《父苦謠》初為人子，不知父苦；待己為父，方有感悟；嬰兒出生，伺候產婦；隨兒起夜，把尿喂乳；買菜做飯，換洗尿布；接送入託，風雨無阻；小學初中，甘為教輔；高中陪讀，不畏寒暑；大學付費，割肉賣股；子女就業，求人鋪路；孩子結婚，累把血吐；待兒生子，始為人祖；精心育孫，不敢叫苦；從小到大，循環往復；渴望子孫，成龍成虎；光宗耀祖，為人造福； 孫兒成人，自己入土；說到容易，做到萬苦。
《母苦謠》初曆人生，不知母苦；待己為母，方有感悟；嬌兒出生，身為產婦；耗盡骨血，畏寒怕暑；稍不小心，病根留住；隨兒起夜，把尿喂乳；買菜做飯，換洗尿布；接送入託，風雨無阻；小學初中，甘為教輔；高中陪讀，不畏寒暑；大學付費，割肉賣股；子女就業，求人鋪路；孩子結婚，債臺高築；待兒生子，始為人祖；嘔心育孫，以苦為福；母愛無邊，甘願受苦；老婆不孝，兒卻怨母；娶妻忘娘，惡名千古；噓寒問暖，百般呵護；妻兒小恙，捶胸頓足；老母大病，馬馬虎虎；兒居新樓，母住老屋；兒品佳餚，母食淡粗；人生至此，大徹大悟；若生孝子，算你有福；若遇逆子，有淚莫哭；存摺密碼，不要糊塗；挺起脊樑，善待老夫；互幫互扶，有難共度；參透人生，青春永駐——謹以此文獻給那些為了子女付出健康和精力的父母們，願你們晚年幸福！健康長壽！
一天坐公交！我前面有個美女，上車就跟開車的師傅說：“大哥，我沒帶錢，親你一下就當投幣了可以嗎？”師傅說可以。美女親了司機一口就坐下了。後面一大爺看一清二楚，二話沒說上來就一頓猛親司機，然後說：“我也沒帶錢。”司機師傅都嚇哭了說：尼瑪剛才那是我媳婦，她跟我開玩笑呢…….已婚男子讓小三懷孕了，怕妻知道，便讓她打胎，此女堅決不幹。無奈，男安排她回西北老家生。女說：娃生下來咋通知你？男答：生了就寄張明信片，寫上“蘭州拉麵”。我會按時寄生活費。十月後一天晚上，妻遞給男一張明信片，男不動聲色接過看後卻當即暈倒！妻馬上打120，醫生問其妻：你丈夫心臟沒問題為何突然發病？妻說不知道，他看完明信片就這樣了。只見明信片上寫：蘭州拉麵四碗，兩碗有香腸，兩碗沒有！.某人買了一桶酒，放在走廊上。第二天，發現酒少了，便在酒桶上貼了“不許偷酒”。第三天，酒又少了，他很生氣，又貼了“偷酒重罰”。第四天，酒還是被偷，他肺都氣炸了。好友知道了此事，說：“笨蛋！你不會在酒桶上貼上‘尿桶’？看誰還敢偷喝！”他覺得挺有道理，就照辦了。第五天，他哭了，桶滿了。
兩人吃飯，桌上放著一碗芥末。其中一個認為是甜的，舀了滿滿一勺放進嘴裏，立即淚如泉湧，不過他緊閉嘴巴沒說一句話。朋友問怎麼了？他說：想我爹了，20年前去世了，可憐他老人家一輩子也沒吃過這麼好吃的東西。朋友二話不說，立馬舀了滿滿一勺放進嘴裏，驟然淚如雨下。第一位笑問：你怎麼也哭了？朋友恨恨的：我也想你爹了！我想你爹怎麼生了你這麼個混賬東西！ [/偷笑]
據悉美國軍用衛星顯示：自89年後！每年九月份左右中國境內就有上百萬神秘部隊在各大城市集結，半個月後神秘消失… 後來美國投入上億美元軍費進行戰略研究，最後得出結論：開學軍訓！
北京下大雨，大街上水很深。很多車都過不去。一打傘的哥們站在沒過膝蓋的水中。這時一開路虎越野車的大哥用藐視的目光看了看旁邊的車，加大油門沖了過去，結果整車全部淹的都看不見了。車主好不容易從車裏爬上來對打傘的哥們說：水不是才到你膝蓋嗎？打傘的哥們回到：爺我站車頂上呢![/偷笑
今日早上北京市延慶縣公安局接到群眾舉報電話，說延慶東橋下有兩炸彈。派出民警與拆彈專家一起奔赴現場，在橋下發現一個紅色布袋。專家與民警小心翼翼拆開布袋，裏面還有幾層報紙。民警一層層拆開，最後發現果然是兩個炸彈，4個2和一對王，員警表示要嚴肅追究報警人責任！抓到丫一定吊起來打！。 打到他以後鬥地主有炸彈都拆了用！如果你笑了，請轉給你身邊的每一個朋友也開心開心[/偷笑][/偷笑][/偷笑]
