前世回溯類型一：古典型
我注意到，真實的前世回溯有兩個類型。我稱第一種為“古典型”。在古典型裏，患者所進入的前世提供非常詳盡的生活情形，好像有頭有尾的小說，從降生一直鋪陳到死亡。他們可能寧靜而毫無痛苦的體驗整個死亡景象，同時也回顧整世，這時候他們的更高智慧或是某些宗教人物、靈魂導師，會與他們討論這一世的教訓與啟發，並從中受惠。
凱薩琳所回想出的許從前世就屬於古典型。我摘錄她埃及主人前世這一段，她從洪水所造成的瘟疫開始回想，瘟疫奪走他父親和哥哥的生命。當時她和修士一起工作，準備埋葬死者。凱薩琳從那一世的16歲開始回想起
“他們把屍體放在洞穴裏。可是屍體要經過修士的種種手續，他們該好好包裹起來，並熏香，但現在卻這樣放在洞穴裏。水淹到陸地上來了......他們說都是水惹的禍，不能喝水。”
“有方法可以治療嗎？什麼才有效？”
“有幾種草藥，不同的草藥。香氣......草藥的香氣。我聞得到！”
“你認得出是哪種氣味？”
“一種白色的草藥。他們把它掛在天花板上。”
“像大蒜嗎？”
“到處都掛著......性質很像，對......你會把它放進嘴裏、耳朵裏、鼻子裏，到處都放，味道很強，大家相信這樣可以阻擋惡靈進入身體。有種紫色的......水果，紫色的表皮......”
“......紫色的果子也是藥嗎？”
“丹寧斯。”
“它對你有説明嗎？可以治病？”
“當時人是這麼認為。”
“丹寧斯－－”我重複道，想證實它是否就是我們所講的單寧酸......“這一世在你今生裏到底埋下什麼？你為什麼一直回溯到這裏？究竟是什麼地方使你不舒服？”
“宗教，”凱薩琳很快地低語，“那時候的宗教。那是一種恐懼的宗教......恐懼。有好多東西是我怕的......有好多神。”
“你記得任何一位神的名字嗎？”
“我看到眼睛。我看到一個黑色的......有點像......像胡狼，是個雕像。它算是某種守衛神......還有一個女神，頭上戴盔。”
“您知道她的名字嗎？”
“歐塞裏斯（Osiris,古埃及主神之一。）......西雷斯（Sinus)......或近似的音。我看到一雙眼睛......就一雙眼睛，在鏈子上，是金制的。”
“一雙眼睛？”
“是的......誰是海瑟（Hsthor)？”
我從沒聽過海瑟，不過倒是知道歐塞裏斯，要是發音正確的話，她是埃及女神愛色斯（司豐饒的女神）的丈夫。我後來才知道，海瑟是埃及的愛及歡笑女神。“她是諸神之一嗎？”我問。
“海瑟！海瑟！”中間停了一長段時間。“鳥......它是扁平的......一隻扁平的鳳凰。”她再次靜下來。
“回到你此世的最後一天去。到最後一天，但未死的時候。告訴我你看到什麼。”
她以非常輕柔的聲音回答，“我看到涼鞋，還有粗布衣。”
“然後呢？到你快死的時候，你發生什麼事，你能看到的。”
“我看不到......我看不到自己。”
“你在哪里？看到什麼？”
“什麼也沒有......一片黑暗......我見到一道光，一道溫暖的光。”她已經死了，已經過渡到靈魂狀態。顯然她不需要再經歷一次死亡經驗。
“你能進到光裏去嗎？”我問。
“我正要去。”她平靜地休息，等待中。
“你現在能回頭看剛才那一生的教訓嗎？你現在能否明白？”
“不能。”她小聲說，繼續等著。突然間她警醒，雖然眼睛還是閉著，一如她在催眠狀態下總是閉著。她的頭左右擺動。
“你現在看到什麼？發生什麼事？
她聲音變大了，“我覺得......有人在跟我講話！”
“他們說什麼？”
“有關耐性。一個人得有耐性......”
