將白蘿蔔洗淨切成絲，用紗布過濾一下，再擠出苦澀的汁液，加入適量白糖，就可以製成戒煙藥了。每天清晨吃一小碟這種糖蘿蔔絲汁液，吃後吸煙就會覺得淡而且無味，從而不想吸煙，慢慢克服煙癮，達到戒煙的目的。專家說，這種白蘿蔔戒煙方法是蘿蔔內含的“蘿蔔酸”起作用。
你每天早晨堅持吃白蘿蔔，堅持至自己不想抽煙為止。先把白蘿蔔洗淨切條，再加少許白糖和少許白醋，最後加少許陳皮拌勻（陳皮可以去蘿蔔味的）。吃了蘿蔔再抽煙，煙會沒味。這是專家說的，就這麼簡單啦；
生吃蘿蔔戒煙癮。科研機構在10種蔬菜中發現了干擾素誘生劑，其中以蘿蔔含量最高。干擾素誘生劑對人的癌細胞有顯著抑制作用。蘿蔔中膳食纖維也很豐富，能通便、抗菌、降低膽固醇、防止膽結石形成、預防高血壓和冠心病。蘿蔔煮熟後其有效成分會被破壞，只有生吃、細嚼才能使其中有效成分釋放。且生吃蘿蔔半小時內最好不吃其他食物。一般每日或隔日食用2至3兩蘿蔔即可。另外，生蘿蔔切絲後拌白糖食用，有戒除煙癮的作用。
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