基礎修煉法，定義為第一層，共分十級，該修煉法只講述大腦精神力的修煉。
精神力的感覺，和控制血液的感覺即為相似，當精神力集中時，類似倒立後大腦充血的感覺。區別在於精神力是可以控制的，而大腦充血是不可控制的。
首先是產生精神力，或者是感應到原本你感應不到的精神力。根據試驗結論，以下三種方法是切實有效的。初學者可隨機在以下四種方法中挑選最適合自己的方法練習兩個月，若兩個月後沒有起色，則可以放棄。
一， 閉上眼睛，充分地感受大腦，直到自己能感受到大腦的每個部位，然後想像自己大腦中有一股能量在凝聚，從大腦的各個部位彙聚到大腦的核心。若大腦的中心產生腫脹的感覺，第一步就成功了。
二， 閉上眼睛，想像自己去看前方的物體。不要想像用眼睛去看，而是想像大腦接受前方傳來的資訊，要有一種強烈的想要去看見的願望。如果大腦內產生一種沸騰、腫脹，或有壓力的感覺，而且這種感覺可以流動、壓縮，這就是大腦處的精神力。
三， 盯著眼前的物體看，想像能夠讓它浮起來，如果大腦中產生了上面所描述的感覺，則成功。
四， 首先可以嘗試在手部控制血液，使手部產生漲的感覺，而且感覺充滿了力量。不過那種力量不能體現在物理上，手部力氣變大了的話，就是弄錯了。要感覺有血液的地方，充滿了力量。然後在大腦中試驗，使自己的大腦中產生一種可以移動的東西，可以膨脹，也可以擠壓，那就是靈力的原型了。而且在大腦中，不要擠壓靈力過度，以免產生危險。
精神力修煉法的前十級修煉法，經過數次修訂，已經相當完善，故不予更改，但在此添加總綱，望各位照此總綱修煉。
精神力修煉法第一層十級的修煉法，差別不大，但順序不可顛倒，也不可以冒進。而精神力的修煉，關鍵是開始，形成了一個方向，後期反而可以隨意。
也就是說，精神力修煉法，只要第一級修煉的是正確的，其他的可以隨意。另外，第一級並不需要境界，在達到第一級之前，請不要修煉任何提升境界的方法。
第一級核心內容是能夠完全控制大腦內的精神力，並能夠將其移動到腦門、雙眼、小腦、頭頂、腦幹等部位，要能夠令其壓縮，令其膨脹可能會有些困難。直到可以在鏡子裏，看見精神力可以通過雙眼直射而出。另外，第一級所必須達到的標準是常人精神力的二十倍。
常人初次修煉出精神力，只可以用精神力在大腦表面覆蓋一層，精神力可以在大腦表面覆蓋一層，自然就可以覆蓋兩層，直到精神力可以覆蓋大腦20層而沒有崩潰，則算是鞏固了第一級的修為，達到了常人的20倍。
不同的人之間精神力的差距非常大，每個人身上都有一個氣場，這個氣場就像看不見的圓球包裹著整個人，一般人的氣場半徑在0.5米到2米之間，而精神力是按體積來算的。按照平均值，一般人的氣場半徑為1米，精神力則為1。按照氣場半徑計算，一般人的精神力則在0.25到4之間，也就是說，即使同樣是普通人，一個人的精神力也可能是另一個人的16倍。
第一級以後，使用將精神力覆蓋大腦表面層數的方法，來判斷精神力的大小已經不適用了。第一級以後的級別判斷，則需要對自己狀況的觀察。
精神力的修煉即為使用，只要是醒著，都可以使用威壓，直到無論如何使用威壓也不會耗盡精神力之時，即為第七級。那之後想要繼續突破，則需要漫長的時間和自己的感悟。
以下是對精神力前十級的描述以及部分指點，僅提供作為參考，請不要照搬。以下內容包括了很多我個人提升境界的方法，因為每個人都有不同的價值觀、人生觀、世界觀，所以，當各位成功修煉出第一級時，可參考一下本人的方法，自行尋找提升心境的道路。
第一級，在這裏，有兩個選擇：
一， 保留大腦和心臟之間的聯繫，不做任何變動，該選擇不會影響到第一層前七級的修煉，整個修煉過程中也不會有任何危險，但是，不可以修煉到第七級以上。例：五禽戲可以強身健體，氣功更甚一籌，但如果氣功練岔了氣就會有危險，請各位自行斟酌。
二， 斷開大腦和心臟之間的聯繫，有缺陷，但如果突破到第二層，這個缺陷反而會成為強有力的武器，但如果不能突破到第二層，則副作用伴隨一身。
斷開大腦和心臟之間的聯繫，當人在發怒時，會有種心臟處被能量充斥，一股股能量從心臟向大腦衝擊，迫使自己做出不理智的行為，就是俗稱的“沖昏了頭”。使用精神力將大腦和心臟之間的聯繫斷開，則可以遮罩憤怒、悲傷等情緒帶來的缺點，但同時也會帶來大腦無法感受到身體切實狀況的缺點。
將大腦和心臟之間聯繫斷開：在任何情況下，感受到心臟處有能量衝擊大腦時，調動精神力在脖頸處將其阻斷，設為單項通道，只允許大腦處的精神力進入心臟，不允許心臟處的精神力進入大腦。
注：無論何時，想要完全斷開大腦和心臟處的聯繫是不可能的，一旦情緒波動達到極限，心臟處的精神力超過了大腦處的精神力，這種遮罩會被貫穿。只能夠通過不斷地修煉和對心境的控制來逐步接近斷開聯繫的地步。
