看人間，寬寬的是路，窄窄的卻是心，人世間最多的遺憾是缺少那顆包容的心，人間多少錯，最錯是執著，人生多少失誤，悲催還是耽誤，風雨來去，花開易落，人間走過，不要錯過。路，不僅是距離，更是一種經歷。沿路的風景只是風景，儘管美麗；沿路的相遇只是相遇，儘管不舍；沿路的感動也只是感動，儘管心動。不要讓別人的想法決定你的人生。你才是這個世界的主宰，靠山山倒，靠水水流，依靠任何人都是一種癡心妄想。你的夢想和幸福就在你自己手裏握著，你的精彩人生也只有靠你自己去創造。
9句話送給正在迷茫的人
1.生活給你一百個理由哭泣，你就拿出一百零一個理由笑給它看。
2.你所做的事情，也許暫時看不到成果，但不要灰心或焦慮。你不是沒有成長，而是在紮根。
3.人生是一場漫長競賽，有些人笑在開始，有些人贏在最後。命運不會偏愛誰，就看你能堅持多久。
4.越是有故事的人，越沉靜簡單；越是膚淺的人，越浮躁不安。
5.生活不會刻意虧欠誰，它給了你一塊陰影，必定會在不遠的地方撒下陽光。
6.不必害怕挫折，你遭受的每次磨難，都會在人生的某個時刻變成你感激的財富。
7.世界上只有一個自己，沒必要膜拜誰。做自己，便是最好的人生。
8.你走過的每一條彎路，其實都是必經之路。你永遠都無法借別人的翅膀，飛上自己的天空。
9.真正改變命運的，並不是等來的機遇，而是我們的態度。
人生總是這樣，希望的，常常得不到；失望的，往往能碰到。於是，我們失望，難過，痛苦，感慨生活為何這樣不順，命運為何這樣不公。細細想來，也別失望，留不住，並不是今後碰不到。有時，失去碰到都是一種機遇，生活需要放下看開有些歡樂，別人未必能理解；有些悲傷，別人未必能感受。歡樂也好，悲傷也罷，都是一種自我的感受，樂是自己的，悲也是自己的，外人是無從知曉，很難感受的。痛了，就自己理療，傷了，就自己復原，不要期望別人會給你最大的關懷，誰也有自己的事情。開心了，悄悄微笑，悲傷了，暗暗努力，生活就是這樣。尋找美好，不如創造美好；捕捉幸福，不如經營幸福。世上所有的美好，就不會憑空得來，空手獲得，沒有付出，哪來回報，沒有傾心，哪來關心，世上所有的幸福，用的都是心，靠的全是情。人與人需要關心，情與情需要交流，我們，就是在關愛與真誠中，體會了溫馨，感受了真情。美好就是真情，幸福就是真心。
人這一輩子，說來容易，聽來簡單，做起來很難。並不是每一片土地都生長希望，並不是每一次努力都能成功。有些事別人做起來容易，你未必能做的好，有些路別人走得很順，你未必能行的通。與其效仿最精彩的別人，不如做最真實的自己，走好自己選擇的路，做好自己份內的事，愛好自己想愛的人。于事不執，於心不著，簡單自然，盡心隨緣。生活中總有一些事，讓我們不滿意，生命中總有一些人，讓我們不順心，人生中總有一些挫折，讓我們情緒低落。不開心時問自己，是什麼想不通，看不慣，不開心時問自己，是什麼拿不起，放不下。不開心時問自己，是什麼看不開，猜不透。生活裏有一種智慧，叫做退步就是向前，簡簡單單的一個過客，借來歲月幾十年，對生活要多幾分寬容和忍耐，是非不必爭你我，彼此何須說短長，月缺月圓還是一輪月，大江東去是自然。生活的客觀就是如此，聚聚散散，得得失失。人生是一場領悟，也是一場放手。生活需要一種積極的心態，去迎接那些來來往往，去梳理那些牽牽絆絆。一切隨緣,無求便是豁達.心態平和、善待一切，看潮起潮落，聞花落花開，才是人生的最佳境界！
這段話記下來，享用終生！
1.低調做人你會一次比一次穩健；
