修心,修什麼?

        修心,修的是"心平靜,寧靜"。"平靜,寧靜的心"去打坐,提高大靈的能量,這是修行的根本目的。時常有平靜,寧靜的心,身體健康,延年益壽。從而有更多的時間修,讓大靈獲得更多的能量。
    
大靈有人身的修練,比在隱界的修練,増長能量遠遠快的多。這就是我們要來人間投人的初衷,可是一般人剛一下地就忘了。沒忘還能走上修練的路,不忘修練,是值得祝賀的。
    
不過修行也不是那麼簡單的事,煩人,煩心,煩事多,難以入靜。千百萬年來,修行者多,但大多為盲修瞎練,有成者甚少。妙航大師著有"修行者"一書,是談如何修行,才能有成的末法時期的"經書",有緣人可獲得的!

    修心中的身心分離法,對現代社會尤其具有特殊的意義。

    現代社會競爭激烈,精神心理壓力很大,人們身心疲憊。和平盛世,人們並不幸福快活。80、90後的公主、王子們,是最幸福的,亦是最痛苦的。尤其是富人們和暴發戶,暴富了,什麼都有,就缺精神。神經緊張,情緒憂慮,恐懼,空虛...常常徹夜失眠,生不如死。有最好的電話,卻怕接電話...

    身體累了,睡一覺就恢復了。可"心"累了,"心"疲憊了,科學是無能為力的,很難乃終生無法恢復。身累是不可避免的,心可以使其不累。用身心分離法,把心和身分開,可使身累而心不累。

    身心分離法的理論根據,是薄伽梵歌。

    實用意義是解決有人身時的自我超脫,在有為中無為行。

    身心分離法如何行?

    訓練方法是,你在心中總是默念一句話。比如做飯,心中默念:我知道他(身體,凡心,識心,又叫後天意識)要去做飯,他的行為與我(心,即真我、本我,又叫靈魂)無關。

    又如……我知道他要吃飯,他吃他的,與我無關。

    我知道他累了,他累他的,與我無關。

    我知道他現在牙痛,他痛他的,與我無關。

    我知道他現在在練功,他在觀香、在行九陰功、九拜功……隨便他去練好了。

    我知道他在打坐,他的腿痛得不得了。他痛他的去,與我無關。

    我知道他想當大師,他在做美夢,這與我無關。

    我知道他在打麻將,他打他的,與我無關。

    我知道他在睡覺,我要看看他是怎麼睡著的。

    我知道他要做夢了,我現在觀看他的夢境。

    我知道他因一點小事而發火,我看他是如何個發法?

    我知道他在忙於一項工作,他必須把工作搞好,那是他的事,他儘管去做好了。

    我知道領導在表揚他,他美滋滋的,打算撅著尾巴再好好幹。

    我知道他正在走路,只管去走好了,但要注意走人行道。

    我知道他正在打球,他玩他的。

    我知道他在喝水...

    我知道他在看書...

    我知道他在請人吃飯...

    我知道他正坐在汽車上...

    若是每時每刻進行這種身心分離訓練,你將漸漸成為超人。

    你可先試練,堅持49日,看看會是如何?

    在戲劇,電影電視等等藝術裏。成功的演員,表演大師,之所以能獲成功,訣竅是在表演中,他(她)必須使用“潛臺詞”。很多演員不懂得這個訣竅,故而臉上沒戲。

    比如,在表演一個人愛上另一人了。這個人必須在心裏一直不斷地默念潛臺詞……我愛他……我不能失去他……等等。這樣,臉上才能有戲。

    身心分離法,是採用相反的“潛臺詞”。

 

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