精神力使用——威壓：
分兩種，一種是單純的將精神力通過眼睛放出，對直視的人造成影響。第二種將自己調整到一個絕對自信的狀態，心中充滿了力量，將大腦處的精神力向下移動，與心胸中的力量連接，然後透過全身散發出去。其中第二種的力量淩駕於第一種之上，但隨著實力的增加，第二種威壓會越加難以使用，而第一種威壓的力量會逐漸增強。
擁有一個自我的思想是非常重要的，這也是精神力境界提升的方法。很多名人名言和部分優秀的小說、遊戲或作品都有自己的思想，各位可以將這些思想摘抄下來，慢慢研究，我所選擇的路線是：命運。我不停地思考著如何擊敗命運，每次當我領悟到什麼的時候，精神力的境界也就提升了，這是一個比較取巧的方法。各位可以想像一個空間，一個故事背景，將主角設定為自己，然後代入進去，就如同自己是主角的小說。如果自己遇上了什麼想不通的問題，就可以讓小說的主人公遇到這個問題，然後等待，等主人公如何解決，如果主角解決的方法令你很滿意，你也就醒悟了，境界就是這麼提升的。因為有的時候，自己身在局內是無法判斷的，如果能將局內跳到局外，就可以很好的判斷了。
第一步需要將內心化為空白，思考是必須的，但是，內心不要有波動，你需要盡可能的冷酷無情，這樣，才能夠進步。如果內心不是空白，也就難以複製他人的靈魂，注意，你原本的性格可能不是很好，或者不適合修煉，亦或者不是強者的靈魂。這就需要不斷地去模仿他人，複製他人的靈魂來使自己的靈魂得到蛻變。也就是說，你需要戰勝自己——無數次。戰勝自己說難也難，說簡單也簡單，只需要將內心化為一片空白，則非常容易。
通過不斷地去模仿強者，這需要你有那運氣遇上強者，遇到的越多越好，實在無法遇到，也可以用小說中的人物代替。模擬強者意志的方法，就是自我催眠，首先要騙得了自己，相信自己，需要絕對的自信，這股自信會逐漸膨脹，產生自傲，所以，當精神力達到第三層時，再想進步，則需要一個打擊，讓你見識到自己並非是那麼強，將自己的信心完全擊碎，才能破而後立。
第二級境界：該階段，各位的眼睛會因為精神力的緣故而明亮起來，而且再也無法通過眼睛看到自己內心的本質。具體的修煉方法還是在第一級，因為我的方法，只需要打下基礎就可以了，後面的，各位只需要看看標準，自己在哪一級就可以了。
——意志模仿，這個能力直接關係到你本體在這個社會上的能力。意志模仿可以模仿他人的思考，甚至可以模仿小說主人公的思考模式，如果有機會遇上一個思考十分冷靜而且全面的人，你也可以通過模仿讓自己的思考一樣冷靜、全面。氣質模仿是由心臟部位的精神力產生，這部分精神力也是經常反噬的源泉，這部分精神力類比的是人格，也可以說是“複製靈魂”，複製他人的一切優點，摒棄他人的一切缺點，包括天生的氣質都可以模仿，如果始終模仿強者，也就可以成為強者。
——精神力，主要作用於體內，它能逐漸改造你的身體，使得你的身體非常敏感，甚至能在10釐米內通過溫度的感覺判斷對方的性別（女性體溫一般比男性高），由於皮膚的敏感，只需要感受風的氣息即可判斷是否會下雨，什麼時候下雨，包括對危險的感知，或者反偵察的預知等等。但是，由於精神力使得身體對於氣息的敏感性，也會導致別的問題，在人多的教室，可能會無法避免感覺到整個班級沉悶的氣氛而因此受到影響。也就是說，精神力是有利有弊的。
第三級境界：這是最鋒芒畢露的一級，也就是說，在這個地方，你的靈魂或者說性格吧，已經到達了一個頂點。你的氣質在這個層次會達到一個前所未有的高度，一個微笑、一個眯眼甚至就能改變別人對你的整體印象，包括你的長相。能突破，就可以繼續，不能突破，就會掉回第二級。因為第二級和第四級在表面上看很相似，所以各位需要嚴格按標準判斷。第二級眼睛的明亮產生的是一種迷醉的感覺，而第四級眼睛的明亮卻在瞳孔處，有一股幽暗、深邃的氣息。至於如何突破：就是破而後立。至於如何破而後立，人生在世，總有很多不如意的事情，不必特意去找，很快破而後立的機會就會來臨，可能不知不覺之間，你就已經進入了第四級。
——氣質模仿，需要從內心調動能量，如何判斷是否調動了？只需要感覺一股力量從體內產生，充斥著整個胸腔。然後，將這部分力量向臉部、軀幹、四肢調動，讓其散發開來。注意了，你不可能模仿任何人的氣質，你只能模仿你長期模仿的人的氣質。一些氣質（氣勢），可以幫你解決不少日常生活中的麻煩。
——威壓，並不是什麼方法，而是一種境界，需要自身的絕對自信，以絕對的高度俯覽整個世界的覺悟。然後將這種覺悟，這種自信加入到自身的精神力中去，隨著精神力散發出來影響他人，讓其他人感受到你的決心，因而由於人類本能的避害性產生退縮的現象。散發精神力可以通過腦門、眉心、眼睛來散發，建議使用腦門，很安全，也不會造成什麼別的後果。散發精神?