2.高調做事你會一次比一次優秀；
3.有望得到的要努力；
4.無望得到的別介意；
5.再煩也別忘記微笑；
6.再急也要注意語氣；
7.再苦也不忘堅持；
8.再累也要愛自己；
9.成功的時候不要忘記過去；
10.失敗的時候不要忘記還有未來。
人生，是一場盛大的遇見，若你懂得，就請珍惜！
歲月，是一場遙遠的過往，若你懂得，就請沉澱！
婚姻，是一場平淡的相守，若你懂得，就請維護！
愛情，是一場幸福的召喚，若你懂得，就請守護！
幸福，是一場愉悅的依戀，若你懂得，就請珍視！
緣分，是一場唯美的邂逅，若你懂得，就請珍藏！
人來人往，有誰不曾走開；
聚聚散散，還有誰在身旁。
經歷了一些事，體會了人情冷暖；
看過了一些人，知道了人心善變。
得意時誰認識了你，失意時你認識了誰。
總有些無人同行的時候，需要自己默默堅強；
總有些星光黯淡的歲月，需要自己照亮前方。
歲月的清苦，就讓自己品嘗；
人生的艱難，
獨自學會承擔。
不要一副委屈的樣，臉上的懦弱擺給誰看；
不要覺得別人欠你什麼，誰也沒義務照顧你的憂傷。
自己選擇的路，無人能代替，跪著也要把它走完。
莫要抱怨世事不公，莫要因為貪名逐利，累了肉身，髒了靈魂。該來的總會來，該去的總會去。成了得了，無須膨脹自己；敗了失了，無須折磨自己。成敗得失，不過是人生旅途上的不同風景，最終你什麼也抓不住，什麼也帶不走，唯一真正跟隨你的，只有你那顆或淨或染的心。
人
一張嘴，管住健康，閉掉事非，
一雙眼睛，看好自己，看清他人，
一雙耳朵，聽正義聲，堵謠言語，
一雙手，創造幸福，助人之難，
一顆心，真誠感恩，包容萬物，
一雙腳，走盡春秋，踏遍天涯。
清清楚楚，明明白白，
快快樂樂，開開心心，
高高興興，平平安安，
健健康康，才無悔人生，才是最大的幸福。
時間，只是過客；歲月，只是滄桑。自己，才是主人。人生，就是一次旅行，走過的山水，都是風景；嘗過的歡愉，都是幸福。一盞茶茗，心的意境；一曲心音，情的深遠。茶煙在音樂的旋律中，嫋嫋升騰，清香溢室；通透了心扉，蕩滌了心靈。樂曲悠揚，心緒微瀾；空氣中彌漫著醉人的磬香。生活如茶，幸福的味道，不是濃郁的芬芳，而是淡淡的幽香。一份愛，不濃不淡，才能長久；一條路，彎彎曲曲，才能走得更遠；一份情誼，不遠不近，才能一生相隨。時光，濃淡相宜；人心，遠近相安；生命的美，在於平和。走過無悔，愛過無怨；生活依然在繼續，無所謂開端，無所謂終結；時光深處，惟願歲月靜好。
緣聚緣散間，才知道相守很難；分分合合裏，才知道永遠很遠。將心比心，才有知心；以心暖心，才有恒心。守住心中的風景，才是最美；擁有不變的感情，才是最真。愛，就是讓一個人住進另一個人心裏。簡單的，只有思念，只有掛牽；幸福的，偶爾甜蜜，偶爾傷感。無欲無求，無關風月，只因心已相連；無怨無悔，無關距離，只因情已刻骨。愛到深處，是無言；情到濃時，是眷戀。不求彼此擁有，只願一生相守；不求海枯石爛，只願心靈相伴。最真的愛，是心靈深處的語言。
用單純的眼光看待人生，將少掉許多莫名的煩惱；用幸福的腳印丈量生活，步履會輕盈灑脫。人，在於善良；事，在於盡心；家，在於溫馨；心，在於純粹；愛，在於唯美；情，在於暖心；朋友，在於真誠；知己，在於心懂；相伴，在於包容；默契，在於無聲；幸福，在於感覺；生活，在於知足；人生，在於無悔；風景，在於欣賞；心態，在於平常。累了：請將心靠岸；錯了：別想到後悔；苦了：才懂得滿足；傷了；才明白堅強；醉了：才知道難忘；笑了：才體會溫馨；人生，不過一杯茶，濃也好，淡也好，自有味道。急也好，緩也好，那又如何？暖也好，冷也好，相視一笑。有時感覺很累很無語，只要放下心靈上不必要的累贅，讓心情簡單著，這也是我們人生的一大成功。
