能量體的本質
人是一個多維度的存有，除了最低層的肉體之外，還有能量體、業力體（情感體）、心智體（頭腦）、智慧體、法喜層體、光體七個體。越是高層的身體越玄妙，越有光明。我們現在來談談光體。
能量體就是中國傳統的生命之氣，它仍然是屬於物質世界的。能量體的作用是維護肉體的存在、提供生命能量、引導肉體的活動、接收高層世界的各種信號並加以綜合，它是一個連接可見世界與不可見世界的橋樑。能量體也叫乙太體（Etheric Body），是由乙太能量組成的。現代物理已經認識到空間中充滿了無形的能量場，而物質粒子不過是這個能量場的能量在不同位置聚合所造成的結果。這個能量場就是我們所說的乙太能量。
能量 光體像一個雞蛋殼一樣罩在肉體上，能量體是有無數條流動的小管道所組成，這些小管道就是我們中國人所說的經絡，其核心在脊椎骨裏。不同的管道互相交叉，縱橫交錯，在交叉點形成大大小小的能量中心。最主要的能量中心有七個，分佈在脊椎骨上下，這就是我們所熟悉的七脈輪。
能量體吸收來自太陽的氣（普拉那能量），這是維持肉體生命的能量，這就是為什麼植物和動物都渴求太陽光的秘密。能量體把這個能量在體內迴圈數周後聚集在脾臟裏，然後把它分佈到身體的各個部分，再把多餘的氣排放到體外，在身體周圍形成一圈輝光，這就是輝光（Aura）的來源。
地球上所有生命的能量體都是連在一起的，不像肉體那樣有明確的分界線。
能量體的體驗
能量體是一種真實的存在，是可以被感知到的，包括聽覺、觸覺和視覺都可以通過訓練來感知光體的存在。在聽覺上，當你在安靜的環境裏仔細聆聽時，你會聽到耳根裏有一些鳴叫的聲音，像不間斷的嘶嘶聲。如果你用指頭塞住兩個耳孔，你可能會聽到瀑布一般的轟鳴聲，或者類似蟬鳴的聲音，這些就是光體的不同脈輪所發出的聲音。在觸覺上，你可能已經在調息練習中感覺到身體的晃動、體內熱、漲、麻的感覺。你的身體或者手掌通過訓練可以感覺到氣的流動，包括不同脈輪的轉動。
在視覺上，通過一定的訓練，你的眼睛可以首先看見人體周圍的輝光，包括輝光的顏色、強弱、厚薄等方面的變化，這些資訊都反映了被觀察者的意識和健康狀態。越是境界高的人輝光越明亮、越富有奪目的色彩。
能量體的脈輪系統
七個脈輪就是能量體的七個感官，它們分別負責接收來自不同維度空間的信號，然後把這些信號轉化成電信號傳輸到大腦和不同的腺體裏，從而成為肉體可以感覺到的信號，引起肉體的相關反應。胸腔橫膈膜把七輪分成上下兩組。橫膈膜下面的三個脈輪是人性的部分，它們負責外界的生活，常人的七情六欲、痛苦和快樂，都來自這三個脈輪。橫膈膜上面的四個脈輪是人的靈性或者說神性的部分，它們負責人的高等意識和生活的品質，它們致力於吸引和改造下三輪的能量，最後把下三輪的能量提升到上三輪（心輪，喉輪，頂輪）。當這個提升在一個人身上實現以後，他的生活就完全變成了神性在人間的體現。
脈輪靜心
脈輪靜心（Chakra Dhyana）是一個非常古老的靜心技巧。它的功能是激發脈輪，提升意識境界，加快覺醒的速度。是合一覺醒課程裏一個重要的靜心練習。
怎樣練習脈輪靜心？
脈輪靜心有三個要素：曼陀羅，觀想，體位。
每個脈輪都有相應的曼陀羅，唱誦它有助於激發對應的脈輪。相應的曼陀羅見附表。
其次，觀想每個脈輪的形狀也有助於激發有關的脈輪。相應的形狀和顏色見附表。
最後，正確的姿勢和手印有助於呼吸的順暢和能量的流動。一般以簡易坐（散盤）、單盤或者雙盤坐姿，保持脊椎直立，放鬆全身，通過鼻孔做深呼吸。閉上眼睛。 一共有三個手印，手印1：食指尖碰觸拇指尖，其餘三指伸開，掌心向上放置在膝蓋上。手印2：食指尖碰觸拇指中縫，其餘同手印1。手印3：食指尖碰觸拇指根 部，其餘同手印1。
整個靜心大約需要40分鐘。從海底輪開始，每個曼陀羅重複唱誦7-20次，逐個脈輪往上練習。每個脈輪結束後，觀想一股金色的液體沿著脊椎上升到相應的脈輪，並且從那裏開始充滿全身每一個細胞，全身發出金色的光芒，然後練習下一個脈輪。例如，練習海底輪，觀想會陰部位有一朵紅色的蓮花，打手印1，深吸一口氣，唱誦“Laaaaaaaaaaaang”，直到氣吐完，這樣重複7-20次。然後觀想金色的液體充滿海底輪。然後練習生殖輪...
最佳練習時間
每天早晨和傍晚6點-8點，可以每天練，也可以根據自己的時間安排練習。
脈輪的形象:
1．海底輪：一朵四瓣的紅色蓮花，蓮花中心立著一根柱子，柱子上有一條蛇纏繞三圈半，蛇頭朝上。
2．生殖輪：一朵六瓣的橘黃色蓮花，蓮花中心流動著藍色的水。
3．臍輪：一朵十瓣的黃色蓮花，蓮花中心有一團火在燃燒。
4．心輪：一朵十二瓣的綠色蓮花，蓮花中心有一盞點亮的油燈。
5．喉輪：一朵十六瓣的藍色蓮花，蓮花中心是一片藍天。
6．眉心輪：一朵兩瓣的靛藍色蓮花，左花瓣有一輪太陽，右花瓣有一輪月亮，蓮花中心立著一根柱子，柱子上流動著藍色的氣。
7．頂輪：一朵千瓣的紫色蓮花，蓮花中心有一道明亮的金光。
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