第四級境界：這級氣質會完全內斂，由內而外散發開來，而不是第三級那種張揚。前三級都是靈魂上大的改變，第四級後，是小的改變，從第四級開始，從表面上看，再難發現任何變化，只能通過頭部疼痛部位的改變判斷是否有進步。
第五級境界：第五級和前四級是完全不同的境界，達到第五級才開始天人合一，這也是脫離凡人的第一步。無心之境，心就像天空一般寧靜，行走中感覺到了時間與空間，在目光所能及的範圍內，都是我是世界。總有一天，那片天空，也將是屬於我的。當然，實踐時，你會發現，天人合一，絕不是第五級所能做到的。即使是第五級，也無法產生領域的力量。
第六級境界：不再用精神力去堵自身的情感，而是努力擴寬自身的心胸，像大海一樣平靜，像天空一樣廣闊。心與天空合而為一，周圍的天地都在自己的感受下，掌控天地的感覺。當然，理想和現實是有差距的，這種感覺只有那麼一瞬間，而且，可能一生也就只有那麼一瞬間了。但只要出現了，你的境界就到了。
第七級境界：過眼雲煙。對於過去的回憶有些殘念，曾經的快樂、趣事因為事物的變化而煙消雲散，留下的不過是些記憶，或許某一天這記憶也將消失，陪伴著我的，還有什麼呢？什麼也沒有，我們獨自一人來到這世上，又獨自一人離開，不帶來半點記憶，不帶去一絲回憶。我突然發現，這過去的種種，不過是過眼雲煙。煙散了，雲消了。
——在精神力異常集中之時（一般為怒火焚燒之時），調動精神力向下移動，移動到胸脯之中，同時想像自己向對方說話，向對方表達你的憤慨，但你其實並沒有說話。這時精神力會幫助你完成你的最後一個想法，會感覺身體內有一股力量通過全身散發出來，這就是氣勢，對普通人來說，這股氣勢是壓倒性的。
——氣場，既然是場，自然就是不能動的，也是不可見的完全透明的存在，就如同覆蓋於物體表面的真實的存在一般的東西。看建築物，有壓迫感。哦，這個建築物靠近我了！雖然這個建築物離我還是那麼遠，卻有著這個建築物已經到我眼前的感覺。初步方法：透過窗外看那些屋頂和你平齊的近距離建築物，你能看見他的高度，長度，寬度，你會認為它的背後有同樣的高度，但那不是你看見的，而是你的常識告訴你的，如果你能夠透過這個建築物，感受到，你能看見這個建築物背後的高度，以此方法就可以看見氣場了。看見氣場，是一種被拉近的感覺，是物體被拉過來了的感覺。就如同14寸顯示器換成了28寸的顯示器。看見氣場，需要一個境界，絕對不能被常識左右的境界。
第八級境界：每次看像天空，都會感覺有一股強大的威壓阻止自己探究天空的奧秘，第八層，即可以用精神力護住眼睛，直視天空了。在四面是水的環境裏，寒水、皓月、冷風、冰劍，冥想時非常助於精神力的提升，甚至能讓精神力暴漲，但容易失控，注意及時停止。以第八級的精神力，少量釋放即非常嚇人，避免在運氣精神力時與人對視，避免不必要的誤會。
——本境界時，必須要求旁觀人格成型。大部分人，都有著一個旁觀的人格，這個人格不承擔任何喜悅，不承擔任何痛苦，只是以一個旁觀者的身份，冷冷地看著你在這個世界上掙扎。一般人在受到巨大的打擊時，整個人就像沒有感覺一般，像第三者一樣旁觀者自己，這是人類的自我保護能力。該境界，要求能將旁觀人格塑造成能夠絕對冷靜思考，不受一切因素干擾的人格。在每次行動前都能推理出不同的方法，並計算成功率，冷靜地選擇成功率最高的方法行動。甚至在大難臨頭時，首先想的是怎樣利用這災難，才能獲得最大的利益。
第九級境界：該境界你會發現自己力不從心，明明感覺到自己有很強的力量，卻完全無法使用出來。逐漸地，你會發現，原來如此，是那個旁觀人格干擾了你。每次計算成功率，使得你的信心，在你沒有察覺的時候開始下降。明明是你內心真正認同的道路，你卻不得不違心地選擇別的道路，僅僅只是因為那條路成功率更高。
周圍的目光以及很多東西再干擾你的思維，你不夠專心，你原本可以做到的。擁有一個能夠始終評價自己的另一個自己，固然是好，但是，這也使得你的很多進步變得沒有任何意義。他使你分心，使你不能使出最大的力量。
