一、排毒
含豐富葉綠素，能夠“淨化血液”，幫助排毒。
二、提高免疫力
含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預防感冒”。
三、預防貧血
每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。
四、預防高血壓
富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。
五、改善便秘
豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防“便秘及痔瘡”。
六、抗癌
含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。
七、改善更年期症狀
富含植固醇，可以達到與賀爾蒙類似，的調節身體機能的功效。
八、促進乳汁分泌
含有黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。
九、強化視力
有豐富維生素A，可強化視力。
“眉毛與人生”
在面相學中，位於福德宮與田宅宮中間的眉毛為什麼會在這麼重要的位置呢，眉毛與人的命運有什麼關係嗎？眉毛柔順長、勢好眉毛濃稀適當，同時排列又十分勻稱整齊秀麗的人，命運極好。你的眉毛是什麼樣子，又會有什麼樣的命運呢，今天，樓主就跟大家一起分析眉毛與命運的關係，下面我們一起來看看吧。
1.眉毛要順長勢好，不能雜亂不能散，眉毛散代表少年不聚，大多數人三十歲以前沒有偏財運，也表示性格偏激情緒不穩，縱使有好運氣也不能理智判斷，反而易失去機會。
2、氣勢很強或者忌妒心很強，所以在對待另外一半的時候，基本上他就是比較霸道。
3、眼大有神，眉毛長而揚：擁有此面相的人應該在36歲前後就可以熬出頭，眼睛大的人表達能力較好，在36歲之前慢慢累積實力，36歲左右漸漸可以看到成果，有出頭天的機會，時來運轉，鴻運當頭。
4、眉毛中突然長出一、二根長毛，為壽豪，多了沒用，35歲以前出現反為凶相，耳朵長長毛，也為長壽之相，兩者都有，絕對長壽之相，眉毛中長壽毫，壽毫下垂，善；壽毫上翹，刑克子孫，自我，和晚輩很難溝通。
5、一字眉：一字眉的人性格堅強倔強，行動比較男性化。有較寬的一字眉的人具有膽識，而有較窄的一字眉的人卻較固執和缺乏耐力。另外，這種人比較陰險，通常為高智商的犯罪者。
6\近眼眉和遠眼眉：眉毛與眼睛的相距較近的人，做事較沉不住氣，同時大多比較陰險，家庭中風波不斷。而且往往只見到眼前利益，而不能考慮長遠。眉毛距離眼睛較遠的人，性情比較溫和，而且顯得氣宇軒昂，是長壽之相。
7、如果眉毛排列非常紊亂，生長的方向又不一致的話，這種人大多言行不一致，表裏不一，大都是偽善的人。
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