幸福可遠可近，全在於心；回憶可淺可深，全在於感覺；思念可濃可淡，全在於念想！日子，過的是心情；生活，要的是品質。昨天是冰封記憶的一本書，今天是書寫人生的一頁紙，明天是等描摹的一幅畫。遠離，紅塵紛擾，遠離，俗世喧囂，攬幾縷淡泊，坐一懷恬靜，浮世流年，淡守清歡。腳步匆匆，求索漫漫，坎坷路途，給身邊一份溫暖；風雨人生，給自己一份釋然。若，晴天和日，就淡賞閑雲；若，風雨敲窗，就且聽風吟；若，流年有愛，就心隨花開；若，人走情涼，就守心自暖，雲天瓶水，微瀾靜好。情不棄，時光溫暖，愛不離，歲月不寒，心無瀾，碧海晴天。。。
真正的遺憾，不是失去，不是分離。而是遇見之後，發現自己再也無力擁有。縱使心思依舊，卻都淹沒在，那個意料之中的結局——— 花若憐，落紅在誰的指尖；花若豔，紛亂了誰的癡戀。一束玫瑰，本身平淡無奇，因為蘊含了 愛情 ，它能打動戀人的情懷。一件事情，或許沒有結果，因為它有意義，我們才會堅持去做。我們堅持著一種心靈的歸屬。一份念一份不舍，源于一份心靈的相遇相知........有一種悲涼，不能泣訴，只能斂藏。只有用文字來傾聽彼此之間的心跳。有一種心痛，叫做愛不能語。你黯然憂傷的眼神，在淋漓盡致的風雨中，掛滿了悽楚的迷離.......原來，愛，是一種久違的心痛！在最遙遠的距離裏盈握一種最貼心的親近........一個簡單的愛字，卻教人耗盡了一生的情感與淚水！在最深的紅塵，看慣了日子如指間沙，只是，關於的你所有，是隱入骨血，生生不息的沉潛.......
人生八悟:
1， 酒： 少喝是享受，多喝須忍受， 再喝准難受。
2，色： 小碰是快樂， 大碰是麻煩， 常碰是負擔。
3，財： 小財是財富， 大財是包袱， 再大犯迷糊。
4，氣： 小氣是脾氣， 大氣是生氣， 常生氣會斷氣。
5，名： 小了有福享， 大了心不靜， 再大定不幸。
6，食： 小吃補營養， 大吃損健康， 多吃臥病床。
7，睡： 小睡去疲倦， 大睡費時間， 嗜睡有毛病。
8，玩： 別等，不該等的人！ 別傷，不該傷的心！
別掉，不該掉的淚！
別說，不該說的話！
別愛，不該愛的人！
看不開，就背著。
放不下，就記著。
舍 不得，就留著。
等有一天... 背不動了，就看開了！
記不清了，就放下了！
留不住了，就捨得了！
所以說有些事情不要太計較，睜一隻眼，閉一隻眼，就會過去的。珍惜眼前的人，做好眼前的事。一切都是美好的！
陰天，不一定會下雨。
分手，不一定最傷心。
憎恨，不一定會一輩子。
失望，不一定是絕望。
面對，不一定最難過。
孤獨，不一定不快樂。
擁有，不一定要廝守。
沉默，不一定是冷漠。
失去，不一定不再擁有。
失敗，不一定會放棄。
奇跡，不一定不出現。
日子，不在於窮富，過得是一種開心；
生活，不在於得失，要的是一種品質；
人生，不在於成敗，求的是一種無悔；
生命，不在於長短，活的是一種無憾；
快樂，不在於擁有，它來自一種心態；
成熟，不在於年齡，它來自一種經歷；
優雅，不在於打扮，它來自一種氣度；
氣質，不在於容顏，它來自一種內涵；
幸福，不在於有無，它來自一種感覺。
親情的溫暖，來自惦記，來自包容，來自體貼；
愛情的溫暖，來自觸動，來自懂得，來自默契，來自理解；