——本境界中，你需要拋棄這個旁觀人格。旁觀人格的塑造，可以是第八級，也可以是學習精神力修煉法之前。在你的實力達到一定程度之前，旁觀人格可以極大地幫助你更好地發揮自己的力量，但實力強大之後，旁觀人格反而會拖累你。
——長時間修煉，頭部會感覺疼痛，不過這種疼痛是完全可以忍受的，每階段時間大腦疼痛的部位不同，這是那些部位神經變得發達的跡象，如果始終是一個地方疼痛，最好去看醫生。在第一層中，最後一個疼痛的部位是太陽穴，而且太陽穴會鼓出來，這是一個絕好的觀察點，注意太陽穴鼓出來的形狀，那是一條神經的形狀，向前額方向細，向後腦方向粗。如果達到該水準，則是精神力第一層第九級。
第十級境界：戰勝命運，又如何知道這不是命運的安排？本境界，大腦已經不堪負荷太多的精神力，所以，你可以使用任何方法將自己大腦中的精神力散發到全身。這些散發到全身的精神力，是不可以直接使用的，後文將講述使用方法。當大腦處的精神力散發到全身，可以在全身感覺到時，則第十級圓滿。
——由於第一級時要求將心和腦分開，如此，無論內心有多麼憤怒，有多麼黑暗，也不會影響到大腦的判斷，也不會讓自己做出錯誤的判斷。但是，這種負面的能量，並沒有消失，而是淤積在心臟處，終有一天會爆發出來，產生心魔。心魔並不會讓你走火入魔，只是讓你的思想開始朝著偏激的方面思考，進而整個人變得無比瘋狂。心魔會阻礙你心中真正的聲音傳達進你的思想，不過前期的修煉保留的理智依然是存在的，短時間內被心魔控制也不會有太嚴重的後果。需要隨時注意自己的思想，一旦發現自己的思想有任何不對勁的地方，立刻將自己這麼多年的經歷回顧一遍。如果確定中了心魔，則可以在大自然中，靜靜地思考，去感受大自然，然後，突然間聽到了自己內心真正的聲音，自己真正想要的東西，就成功了。
注意：第十級時，精神力異常強大，會衝擊大腦，似乎要從大腦內散發出去的感覺，請各位在十天內做好將大腦處的精神力散發到全身的準備，不要試圖繼續加強大腦處的精神力以期待其能夠擴散到身體之外。這不是忠告，也不是建議，而是命令。在達到第十級圓滿之後，務必將精神力擴散到全身——人類的身體是有極限的。
經典精神力修煉法
精神力可以用於任何地方，可以在寫作、畫畫等任何方面使用精神力，能達到凝聚注意力等目的。以作畫為例，在作畫時，運行精神力讓自己的注意力絕對集中，然後當作畫完成之後，在作畫的完成的一瞬間，自身的精、氣、神也能在一瞬間達到頂峰，完成自身的昇華。
如果你斷開了大腦和心臟之間的聯繫，可以繼續看下去。本修煉法的主要目的，就是將這斷開的聯繫再度連接起來，但留下類似防火牆的阻礙，只允許有利的通過，將不利的全部隔離。如此不僅大腦可以隨時感受到身體的狀況，而且可以將負面情緒的影響剔除。
這裏補充新的知識——精神力同調：
大腦中的精神力僅存在於大腦，僅僅能夠在大腦內發生作用，儘管第十級時要求將大腦處的精神力散發到全身，但也是無法使用的。而心臟處的精神力，一直以來都是歸潛意識管理，只是在情緒出現劇烈波動時被動的運行。而精神力的同調，則是指大腦處的精神力與已經散發到全身的精神力之間進行同步運動，則可以利用類似于共振的原理調動全身的精神力。其核心思想，是將全身變為一個整體，化為一個巨大的波動源，整個人就像一個巨大的心臟一般在跳動。
入門：雨夜冥想法
選擇一個下著綿綿細雨的夜晚，面對著雨水滴落的方向，閉上眼睛，放鬆全部心神，想著與自然融合，直至感覺一絲冰涼的氣息進入胸口。此時將大腦處的精神力收縮，使其移動到大腦中部偏下接近腦幹的位置，這時會感覺頭皮一陣發冷，一股清涼的氣息從外界進入大腦，等到第三遍寒流從頭頂進入大腦，便可以控制這股力量遍佈全身。隨後從身體的各個部位，都開始從外界吸收這股冰涼的氣息，直至感覺到整個人都透了，雨水打在前胸，感覺直接從後背透過去了，整個人不是涼了，而是空了、透了，風吹過，就仿佛自己是一層紗窗，則為成功。
這就是自身和外界同調的過程，只要有這一次經歷，則精神力同調就非常簡單。以後，只要雙手合十，閉眼，潛心與周圍融合一體，就可以與外界同調，吸收能量回復精力。心中負面能量過多，則深吸一口氣，控制全身精神力，將這些負面能量彙集於心臟處，然後隨著呼吸一口吐出來。在同調過程中，宛如被山中的清泉沖刷，可以洗滌身心。
