時光越老,人心越淡。曾經那些刻骨銘心,刺穿內心深處最傷痛的往事,以為是永遠無法癒合的傷口,就這樣慢慢地淡去了,我們都明白,這並不是薄情,也非無意,更不是忘記,是讓這些純真淒美的回憶,深深的永存在心底,化作陳年佳釀。【早安】

 

窗外輕煙幾許,誰撚憂傷成詩,斑駁的流年,看雲卷雲舒能否溶解潛於我內心的蒼涼。花無眠,風吹落,輕風剪影,回眸處,落紅散盡,一縷憂傷的風,穿過指尖遺落在流年,一襲惆悵,一方素箋,淺寫迷離。撚著昨日的纏綿,卻尋不到那一縷暗香,荒涼半掩著心窗,殘落的花瓣,凋零了流年的芬芳。思緒凝成窗花飄落,心中冷光彌漫,淒寒切切,冷風劃落舊時章,數不盡的哀傷,眼眸裏亦看不到那曾經的笑顏,案前清淚塗抹了詩箋上傷感的斷句殘章,清風窗外起,滿地黃花濺淚痕。

 

無語的牽念,浸滿了真情的祝福,感恩友愛相伴的每一天;簡單的留言,傳遞著祝福的心聲,用心去欣賞、去感受;凝聚的友誼,真誠在感動,遇見你,是最美的邂逅……

人生中難得一個摯友,難獲一份真誠 ;讓我們珍藏生活中每一個感動 ,珍惜我們不相見卻相遇,不相識而心相通的空間情緣;祝願朋友永遠快樂,永遠幸福……

 

晚上九點後戒掉這些習慣

每天晚上,當我們拋去工作上的煩惱,卸掉一身的疲憊,回到家後,都渴望充分利用這段個人時間做很多的事情。但其實,有些看似平常的習慣,卻可能讓我們更加疲勞。提醒大家為了保證第二天精神飽滿,下面幾件事晚上9點以後最好不要再做了。

一、別吃宵夜

睡前兩小時最好不要再吃東西,以免導致胃酸分泌增加,給腸胃帶來更多負擔。如果臨睡前感覺特別餓,可以稍微吃一點清淡的飲食,比如吃一片全麥麵包。另外,晚餐不要吃得太飽,七八成飽即可,也不要過燙,宜清淡,小米粥是不錯的選擇。少吃土豆、洋蔥、豆類、大白菜等易產生氣體的食物,也不要吃辣椒、大蒜等辛辣食物,以免造成腸胃不適,影響睡眠品質。

二、別大量飲水

臨睡前最好不要再大量飲水,尤其是容易起夜的人,否則半夜起來上廁所會干擾睡眠。如果口渴,可以少量喝一口。

三、別吃鈣片、維生素補充劑

很多人會在臨睡前吃鈣片、複合維生素等保健營養品,但這些也會給腸胃增加不必要的負擔,從而導致休息不好。建議隨三餐時服用。原則上來說,除非醫生囑咐要在晚上吃的治療用藥,其他藥物和保健品最好不要在晚上9點後服用。

四、別玩手機

很多人會利用晚上的時間躺在床上玩手機遊戲、看新聞,或者和朋友煲個電話粥,這不僅不能令人放鬆,反而會導致更加疲憊。

五、別看刺激的影視節目晚上11點~早上6點是黃金睡眠時間,為了保證優質睡眠,最好在11點前上床睡覺。中醫認為,先睡心,後睡目,也就是說要讓你的心先平靜下來,提前進入睡眠狀態,然後再閉上眼睛睡覺,這樣才能保證一夜好眠。所以,晚上9點後最好避免過於興奮,不要看情節緊張、激烈的影視劇、槍戰片,也不要進行卡拉OK、打麻將等讓大腦皮層比較活躍的活動,否則大腦的興奮點不能及時關掉,會導致入睡困難,或者夜裏反復做夢,第二天起床後會感覺昏昏沉沉,沒有精神。臨睡前可以聽聽舒緩的音樂、看看書,有助於睡眠。

六、別做劇烈運動

適度運動有助於睡眠,但儘量在晚上9點前完成鍛煉。睡前1~2小時不要再做跑步、打球、跳舞等劇烈運動,否則會讓大腦處於興奮狀態,雖然感覺容易入睡,但會影響睡眠品質。

七、別想太多工作

不少人習慣在睡前回想一天的生活點滴,然後開始思考第二天的工作計畫,甚至有的人會反復提醒自己明天還有重要的會議要開,今天一定要睡好,結果卻往往事與願違,最終難以成眠。人的大腦認知也需要充分的休息,這樣才能為第二天的工作做好充分的準備,其中一個重要的組成要素就是前一晚要徹底與工作脫離,這也能幫助人們從心理上遠離工作壓力,有助於大腦區分工作和睡覺等身體恢復活動。睡覺時最好什麼都不想,如果要回顧今天、計畫明天,最好在9點前就把這些事情記錄下來,然後再上床睡覺。