友情的溫暖，來自問候，來自幫助，來自真誠，來自體諒。
不嫌棄，不放棄，人就在那寬容裏。
不攀比，不虛榮，心就在一份淡然寧靜裏。
人生很短，真的沒有永遠，
生活中，明明很多事，
我們都是有機會做的，卻一天一天推遲，
想做的時候，卻發現機會錯過了；
生活中，明明有很多話讓我們是有機會說的，
卻想著以後再說，要說的時候，發現已經沒有必要說了；
生活中，明明有很多愛，我們是有機會把握的，
卻不在意沒在乎，想愛的時候，已經來不及了。
不要去等永遠，你所做的一切，
就是永遠，那一個個瞬間，就是永遠。
珍惜每一份擁有，擁抱每一份陽光，
在你還有力氣張開雙臂的時候，千萬不要吝嗇，
也許，下一秒過後，你便再也沒有機會了，
好好珍惜眼前的一切吧！
不要等到末日，才發覺，
該說的話還沒有說，該做的事還沒有做，
該見的人還沒有見，該牽的手還 沒有牽.....
【讓心情變好的方法】
1、走一走------讓大自然蕩滌你的心胸。
2、讀一讀------溫馨的文字讓你沉靜。
3、放一放------不是急事大事索性放下，回頭再說。
4、樂一樂------想想開心事，看看笑話。
5、唱一唱------回憶過去似水年華，溫暖你自己。
6、讓一讓------人生如狹路行車，讓一步海闊天空。
淚，是鹹的；血，是紅的。生命中的許多事情，傷心，則流淚；滴血，則心碎。不過，能使我們流淚的，能讓我們心碎的，不是最親的，就是最愛的；不是最氣的，就是最恨的。揮淚之時，一定是動情之際；心碎之地，一定是心醉之處。是淚，讓我們明白；是痛，讓我們懂得。人生，與其流淚滴血，倒不如起來做事。生活中，挫傷我們的心靈，摧毀我們信心的，都是我們最為看重的。我們總是於生活中，受制於感情與心情，失去了某些信心，蹉跎了歲月的旅程。有時，努力，用心，並不如意，於生活中孜孜不倦，換來的不全是溫馨。痛心，只為重情，依然無悔！自己的傷痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂;也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總把責任推在別人身上，關鍵在於自己心態的調整。把每一天過好是最大的幸福，快樂源於每天的感覺良好。總憂慮明天的風險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意 ? 總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實現的，今天的心靈怎能安靜? 沒有不被評說的事，沒有不被猜測的人。別太在乎別人的看法，做最真實最樸實的自己。
一隻狐狸發現一雞窩，卻因為太胖穿不進柵欄。於是餓了三天，終於進入。可飽餐後又出不去了，只好重新餓了三天才出去。最終它哀歎自己在這個過程中除了過了個嘴癮，基本上是白忙活了。人生何嘗不是如此啊。 赤裸裸來，赤條條走，無人能帶走一生經營的財富與盛名。 用青春賺的錢，難以買回青春； 用生命賺的錢，難以買回生命； 用幸福換來的錢，難以換回幸福；用時間掙來的錢，難以掙回時間。 即使用一生得到全世界的錢，全世界的錢也買不回自己的一生。 所以該工作時且工作，該休息時且休息，愉快工作，享受生活 ，珍惜所擁有的，愛你所愛的，開心過好每一天。房子再貴，你睡的只是一張床。 車子再好，超速還是要吃罰單。 包包再貴， 也只比塑膠袋多一個炫富的功能。 別人的老婆再美， 總有一天會變成老太太。 別人的老公再有錢，不如一個窮光蛋老公愛你。不要為了追求沒有的 ，而忘了自己已有的幸福 知足常樂！