精神力不僅僅可以與全身同調，可以與心臟處的精神力同調，也可以與天地同調。通過這樣的同調，可以平復身心，洗滌心靈，恢復精力。能夠同調，則為精神力第二層。穩固在第二層的標誌是：自身的氣場半徑達到50米。能在多遠的地方看見他人氣場，則為自身氣場的半徑。人類的氣場一般是圓球形，而建築物等物體的氣場，則是和自身形狀相同。
同調使用：二次催眠（與他人同調）
每個人都有自我保護能力，對外來事物的抗拒。就像人體的免疫力，人體對外界傳來的精神力也具備抵抗力。然而精神力很難通過空氣傳播，即使散發開來也沒有多大效果，所以同一級別的精神力衝擊是無效的。也就是說，威壓僅對比自己低一個層次的人有效。然而，人對自身的精神力是不會抵抗的，所以，只要吸收他人散發出來的精神力，改造之後再送回去，就可以繞過人的防禦系統控制人心或埋下暗示的種子。然而，控制人心容易遭到反抗，人們對於他人灌輸的思想存在抵觸情緒，所以，需要利用種子進行二次催眠，讓人自己意識到催眠者想讓他們意識到的答案。
所謂二次催眠，是指在一次催眠的基礎
上進行深層次催眠，屬於延時催眠，當條件湊齊時，被催眠者會被留下的心理暗示再次催眠，故稱為二次催眠。例：
一， 絕對命令。一次催眠時讓對方對自己絕對恐懼，出於自我保護的本能，被催眠者會主動離開並忘記和催眠者發生的一切。待時間長了以後，這種心理暗示根深蒂固，則可以命令對方。
二， 更改記憶。一次催眠後，讓對方處於原本不應該在的環境，或者做原本不應該做的事情，一般人都會思考為什麼。當被催眠者達到催眠者指定的條件後，則留下的暗示啟動，被催眠者會突然想起來為什麼，儘管這個“為什麼”是催眠者留下的心理暗示，但是被催眠者依然會深信不疑。
該方法屬於雞肋，若對方沒有任何精神力或已經達到第二層則沒有任何效果，屬於僅對異能者有效的能力。同時，與自身同調，也可以免疫大多數異能。本方法已有國際先例，一般的催眠大師即可做到絕對命令，而操作記憶則常見於法庭之上。即使是普通人也可以做到。在此舉出這種方法，只希望各位提高警惕，防止出現以上情況。另外，請勿模仿！
理論精神力修煉法
這裏是第三層的精神力修煉法，本修煉法僅存在於理論之中，供有天賦的人進行參悟和瞭解，並非正式的修煉法。在此，我很明確的告訴各位，這裏的修煉方法，都是未經試驗，僅存在於理論中的方法，除了本人之外，沒有任何試驗能夠證明該方法是確實有效且沒有副作用的。想要修煉這裏的方法，就要做好遇到不可預知的情況的準備。
氣場觀察法
氣場是一種極為特殊的東西，它包裹在任何物體的表面，但不一定與物體的形狀相當，氣場之間可以重疊，並且相互間一般沒有任何影響。氣場不是用眼睛看見的，它是由你的內心，由你附著於眼睛上的精神力直接感受到的，並不是通過眼睛在大腦中成像，而是通過眼睛直接進入心裏的一種感受。所以，儘管眼睛看不見，但是不用眼睛的話還是看不見氣場的。
能看見氣場的人，空間感和常人是不一樣的，儘管表面上看起來是一樣的。
但是，由於空間感的不同，所看見的事物是不一樣的。普通人看見的，僅僅是有距離感的平面。然而房屋的背面，儘管一樣看不見，但是看見氣場卻能真實地感受到房屋背後的“深度”，這就是空間的感覺。的確，在普通人看見房屋時，也會有其背後有深度的印象，但這只是長久以來的經驗所產生的印象，並不是感受到的。如果是這樣一個情況，則普通人完全無法判斷。像這樣的，建立在山腳上，與山等高的房屋，其背後是沒有深度的。而且，如果房屋中某人的氣場超過了房屋的氣場大小，反而將房屋覆蓋，那麼，只需要觀察氣場的球心，即可以知道此人的位置。
降臨
所謂降臨，則是在同調之後，全身的精神力已經全部散去，只留下從天地間吸收的能量之時，在大腦中再次形成精神力，並用和全身的精神力同調的方法與吸收的天地間的力量同調，如此便可以使用天地的力量。
