一、美的定義
美或美麗並不是藝術名詞，它是宇宙的基本現象。宇宙自大爆炸開始就是美麗炫爛的，不失其美地不斷進化。也就是說，宇宙藉著“自我組織”的定律，不斷從一種美麗變到另種美麗，所以“美麗”可以說是宇宙的自然本質之一。
美麗在生物界也成為吸引異性的特徵。愛美是生物界天經地義的追求，不管動物界或植物界皆然。我們的地球過去四十五億年的進化，也是追求美麗的過程。地球上的每一種景象、每一蟲、草，每一個生物、無生物，都是美麗的。
我們人類當然是美麗的，我們對美的崇拜也跟其他生物完全相同。不管是麗質天生或人為改造，人人都以擁有美麗的容貌為生命中的大事；女性如此，男性也是如此。但是，人們在追求美的過程中，往往專注於外在肉體之美，而忽略了內在心靈的美麗，致使人世間產生了真正的醜陋。
我們每個人生下來都是很美的，但為什麼有的人在過了二、三十年後，突然間發現自己不美了，於是尋求各式各樣的方法讓自己變美？
這一群追求美的人，瘋狂地以運動、體操、藥物、保養品、美容餐等等，不惜將大量金錢花用在美容上，寧願忍受皮肉之痛，以求達到他們的目的。美容瘦身成為時尚和社會的焦點，也成為某些人的強迫症。
做為一名精神科醫師，我曾目睹美麗可愛的美女俊男，在短短數天中變為醜陋恐怖的病鬼；也曾經把醜陋不堪的病人，迅速轉變成窈窕淑女與翩翩君子。這些經驗使我深深體會到，身心均衡發展、內外和諧自然的人，才有資格被稱為美的化身。
在此我要試著對“美”下個定義：
1、自然是為美：宇宙是一個美麗的宇宙；地球是一個美麗的星球；自然界的一切事物都是美好無比的。人類不管長相如何，不管有罪無罪、有無業障，你、我都是美麗的。順其自然，努力去維護、發揮自然的原狀，就是美。一個能儘量發揮體內自然趨向的人，就可以隨處隨時都很美。為什麼有些人老醜得快，或老而不死煩惱多，但有些人卻可以徐娘半老、猶存風韻，或是老當益壯、鶴髮童顏？端看他對這個自然法則的拿捏是否得法。
一個人若想藉人工方法使自己變美，在選擇美容的目標與方法之前，必須先確定自身自然美的趨向，順著自然趨向塑造，才會達到最好的成果，否則等於東施效顰。
2、美身必先美心：自然之美在於遵循自然法則，肇因於內而形諸其外，渾然天成。這種力量運用在人身上，更是如此。外貌乃依內在而塑造。外形美者，必須由內在而顯其華；外形不美者，可由內在之美而改變外觀。一切美都必須具備內在心靈之美，才可能達成。任何美麗的實體都具有和諧的外華與內美。例如一朵花，除了外觀的優雅美麗之外，尚能令人感受到它散發出來的生命力的內在之美。自然界的花朵與圖畫上的花，差別乃在於此。一個人想追求美，就不可不先修內在心靈之美。
有了這兩點認識之後，就可以瞭解一名專職于改善人們心靈的催眠醫師，在幫助人們追求美麗的過程中應扮演什麼角色了。利用催眠這種治療方法來美化人心與人身，自然有其理論與實際上的基礎，以下即舉數例說明。
二、塑造美麗的心靈
巧玉是一位三十歲的失戀女性，初次來我這裏的時候，是一名稚氣未脫，有些男性化，胸部扁平，脾氣不好，開口閉口都是“老娘”的粗線條新女性。這樣的女人，坦白說並不具吸引力。加以她好強、恨不能成為男兒身，對男人的看法有偏差，身心呈現失衡的狀況，無怪乎在情場上失意。
她來找我，不外想知道她跟那些男性朋友過去的緣分如何，催眠中她多少也意識到自己缺乏男人緣的癥結。對於她這種好幾世紀以來皆有男人傾向的潛意識，我耗費不少心力讓她瞭解，今世她是女人，就應該扮演好女人的角色，忘記前世那些好勇鬥狠，而要把身為女人當做光榮、快樂的事，在思想言行各方面重新打造自己的女人模樣，把自己當成完美的女人來看待、愛惜。我也應許她，只要她這樣做，美好緣分自然而然就會到來。
經過三次催眠，再過數月以後，她的氣質完全變了，連十五、六年來一直困擾她的經痛也完全消失，一種天生麗質的美竟自然浮現，一顰一笑，無不令人動容，這種特有的美麗氣質從此成了她的商標。男朋友再一次成為她生命裏的難題，只是這一次她得用智慧的刷子把那些不夠分量的刷掉。
三、以心靈內涵改變外貌
一個人在完成心靈美化之後，身體上可能仍有許多被認為不美的地方，這時可以分別加以強化、改進，將想要修改或塑造的內容，用經常提示的方式，在催眠中輸入潛意識裏，而藉由心靈的力量，引導身體順著我們自己擬定的狀況美麗起來。
