我們常說減肥需要管住嘴，但是我們不要錯誤理解為餓肚子。長期餓肚子不僅對健康有害，還對減肥無益。管住嘴，是需要我們遠離那些容易讓我們長胖的高熱量食物，親近那些可以幫助我們減肥的低熱量食物。下面推薦婆婆給的減肥偏方。
【香菜根煮水】
減肥原理：香菜又叫芫荽，其根具有清熱，利尿，排毒，消脂的功效。
做法：在鍋中加入4大碗水，放入40克香菜根，添加一些蔥根和適量的薑片，煮10分，晾5分後喝，一天三次，一次一杯，也可當飲料隨時喝。
缺點：有點苦，但是減肥嘛，犧牲點值得！
沒想到才兩周多一點，我一下子就瘦了近9斤，感覺自己回到了20歲一般。
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