話說364 @ t458686999的部落格

悟透自己，就是正確認識自己，也就是說要做一個冷靜的現實主義者，既知道自己的優勢，也知道自己的不足。我們可以憧憬，但期望值不能過高。因為在現實中，總是會打折扣的。可以迎接挑戰，但是必須清楚自己的方向。也就是說，人一旦有了自知之明，也就沒有什麼克服不了的困難，沒有什麼過不去的難關。
每個人在一生中都會遇到兩種人：一種是不圖回報，無怨無悔地扶持你、幫助你的人，他們給予你博大溫暖的愛，使你的人生順風順水，收穫快樂和幸福；另一種人使你痛苦，帶給你失敗和挫折。感謝打擊你、欺騙你、傷害你的人，他們同樣促使你成長。

人生很多時候都是在一念之間，一念執著，一念放下。放下該放下的，執著該執著的。人生可以微笑著流淚，也可以流著淚微笑。真正懂得生活的人，總是堅守心中的那份平靜。懂得適時的調節自己的情緒，不以物喜，不以己悲。心容得下所有，也能放得下所有。生活如水，懂得拈花淺笑。人淡如蓮，方能安然向暖。

不要在意別人在背後怎麼看你說你，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。理解你的人，不需要解釋；不理解你的人，不配你解釋。人貴在大氣，要學會對自己說，如果這樣說能讓你們滿足，我願意接受。並請相信，真正懂你的人，絕不會因為那些有的、沒有的而否定你。

為什麼說佛教徒也不是樂觀的呢？
因為生命的前景雖是光明的，但現實不容我們樂觀。
同時，我們還必須正視現實世界中存在的汙濁和罪惡，在這五濁惡世，天災人禍不計其數，我們所居住的地球已經被人類的貪欲破壞得滿目蒼痍，無量有情都在生死苦海中掙紮。面對這嚴峻的現實，我們也實在無法樂觀。
什麼是學佛者應有的中觀的人生態度呢？
佛教徒要在智慧的觀照下如實觀察，如理思維，正確認識和瞭解世界的光明面和陰暗面。既看到人生存在的痛苦，又對通過修行所能抵達的光明前景充滿信心。
瞭解人生的真相是為了離苦得樂。佛陀幫助我們正視人生的痛苦，並不是要我們回避痛苦或被動地接受痛苦，而是要進一步找到痛苦的根源，從根本上斷除痛苦。
只有這樣，我們才不會無助地沉溺在痛苦之中，才能積極坦然地面對人生，運用佛法的智慧去改造生命，改善社會。

責怪人人都會，卻無法改變現狀！
共勉好過責怪，因為既提高別人也鼓勵自己！
準備不足或無力改變時才會擔憂，前者需要行動，後者需要放下。

我們說過的話做過的事走過的路遇過的人，每一個現在都是我們以後的回憶。
無須緬懷昨天不必奢望明天，只要認真過好每個今天。
說能說的話做可做的事走該走的路見想見的人。
腳踏實地不漠視不虛度，有緣無緣一切隨緣，保持一份好心情就算心碎也要擁有最美的姿態。
有些話有很多機會說的卻想著以後再說，要說的時候已經沒機會了。
要多去經歷更多方面的瞭解自己，別因為貪求那些無法擁有的，
有些事盡力不成，無奈只好走開；
有些人苦等不來，無緣只好離開；
有些情苦戀不明，無果只好割捨。
盼不來的只能放棄，留不住的只能終止。

一生中，總有人會離開你，總有人不懂你，總有人小看你，不必太在意。每個人所處的環境、學到的知識、經歷的事不同，認知、觀點也必然不同，不必奢求所有人都懂你、在乎你，你的人生不會因為誰而改變，路人只是路人，圍觀而已，他們參與不了你的生命，左右不了你的軌跡，改變不了你的方向，誰的背後不說人，誰的背後無人說，想開、看開就好，無論何時，努力做好自己，才對得起自己；認真讓自己的每一天變得美好一些，才不會讓人小瞧。其他的，交給時間、交給緣分。

一人獨坐，靜定中觀心，睹得心中之心，悟得身外之身，乃知此身不虛。不惜此身，百年湮沒，方識心無所屬，如無根之木，火滅灰盡，隨風四散，終究一無存！

【健康養生】

1）多吃豬肝對眼睛有好處嗎？100克豬肝中大約含有5000微克維生素A，而維生素A的重要生理功能之一就是維護視網膜的正常功能，如果缺乏維生素A，會出現乾眼病、夜盲症等症狀，對於缺乏維A的人來說，豬肝的確可以較快地幫助補充維生素A，豬肝“明目”的說法也有一點道理；

2）魚油是魚粉加工的副產品，是魚及其廢棄物經蒸、壓榨和分離而得到的。而魚油的主要功效成分是歐咪伽—3脂肪酸，它是人體血管的清道夫，還能預防動脈硬化、中風和心臟病，魚油到底有用沒用，最關鍵的在於產品品質是否過硬。

