安靜靜的待著，不求安慰，只求有個人能懂。

4、喜歡一首歌，有時候只是喜歡了一句歌詞，因為它碰到了你內心的深處。

5、被特別在乎的人忽略，會很難過。而更難過的是，你還要裝作不在乎。

6、眼淚，有時候是一種無法言說的幸福，微笑，有時候是一種沒有說出口的傷痛。

7、小時候認為流血了就是很嚴重的事，不管疼不疼，先哭了再說.直到長大後才發覺，其實流淚比流血更疼。

8、最寶貴的東西不是你擁有的物質，而是陪伴在你身邊的人。

9、今天永遠只是起跑線。記住一句話：越努力，越幸運……

【生命中的貴人】1、能耐得住寂寞的人，肯定是有思想的人；2、能忍受孤獨的人，肯定是有理想的人；3、遇事能屈能伸的人，肯定是有胸懷的人；4、處事從容不迫的人，肯定是個淡定的人；5、經常微笑的人，肯定是有頭腦的人；6、看透天下事的人，肯定是個有智慧的人。

低調是一種態度，更是一種智慧。恃才傲物者自毀，虛懷若谷者受益；賣弄口舌是非多，謹思慎言風險少；飛揚跋扈引橫禍，韜光養晦能成名；追名逐利心浮躁，遠離是非修真身；直來直去易傷人，融方於圓可自保；高歌猛進遭非議，以退為進得人心；拿放不下難有為，能屈能伸扭乾坤。學會了低調，方能贏得人生。

娑婆世界就是堪忍的世界，而讓我們煩惱痛苦的根源是欲望。世間有太多的誘惑讓人生起欲望，當欲望得不到滿足時，煩惱就來了。不斷膨脹的欲望如同一輛加速行駛的汽車，良知、善德、因果都被它拋在了身後，往往想刹車時已經來不及，失控了。所以，當欲望在膨脹時，告訴自己要放下、淡然，不要迷失了自己。

給女人幾點建議：1、不當三瓶→年輕時是花瓶，中年時是醋瓶，老年時是藥瓶。2、不當三轉→圍著鍋臺轉，圍著老公轉，圍著孩子轉。3、做三忘女人→忘記年齡、忘記病痛、忘記恩怨。4、做三養女人→修養、涵養、保養。5、做三麗女人→美麗、能力、魅力。6、做三獨女人→思想獨立、能力獨立、經濟獨立。

調節好心情，再去做事情，這樣方能贏得主動；事前多思考，完後善總結，這樣才會事半功倍；別說自己笨，只要笨鳥先飛，你總能占得先機；別羨他人好，若能持之以恆，你亦會後來居上。往昔已過去，回憶雖美皆成空；未來還沒來，可以規劃，莫要擔憂；當下正悄逝，只須努力，無法等待。荒了今天，棄了明天。放下不等於放棄，執著不等於堅持。

與其埋怨，不如改變！越是泥濘的道路，留下的足跡越清晰；越是陡峭的山峰，看到的景致越美妙。世上沒有平白無故的成功，所有的鮮花都是汗水澆灌而來。一旦選准自己要走的道路，就勇敢地走下去，再難也要堅持，再遠也不要放棄。天道酬勤，一分耕耘未必有一分收穫，但九分耕耘一定會有一分收穫。放下不等於放棄，執著不等於堅持。

人生無常，難免會有時順境，有時逆境，我們要學會轉逆境為順境。壓抑的時侯，換個環境呼吸；困惑的時候，換個角度思考；走不通的時候，路旁邊還有路；無需解釋時，沉默是金，絕不要在壞情緒來的時候衝動的做出任何決定，這時的決定有可能會後悔一生。沒有過不去的坎，其實，天很藍，路更寬。放下不等於放棄，執著不等於堅持。

東西破了，或許可以修復；心傷了，怎能完好如初。感情不是說有就有，需要心的真實感覺；道歉不是說沒事就沒事，傷了就是傷了。不要輕易傷一個人，是人都會有自尊；不要隨手丟棄一段情，心遠了再想留也留不住。沒有誰會一直缺心少肺地總說“沒事”；更沒有誰會任你踩在別人的尊嚴上一踩再踩。愛與愛，需要呵護；心與心，需要尊重。人心是相互的，你讓別人一步，別人才會敬你一尺。人心換人心，真情換感動。若想被人愛，學會去付出；若想被人懂，學會去寬容。感情，沒有範本，只要感到心暖；相處，沒有形式，全憑輕鬆自然。只要，說出的話，有人願意聽，就是溫暖；只要，心裏的事，有人願意懂，就是真情。緣分，牽引了兩個人；懂得，眷戀了兩顆心。

