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高血壓、失眠、咳嗽、便秘……這些生活中經常我們遇到的疾病，困擾著很多人。除了吃藥治療，還有什麼方法讓病痛立馬緩解呢？其實只要學會利用我們身上的治病開關，一分鐘就能見效，趕快收藏吧~
一分鐘降血壓：按摩頭頂百會穴一分鐘，可使血壓明顯下降，也可避免出現腦血管意外。
一分鐘降血糖：按摩足內側緣，赤白肉際的然穀穴，可有效控制血糖。
一分鐘降血脂：用雙手拇指按揉雙腿足三裏穴（膝蓋外側凹陷，位於膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處），可有效控制降低血脂。
一分鐘降尿酸：按揉前腳掌，人字溝處的湧泉穴，可增強人體的水液代謝，有效降低體內尿酸。
一分鐘緩解心絞痛：按壓中指尖的中沖穴，可緩解心絞痛。
一分鐘緩解心慌氣短：按壓手腕處的神門穴，可緩解心慌氣短。
一分鐘緩解失眠：按壓後腦與脖子連接兩側處的風池穴，頭痛立馬緩解。
一分鐘緩解便秘：按揉腕背橫紋上3寸的支溝穴，按摩之後緩解便秘。
一分鐘止咳：按揉喉嚨下凹陷處的天突穴，可以有很好的止咳效果。
一分鐘緩解牙痛：按壓合穀穴，牙痛馬上緩解。
一分鐘緩解打嗝：按壓眉頭的攢竹穴，打嗝即止。
一分鐘緩解落枕：握拳，從手腕推到小指手指方向到盡頭，一遍按揉後溪穴，一遍活動脖子即可緩解。
一分鐘緩解腿抽筋：用力按壓患側小腿上的承山穴，即可快速緩解抽筋。
一分鐘就能見效的治病方法，大家看到趕緊收藏，說不定哪天就能用上！把它發給你的朋友們，讓健康快樂長壽伴隨我們身邊的所有人！
貪戀一遝老時光，於心底封存的影像，如絕版一般珍貴。歲月安怡，一份低眉的婉念裏，傾聽秋花綻放的心語。不期而遇的蔥蘢舊日中，風揚成歌，雨落成詩；一地紛花的私語，默默沉香。秋裏，一種初見的美麗影印，貫穿一生的光陰。終有重逢，那一眼深情的相視，暖透最深的流年。待歲月剪短思念纏繞的長髮，端莊於年華的庭院，一縷秋風攜著誓言與暖夢，輕推記憶的門扉。在一杯淡香清茶中，與往事含笑靜坐，品茗一份永恆相惜的感動。
莫問曾經惜別思，蹉跎老去共誰期。
曉窗垂柳千山潤，深院飛花一葉知。
水鏡雙尋秋日句，霞觴半醉暮雲詞。
芳心且寄歸來處，些許情懷隱逸時。
成長是過程，成熟是歷程。所有的歲月靜好，無不曾經歷過負重前行。不必羡慕年輕，你的血液裏依然流淌著年輕的識情；不必嫌棄眼角的細紋，那裏藏著你歲月歷練後的雲淡風輕。你豔羨別人年輕時，說不定你也是別人眼中羡慕的風景。正如卞之琳的詩所說：“你站在橋上看風景， 看風景的人在樓上看你。 明月裝飾了你的窗子， 你裝飾了別人的夢。”花季過去，還有木葉蒼翠、果香彌漫和紅楓似火的時節，就算隆冬也依然有臘梅的疏影橫斜。守一顆年輕的心，歲月便會處處是柔情。因為，山水曆遍，你會更懂山的偉岸、水的纏綿、風的輕柔、花的美豔、歲月的溫婉。有了歲月的積澱，一本書能讀出謙卑，一杯茶能喝出情致，一首曲能聽出故事。生活靈動，日子就不會無趣。如此不必遠行就能把平淡如水的日子過成詩和遠方。心若年輕，歲月不老。你待歲月如初，歲月才會待你眉眼如故。
這四種人活得最累，你是哪一種？ 1、想太多的人最累。
別人說的話，你別往心裏去；失去的情，你總是去回憶過去的事情，你總是和自己過不去。