由於人體所能容納的能量有限，而且同調時要求的心如止水，沒有一絲雜念的狀態難以保持，所以降臨一般也只能維持十幾分鐘，而且兩次降臨的時間間隔一般超過一個星期，但不失為一種極佳的精神力使用法。但是，想要使用降臨，必須先瞭解降臨的本質。人類的身體並沒有容納天地間力量的能力，也就是說，人根本就不能吸收天地間的力量。所以，為了能夠吸收天地間的力量，就必須做到自身的改變。同調，就是這樣一個改變的過程。
存在並不是單一的定義，而是分很多種。最簡單的分法是將存在分為三種：過去、現在、未來。改變，就是指從自己的“過去”“現在”“未來”中選擇一個抹去其存在，留下的空殼則作為容納能量的容器。如果將存在分為“開始”“過程”“結局”三者，則其中的“過程”並不十分重要，只要有了“開始”和“結局”，就可以構成一個存在。 “開始”“過程”“結局”對應著“過去”“現在”“未來”，那麼，暫時將“現在”拿去並不會造成持續的影響。
而同調的本質，就是將“現在”的自己的一部分暫時抹去，用留下的空殼吸收外在的力量。
過去、現在、未來
這裏的“過去”“現在”“未來”並不是指時間上的，而是指存在上的。
從時間上看，過去、現在、未來的關係應該是：過去→現在→未來。
但是，從存在上看，這三者是這樣的一種關係。
一個活人，則是同時具有“過去”“現在”“未來”三者的存在。
而一個死人，就只能有“過去”一種存在。也就是說，死者，只要再沒有復活的可能，就可以視作從亙古以來就一直是死者，不存在其曾經活過的事實。儘管死者是曾經活過的，但是，從存在的意義上而言，是可以和不曾活過的死者等效替換的。即使愛因斯坦改名愛斯坦因，也不會對相對論有任何影響。
舉一個極為特殊的例子，例子中的“戀愛、訂婚、婚禮”三者是可以按時間順序串聯起來的，而且都具備且只具備一種不同的存在。
戀愛、訂婚、婚禮。從時間上看：戀愛→訂婚→婚禮。
如果令時間停止，停留在戀愛的那一刻，那麼，從存在上來看：訂婚→戀愛→婚禮。
戀愛，這是純粹的“現在”的存在。除非其存在消失，才能說曾經戀愛過，那麼，這種存在就會成為純粹的“過去”。但是，只要戀愛的關係一刻沒有解除，就只能作為?
訂婚，這是純粹的“過去”的存在。因為訂婚不可能像戀愛一般時刻發生，而是發生了，就必然過去了。而且，在婚約解除之前，不可能訂婚兩次。即使婚約解除了再訂婚，那麼新的訂婚又是一個新的存在了。所以，訂婚，就只能存在於過去，一旦其存在，就不可能在現在和未來再次出現。
婚禮，這是純粹的“未來”的存在。由於時間停止在戀愛的那一刻，所以，婚禮並沒有發生，也無法發生。但是，婚禮，已經成為了一種存在，一種深刻的印象留在了每一個期待婚禮的人心中，儘管沒有發生，也無法從過去和現在找到其存在的證據，但它已經存在了。
隨著時間的發展，“未來”即將發生的婚禮，變成了現在正在發生的“婚禮”，又變成了“過去”曾經發生的婚禮。未來→現在→過去，這也是上面的圖想要表達的部分意思。
過去在某些情況下，也可以直接轉換成未來。這與本修煉法無關，在此不做累述。而抹去了“現在”的人，很難被人察覺其存在，即使是自己也很難感覺到自己，行走時會有種腳踏虛空的感覺，對自己看過的事物能過目不忘，卻如同霧裏看花，看不清楚，而且難以深入思考。
降臨之後，會感覺整個人變成一個巨大的精神力源，全身的精神力如心臟般在跳動，精神力可以通過雙手擴張，甚至可以影響到周圍兩米內的區域。待力量散發完之後，則降臨和同調狀態都解除。降臨的狀態越完全，力量越強，對身體的負擔越大，一般一個星期只能降臨一次。
火把、木柴、灰燼。此三者如果按時間來劃分，則是過去的木柴，現在的火把，未來的灰燼。
如果將存在定義在火把上，將時間定格在木柴上。那位則是將來的火把變成了現在的火把，接著燃燒成了灰燼，變成了過去的火把。則是未來到現在到過去。而五行，則是將存在分為 金 木 水 火 土 五個部分。金生水, 水生木, 木生火, 火生土, 土生金。金克木, 木克土, 土克水, 水克火, 火克金。
五芒星陣和五行相同，五芒星陣將世界分為靈 風 水 火 土 五個部分。兩者都是以等級為2的語言編寫而成的等級為5的魔法陣，所用的都是相當淺顯的道理。目的就是讓等級為2的能力者能夠發揮等級5的能力。如此就不再需要境界，只要能量達到最低限度即可。也就是說，可以由多個甚至大量等級2的能力者集合起來，通過魔法陣發揮等級5的實力。當然，對普通人而言，這就是普通的存在之間的關係而已。因為每個魔法陣，都有其核心！