要簡單的做人，不沉迷於幻想，不茫然于未來，走今天的路，過當下的生活；不羡慕繁華，不刻意雕琢，對人樸實，做事踏實；不要太吝嗇，不要太固守，懂得取捨，學會付出；不讓心靈負重，不去偽裝精神，步履輕盈，快樂常在；不貪功急進，不張揚自我，成功了低調，失敗了灑脫。簡單，才會活出真我的風采！放下不等於放棄，執著不等於堅持。

我們執著什麼，往往就會被什麼所騙；我們執著誰，常常就會被誰所傷害。所以，我們要學會放下。凡事看淡一些，看開一些，看透一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。無論失去什麼，都不要失去好心情。把握住自己的心，讓心境清淨，潔白，安靜。------ 放下不等於放棄，執著不等於堅持。

人生要想過得灑脫自在，就要學會簡單生活。簡單生活，不是粗陋和做作，而是一種大徹大悟後的平和。如果想過簡單快樂的生活，就不能背負太多不必要的包袱，要學會刪繁就簡，去除浮躁與奢望，返璞歸真，不依附權勢，不貪求金錢，心靜如水，無怨無爭，簡單做人，簡單生活，按照內心的指引走自己想走的路。

酒，少喝一點，對肝有好處；煙，少抽一點，對肺有好處；運動，多做一點，對身體有好處；錢，多賺一點，對生活有好處；夫妻，多想一點，對家庭有好處；情侶，多黏一點，對愛情有好處；心靈，潔淨一點，對心智思維有好處。心情，放開一點，對情緒有好處。說說，勤轉一點，對人脈有好處。

生活當中需要一些戒定慧：戒，適當節制自我的各種欲望；定，在壓力快節奏中依舊冷靜處事，用心工作；慧，保持睿智思考，用大胸懷容人，無煩無惱。誰都逃不過時間的歷練，誰都是命運的行者，誰都是在人生的道路上一步一趨，把生活與工作打理好，不負一趟人間，不負一回年華，是一場充滿挑戰的修行。

過去因，現在果；現在因，未來果，佛法是最積極的人生觀。現在的幸福是過去自己的努力所得，但是如果只想享受現在的果報，卻不知積極行善開創，再大的富貴也會耗盡。從另一個角度來看，如果現在惡業現前，也是過去自種的因，不要怨天尤人，只要心地保持光明，積極行善，惡業過去，一樣能有光明的未來。

【心寬路就寬】心寬一寸，受益三分。不爭，自然能得到人們的尊崇；能忍則忍，一忍百安。愛你的敵人，最高貴的復仇是寬容；學會適應他人，不要奢望他人適應自己；不顯山不露水，把聰明收藏起來。對人友善，別人也能友善地對待你~

一杯清澈的水，不停地搖晃，它不會清澈；一杯渾濁的水，不去搖晃它，會自然清澈。心亦如此！如總搖晃不停，會處於混亂狀態，每天給自己一點時間沉澱，和自己溝通，這樣你的心會相對清靜，不再那麼煩躁。

【緣空悟善】一緣：世間萬物皆有相緣，緣是機遇，緣是達觀；二空：空是智慧，包容寬恕，虛懷若谷，海納百川；三悟：悟為慧根，啟發心智，世事洞明皆學問；四善：心懷悲憫，心存感恩，積善行，幫助別人。大其心，容天下之物；虛其心，應天下之變；平其心，論天下之事；定其心，愛天下之善。

增加幸福感20項心靈修煉】1.不大喜大悲；2.控制怒氣；3.靜思冥想；4.心懷慈悲；5.分享快樂；6.忘憂消愁；7.處變不驚；8.寬容厚德；9.仁愛善良；10.看淡得失；11.尊老愛幼；12.豁然大度；13.幽默風趣；14.交友讀書；15.放棄嫉妒；16.自我肯定；17.擁有信仰；18.戒驕戒躁；19.反思懺悔；20.誠實信義。

靜坐常思己過，閒談莫論他非。在工作與生活中，不要過多談論自己，更不要大肆議論別人。談論自己往往會自以為是，自大虛偽，在名不副實中失去自己。議論別人往往會陷入雞毛蒜皮的是非口舌中糾纏不清。人間三千事，一笑皆了之。少惹些是非煩惱，生活會多許多輕鬆和自在。

人心就像一個容器，裝的快樂多了，煩惱自然就少；裝的簡單多了，糾結自然就少；裝的滿足多了，痛苦自然就少；裝的理解多了，矛盾自然就少；裝的寬容多了，仇恨自然就少。胸襟決定器量，境界決定高下。活著就是一種修行，修行就是修心。修得一顆平常心，無時不是快樂；修得一顆滿足心，無處不是幸福。