“很好，繼續。”
是出自詩人大師的回答：耐性和適當的時機......每件事在該來的時候就會來。人生是急不得的，不能像許多人存在的時間表一樣。我們必須接受凡事來臨的時間，不必強求。但人生是無盡的，我們不曾真的死去，也從未真的出生，我們只是度過不同的階段，沒有終點。人有許多階段，不是我們所看到的，而是一節節待學的課。”（注：錄自《前世今生》63-66頁。）
埋葬的細節、避免生病的草藥、神像......這一切詳情都是古典的回溯類型。凱薩琳的回憶從十六歲涵蓋到死亡，中間在很長的時間，雖然這一次她記不得實際的死亡經驗（在前次的診療中，她曾回想出這一世的死亡經驗。），但卻接收到“另一個世界”來的靈魂訊息。
前世回溯類型二：關鍵型
第二種前世回溯的類型我稱為“關鍵型”。在關鍵的時刻中，潛意識把前世裏一連串最重要、最有影響力的時刻湊在一起，這些關鍵時刻能有效揭開隱藏的創傷，達成訊速、有力的醫療效果。
有時，關鍵時刻包括仲介生命的回溯，有時，教訓啟示太過費解，一直要到即將結束之際我問些特定問題後，教訓或啟示才較為明白。還有些時候，某個時刻會被另外的關鍵時刻所取代。
對某些病患而言，關鍵時刻是斷斷續續的，可能會在下一次的診療中擴充為更詳細的關鍵時刻，或是擴充成古典型，通常，眨眼刹那，關鍵時刻會有重大轉換，它輕柔、平靜地從這個創傷轉換到另一個創傷，從這一個死亡景象轉換到另一個死亡景象，它的深刻療效也是不容置疑的。下列就是關鍵時刻型案例，我們再次以凱薩琳為例。這是凱薩琳第一次的前世回溯：
“一條石子路旁有許多樹。我看到煮東西的火，我的頭髮是金色的。穿一件長而粗的棕色袍子，涼鞋。我二十五歲，有一個女兒叫克莉斯塔......他是瑞秋（瑞秋是凱薩琳今生的侄女，交往甚密）。天氣好熱......大浪卷倒了樹。沒地方跑。好冷，水好冷。我必須救救我的孩子，可是辦不到......必須緊緊抱住她。我被水淹沒，並嗆到了。我不能呼吸，不能吞咽......咸咸的水。我的孩子從我的手臂中被卷走了......我看到雲......孩子在我身邊，還有其他村裏的人......我看到哥哥。”
她暫停一段時間；這一世結束了，她仍在催眠狀態下......
“繼續，”我說......“你還記得什麼？”
“我穿一件黑蕾絲的裙子，黑灰色的頭髮上也綁著蕾絲帶。時間是（西元）1756年。我是個西班牙人。56歲，名叫露伊莎。我正在跳舞。（停了一段長時間）我病了；發燒，冒冷汗......很多人都病了，快死了......醫師不知道病源是水。”我要她再向前推，“康復後，頭還是很痛；頭和眼睛的疼痛沒有從發燒中恢復......很多人死了。”（注：錄自《前世今生》9-11頁。）
很明顯，在這個關鍵時刻型中，創傷來自天災，整個情緒似乎非常激昂。不過依我的經驗，重新體驗創傷或死亡景象，所引起的不良反應及危險性相當低。即使單獨在家回溯前世，在整合所有的回憶上，大多數人並不覺得棘手，他們事後反而覺得更舒服。有良好訓練的治療師懂得指導病患飄浮在死亡景象之上，不帶任何情緒而平靜地觀察，此外，我們的潛意識也能瞭解，何時該離開這個回溯經驗，我們可以自由選擇要不要經歷死亡景象。總之，密集的前世治療並不會嚇壞接受治療的病患。
從這一關鍵時刻換到另一個關鍵時刻的前世療法，是一種非常成功的療法，因為我們可能在短短不到一個鐘頭的時間內，掌握前世與今生的關係，不必曠日費時花好多時間回溯。不過話說回來，關鍵時刻型比古典型的前世回憶，更難於求證，因為它集中於關鍵本質，而不是細節。
我本人無法預測哪種病人適合採用哪個類型，兩者的治療效果不相上下。
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