 

這個世上就沒有不變的事物,事如此,人也這樣,時間能把所有的結局都告訴我們,環境能把所有的改變呈現給我們。變是常有的,不變才是暫時的,我們就是在變與不變之中,慢慢走向生命的終點。原來,世界上的許多事情,總是關聯著時間。得意時時光匆匆,總是還沒有盡情享受,歲月就匆匆而過,讓人覺得太快太短。失意時日子難纏,生活艱難,時光總是那樣緩慢,日子老是打發不完。

 

人生中出現的一切,都無法佔有,只能經歷。我們只是時間的過客,總有一天,我們會和所有的一切永別。深知這一點的人,就會懂得:無所謂失去,而只是經過而已;亦無所謂得到,那只是體驗罷了。經過的,即使再美好,終究只能是一種記憶;得到的,就該好好珍惜,然後在失去時坦然地告別。

 

如果一個人心裏有你,那你一定能感覺得到,因為那種在意和牽掛,是藏不住的。因為心裏有你,所以總想聯繫你,總想知道你在幹什麼;因為心裏有你,所以想要知道你的喜怒哀樂,你快樂,就陪你一起快樂,你難過,他比你還難過;因為心裏有你,所以注意力總是放在你的身上,只要是你需要,就隨時都有空,只要是陪你一起,到哪里都順路。

如果一個人心裏有你,那麼一定會經常跟你聊天,在你難過的時候給你最及時的安慰,你說想喝酒,那就陪你醉,你說想看風景,那就陪你出遊,你說想安靜,那就在你身邊靜靜地待著,一言不發,只要看著你就好。你心裏的話不必多說,他都能理解和明白,因為心裏有你,所以會去揣測你的心意,記住你的喜好,你的感受。把你放在首位,你的一舉一動,都影響著他一天的喜怒哀樂。你笑一下,他能高興一整天,你難過一會兒,他也會陪你失眠一整夜。

如果一個人心裏有你,很多小事,你不必多說,他都能注意得到,那種細緻入微的體貼,不是一般人能夠做得到的,必定是因為這個人用了心,用了情,真心實意地惦記著你,才會想的道他會努力去適應你的生活,接受你的愛好,鼓勵你做自己喜歡的事情,幫你把身後的一切都安排好,你只用做那個無憂無慮的孩子,開開心心被寵就好。因為心裏有你,所以願意保護你,照顧你,讓你免去所有煩惱。

如果一個人心裏有你,那他就不會欺騙你,或者傷害你。他知道你會疼,而你的難過會讓他加倍自責和痛苦,所以,那些會讓你受傷,會讓你流淚的事情,他都不會去做。他會耐心地聽你說話,哪怕只是聽你抱怨無聊的事情,在他眼裏,那是與你有關的生活,不會對你不耐煩,更不會對你敷衍。

如果一個人心裏有你,別弄丟他《她》好好珍惜,那個心裏有你的人 !

 

一個人,能瞭解別人,慧眼識人,是聰明人,但能夠認識自己、瞭解自己的人,才是真正有智慧的人;能夠戰勝別人的,是有力量的勇士,但能夠戰勝自己的人,才是真正的強者。生活,是一本教科書,很多時候,我們身邊的環境,並不如我們所願,在困境中,更需要學會欣賞自己,相信自己,肯定自己,鼓勵自己,這樣,你就會發現,你的生命將煥發新的生機!

 

瀾瀾之戀,何憐於世?——————

輕輕地,慢慢地,透過那迷霧密佈的林,不經意間瞥見了你的身影。

你身藏在那萬千綠葉之間,或許那少女的羞澀,讓你不想在外太長,你的身影消失了,消失在了那春風微拂,搖曳著的綠葉之下。

你的倩影卻好似還依立在那,我的眼裏,全是你那含羞的臉。

我離去了,卻心中全是你,縱然太多的不舍,我卻不由地離去,太多,太多的羈絆。

等我,等我,等我再次的到來。

一天天地過去……

你在韶華中綻放自我,那羞澀,甜怡地你,淡了,淡了,隱去了。高貴,冷豔不由地踳榭這個世界。那聖潔,冰冷地情,欲語卻難以行矣。只可遺憾而歸。

那漣漪地清潭,搖曳著的萬千綠葉,星羅棋佈地蓮,嫵媚的紅蓮,低調的黃蓮,或在顯透著媚惑,或在呢喃低思,而你,我最愛的你,好似那浣紗女,梳理著那長長地秀髮,望著那遠處升起點點炊煙。

問世間,誰與何愛?