總結：
本作中所描述的，並不是超能力，而是人類與生俱來的力量。這個世界上，有為了救自己車輪下的孩子，將兩噸重的汽車抬起的婦女，也有平常輕鬆地尖叫就能蓋過波音747的女子。有些人的潛力，需要特定的條件下才能發揮，而有些人，在平常的狀態下酒能發揮超人的實力。本作的目的，並不是讓各位擁有傳說中的力量，僅僅是激發自己的潛力而已，望各位量力而為。
剛看了你對氣場的瞭解與概念，我有需要對你補充幾點我個人的看法。說說我看東西的感覺，閉上眼睛後，我可以完全的感覺到周圍的空間，是一種物體，可以完全感覺他的存在，而不是一種抽象的片面性的一種畫面，相信這種感覺你應該能夠理解的到。閉上眼走路時候我可以一步步感覺這種東西的存在於我身邊的哪個空間哪個方位，走起路來雖然很難，但不是不可以，雖能感覺到真實的物體，但是卻不能感覺的到他的具體畫面，就像夢裏一樣，進入了那個場景，什麼都可以看到什麼都可以感覺到，但讓你自己去看某個場景你卻看不清看不到。我說的這些，並不是說我的能力很特別，是異能。是透視，我並沒有覺得這些有什麼不正常。
現今很多科學家都說過，人體的大腦只開發了很小的一部分，而其餘的那些功能是什麼功能？可能就和人們口中的異能，特異功能有關。怎麼說呢，人的眼睛通過視網膜所得到的視覺資訊，經視神經傳送到大腦。視路是指從視網膜接受視資訊到大腦視皮層形成視覺的整個神經衝動傳遞的徑路。而人並不一定非要用眼睛這種傳輸工具某個物體，打個比方就像蝙蝠一樣，它們在不同程度上都有回聲定位系統，借助這一系統，它們能在完全黑暗的環境中飛行和捕捉食物，在大量干擾下運用回聲定位，發出超聲波信號而不影響正常的呼吸。它們頭部的口鼻部上長著被稱作“鼻狀葉”的結構，在周圍還有很複雜的特殊皮膚皺褶，這是一種奇特的超聲波裝置，具有發射超聲波的功能，能連續不斷地發出高頻率超聲波。
如果碰到障礙物或飛舞的昆蟲時，這些超聲波就能反射回來，然後由它們超凡的大耳廓所接收，使回饋的訊息在它們微細的大腦中進行分析。這種超聲波探測靈敏度和分辯力極高，使它們根據回聲不僅能判別方向，為自身飛行路線定位，還能辯別不同的昆蟲或障礙物，進行有效的回避或追捕。蝙蝠就是靠著準確的回聲定位和無比柔軟的皮膜，在空中盤旋自如，甚至還能運用靈巧的曲線飛行，不斷變化發出超聲波的方向，我只是打個比方，我的意思是說人並不一定要靠眼睛，耳朵這些已經發現被人類經過多少次測驗的某些特殊機構來接受物體的聲音、視覺資訊。就像你研究的精神力一樣，人體中還有許多未被開發的功能。
空氣，輻射，聲音……有太多都是我們用肉眼看不見摸不到，卻又真實存在的各種物質，我們身上很可能就由這種目前科學證明不了的物質，在某時某刻，進出於體外，可能因為我們掌握這種物質比普通人要強上很多，所以才會產生於普通人不一樣的感覺，感覺空間物體的大小，位置……這些都只是我個人觀點，並不一定就是正確的，但最起碼可以給你作為一個參考，我本身不喜歡科學這種變相的偽觀點，我個人認為、有些事懂得、能夠使用就可以了，但是話說回來，一個人能夠能真花費精力去做一些沒有人做過的事情，這種人才是我為數不多的欣賞者 ！話就說到這裏了，我什麼人你清楚就行，廢話只會浪費我鍵盤的耐久度。
關於感受到周圍的空間，可以，我在降臨狀態下也能做到，但範圍很小，畢竟我不是空間系異能者。其實，我如今的研究發現，人除了氣場以外，還有一個比氣場小得多的力場。氣場代表了一個人的實力，50米半徑的球形氣場，代表這個人的精神力是常人的25000倍，其觀測範圍是方圓50米。而力場，本人目前的力場在降臨狀態下能夠達到1.5米的半徑。也就是說，降臨狀態下，半徑1.5米內，我擁有空間系異能者以及其他大量不同種類的異能者的能力。
