如果你想更快的發展自己的靈性意識，最重要一點是用你的靈魂意識取代你的身體意識和人類心智模式。
你並不是這個會腐朽衰敗的人類身體，也不是被鎖定在二元極性的人類心智自我，你是完整的、合一的、多維的的靈魂意識。
當這個靈魂意識得到認識、理解和喚醒，你將最終回到靈魂的家園，你在更高世界的意識狀態。但是目前，你的靈魂受困於身體意識和人類心智。
很重要的，你不必通過反對和壓抑、苦行來征服你的身體，你也不必用戒律、規範和否定來瓦解你的人類心智的取向。
你只需要認識它們的規律和基本訴求，並將靈魂意識深深植入它們，不要讓它們成為你的主宰，因為它們通常在受挫或受到引誘時會否定靈魂的價值和意義。
身體有它的需要，吃穿住行、玩樂；心智也有它的需要，追求知識和技能、個人力量、創造力。從更高的意義看，它們的作用是為了靈魂在物理實相的體驗，並從體驗中收穫經驗和智慧。但是，因為身體和心智有它的頑固特性，無意識的面向。這導致靈魂的目的常常被無視和被扭曲理解。
為了打破無意識傾向，你需要將你的靈魂意識帶入你每一時刻的行動體驗中。因為靈魂本質上是多維的，它可以從更高的角度來審視身體和心智的表現，它不會攪合其中，它只是保持有意識，它觀察身體在欲望的驅遣下做何行動和反應，身體的情緒面如何因心念而起變化，以及心智如何給事物下定義、評斷、下結論。這些結論又如何強化了自我感。
一旦靈魂意識到這些身體和心智的無意識機械行為，它就能適時地終止它們，避免它們走向錯誤和歧途。這種觀察是無為而為的，它最終的目的不是要改變你的身體和心智成另外一個不像你的樣子，它只是讓它導向平衡。在平衡中，身體的情緒、情感面，以及心智思想、觀念會變得無生命、無氣息，沒有發揮的力量。
這時候，你的靈魂意識就有機會發言，給你提供真相和超越人類心智的啟示和表達。
一旦你有了靈魂意識的些微體驗，就應該保持並不間斷地讓自己回到這種身心平衡，以便啟用靈魂意識。你不必刻意從外部的身體作為、心智食糧來獲得靈性進步，那不是重點，很多外在努力僅僅是為獲得平衡的準備。更重要地，將你的靈魂意識植入人類載體活動的方方面面。你要明白，靈魂本質上是自我安住的，它不需要努力，你只需要讓干擾平定，它就會自己覺知自己。
你必須先要讓你的靈魂意識變得完全清醒和完整，並顯現出來。
當遇到身體過往痛苦記憶的釋放，你應該保持在你完整、合一狀態的靈魂意識裏面，不需要刻意去加速這個過程，因為這種釋放是隨著你靈魂振動頻率的不斷提升而自動展現的，你無需加速這個過程，你只要觀察並在恰當的時候激發自己愛的能量去支持身體。
至於人類心智，它永遠被鎖困在二元極性裏面，你無法改變它的本質，因為它是集體意識的共用部分，它並不屬於你，它只是在你頭腦裏流動和不斷組合。你的個性、觀念和思想很多來自這個集體意識層面的收集和複製。所以從心智而言，你不過是個二手產品。
所以要改變，就要讓心智的二元性慢慢失去動力，這意味著不要浪費過多的能量去餵養它，餵養思想概念、個人之見，評斷，而是用你的靈魂意識去直接經驗事物，這種直接的經驗是一種感受性和直覺認識。
當你的靈魂意識變得完整，就是你的有意識變得穩固任你調用的時候，你知道怎樣讓身體和心智系統來配合你，提升靈魂的潛力和本質。並進入它本有的多維意識型態場域，在這個場域，你的身體和心智感受不再成為你意識的焦點，儘管它們繼續發揮特定的作為，但它們在現實中的表達將轉化為一種靈魂體驗的精微印象。
你將會體驗到靈魂散發著喜悅和輕盈的頻率，是多麼的美好。
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