臆瀲那九天之上的瓊露,散落在這紅塵間,也唯獨對你鍾愛不已。

天還淡淡地,霞光卻踏然而至,透過那婆娑繁葉的間隙,撒下斑斕地影。

那清晨地霧還未散去,如約而至的我,行走在那幽靜的小道,一步,一步,越來越近,卻感覺越來越遠,相隔天淵般。

我不敢太快,太快,縱然我迫切地相見你。但我不能打擾那沉睡中的你,我依戀的你。

你如那九天上的仙女,如那山間的花魁,如那深海中的珠女。

世間,美的只有你,其他都已黯然失色。我不知何時你能回頭?千古流年,我靜靜待你歸來。

 

這輩子,為誰辛苦,為誰忙?

起早貪黑,不敢偷懶,忙裏忙外,時刻在幹,腰酸背痛,忍著不說,委屈難過,往肚裏咽。

一天天的重複工作,一年年的養家糊口,滿腹心事,無處訴說,筋疲力盡,沒人心疼。

拼命的幹,錢還是不夠用,努力的趕,事還是幹不完。

人這輩子,為誰奮鬥,為誰活?

不敢生病,因為家人要照顧;

不敢倒下,因為背後沒人扶;

不敢休息,因為沒人給幫助;

不敢放棄,因為沒人做依靠。

所有的事都得自己面對,所有的痛都得咬牙忍著。

拼命的賺錢,想讓家人有笑臉,賣力的工作,想多賺些生活錢。

上有老下有小,夾在中間最為難。

人這輩子,為誰努力,為誰累?

腳下的路再難也得走,手裏的活再難也得幹,用脆弱的肩膀扛起整個家庭,用無力的雙手賺取每份錢財。

容不得半點馬虎和懈怠,抬腳向前,勇敢迎戰。

人這輩子,風雨中,獨自撐傘,困難時,自己承擔,不求人,不靠誰,一個人堅強到無畏無懼,一個人努力到竭盡全力!

靠自己,為家人賺取幸福,為自己搏一個無悔人生!

 

看完了,你就再也不會生氣了

當你不開心的時候,想想自己還剩下多少天可以折騰,還有多少時間夠你作踐。你開心,這一天過了;不開心,一天也過了。想明白了,你就再也不會生氣了。

當你煩惱的時候,想想人生就是減法,見一面少一面,活一天就少一天,還有什麼好煩惱的呢,不忘人恩,不念人過,不思人非,不計人怨。不缺誰,不少誰,對得起良心就好。

當你憂傷的時候,想想生活就是一場路過,赤條條來,赤條條去,帶不來一絲塵土,帶不走半片雲彩。什麼功名利祿,什麼人情往份,啥你都帶不走,想明白了,還有什麼好難過的?

當你不滿的時候,想想和富人比,我們活著知足就是幸福。和病人比,我們活著健康就是幸福。和死人比,我們還活著就是幸福。人這輩子想活好,心要簡單,人要糊塗。

當你生氣的時候,想想是否有必要為不值得的人生氣?有必要為不值得的事鬧心?好好吃飯,好好睡覺,好好養老,好好花錢就可以了。你好好的,家人好好的,一切也就好好的了!

當你計較的時候,想想人在世間走,本是一場空,何必處處計較,步步不讓。話多了傷人,計較多了傷神,與其傷人又傷神,不如不煩神。一輩子就圖個快活舒坦,無愧於心。

人活著,開心就好!莫在意錢多錢少,老了以後,誰在乎你是乞丐還是富豪。

人活著,看淡就好!莫計較權大權小,老了以後,誰在乎你頭頂幾尺官帽。

人呐,活著就好!有飯可吃,有覺可睡,有衣可穿,有山可爬,有水可喝,有書可看,有事可做,有路可走,有人可伴就是最好!

