t458686999的部落格

全身溫溫洋洋，身心意俱不動。

1：初始於靜坐中，突然感覺整個身體如磁吸鐵一般，定住不動，想動必須花大力氣。感覺這樣被吸住了很舒服，所以根本就不想動一下。

這個稱為“安住”境，輕安。

如果沒啥事，感覺就能一直坐下去。

2：片刻，心境無比安寧，松輕。真的是靈台無物，一念不生。呼吸自然平緩下來，此時的念頭突然都停住了。不再起心動念了。自然進入初禪止念的境地。

也謂初入三摩地。有觀有覺。初始一思一念，了了分明，自己都能感覺的到，謂之知微之境。

3：保持住這樣的狀況，主要你戒欲精氣神不漏，自然進入到二禪止息的狀態中。也謂入三摩地三昧。有觀無覺。

此《心經》所謂，無眼耳鼻舌身意。

有觀是自己能夠知道，明白。

無覺是無身體知覺。

4：繼續下去，突然會感覺到什麼都停止不動了。如同時間靜止一般，沒有了呼吸，心跳，念頭。這些都沒了知覺此為三禪止脈。

此《心經》所謂無意識界。

到了這裏，這些都消失不見，無知無覺，什麼也不知道了。此為滅盡定。無我無念，都不再存在。此謂入三摩地三昧無觀無覺。

耳不聞聲，外面聲再大也聽不到。

眼不視物，謂無眼界，視覺關閉。

鼻不納息，呼吸觸覺意識關閉而觸身無覺。

什麼都不知道了。

《心經》謂無無明，亦無無明盡。

5：回過神後，不知身體去了何處，不知過了多久，記憶中想不起來了。

此時回神之際，突然眼前逐漸明亮，腦袋裏生出大片明光。而後自然出定。不可突然起身。否則，就如同魂魄出竅未歸的感覺。最好意存身體片刻後起身。

腦袋發光後，自覺到此一段功夫已自然完成。天生而知一般。

入定出定的時間，取決與命功精氣神是否充足。精氣神越足，入定時間就越長。不修命功是無法入定的，因為內息不足，凡息就起，凡息一起念就動。一動念自然退出定中。一般都需要水府求玄煉精化氣以後，才能離宮習定。以上是本人所經歷，借此相互探討