切記，使用這種美化方法之前，要先確認你的心靈已經美化完成了。
你可以常常告訴自己，希望生理年齡變年輕一些，內分泌及免疫系統的功能增強，臉部豐潤、皮膚白嫩、頭髮烏黑、皮膚增加彈性等等。經過一段時間後，多多少少會產生一些功效。
臨床上，亦有只用催眠的方法，在幾個月之間，就使胸部隆起，讓曲線更加玲瓏有致的例子。在我的經驗裏，已有相當多的年輕女子因為得到這樣的鼓勵，在生理發育上更為正常。
太胖與太瘦都是過猶不及，造成身體不美的原因。胖瘦問題，解決方法固然千百種，如果各種方法都嘗試過了，情況依舊，或許可以考慮前世催眠治療法。此外，不明原因的皮疹相當有礙觀瞻，利用前世催眠治療也可收事半功倍之效。
○寬恕別人，如釋重負
有一名二十八歲的女人，體重超過一百五十公斤，今世曾遭強暴而生了個兒子；未被強暴前她是非常性感的十八歲女郎。我長期治療她八年，僅能維持她不尋短見而已。她仍然臃腫不堪，而且服用鎮定劑成癮。
催眠中，她見到強暴她的那個人，在前世視她為奴隸，對她施以性虐待，後來她只好讓自己變得肥胖醜陋，才能逃離毒手。當時我在美國剛開始探討前世催眠，尚未形成因果輪回的想法，只覺得這似乎是病因，可是病人並未因此好轉；我心中暗自為她的苦難叫屈，為何兩世受同一個人折磨。
我們為這種現象討論了一段時日，總覺難以釋懷。最後只好以冤家宜解不宜結的道理鼓勵她，設法讓她領悟基督教義去寬恕別人，甚至寬恕敵人的道理，開導她試著用愛與寬恕來看待這件事；也許這是她此生該學習的功課。自從她開始願意寬恕對方，情況終於出現好轉，體重也逐漸減少了約五十公斤。雖然仍然過胖，但已相當難能可貴了。
可見如果我們自內心深處去寬恕別人，多少會使我們獲益。除去心中的仇恨，就像丟棄了重擔一樣，使身心都能健康美麗。
○前世餓肚，今世飽食
另一位三十二歲、體重相當有分量的女人，則是從小就很好吃，婚後變本加厲，體重直破一百公斤，雖然頗有氣質、內涵，不致令人覺得醜陋，但也不無遺憾與擔憂。
催眠中，她無意中看到自己曾是被父母棄養的小孩，被乞丐收養，一生三餐不繼，一直到十八歲因饑寒致死。而在更早的前世，她是地主，富而不仁，有一次遭逢饑荒，自己仍是天天吃飽喝足，坐視饑民餓死而無動於衷，不肯撥糧賑濟災民。
這些經歷，多多少少讓她瞭解今世不斷貪吃的原因，也使她從此立志盡力幫助別人。她開始節制飲食，慢慢讓體重降下來。
前世苦今世病
十八歲的男學生，轉學變換環境之後，表面上似乎平靜快樂許多，一年來身體上卻長出又癢又痛的疹塊，看過不少中西醫，做了很多檢查，得到各種不同的理由，然而針對這些診斷去治療，卻不見成效，只是藉著使用藥物，聊以自我安慰而已。
進入催眠後，他看到有一世他是一名歐洲男子，年約四十多歲，在一次不尋常的搜索行動中，找到一個廢棄工廠，忽然間所有人都沾到一種黏稠的糊狀物，皮膚立即發癢，有的甚至會痛，症狀很像他現在的皮疹。
第五天再看到他時，皮疹已減輕許多；兩個禮拜後，皮膚開始收口。一年多來的痛苦，竟然逐漸痊癒，不必再服藥了。
四、創造“美麗”的基因
人類能否在進化過程當中，發展出專責形貌美化的基因？根據物種進化的原理，這是有可能的，但是可能必須在以下的條件成熟之後才會發生：
1、美麗的形體已有固定的形態。
2、這種美麗的形態是人類生存過程中不可或缺的必要條件。
3、人類為達到這個條件，已經歷過無數世代的追求。
所以從現代文明發展的趨向來看，人類目前尚沒有條件為一個尚未被定型的觀念——“美麗”——而發展出個特殊的“美麗”基因。
其實人類在進化過程中，已根據宇宙的基本定律發展出相當美麗的形體，也等於是在我們的染色體內創造了一個美麗的基因。繼續追求美麗或許是人類將來文明發展的趨向之一，也是人類這個物種繼續進化下去的目標之一。也許再過一個進化階段，人類還可以發展出更多美麗的基因也說不定。只要我們執著於美，而且順著宇宙生命的定律發展，也許有朝一日，對美的修飾成為必須的生存要件，而使人類終於可以創造出更多的美麗基因，但恐怕屆時人類這物種就會再分成好幾個次物種了：美麗人、聰明人、工作人、管理人、戰士人等等。而這些次人種在整個人類世界裏應如何共處，饒富趣味。只可惜在催眠中，尚未有人預見這樣的人類未來世界。
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