 

許是,一段路走的有點急,我們,還來不及喘息,故事,就已經掩合在光陰的門楣裏。誰許我今生以草木的姿勢,只為了在紅塵之外演繹,在煙花紛擾的段落裏,看草青草黃,看花謝花飛,看月虧月圓,看雲卷雲舒,每一種,都是丹青墨筆畫不成的況味。那茶禪繞指的因果之中,還氤氳著怎樣的相聚或別離,如今想來,都是暗香鋪陳的深韻,清清寂寂,如一縷糾纏不舍的情意,是心海深處忘不掉又拾不起的記憶。時光,總是零零碎碎,擾了某一時的心緒,既然,我們做不到通透美麗,那麼,就讓身影棲息在相思瘦盡的時令裏,讓陽光從眉梢發端綿軟的傾瀉。如此,逐漸安暖的思緒亦會過得殷實而愜意。

 

歲月安怡,一份低眉的婉念裏,約個愛人,傾聽秋花綻放的心語。不期而遇的蔥蘢舊日中,風揚成歌,雨落成詩;一地紛花的私語,默默沉香。秋裏,一種初見的美麗影印,貫穿一生的光陰。終有重逢,那一眼深情的相視,暖透最深的流年。待歲月剪短思念纏繞的長髮,端莊于年華的庭院,一縷秋風攜著誓言與暖夢,輕推記憶的門扉。在一杯淡香清茶中,自己與往事含笑靜坐,品茗一份永恆相惜的感動。秋來了,風塵中的故事,被一樹落花紛遝。會有個彼此在乎的人,為自己抵禦莫名來襲的薄涼。季節流轉,所有經歷的悲歡,寫意在細細淺風裏。心的方向,不必多麼遙遠,只在命運寬宏的地方。初秋的枝梢,卻待豐盈。等所有的花開都有了結果,被心情剩下的日子,沉寂成一泓秋水,也便有了,生命天空的信仰。

 

秋的夜,真的有些薄涼了,打開窗,便有涼風進來,伸出雙手,便繞指清涼。因為這份清涼,有些張揚的氣勢,早已沒有棱角,清風卷珠簾,拂牆花影間,都是常情。其實,生活繁花似錦雖好,但終究是要沉靜下來,歸於平淡,光陰這本書的章節裏,春風十裏,草木素秋,亦都是生動。想起豐子愷的那句:不亂於心,不困於情,不念過往,不懼將來,如此,于薄涼的世界裏深情地活著,藏一份冷暖,多一份歡喜,便是懂得。

水流月影,一窗安閒,秋於我是靜寂的美,雖然眉眼間有歲月的痕跡,更多的是世事洞明後的豁達,沒有了姹紫嫣紅,也少了綠葉蔥蘢,但依然是美的。美得不張不揚,恰到好處,秋雨隨落葉用心刻畫秋的風骨,讓世界所有的喧囂遠離,輕易便可觸摸到寂靜,讓秋水長天,有雲淡風輕的情懷,也有詩意和遠方。

秋風吹過枝頭,把滄桑的枝葉寫滿了秋的詩行,如果把四季比做人生,我想秋便是中年。人到了中年,心就會變淡,從前的時光是鮮衣怒馬,從前做事可以是天馬行空,若到了一定的年齡終是淡泊了,懂得了沉澱和收斂。繁華的背後也許會有落寞,更多的是經歷過後的沉澱與厚重。

秋天的陽光,給人以溫暖,猶如秋包容的胸懷。其實秋天不只是凋零,也有盛開。秋天開的花,也是隨處可見的,只是沒有了夏的熱烈和濃郁,卻透著一種質樸,散發著淡淡的香,開得那樣的自然,不媚俗,沒有任何雕琢,開在田野裏,或開在小路邊,是那樣的不起眼,在陽光下盡情地伸展著腰肢,無言地詮釋著大自然的物語,給人以力量,默默的盛開,卻透著對平凡的感激,和對生命的敬畏。總是覺得,有花,就有美好,活著,且做好自己,就是圓滿。

時光的匆忙,擱淺了蔥郁和綻放,當樹葉愛上秋風的那一刻,就註定會凋零。但它是無悔的,因為曾經的繁盛,有那麼多的美好記憶,永存在心間,因而它義無反顧,不用等,不用盼,八月,就這般深情款款地走入了我的文字。此時我只想將一些小心緒,小念想,寫成青萍出水,寫成暗香有痕,掬起的是眸間月,放下的是枕上書,一平一仄的飽滿宛若水墨丹青裏的靈魂。歲月,總是在一紙墨韻裏溢出清甯寧的喜歡,好像,是兩個人,隔著天涯兩端寫就的諾言,忽一時,就印滿了唇邊。其實,最盛大狂歡的心裏面,是一個人守著一方天,左手握清茶,右手寫清歡,縱使那些沉浮的語言無法清晰的穿聯,也要讓每一個句點都會以想念的形式出現。而一份真的情感,並不會片刻的疏離而漸行漸遠。