老人尿失禁--10元妙方搞定
一次，他的親家公來看望他，告訴他：“中藥白芷煎湯喝，喝時適量加些糖，能治尿失禁。”他抱著試試看的心情，買了10元錢的白芷（10克左右），分成5小包，5次煎服，一天服完。哪知各大醫院醫生都束手無策的病症，竟神奇般地好了。
長知識 增見識
何謂不 三不 四
古人稱天為一、地為二。所以天地相加為三，三即成為整體的代表，比如：三部曲、三省、三思、三人行等等；而對於四則稱之"周全"，亦有稱心如意的意思，比如四大金剛、四大家、四體、四藝、四書等等。所以把"美好事物"之外的，行為不端的人統稱為"不三不四"。
本命年為什麼要穿紅？
風水位理學認為，逢本命年時，生肖守護神要去天庭參拜，按現在的說法就是述職，這時對人的保護就會減弱，妖魔邪祟就會乘虛而入，紅色能夠去災辟邪。這與"過年"貼春聯的來歷也有關聯，所以人們用穿紅衣服，系紅腰帶來去災辟邪，後來被人們發揚光大，連內褲襪子都要紅色。
二百五的來歷其一
蘇秦一直努力說服六國聯合抗秦，史稱"六國封相"。但蘇秦在齊國的時候被刺客殺了，齊王為了抓出刺客，特貼出告示，聲稱蘇秦為大內奸，刺殺蘇秦者賞金千兩。告示一出，立刻有四個上鉤，聲稱是自己所為。齊王正恨刺客牙癢，怒：千兩黃金每人二百五，順便把這四個二百五推出去砍了！
為什麼占女人便宜叫“吃豆腐”？
漢朝，長安街上有個夫妻開的豆腐店，老闆娘生得漂亮，風情萬種,人稱"豆腐西施",為招徠顧客，難免有賣弄風情之舉，引得周圍男人老以"吃豆腐"為名到豆腐店與老闆娘調情，趁付銅板時摸摸老闆娘的纖手等。後來，"吃豆腐"便成了男人輕薄女人的代名詞。
為什麼是男戴觀音女戴佛？
關於開運飾物，現如今的佩戴習慣一般是男戴觀音女戴佛。身為女子，世事煩擾，難免愁腸百結，佛的寬容、大度、正可化解種種愁緒，所以"女戴佛"的"佛"指的並不是佛陀釋迦牟尼，而是彌勒菩薩。 男人多戴觀音，是讓男人少一些殘忍和暴力，多一些象觀音一樣的慈悲與柔和。
網友是什麼
網友是孤獨時的安慰者;是鬱悶時的傾訴者;是寂寞時的聆聽者;是無聊時的陪伴者。
網友是什麼？一個你看見他線上就滿心歡喜； 看見他頭像是灰色而心生暗淡的人；一個聊到午夜還不想下線和他說再見的人；一個不經意的時候就想起的人；一個遠在天涯隔山隔水卻心靈相通的人；一個每次衝動地想打電話給對方， 接通後卻不知道該說什麼的人；一個不是愛人不是情人不是親人 卻滿心牽掛的人；一個天告訴你加衣下雨提醒你帶傘 而生病時卻借不上一點力的人；一個你看見好玩的笑話感人的帖子動聽的歌曲想第一時間與他分享的人；一個可以把滿心的委屈和不滿統統傾訴給對方的人；一個期待與他見面卻又覺得相見不如懷念的人；一個與你一起瘋一起鬧一起遊戲卻又不能朝夕相伴日夜相陪的人；一個溫暖呵護你、關心寵愛你卻只能游離於網路中無法走進生活的人；一個永遠不會因為生活的細小瑣事和你吵架拌嘴的人；一個或許能陪你十年二十年三十年 直到老得點不動滑鼠的人；一個就算因為某種原因而離開但至少讓你有美好回憶的人；一個冥冥中註定要相識相知，在你生命中在你心裏留下些許痕跡的人；一個世俗中也許被美稱為藍顏、紅顏的人。
笑談笑談 一隻豬引發的故事
派出所院子裏跑進來一隻小豬，把民警種的菜給吃了，所長讓人把小豬抓住先關起來，再找豬的主人，把吃了的菜給賠了，可找了兩天沒找著。所長怕小豬餓死，主人找來不好說，就讓喂起來了！半年多過去了，眼看就到年底了，豬長了200多斤還沒見人來認領，所裏研究決定殺了分給大家過年！豬剛殺好正準備分肉，派出所旁邊一老頭來到院子對所長說：“你看我家的豬犯了錯，你抓也抓了，關也關了，判也判了，而且執行的是死刑，現在你們總得讓我來收個全屍了吧？”全所暈倒！