看清一個人又何必去揭穿；討厭一個人又何必去翻臉。活著，總有看不慣的人，就如別人看不慣我一樣。人的成熟不是年齡，而是懂得了放棄，學會了圓融，知道了不爭。有些苦衷不言痛，不是沒感覺，而是知道說與不說都一樣；那些暗傷，不是不在乎，而是懂得了慢慢修復。人年齡越大越會懂，曾經很在乎的已經不值一提；心越成熟越明白，平淡最美，清歡最真。入世之心做事，事事美好；出世之心做人，人人簡單。活著，說簡單其實很簡單，笑看得失才會海闊天空；心有透明才會春暖花開。人生，何必負贅太多，想開、看開、放開。如此而已。

人生是一條路，有捷徑、有曲折，不要總是想著靠誰。人都是自私的，有人愛你、有人忌妒你、有人把你當做寶、有人不把你當回事；你痛了、你累了、你失落了、你錯過了、這些統統與別人無關；你的未來，統統要你自己負責。你要記得，不要總是向別人哭訴抱怨自己的痛苦，人的情緒總是在開始時會同情你，時間長了會麻木，再後來會煩躁，最後會鄙視。其實你還要學會理解“大家都是不容易的”這回事。不要抱怨生活對你不公平，因為生活根本就不知道你是誰。你慢慢就會明白，有些事，只能自己扛；漸漸地就懂得，有些苦，只能自己嘗。世上的路，有時，只能一個人走；身體的傷，有時，只能一個人養。人世間，所有的事，苦也好，甜也好，都是一種緣分，一種不期而遇，上天給予我們的，我們就該欣然地接受，而不該累及他人。我們每一個人的一生中都會難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個事實，而我們可以改變的只是看待這些事情的態度。用平和的態度去對待生活中的缺憾和苦難。看淡了苦，淡然了累，生活依然會很美好。