世間有多少愛情的故事,註定會飛蛾撲火,卻寫下了長相思的結局,又會有多少守望,是隔著一個秋天的距離?空山松子落,幽人應未眠,是誰用多情的筆,將秋天月圓的相思寫滿?讓那些纏綿悱惻,就那樣跌落在古人的文字裏,渲染著秋的一懷情思。

秋天應該很好,相信每個人的生命中都會有美好的人踏著悠悠暗香而來,也許當人生姹紫嫣紅,繁花盛開的時候,你無法知曉,誰是生命中真正的溫暖,而當光陰已老,繁花落肩的時候,你才會看清楚誰才是風雨陪伴的那個人。也許,很多人都可以陪你看煙花絢麗,能夠陪你看細水長流的,一生只有那麼一個人。

站在有些涼意的秋風中,看遠山依舊蔥蘢,想像著,這個秋天,也許會遇見一朵夕顏花正開,也許能在桂花樹下,採擷一縷桂花香;也許能在初升的明月下,遇見看花的那個人;也許會在楓紅的時候,收集一些溫暖,以備秋涼。

我愛過,在那絢麗的夏,我欣喜著遇見,在這多情的秋,又何必去問葉的零落,是風的冷漠,還是樹的不挽留。櫚庭多落葉,慨然知已秋,歲月風煙處,一半溫暖,一半薄涼,這個秋天,願你安好。

 

那杯中的半盞時光是如何舊的?如今,已無從知曉。我只是清楚的知道,在光陰微涼的靜默裏穿行,若不是,心中還有一絲念的余溫未散,那麼,我逐漸清瘦的眼神,恐怕,早已是混沌在了清秋的路上。一個人的時光,是漫長的,是百無聊賴的,可是,我仍舊會願意放緩了腳步,做一隻離群的鳥兒,孤清的等著秋日的暖陽,因為確信,那個青草泛黃的廣漠裏一定是藏著心的方向。我欣喜,當陽光再一次敲窗,當夜色悄然退場,我們還能隔著山水對望。惟願,一些流年的舊創不會擾了這清秋的幽夢一場,我化一朵精緻的妝,等你在花開的陌上。

 

一大哥去醫院看病。

醫生問:你得了什麼病?

大哥說:我得了間接性失憶症。

醫生問:具體什麼症狀?

大哥說:我一看到漂亮的姑娘就忘記自己已結婚了。

醫生說:滾滾滾,這病我自己都沒治好!

 

一生何求,只要有人知冷知暖,足夠!許多的愛不用說,用心感受;許多的情不用聽,時間證明。路過你的,只是一時癡迷;真愛你的,才會不離不棄。遇見不論早晚,真心才能相伴;朋友不論遠近,懂得才有溫暖。轟轟烈烈的,未必是真心;默默無聲的,未必是無心。把一切交給時間,總會有答案。平淡中的相守,才最珍貴;簡單中的擁有,才最心安。一路走來,其實我們都在尋找一個可以說心裏話的人。快樂有人分享,就會加倍;痛苦有人分擔,就會減半。把愛留給愛你的人吧,至少他會認真,至少他會用心愛你。人的一生不就是在愛與被愛之間徘徊,除了愛只能選擇被愛。與其愛的傷痕累累,不如選擇被愛。

 

婚姻有三種,一種叫折磨,一種叫搭夥,一種叫餘生!

假如兩個人在一起,天天吵架,沒有理解,只有相互的埋怨,只有一味的爭吵

這種日子只能叫折磨!

假如兩個人在一起,只是為了生活,而生活中沒有節日,沒有驚喜,沒有感動,沒有關愛,沒有呵護,沒有浪漫,沒有交流

那這種日子只能叫做搭夥

懂你、知你、愛你、疼你、保護你,不讓你難過委屈,給你足夠的安全感!這種日子才配的上叫餘生。

 

時光,留不住所有的芳華,卻能留下繞指沉香;歲月,是經年最美的墨香,翻閱曾經寫過的詞句,把曾經的過往風乾成淡淡的詩行,把一路的墨痕收藏於心上,讓這份印記越久越醇香。一些人,總是淺淺遇,淡淡忘;一些事,總是薄薄涼,別離傷;靜坐于時光深處,一半在風裏沉醉。一半在夢裏零落,於是,在季節裏續寫著過往字跡。步時光一偶,把所有的嫣然一笑,與一個人的芳香裏遇見,暖于心靈深處!

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