生活是一份問卷，不管你是否願意、是否喜歡，總會有難題呈現，辛辛苦苦去尋找答案，生活是一份情緣，不管是紅塵相守，還是忘於江湖，經年之後，剩下的只是寬容與感動。有些事，不必太明白，笑笑就行；有些人，不必太在意，忘了就行；有些情，不必太執著，放下就行。別人喜歡表演，就給點掌聲，沒必要戳穿；別人自以為是，就隨他去，沒必要爭論。心安，萬事皆安，艱難也好，坎坷也好，都不要悲涼自己，給生活足夠的熱量，讓它充滿溫度，心暖人自在，日子就會有奔頭。人生，沒有重啟，只有做好自己，心若是純澈，世界就會美好；心若是坦然，日子就會快樂，撐起自己，走過人生歲月的艱難！
生活裏太多的不如人意，患得患失，得到了怕“擔不起”，失去了又覺“傷不起”。人生在世，無非是把想不通的事想通，把必須要邁的坎邁過，把實在解決不了的問題放下。可許多事，並不是想放就能放下，想棄就能放棄。生活，是很多事情你無法接受，也要接受；生活，是很多事情你想不明白，也要明白。世人都知道：人一簡單就快樂，但快樂的人卻寥寥無幾；人一複雜就痛苦，可痛苦的人卻熙熙攘攘。有些事我們明知道是錯的，也要去堅持，因為不甘心；有些人我們明知道是愛的，也要去放棄，因為沒結果；有時候我們明知道沒路了，卻還在前行，因為習慣了。一些事，看開了，卻總是不能放下；一些情，明白了，卻總是無法放棄；一些人，看清了，卻總是不忍離棄。
陽光鋪滿思念，風景漫山看遍！和風拂動心弦，寄上真心一片！願友，心情滿歡喜，收穫滿載歸！快樂滿春風，精神滿激情！工作滿堂彩，福氣滿滿當！財運滿錢袋，生活滿幸福！健康滿紅光，好運滿心意！小小的問候，滿滿的祝福！祝友一切都如意！
難忘的友情 ，一生的牽念。惦記無聲，卻很甘甜；問候平常，卻很溫暖；信任無言，卻最真切；友情無形，卻最珍貴；祝福簡單，卻常留心間。願好朋友幸福快樂！健康平安！牽掛，不需言語，記憶有你，刻骨銘心，珍惜有你
念在心裏。用心珍藏，是一種說不出的溫暖。彼此的懂得，在理解中相伴永遠；彼此的卷戀，在珍惜中留下斑斕。讓我們緊緊握住緣分的手，讓友誼地久天長！
［喝走脂肪肝，遠離肝硬化］
脂肪肝是典型的現代文明病之一，容易引發肝硬化和肝癌，必須小心防範不可。
喝茶對脂肪肝有益，是因為茶中富含的食物纖維、茶多酚，可促進機體的新陳代謝，減少脂肪在肝內的蓄積；茶葉中含有的維生素B1可促進脂肪代謝，並轉化為機體所需的熱能，起到降至減肥的目的。
一、對降脂肪有利的茶：烏龍茶、綠茶
二、脂肪肝患者如何飲茶：最好在餐後2小時左右喝些淡茶。茶葉中含有大量鞣酸，能與葷食中的蛋白質合成具有收斂左右的鞣酸蛋白質，它會導致腸道蠕動減慢，甚至引發便秘。
三、茶飲偏方：澤瀉烏龍茶
原料：澤瀉10克，烏龍茶3克。
做法：1、澤瀉洗淨，加水煮沸，轉小火煎煮15分鐘，取汁液。
2、取汁液沖泡烏龍茶，悶泡3—5分鐘，即可飲食。
3、可反復沖泡3—5次。
功效：此款茶飲能護肝消脂，利濕減肥。
宜忌：1、適宜於痰濕內阻型脂肪肝，對脂肪肝兼有肥胖症者尤為適宜。
2、孕婦、老人、過敏及虛寒體質者不宜飲用。
3、神經衰弱和腎功能不佳者不宜。
山一程，
水一程，
語兒末端癡心等，
不見君蹤影。
夜三更，
寂無聲，
望斷軒窗天未明，
兩眼淚濛濛。