人生，要懂得感恩。感恩，不一定是感謝大恩大德，而是一種生活態度，是一種善良的人性美。感恩一切好的，給我們帶來了幸福；感恩一切不好的，增強了我們追求幸福的能力。心存感恩，心靈才會獲得寧靜和安詳；心存感恩，生活中才會少了許多怨氣和煩惱。有感恩的心，才會有好的心態，才能發現更多的美好。

人生就像一口大鍋，當你走到了鍋底時，無論朝哪個方向走，都是向上的。最困難的時刻也許就是拐點的開始，改變一下思維方式就可能迎來轉機。樂觀豁達的人，能把平凡的生活變得富有情趣，能把苦難的日子變得甜美珍貴，能把繁瑣的事情變得簡單可行。以平常心看世界，花開花謝都是風景。

不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得，不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在，不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦，不是時時苛求自己，自己就會活的自在，不每每吹毛求疵，自己就會輕輕鬆松。活得太累就會痛苦不堪，知足常樂！

很多事，不是你想，就能做到。很多東西，不是你要，就能得到。很多人，不是你留，就能留住。不要把什麼都看得那麼重。人生最怕什麼都想計較，卻又什麼都抓不牢。失去的風景，走散的人，等不來的渴望，全都住在緣分的盡頭。何必太執著，該來的自然來，會走的留不住。放開執念，隨緣是最好的生活。

有些東西，註定與你無緣，你再強求，最終都會離你而去；有些人，只能是你生命中的過客，你再留戀，到頭來所有的期望終究成空。不屬於你的，那就放棄吧，大千世界，莽莽蒼蒼，我們能夠擁有的畢竟有限，不要讓無止盡的欲求埋葬了原本的快樂與幸福。如果你想什麼都抓住，最終只能什麼都抓不住。

別人想什麼，我們控制不了；別人做什麼，我們也強求不了。唯一可以做的，就是盡心盡力做好自己的事，走自己的路，按自己的原則，好好生活。即使有人虧待了你，時間也不會虧待你，人生更加不會虧待你！

八句大實話，值得好好領悟! 1、別將壓力看成動力，透支身體，累壞自己。 2、別忘身體乃是本錢，沒有了健康的身體，家庭，財富，名利，快樂，幸福將都是水中花，鏡中月。 3、別將名利看得太重，浮華過後最終都是過眼雲煙，生活簡單就迷人，人心簡單就幸福。 4、別以為能救命的是醫生，其實是你自已，求醫不如求己，養生重於救命。 5、別以為付出就有回報，凡事只有不計回報，方能踐行以德報怨。 6、別以為官比百姓牛，都要退，最終都是百姓。 7、別忽視了和你有緣的人，等繁華過去，你才明白很多人會離你而去，知己難覓。 8、別以為問候會是打擾，常發祝福給你的定是心裏有你的人。人生是一場旅行，不必在乎目的地；在乎的是遠途的風景，以及欣賞風景時的心情。學會適應，讓你的環境變得明亮；學會調節，讓你的心情不再憂傷；學會寬容，讓你的生活沒有煩惱；學會奉獻，讓你的生活充滿陽光!

水至清則無魚，人至察則無徒。完美主義者最大的悲哀，就是活得不真實。現實才是最真的真實。在真實的世界裏，有悲歡離合苦辣酸甜。什麼都追求完美，是一種積極的思想，蓋的卻是空中樓閣，生活永遠都會有失望。努力的同時，也要接受殘缺，自己隨和，生活才隨和。

儘管世事無常，紅塵紛擾，也要保持一顆善良純淨的心。只要心中有淨土，就沒有陰霾籠罩心頭，我的內心就依然純潔。你溫暖，我才嫣然，你真心，我才坦誠，你是誰，就會遇見誰，所以做最好的自己，才是人生的方向。

【水是最好的“藥”】色斑：清晨一杯涼白開；感冒：要喝比平時更多的水；胃疼：經常喝點粥；便秘：大口大口地喝水；噁心：用鹽水催吐。發熱：間斷性、小口補水為宜；肥胖：餐後半小時多喝水；咳嗽：多喝熱水；失眠：洗澡、泡腳，熱水是強效的安神劑；煩躁：多多喝水；心臟病：睡前一杯水。

人之所以迷，因處於局內，人之所以悟，因處於局外。繞一著拒絕與人爭強弱，忍一句一切是非自然去，息一怒無量福田從此獲，退一步便是人間修行路。

積德無人見，自有因果知。人為善，福雖未至，禍已遠離；人為惡，禍雖未至，福已遠離；行善之人，如春園之草，不見其長，日有所贈。做惡之人，如磨刀之石，不見其損，日有所虧。福禍無門總在心，就怕秋後算帳時。忽略了自己已經擁有的。

羡慕，是人生路上的十字路口，往左通向埋怨，往右通向嫉妒，往前通向幸福。羡慕別人沒有錯，但同時，一定不要輕視自己的生活。你的生活來之不易，同樣有著別人不能擁有的快樂。有的人之所以覺得自己不幸福，就是因為眼裏總是看到那些自己沒有的東西，而忽略了自己已經擁有的。

