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一、前言

打坐的人若氣脈全通時，奇經八脈、正經十二脈連結上後，即能體知丹田、會陰、兩腎等是氣的起源，丹田、會陰、兩腎三者用心一觀想即能連結上，然後將氣源括展到全身，氣在身體經絡幾十秒繞一圈，明顯能知道者是湧泉穴與承泣穴。

體質有先天性衰弱者，丹田氣機不易發起，冬天手腳冰冷，這又是加上腎陽虛之毛病，腎皮質部分泌類固醇功能已失調，所謂腎虛亦包括副腎皮質荷爾蒙障礙的意義在內。所以身體產生熱量不足，血氣達不到四肢，故顯現著手腳冰冷。

腎皮質部分泌類固醇不足時，人容易患皮膚疾患、老人性發癢症、陰門發癢症、濕疹、幹癬、糖尿病性發癢症等症，皮膚乾燥，帶黑而發癢者。有時早晨想要起床時發生腰痛，起床後就不會疼痛，脈腹軟弱，臍下虛，皮膚枯燥者。又有腰痛、坐骨神經痛、慢性腎炎、遊走腎等毛病。

二、藥酒方

現在適值冬天，寒流不斷，陰冷的很。或您想打坐，苦於丹田難誘發起來，這些情況都可以泡此藥酒來喝，藥方如下。

1.骨碎補40g、2.何首烏40g、3.黃芪(北黃耆)30g、4.熟地(九蒸)30g、5.當歸(全枝)30g、6.木瓜30g、7.枸杞子30g、8.五加皮(油未蒸發掉者)30g、9.巴戟天30g、10.菟絲子30g、12.女貞子30g、13.鎖陽子15g 14.鹿茸(不能用者可用紅參替代) 24g、15.黑豆(青皮)30g、16.牛膝30g、17.玉竹30g、18.車前子24g、19.杜仲24g、20.黃柏24g、21.肉蓯蓉24g、22.白茯苓24g、23.甘草15g、24.韭子15g、25.小茴香15g。合計648g。

三、泡制法

此量藥一劑668g，共研磨為粉末後裝入瓶內；用米酒浸泡淹沒藥面約一節指許，密封保存一月後即可可用，每次服藥酒10毫升，每日早晚服之。

四、禁忌

孕婦不宜飲用。每次飲用量不宜增加，若有飲後口乾舌燥者，即人太虛耗，虛不受補，適度減量，飲用過段時間後，即慢慢能適應。

另附兩個補腎壯陽藥方(藥酒)

補腎壯陽巴戟牛膝酒

[配方] 巴戟天，生牛膝各300克；白酒1000毫升。

[制法] 將前2味洗淨，切碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡20~30天后，過濾去渣，即成。

[功用] 補腎壯陽、強筋骨、祛風濕。

[主治] 體質虛贏、陽道不舉、五勞七傷百病等。

[用法] 口服。每次服20毫升，日服2次。

[附記] 引自《藥酒彙編》。

補肝腎地黃年青酒

[配方] 熟地黃100克，萬年青150克，桑椹120克，黑芝麻60克，懷山藥200克，南燭子、花椒各30克，白果15克，白酒2000毫升。

[制法] 將前8味搗碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封浸泡7天后，過濾去渣，即成。

[功用] 補肝腎、益精血、烏鬚髮、聰耳明目。

[主治] 肝腎虧損、鬚髮早白、視聽下降、未者先衰等。

[用法] 口服。每次空腹溫服20毫升，日服2次。

[附記] 引自《百病中醫藥酒療法》。

忌食蘿蔔。