正好派出所指導員回來了，瞭解情況後對大爺說：根據法律相關規定，認領屍體必須是直系親屬或法定代理人，還需要做DNA鑒定，來給大爺抽個血，去跟[豬頭]豬做個親子鑒定……大爺直接暈倒！
大爺遠在省城做律師的孫子聽說了此事後表示不服，讓大爺拿著買豬仔時的收據，並動員鄰居做證證明大爺是豬仔的直接監護人，遂向當地法院提起上訴，法院要求派出所對豬進行了冷藏處理，以便日後調查取證。豬肉沒吃成，還成了被告，所裏上下都表示很鬱悶。 剛好指導員去市局彙報工作，跟局長吃飯聊到此事，回來開庭時派出所根據局長指示，表示豬可以歸還，但是由於監護人監護不力，使被監護人（豬）對政府機關和社會造成嚴重不良影響，且政府代為管教期間付出了諸多成本。故請求法院判決直接監護人（大爺）支付各種費用及罰款共計2萬元把豬肉拉回。
大爺回家火急攻心，一病不起，跟老伴說這事不解決好就一死了之。大奶奶很無奈，給在首都做媒體的孫女打電話說叫回來見爺爺最後一面。孫女接到電話馬上在微博上發個一個帖子《地方政府以勢欺淩耄耋老農，死去的豬到底該何去何從？》 一時間在網路上引起強烈反響，並被多家媒體裝載報導。誰都沒想到這件小事還能引起軒然大波。無奈，省廳領導直接開電話會議問責當地市縣領導，並表示自己會親自下去調查情況，給社會和媒體一個交代。 當地政府立即組織專門小組由縣委和公安直接領導帶隊慰問大爺，由縣財政直接撥款歸還大爺2萬元罰款，另外給大爺5000元慰問金，歸還已經冷凍了半年的豬，並開除了組織殺大爺豬的派出所零時工。
次日，省廳領導為了社會主義和諧，在眾多媒體的簇擁下來到大爺家慰問，大爺這輩子也沒見過這麼大的領導，安排兒媳婦把豬肉全部燉掉請領導和媒體朋友一起吃午飯，第二天多家媒體再次報導省廳領導端起土碗在大爺泥巴院子與基層人民群眾融為一體的新聞……
簡單、科學下蹲運動最有效的健身法
不用花錢，無需器具和場地，只要方便，在家裏、公司辦公室裏或公園，只要有立足之地便可；無論多忙的人，想要健康，每天只需5—15分鐘的練習就可以
俗語說：“人老腳先衰，樹枯根先竭”， 這是因為雙腳位於人體下部，離心臟比較遠，血液回流緩慢，所以是人體中最先衰老的部位；但如果你不想老，便必須保證腳部不衰老，所謂“養生先養腳”，“腿勤人長壽”，“腳健人身壯”，重視腳部的保健養生，可起到防病治病、健康長壽的功效。
人蹲下去，身體變成三折疊，被擠壓的血管收縮，氣血沖向全身未被擠壓的血管，迫使它們擴張、鼓起來；人一站起來，全身氣血又沖向原來被擠壓的血管，為它們灌滿血液；在這樣的一蹲一起、一壓一放、一沖一回的氣血往復運動中，就像涮瓶子一樣，使全身血管得到了反復沖洗，使血管軟化、加快血液迴圈和體內的新陳代謝、啟動免疫系統，增加了高密度膽固醇、靈敏了壓力感受器、把一些有害、有毒的代謝產物可迅速得以清除，人體自然就健康了。
我抬頭望，藍天裏有你
我開口唱，悠揚裏有你
我要遺忘，我向遠處跑
另走一道，又碰到了你
有一種幸福，叫有人惦記
什麼是惦記你的人？
那就是擔心你會餓著、
擔心你會累著，
擔心你的所有不高興，
擔心你的所有開心事不和他分享。
惦記一個人，
是偽裝不出來的。
眼神裏有深情，心裏面有思念。
不管何時何地，都把你放在心間。
若一個人惦記你，
會忍不住經常聯繫你，
在你需要時及時出現。
若一個人關心你，
會主動為你做許多事，
在你傷心時不離左右。
一個惦記你的人，
他不在乎你身份背景，
只在乎你會不會開心。
他不在意你錢多錢少，
只擔心你會不會累到。
他不介意你付出多少，
只關心你活得好不好。
大千世界，茫茫人海，
誰是惦記你的人？