俗話說：吃多了，嚼不爛，心事裝多了，心靈受作踐。
2、太懂事的人最累
因為懂事，總替別人著想；因為懂事，總是笑著原諒；因為懂事，你總是包容謙讓，可是並沒有誰會在意你的喜怒哀樂，也沒有誰能體諒你的不容易，更沒有人來心疼你的委屈。
3、太能幹的人最累
越有能力，你承擔的責任就越重；越有能力，你的壓力就越大；家裏家外你都要管，大人小孩你要管，沒錢花了你要負責掙錢，在生活的這條道路上拼命、拼命再拼命！
4、重感情的人最累
總是在付出，難免被辜負；總是太在乎，難免會痛苦；總是太執著，難免被疏忽。
有些人有些事，不能看得太重，想得太深，卻斷了自己的退路。
活得太累，就是給自己找虧吃；想得太多，就是給自己找罪受；人生只有一次，儘量讓自己活得舒心，別讓憔悴和疲憊佔據了你的身心。
說得真好，句句紮心，你又是屬於哪一種呢？
緣起有因，情思有屬。夠不著的月亮，總是最美的；抓不住的風，總是最快的；得不到的人，總是最好的。其實，風景再美不在眼前，也是枉然；感情再深不屬於你，也是空談。 走遠的人不必追，做人要有尊嚴；離散的情無須悔，對情要有底線。時間，是最好的篩檢程式，帶走了短暫的溫柔，留下了長久的相守；剔除了虛幻的擁有，篩選了真正的朋友。情感的真諦，唯有時間沉澱，才能悟得明白；心靈的擁有，唯有真心懂得，才會珍惜所有！情，因真誠而曖心；花，因純潔而含香；水，為清茶而傾心；心，為情感而堅守。
陽光不同，是因為心情不同；綠葉不同，是因為風向不同。生活就是這樣，人生會面對不同的選擇，不管你的選擇是什麼，請別忘記：路是自己走出來的，快樂是自己創造出來的！給別人春風滿面，你才能欣賞到四處桃花！
朋友就是人民幣，有真有假！
情義就是水中石，有隱有露！
誰大難臨頭轉身就走，
誰風雨同舟真心守候。
認識久了，水落石出；
相處長了，真假看透！
再過若干年，我們都將離去，對這個世界來說，我們徹底變成了虛無。
我們奮鬥一生，帶不走一草一木。我們執著一生，帶不走一分虛榮愛慕。
今生，無論貴賤貧富，總有一天都要走到這最後一步。到了天國，驀然回首，我們的這一生，形同虛度。
所以，從現在起，我們要用心生活，天天開心快樂就好。三千繁華，彈指刹那，百年之後，不過一捧黃沙。請善待每個人，因為沒有下輩子。
一輩子真的好短，有多少人說好要過一輩子，可走著走著就剩下了曾經。
又有多少人說好要做一輩子的朋友，可轉身就成為最熟悉的陌生人。有的明明說好明天見，可醒來就是天各一方。
所以，趁我們都還活著，戰友、同學、朋友、同事、能相聚就不要錯過，能愛時就認真的愛，能擁抱時就擁入懷，能牽手時就不放開。能玩的時候玩，能吃的時候吃。
請好好珍惜身邊的人，不要做翻臉比翻書還快的人。
互相理解才是真正的感情，不要給你的人生留下太多的遺憾。再好的緣份也經不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。
沒有絕對的傻瓜，只有願為你裝傻的人。原諒你的人，是不願失去你。真誠才能永相守，珍惜才配長擁有。
