正月,腎氣受病,肺臟氣微。宜減咸酸、增辛味,助腎補肺,安養胃氣。勿冒冰凍,勿極溫暖。早起夜臥,以緩形神。勿食生蔥,損人津血。勿食生蓼,必為症痼,面起遊風。勿食蟄藏之物,減折人壽。勿食虎、豹、狸肉,令人神魂不安。

 

二月,腎氣微,肝當正旺。宜減酸增辛,助腎補肝。宜靜膈,去痰水,小泄皮膚微汗,以散玄冬蘊伏之氣。勿食黃花菜、陳醋,苴發痼疾。勿食大小蒜,令人氣壅,關格不通。勿食葵及雞子,滯人血氣互精。勿食兔及狐貉肉,令人神魂不安。 

 

三月,腎氣已息,心氣漸臨,木氣正旺。宜減甘增辛,補精益氣。慎避西風,散體緩形,便性安泰。勿專殺伐,以順天道。勿食黃花菜、陳醋,苴發痼疾。起瘟疫。勿食生葵,令人氣脹,化為水疾。勿食諸脾,脾神當王。勿食雞子,令人終身昏亂。 

 

四月,肝臟已病,心臟漸壯。宜增酸減苦,補腎助肝,調胃氣。勿暴露星宿,避西北二方風。勿食大蒜,傷神魂、損膽氣。勿食生薤,令人多涕唾,發痰水。勿食雞、雉肉,令人生癰疽,逆元氣。勿食鱔魚,害人。 

 

五月,肝臟氣休,心正王。宜減酸增苦,益肝補腎。固密精氣,臥起俱早。每發洩,無露體星宿下,慎避北風。勿處濕地,以招邪氣。勿食薤韭,以為症痼,傷神損氣。勿食馬肉及獐鹿肉,令人神氣不安。 

 

六月,肝氣微,脾臟獨王。宜減苦增鹹,節約肥濃,補肝助腎,益筋骨,慎東風,犯之令人手足癱瘓。勿用冷水浸手足,勿食葵,必成水癖。勿食茱萸,令人氣壅。

 

七月,肝心少氣,肺臟獨王。宜安寧情性,增咸減辛,助氣補筋,以養脾胃。無冒極熱,勿恣涼冷,無發大汗,勿食茱萸,令人氣壅。勿食豬肉,損人神氣。 

 

八月,心臟氣微,肺金用事。宜減苦增辛,助筋補血,以養心肝。無犯邪風,令人骨肉生瘡,以為癘痢。勿食小蒜,傷人神氣,魂魄不安。勿食豬肚,冬成嗽疾,經年不差。勿食雞雉肉,損人神氣。 

 

九月,陽氣已衰,陰氣大盛。暴風數起,切忌賊邪之風。宜減苦增鹹,補肝益腎,助脾滋胃。勿冒風霜,無恣醉飽。勿食蓴菜,有蟲不見,勿食薑蒜,損人神氣。勿食經霜生菜及瓜,令人心痛。勿食葵,化為水病。勿食犬肉,減算夭壽。 

 

十月,心肺氣弱,腎氣強盛。宜減辛苦,以養腎臟。無傷筋骨,勿泄皮膚。勿妄針灸,以其血澀,津液不行。勿食生椒,損人血脈。勿食生薤,以增痰水。勿食熊豬肉、蓴菜,衰人顏色。 

 

十一月,腎臟正王,心肺衰微。宜增苦味、絕鹹,補理肺腎。勿灸腹背,勿暴溫暖,慎避賊邪之風;犯之,令人面腫,腰脊強痛。勿食貉肉,傷人神魂。勿食螺蚌、蟹、鱉,損人元氣,長屍蟲。勿食經夏醋,發頭風,成水病。勿食生菜,令人心痛。 

 

十二月,土當王,水氣不行。宜減甘增苦,補心助肺,調理腎臟。勿冒霜露,勿泄津液及汗,勿食葵,化為水病。勿食薤,多發痼疾,勿食黿鱉。

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