不要總為了有人追而沾沾自喜，在這個世界上，你最需要的不是追求者，而是愛你的人。

所以爛桃花再多，也不如正桃花一朵。

許多的浪漫，如果不是屬於你的最終結果，那就只是浮雲。

真正的愛，不是空歡喜。

有時候，就是想大哭一場，因為心裏憋屈。

有時候，就是想瘋癲一下，因為情緒低落。

有時候，就是想破口大駡，因為心裏不爽。

有時候，就是想安安靜靜，因為真的我累了有時候我們會認為我們在愛一個人，或者還會認為對方不夠愛我們自己。

實際上，很多時候我們其實是在愛我們自己，或者只是希望對方需要自己。

這不是愛，是貪心.在這個濫情的年代，一句 “親愛的” 充其量只是一句 “你好”
不要那麼相信回憶，你心裏面的那個人，不一定會懷念你。遇見喜歡的，就得主動犯漸！

有時候一個瘋子放棄一個傻子只為了一個騙子
我好似雞蛋，外面很硬，裏面很清純，內心很黃！

你好似芒果，外面很黃，裏面更黃！
有些人碰都沒碰就愛瘋了，而有些人愛都沒愛就睡夠了！

誰說網路的世界虛擬夢幻
時間久了聽不到消息時刻總惦念
誰說網路的世界真假難辨
聽到關切的問候心中也溫暖
誰說網路的世界距離遙遠
收到真誠的祝福美妙也無限

一段情誼的開始，總是生命中註定的緣份，不然，茫茫人海中為什麼偏偏讓我遇到您，淪陷了的心情，就那麼守侯，不求回報，被溫暖的心因此而感動著，歉疚著，我想，這樣一種相遇，是應該好好珍惜的。所以，愛著您的愛，喜歡著您的喜歡。因為有了這樣的愛和喜歡，才有了彼此的惺惺相惜，才有了那份真摯。
因為文字裏流淌的情感，因為文字裏想像的糾纏，開始走近，開始守侯，開始了祝願……這樣的支持和鼓勵讓我如此的感動，以至，淚流，因為那幸福，以至，震撼，因為那付出，您比我懂我很多，比我自己要懂，但，不會刻意的說些什麼，一切，就那麼順其自然的流淌，脈脈的，柔柔的，但卻是久久的……
　　努力的爭取這一份握得住的幸福。因為不想，辜負那一片赤誠心裏鐫刻的赤誠希望，心靈的貼近，無須華麗的辭藻，無須甜蜜的話語，默默的，藏在心裏，無聲的交流，那一種讓心靈顫動的情感，從文字，到音樂、到心情，無一不讓我覺得暖暖的，從內心深處……
　　刻意了，反而不自然，有了這樣的前提，交往起來就沒有了尷尬，會心的微笑，憂傷的眼淚，真誠的思念，就那麼坦坦蕩蕩的表達。從此，那些過往，銘刻在記憶裏，不會消失，即使淡去，也有著剪不斷喜愛的痕跡。
　　曾經無數次的感恩著，因為我遇到了您，您給我的信心和勇氣，您給我的靈感和思緒，帶著花兒的芬芳，鐫刻在我的生命裏，永不褪色，每一個片段就是一朵花瓣，難以忘記。珍惜著，這樣的幸福。
　　時光，帶著美麗行走，那些過往，仍然記得，用文字訴說的心情還在，所以，我一直在等，一直努力的珍惜這樣一份永久。真的，您感受到了嗎？幸福，是可以等待到的，但，一定還要加上努力。
我感受到了，因為您的那一份努力，所以我倍加珍惜這樣一份等待，然後，歲月為我沉澱下來的，是帶著濃郁花香的美好。
　　付出不了什麼，內心裏總有著深深的歉意，莫名地，常常的想起，其實，我們能握住的只是身邊那雙平凡的手，感到溫暖，然後微笑，才知道，該珍惜的人，一定要珍惜，該感激的人，也一定要感激，懂得了距離的可貴，便也安心了這樣的相遇，總覺得，這樣，就好，深深的緣，淺淺的思念，總是縈繞在心間。
　　夜，靜靜的，因為在文字裏懷想，情，暖暖的，因為彼此無私的給予，無須感謝，卻還要感謝，因為心的深處，始終珍藏著，那一種緣份和因緣而生的那一種深深的喜愛！

親，這一刻我在想你：想你的微笑、想像你的擁抱...因為想你，所以在乎你；因為在乎你，所以更加的愛你！
夜----似一個美麗的夢，無聲地、熱烈地綻開在我的眼裏。親愛的，你知道嗎?我喜歡夜，在夜裏，我可以放下偽裝，展顯自己的真實；在夜裏，我可以盡情地釋放，盡情地迷醉；在夜裏，我的夢想有可能會變成現實，也許，夢想能使我得到幸福；在夜裏，我哭泣，哭泣可以淨化靈魂，可以癒合心靈的創傷，哭泣可以使痛苦減退，使思念平靜；在夜裏，我們在一起，可以從容地欣賞黃昏的寧靜，可以牽手看盡每個平平淡淡的日出日落,可以真誠地傾聽彼此心靈的聲音。
親，在這樣的一個夜晚，我想你了。我知道愛你就如同這黑夜一樣，永遠不會見到陽光，可我說服不了自己不想你。想你的心痛，如無形的手，緊緊地揪著我柔弱的心，可我還是傻傻地想著你。
黑夜，透過敞開的窗，輕輕地傳遞給我，黑暗籠罩著，可我的眼裏，依然是你清晰的音容。此刻的你，是否也在想我呢？願今夜的夢裏，有你牽著我的手，在雪中漫步、在山中暢遊、有你在我的耳邊低聲傾訴相思的悠悠。
總是在某個淒清的夜裏，回想許多，我曾經孤孤單單走過的路。世事滄桑我漂泊的靈魂多麼期盼寧靜的港灣，深靈心處多麼期待一片精神的家園。
我有顆脆弱的心，我只想要一份如水的感情，溫馨而細膩、清純而踏實。我渴望一份紅塵中的真愛，只是在茫茫人海中，那個珍惜我的人又在何方呢？沒有愛情的人生，似乎一切都顯得蒼白。
知音人亦有，誰若爾知心？認識你是多麼的快樂和幸福。我就象一葉漂泊著的小舟，直到遇到你的那一刻，我知道該到家了，我好想停泊下來。從來沒有一個人這樣深深的打動我，我的靈魂、我的生活都被佔據著。
有的時候，緣份就那麼的不可期預，要來的時候，怎麼擋也擋不住。那種美妙的感覺常常讓我覺得，我在幾百年前就已經認識了你。你很輕易就打開了我的心門，在我的內心世界馳騁縱橫，而我連一點掙扎也沒有，很完全、很放心地把自己整個心靈甚至生命交托給你。我認為，這是上天賜給我最美麗的一段緣份。
上蒼無情亦有情，愛上你是我的緣分，我溺在其中歡喜悲傷！親，這一刻想對你說我真的很愛你!
有的人，你看了一輩子卻忽視了一輩子；有的人，你看一眼卻改變你一生；有的人，一廂情願了N年，卻被拒絕N年；有的人，無心的一個表情，卻成了永恆！
愛一個人好難，忘記一個人更難。如果那個是你用畢生的心一生的情去愛的人，那麼失去的痛會糾纏你一輩子，痛苦一輩子。親,我無怨無悔! 親，我想你！
在這樣的一個陰霾的下雪的夜晚，我想你，想你何時能在我身邊？想你是否是我這生可以付以寄託的人？想你－－－卻不能擁有你親......