誰又是你惦記的人？
被一個人惦記，是幸福；
把一個人惦記，是上心。
惦記你的人，一定是關心你的人；
你惦記的人，一定是你在乎的人！
惦記，是思念的展現，
惦記，是喜歡的證明，
惦記，是真情的流露，
惦記，是難得的真心。
如果你身邊有一個惦記你的人，
請好好珍惜，請用心對待，
千萬別弄丟了！。。。。。。
常吃一種菜50歲也壯如小夥子
常吃什麼菜五十歲也壯如小夥子呢?在生活中，男人腎虛是一種比較常見的毛病，那麼，你知道男人腎虛吃什麼好嗎?男人養生吃什麼呢?你所不知道的養生食譜有哪些呢?下面我們一起來看看常吃什麼能夠有健壯的身體吧!
50歲男人壯如小夥竟是常一種菜
青翠爽口的芹菜在餐桌上很多見。近日，美一專家就提出，對男性(男性食品)而言，芹菜是“蔬菜(蔬菜食品)中的偉哥”，具有良好的助性效果，夫妻共同飲用芹菜汁更能促進夫妻生活和諧。
專家介紹，芹菜是種營養豐富、具有一定保健(保健食品)作用和藥用價值的蔬菜。100克芹菜中含蛋白質(蛋白質食品)2.2克，鈣(鈣食品)8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，以及豐富的胡蘿蔔素和多種維生素(維生素食品)，蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵(鐵食品)含量為番茄的20倍左右。
芹菜的降壓作用為人們所熟知，對血管硬化、神經衰弱亦有輔助治療作用。但它最明顯的功效是促進性興奮。西方一度將芹菜稱為“夫妻菜”，古希臘僧侶曾將之列為禁食，主要是因為芹菜含有雄性激素，能刺激男人，還會使男性體味更好聞。
值得一提的是，不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉，這不太科學。芹菜葉片的營養價值很高，如有10項指標都超過了莖，包括鈣、鐵、鉀、維生素A和C等。如果不太習慣芹菜的口感，不妨將它榨成汁飲用，一樣會有不錯的“助性效果”。
男人腎虛吃什麼好?這5類食物吃對了讓你壯如虎
不難發現，身邊講究各種飲食的多數是女性，而男性相對來說往往是想吃什麼就吃什麼，甚至有些男性是有什麼就吃什麼。對此，營養師指出，以下5類食物最“養”男人。
大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜
蒜、蔥、韭菜等堪稱“男人菜”，不僅有強大的殺菌能力，有研究發現，蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險低一半。
西蘭花、白蘿蔔等十字花科蔬菜
據英國最新報導，十字花科蔬菜有助於防止前列腺癌細胞擴散，生吃或稍微煮一下吃最好。
沙丁魚、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物
男性膽固醇代謝最容易紊亂，使其遭受高血壓、高血脂、中風等頑症侵襲的機會更多。歐米伽3脂肪酸對心血管特別有益。富含歐米伽3脂肪酸的食物有秋刀魚、沙丁魚、三文魚、金槍魚等，這些魚可替換著吃，一周最好吃兩次。
番茄等富含番茄紅素的食物
番茄紅素能保護前列腺組織。此外，有研究顯示，番茄紅素對預防前列腺癌、結腸癌和直腸癌等癌症有顯著功效。需要提醒的是，番茄紅素是脂溶性的營養素，因此番茄最好熟著吃。
牡蠣、瘦肉等富含鋅的食物
中國營養學會推薦男性每天攝入鋅15毫克，這是因為男性精液裏含有大量的鋅，體內鋅不足，會影響精子的數量與品質。此外，鋅同時也負擔著保護前列腺的重任。
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