塵緣如夢，歲月難守，年華似水，癡心難懂。 此生不相逢，來世終是夢。 真情成淒空，癡心皆朦朧。 一場相遇，一份離別， 一份情緣，一生癡迷。 一次相聚，一世銘記， 一份纏綿，一世存留。柔情似水為誰留？ 一生癡情為誰守？ 一顆癡心為誰候？ 一份真愛為誰收？ 一份緣份為誰求？ 若無緣為何來遇見？ 若有緣為何成期盼？ 難道只是命中註定的一份無法成就的情緣？又有多少精力等到我們去眷戀？ 情難收，愛難求， 前世情，今生怨， 前世緣，今生盼， 同路行，今生撼。 想你只是一種無緣的癡望， 念你只是一種無份的空想。 思你只是一種難言的傷痛，愛你只是一種憂傷的期盼！
一個星期把腸道清洗乾淨，解決便秘的速效方法
把青菜蘿蔔糙米一起煮飯，除此三樣之外，不再吃其他東西，一個星期內，可以把腸道洗得乾乾淨淨。
1、大黃5-10克，研為粉末，用醋調成稀糊狀，放傷濕止痛膏中心，貼雙足心湧泉穴，10-15小時後取下，一般用藥一次即見效。 可清熱消積，導滯通便。主要治療熱火便秘、便幹。
2、老人氣虛食滯便秘：白術30萊菔子15 車前子15。 白術用到三十克才能起通便的作用，萊菔子有消食導滯的作用，車前子滑腸利水。無論遇到痰熱便秘還是氣虛便秘，屢用屢驗.
3、生白術、生當歸各等量磨粉，開水沖服，加點糖口味很好喝，對各種便秘都有效果，可以經常服用，不會引起腹瀉，非常安全！
很多家長做父母的人，都不懂的去聆聽。不管你是親生父母，還是繼父繼母，養父養母，都要用心的去聆聽孩子們的想法和心聲！
我在詩句裏尋你
尋一個相依的靈魂
我的心
隨著行行詩句漂向你
詩行裏全是你的身影
借一束歲月的花朵
插在時光的鬢角
尋你
在一場多情的夢鄉
四月的思緒
迎合著五月的芬芳
山西的煙雨
伴隨著我的柔情
飄散在這詩林深處
我多想住進你的夢裏
永遠追尋著你……
翻閱經年魂魄飛，相思寂夜又垂眉。
窗前月色離人近，案上春秋知己徊。
緣已遠，意難隨，一簾往事凍萋菲。
幽林斷續聞聲泣，滿腹情愁為了誰。
風箏的徘徊不是因為缺少語言，而是相撞的風景本來就是沒有帶上挽留眼淚的傘，可惜的畫面總是纏綿太久，唯獨劇終的花絮難以忘記~~~
若要快樂，就要隨和；若要幸福，就要隨緣。快樂是心的愉悅，幸福是心的滿足。別和他人爭吵，別和自己爭吵，別和命運爭吵，無計較之心，心常愉悅；盡心之餘，隨緣起止，隨遇而安，心常滿足。你隨和，愉悅的是自己的心，別人計較，苦悶的是他自己。一天的心情靠隨和，一生的幸福靠隨緣。下午好
信任就是一把刀，你給了別人，他就有兩個選擇，捅你或者保護你。看清一個人何必去揭穿；討厭一個人又何必去翻臉。活著，總有看不慣的人，就如別人看不慣我們。若無其事，原來是最好的報復。何必向不值得的人證明什麼，生活得更好，是為了自己。
愛別離，怨憎會，撒手西歸，不過是滿眼空花，一片虛幻.。我問佛∶如果遇到了可以愛的人，卻又怕不能把握怎麽辦?佛曰∶留人間多少愛，迎浮世千重變；和有情人，做快樂事，別問是劫是緣。我問佛 :我的感情總是起起落落?佛說:一切自知,一切心知,月有盈缺,潮有漲落,浮浮沉沉方為太平。我說：我情願做紅塵路上一顆憂鬱的石子。你說，前世我們約定，在蓮花鋪香的月晚，我們相見。地老天荒長相守。
淡淡的筆墨
續寫著相逢
用無語的文字，
承載著相惜
水墨洇開的時光
把那溫婉的情
婉約溫妙於指尖
一筆凝華
盡在深深間蔓延
繾綣舒展
心語綿綿
借四季的靈感，
譜寫著那場美麗的遇見……
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