在此先聲明，降臨狀態對身體的傷害很大，一次降臨之後，大約需要2個星期的時間來調理身體，一不小心就得進醫院。感興趣的，並實力達到“能量充滿全身”，不管你擁有的是什麼能量，即使不是精神力也好，也可以根據此原理降臨一次，來感受一下這種境界的力量。
這個世界上的超能力千奇百怪，不過網路小說中的超能力，我還真是一個沒見過。我見過的，有能夠在對視時瞬間催眠對手的人；也有能在範圍10米內降低對手行動力，甚至讓對手無法移動的人；也有但凡異能者，不可靠近其1米以內的人。
在這研究的數年內，發現了兩條真理：
一：進步來源於交流。若是沒有交流，本修煉法不可能有任何進展。
二：任何人，在看書的時候，都會暴露其本來面目。所以想要通過氣場看透一個人，最好選擇其看書的時候。
至今為止未弄明白的幾個問題：
一：為什麼95%的人感受不到精神力？這是因為身體上的差距，還是因為意識上的不同？
二：沒有人影，卻孤零零的有一個氣場在那。究竟是幽靈還是隱形人？
三：一個人沒有氣場，看起來身體很虛弱。這表示這個人的氣場是被吸走了，還是表示這個人快死了？
四：很多人天生就知道一些知識，或者說，是出生前就知道了，而且有些知識是可以在網上查到的，這是為什麼？
在我的理論中，異能者分5個層次，第一層，第二層，第三層，都在上文中有描述。分為定義為靈動，心動，降臨。
第四層，則為具現。若是有異能者能夠達到第四層具現化的程度，那麼網路小說中的異能者，也並不是不可能存在的。能夠讓自己非現實的力量具現為現實中的能力，那麼，能夠用肉眼看見的地風水火，也就存在了吧。
第五層完全沒頭緒。
氣場？？那東東等左右腦協調到一定程度就可以看到啦~~
實際上，氣場的確能看到很多，不僅僅是我說的那些。只是，嘛，說出來也沒人信啊，也就不想說了，就撿了一些最接近現實的說明了一下。那個左右眼，實際上，我一直在想，到底氣場的本質是什麼？所以把它放在了未驗證的第三層中去。學了氣場觀察法的人很多，但是每個人修煉出來的都不一樣。。。無比地汗水。。。
這裏公佈3條氣場特殊觀察記錄：
一：2007年9月26日上午9：30分，於本市南方書店發現一個正在看書的女孩，約17歲，穿白色公主裙，相貌身材接近完美吧。當然，引起我注意的，是那一堵看不見的牆。那是我第一次看見氣場，我當時準備下樓時，看見了。就像一堵牆一樣，當時我的感覺就是，那不是一個女孩，而是半個書店，她和半個書店融為一體了！觀察了一下四周，沒有人能看見這個女孩嗎？這裏一共4條椅子，這個女孩一個人占了3個椅子，最後一張椅子上坐著6個人。簡直就像一堵圍牆一般，在人不知不覺之間，把人排斥到了圍牆外面。
二：2009年4月28日下午2：30分，于本人的大學5教302發現一男學生，約21歲。穿黑紅相間外褂，帶眼鏡，神色冷酷。當時，我是在教學樓下往上看時發現的。一個半徑15米的球形氣場籠罩了半邊教學樓！仔細觀測了一下球心位置，是302教室，正好我在301教室上課，順路去看了看。根據我的推測，302教室肯定有人，而且如此龐大的氣場，302教室必定只有一人。果然，讓我看見了，就那一個人坐在302教室靠窗戶的位置看書。
三：2009年4月19日下午5：40分，于7路公車上發現一女孩，約17歲，穿黑色外褂，白色套頭衫，深藍色牛仔褲，身體似乎極度虛弱。猛一回頭時發現的，頓時嚇了一跳，居然沒有氣場。需要人攙扶走路，但看起來起碼還能活上數年，應該不是壽命到了。
當然，第一和第二個例子的主人，都有其特殊的能力。第一個例子的主人就是我遇見的第一個如神一般的異能者。第二個例子的主人，當時，也許是我很不友好的態度，或許我做了什麼也說不定。他看都沒看我一眼，一直都在看書，就讓我失去了行動力，幾乎是以爬的速度慢慢走出了他的氣場範圍。
如果各位也有什麼特殊的觀察例子，也可以在這裏告訴我一聲，我把它們總結起來研究一下。當然，要像我這樣，是真實有效的。我的每個例子，都不可能是我的幻覺，因為我詳細地觀察了周圍的情況。並在整合了所有情報的基礎上作出了推理，並當場驗證了我的猜想。最好要留下時間。
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