其實，誰也不是誰的永遠，總有一天，親人會告別，愛人會分散，朋友會疏遠。我們遇見的人，都會和我們說再見。緣分，上天註定，遇見，無法預見，該來的，無法阻攔，該走的，無法留下，冥冥之中，上天做好了安排，我們只能順其自然，誰也沒有辦法改變。不是所有的遇見，都能走到終點。不是所有的感情，都能結局圓滿。遇見的每一個人，走過的每一條路，都是人生的風景，感受過就足夠，長長久久，不奢求。這一生太過短暫，來不及擁抱，就分開了，等不及相聚，就永別了。誰也不是誰的永遠，你遇見我，我遇見你，你從我的世界路過，我從你的身邊走過，彼此成為彼此的過客。其實，誰也不是誰的永遠，我們都是人生路上的行者。有的人，中途遇見，攜手走一段，有的人，擦肩而過，只看上一眼。有的人，走著走著走進了心裏，有的人，聊著聊著慢慢的疏遠。其實，誰也不是誰的永遠，再好的伴，也得分開。白髮蒼蒼時，總有一天要先走，再好的友，也得變淡，遲暮之年時，再也不能肩並肩。今生只活一回，生命短暫無常，遇見了，就是幸運，陪伴著，就是福氣，走遠的，微笑目送，離開的，真心祝福！
多認錯，少爭理，口中常說對不起。
多知足，少攀比，身心安逸常歡喜。
多誇人，少誇己，常說感恩謝謝你。
多奉獻，少索取，盡力施捨去給予。
多善言，少惡語，寬以待人嚴律己。
多利人，少利己，常將他人去抬舉。
多感恩，少挑剔，受人恩惠別忘記。
多恭敬，少傲氣，謙虛最使人受益。
多學習，少遊戲，人生苦短當努力。
多忍讓，少鬥氣，吃虧即是佔便宜。
多修行，少放逸，早日登上菩薩地。
多念佛，少閑語，修行就是修自己。
兩個人在一起多久並不重要，重要的是，你有沒有在這個人心裏待過。有些人，哪怕在一起一天，卻在心裏待了一輩子。有些人在一起一輩子，卻沒有在心裏待過一天。牽掛的滋味，人世間什麼都能說清楚，只有人與人之間的感情說不清楚。親情的牽掛，愛人的牽掛，知己的牽掛，真的是一種說不出的痛。因為有人牽掛是你的溫馨，因為有人牽掛，是你的幸福，因為有人牽掛，你才會活得自在，活得踏實，活得才有存在感，才有意義。試想一個人活在世上，沒有人惦記，沒有人牽掛，活著是多麼的空洞。牽掛也要牽掛真心對你的人，牽掛也要牽掛值得你牽掛的人，牽掛也要牽掛讀懂你的人。牽掛是一種說不出的痛，但痛中有樂，牽掛是一種改不了的癡，但癡中有甜。
人生百年，哪能十全十美，是物都有瑕疵，是人都有缺憾，走好腳下的路，欣賞自己的景，不要總活在別人的世界裏，不要總抱怨天時，地利，人和，是金子早晚都會發光的，相信自己，你的人生就會豁然開朗。識時務者為俊傑，生活中別把自己舉得太高，這個世界多你不多，少你不少，也別把自己壓得太低，因為你獨一無二，更不可複製。人生的旅途，崎嶇不平，哪個不是跌跌撞撞，摸索著前行，沒有誰的人生一直走的順順當當，心胸開闊點，豁達大度點，你就會活的輕鬆很多，快樂很多！
人這一生中就是修行，所有的一切都要成空。有時候不如看清，有時候看濃不如看淡，有時候不如放下，放下錯的人，放下不正確的感情，繁華落盡，緣盡世間。生命中凡事想開，放開，放下，凡事喜悅，心便自在。半生已過，學會釋懷。學會知足，學會珍惜，學會感恩，學會順著心意去感謝一生一世陪伴的人！
人到中年，唯心獨醉，揚手是春，落手是秋，在這一揚一落之間，心中有種淡淡的酸楚：是被青春拋棄的無奈，是被歲月洗盡鉛華的不舍！不經意間，年輪已悄悄地為我們的臉上塗上了淡淡的歲月印跡，增添了流年的風霜。
童年是夢，少年是歌，青年是詩，那麼中年就是一部小說……看著鏡中的容顏，留戀著內心的太多不舍，驀然回首，人已中年，心中盈滿了太多的溫柔思戀...
