經常流傳這樣一句話：“好男一身毛，好女一身膘”，許多人並不瞭解其中的含意，今天，我們就試著從中醫的角度給各位解釋一下，至於對錯與否，大家自己琢磨吧。
為什麼說，好男一身毛好女一身膘
在《黃帝內經》中，通常把肺稱為“相傅之官，治節出焉”。換言之，肺是僅次於君主之官心臟的器官，它是掌管全身氣血疏布的。中醫又認為，肺主①皮毛（這裏的毛，主要指汗毛，主要是長在四肢，有的胸部也有），因此，人的皮膚、體毛好不好，追根溯源，就要找到肺上。畢竟，氣血足了，皮毛才會生長發育良好。反之，如果從外觀來看，一個皮毛發育很好的人，他的肺功能也會很好。
我們曾經在“晨勃為什麼是男人健康的特殊標誌”的文章中，特別提及晨勃的時間，基本上是肺值班的時間，因為，肺功能好，它就有能力將氣血疏布到肢體的末端－陰莖上，因而才會有晨勃的發生。反之，亦然。
我們都知道，肺是主氣的，我們通常形容一個男人，都會把他與“力氣”聯繫在一起，那這個力氣從何而來呢？當然要從肺來。中醫認為，氣為血之帥，血為氣之母，氣推著血走。因而會有，男人多氣，女人多血一說。在“氣和血是如何依存和相互轉換”的文章中，我們曾經提及了其轉化的過程，主要取決於男人自身的溫度，這個溫度，主要來及於自身的元氣和肺氣、食物。因而肺功能的好壞，決定了這個男人是否有氣力。因而，當一個男人全身皮膚很好，毛髮濃密之時，至少從健康的角度，基本可以確定他的身體是健康的。
②頭髮：它是腎的花朵，是腎功能狀況的一個體現。因而頭髮好的話，腎功能當然也會好，這也符合好男要求的。
③鬍鬚：同樣，男人的鬍鬚，也是第二性征的體現。男人長鬍鬚是由沖脈所主。沖脈起於會陰，對於男子來說，聯繫的是兩個睾丸；對於女子來說，聯繫的是卵巢。沖脈沿著人體正中線任脈的兩邊慢慢上來，對於女子來說陽氣不足，所以沖脈就散於胸中，故女子長乳房；對於男子來說陽氣足，沖脈不會停留在胸部，而是繼續往上走，停留在下巴、嘴唇邊、人中這些地方，於是男子在這些地方長鬍子。
《黃帝內經》把沖脈歸為奇經八脈一類，與十二正經是不一樣的一套系統。奇經八脈是元氣流溢的系統，十二正經是我們人體正常的生理系統。所以頭髮和鬍鬚，恰恰是表明了我們人體兩個方面的一個問題。腎虛就會頭髮白，任脈、督脈、沖脈虛的話就會鬍子變白。如果人頭髮白鬍鬚不白，說明你腎虛，但任脈、督脈和沖脈不虛；如果人頭髮不白鬍子白，說明腎沒有虛，任脈、督脈和沖脈虛，很有可能做過手術，比如開過胸腹等，把太沖脈給破壞了。《黃帝內經》裏還提過一種天生不長鬍鬚的人，叫做天宦，這種人的氣沒沖到臉上來，說明他收斂的功夫特別強，這種人的性格特點是心計比較多，比較老謀深算，什麼東西都藏得比較深。
總之，好男一身毛，說的是男人第二性征明顯，是身體健康的表現。健康的男人，頭髮、皮毛一定是發育良好的；當然，頭髮、皮毛發育良好的，並不一定百分之百的都是健康的。所以，我們不能機械地理解這個問題，凡事，都要具體問題具體分析。
什麼是好女一身膘
確切地說，好女一身膘，也是指女性的第二性征發育良好，即“豐乳肥臀”。“男人是視覺動物，女人是聽覺動物”。因此，豐乳肥臀的女性，通常是男性爭奪的對象。從優生的法則來看，這類女性通常更容易獲得優秀男性的親睞。
為什麼女性要有一身膘呢？主要是因為女性有月經的關係。由於每個月都要失血，因此，女性需要有足夠的血液儲備，如果過分乾瘦的女性，不僅形體上比豐乳肥臀的女性差，而且也代表著自身血比較虧。因此，過分消瘦的女性，不僅月經不容易正常，甚至也不大容易懷孕。
現在很多女孩子都在追求減肥，甚至追求骨感美，這種極度的做法，對女性的身體傷害其實是很大的。缺少皮下脂肪的女性，身體對溫度的調節能力很差，夏天怕熱，冬天怕冷，因而很容易感冒。當然，膘足，並非是指女性越胖越好，而是指在該有膘的地方有膘，該沒膘的地方沒膘，秀出一個好身材，不僅吸引異性的目光，而且，好身材，也是身體健康的一種體現。
沖脈起於會陰，然後分出一個叉沿著中線的任脈順著兩邊往上走。女人由於氣不足、血足，所以沖脈散於胸中，於是長乳房。中醫認為，氣為血之帥，是氣帶著血往上走。從經脈上講，任脈主血，任脈通了，沖脈再一沖，就能夠使人的氣血充足。在女子的青春發育期，如果血氣充足就會開始發育乳房，並有月經來潮。
肝經也跟乳房相關。肝經跟任、督、沖三條經脈與子宮、乳腺都相通，所以肝經又主藏血。胃經也與乳房相關。陽明胃經起於迎香穴，它從迎香穴走下來以後，正好走乳房的正中線。所以，女人生完孩子後的哺育要特別依靠胃氣的充足。當媽媽的只有能吃，才有奶水。奶水實際上是由血變現出來的。孩子出生以後，需要得到非常有營養並十分好消化的的物質，血就是這種物質，血變現成奶水後可供于餵養孩子......
女人的乳房其實就是血的儲備倉庫。女人的一生，在很多關鍵點上都跟血有關。比如，女人每個月因為月經會失掉一部分血。既然要失血，就要保證血的含量要十分地足。現在有些年輕女性月經量變小，年紀輕輕就出現了一些更年期症狀，這是胃氣不足的象，是不良生活習性所致，比如減肥無度，不好好吃飯造成的血虛等。女性在懷孕的過程中，不可損傷的兩個最基本的東西是父精和母血。父親要看他的精子品質如何，母親要看她血含量的充足與否，如果血不足，就會對孩子的發育造成很大影響。總之，女人長乳房就是提前做一個血的儲備倉庫，不能等到要生孩子了再做準備，那就來不及了，所以乳房是從青春期開始慢慢發育起來......
從中醫對乳房功能的一番解釋也可以看出，豐乳的女人，大多消化功能好，能吃，食物容易變現為血。而肥臀的女人，大都骨盆發育比較好，有利於生育。所以，很多老太太，在幫助自己的兒子挑選媳婦時，都比較看重這一身膘。
一個生命的誕生，既依賴于種子是不是優秀，也要依賴於土地是否肥沃。男人的精子就相當於這個種子，而女人的氣血就相當於這塊土地。只有當二者都極為優秀時，才會孕育出優秀的下一代。今天我們討論“好男一身毛，好女一身膘”，表面上是在說男女的第二性征，而更深層次地是在研究第二性征與健康的關係。祝願天下，所有的男人，都會有一身“毛”，所有的女人，都有一身“膘”！
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