無聊的，不是生活，而是你自己。當你百無聊賴，對生活懈怠、消極、不思進取、得過且過的時候，你就最容易受到無聊的感染。面對無聊，我們唯有積極應對，從雜亂的生活中翻出落滿灰塵的人生目標，搞清楚自己此時此刻該做什麼、不該做什麼，去交往那些有意思的人，去做那些有意義的事。

【三件事】天底下真的只有這三件事，“自己的事”、“別人的事”、“老天爺的事”。人的煩惱就是來自於：忘了自己的事，愛管別人的事，擔心老天爺的事，所以要輕鬆自在很簡單；打理好“自己的事”，不去管“別人的事”，不操心“老天爺的事”。下次心情不好時，就問問自己，那件事到底是誰的事！

有人刻薄的嘲諷你，你馬上尖酸的回敬他。有人毫無理由的看不起你，你馬上輕蔑的鄙視他。有人在你面前大肆炫耀，你馬上加倍證明你更厲害。有人對你冷漠忽視，你馬上對他冷淡疏遠。看，你討厭的那些人，輕易就把你變成你自己最討厭的那種樣子。這才是“敵人”對你最大的傷害。

從生到死有多遠，呼吸之間；從迷到悟有多遠，一念之間；從愛到恨有多遠，無常之間；從古到今有多遠，談笑之間；從你到我有多遠，善解之間；從心到心有多遠，天地之間；當歡場變成荒台，當新歡笑著舊愛，當記憶飄落塵埃，當一切是不可得的空白，人生，是多麼無常的醒來！

錢財多的回家少，姿色多的穿衣少。想法多的成事少，成事多的長命少。讀書多的心眼少，心眼多的安寧少。勞累多的收入少，權力多的廉政少。情人多的睡眠少，朋友多的困難少。笑聲多的疾病少。

生活原本沒有痛苦，沒有煩惱，沒有憂愁，當欲望太多，計較太多，背負太多時，痛苦，煩惱，憂愁就產生了。欲望越多，痛苦就越多，幸福就越會遠離。只有懂得節制欲望的人，才能享受到人生真正樂趣。只有懂得不去計較的人，才能享受到左右逢源的和諧。只有懂得放下自己，才能享受到生活的自在從容。

在這個世界上，人與人之間，無非就是：一份緣，一份愛，一份情，一份真。擦肩而過的，叫路人。不離不棄的，叫親人。時牽時掛的，叫友人。生死相隨的，叫愛人。默契能懂的，叫情人。不管哪種關係，若長久維繫，無需錦上添花，只需雪中送炭，足已。風輕雲淡時，一句問候，細水長流中，一個惦記，鬱悶困惑時，一絲安慰，窮困潦倒時，一些給予，孤獨無助時，一臂之力，落魄失意時，不離不棄，足夠！人生的旅途，沒有人陪你走到最後。那些，擦肩的緣，路過的份，那些，付出的真情，遇到的真誠，那些，曾經的感動，真情的動容，都是記憶深處一朵清淺的花，即使瞬間綻放，也會暖流滿心。

人生在世，行路匆匆，擦肩而過，總會相逢。相逢便相識，相識後相知，相逢是緣，相識是緣，相知亦是緣。可緣來如夢，緣去如風。放得下的是一場善緣，放不下的也就成為了劫難。千回百轉，糾糾纏纏，躲不掉的終須來過，躲得掉的來去隨緣，是劫還是緣，只在一念之間。

給人一句好話，讓生命奮起飛揚，何樂不為呢？所以，人要多說好話，少說壞話。不經意的一句輕浮話，有時會自毀前程，而一句關懷別人的話，卻能讓沮喪的人有生存下去的勇氣。因此要經常檢點自己的口舌。

①、活著一天，就是有福氣，就該珍惜。②、當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。③、寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。④、世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。

當你足夠放下的時候，如脫鉤的魚，出岫的雲，忘機的鳥，心無掛礙，來去自如，表裏澄澈。“風來疏竹，風過而竹不留聲；雁渡寒潭，雁去而潭不留影”，才會發現生命竟可以如此充實，如此美好，日日是好日，步步起清風。放下，是一種境界，更是一種精神。但，也需要勇氣和智慧。

①、有才而性緩，定屬大才。有智而氣和，斯為大智。②、臨事須替別人想，論人先將自己思。③、對失意人，莫談得意事。處得意日，莫忘失意時。④、心志要苦，意趣要樂，氣度要宏，言動要謹。⑤、知足常樂，終生不恥。知止常止，終生不辱。⑥、人好剛我以柔勝之，人好術我以誠感之。