我們總是認為時間會等我們，容許我們從頭再來，彌補人生缺憾，豈不知時光一去不再複返。數年的生活變遷，是平淡的生活，卻堆積成一個個精彩的故事，啟動感動著真真實實我們的生命與心靈，日子在不經意間悄悄遠行，人生就在希望與失望之中完成了成熟的蛻變。
人到中年，一個“悟”字，濃縮了人生的千言萬語，明白了高處不勝寒，無力挽狂瀾的世事滄桑與無奈，於是在不知不覺中學會笑看世事繁華，淡定人生心態，不求不可取，不求不可得，隨遇而安，諸事順其自然，學會感恩，無憾我心的做人，做事，不再奢望浮華之夢，不再……
人到中年才真正品味到淡淡的生活很純，淡淡的花很鮮，淡淡的天空很高，淡淡的友情很真，淡淡的戀情很醉，淡淡的憂愁很清，淡淡的孤獨很美...於是，用淡淡的畫筆，隨著那淡淡的顏色，繪出人生的佳境，繪出人生的無憾無悔！
人到中年，唯心獨醉，人生沉浮，如一盞茶水，苦如茶，香亦如茶。淡名，泊利，無爭，毋奪。一切自然，一切脫俗，一切入幽美邈遠的意境，都是人生的淡雅之美。水甘味真，茶清夢好！人到中年，一杯好茶，一顆清靜心。靜靜地守望著生活與歲月的點滴幸福……
端坐在時光的門楣，描繪著斑斕的畫卷；溫婉的思緒，飄逸著琴瑟和絃；悠揚的韻律，沉醉著季節的風煙。隔著一抹素韻，輕叩秋的心扉，吟詠一片祥和，將琉璃素念，安放於文字的香箋上，韶華易逝，依然清香。
流年荏苒，輕踏時光的邊緣，輕嗅秋天的味道；剪一段靜謐的時光，沁染了傾心的嫣然。綻放一朵溫婉清雅，衣襟滿香，漫過時光深處的絢爛，繞過侃侃而談的喧嘩，氤氤氳氳而來，清風明月，都有花滿玉壺，寂靜的芳菲人間，都盛滿清歡。
許一顆雲水禪心，在別樣的年華里緩步而行，清風明月，淡雅留香，潺潺流水，靜靜芬芳。攜一抹恬淡的寧靜，不問紅塵花開幾許，臨窗而坐，幾靜，茶香，一盞香茗，一絲愜意，隔著季節的溫度，心依然淡然馨香，珍一盞香茗，系一曲清音，品一行文字，持一抹微笑，雅致了一段別樣流年。
深沉的歲月，無意蒼老誰的稚嫩容顏，卻有心勾起彼此對青春年少的無限懷念；無意讓誰穿越誰的七彩空間，卻有心留下彼此無法言說的情深緣淺；無意讓誰觸碰誰的那年那月那天，卻有心撩開歲月的門扉、讓彼此的回憶帶上往昔的浪漫與憂煩……微醺的時光，也並非有意讓一枚孤心咽淚裝歡，更不是成心讓人在文字裏放大哀感。它只是在不知不覺中、將原來的一切悄悄地改頭換面。縱然我們面前已有千杯萬盞的美酒，縱使自己還像從前一樣談笑花間，但往事形殘，君心向遠……
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