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秋，象徵著穩重和賢淑；秋，就像飄逸的窗紗，隨和寧靜；秋，平淡卻深刻地體現了年輕純真的本性。
走在秋的路上，感受迎面吹來的徐徐涼風，享受著大自然的氣息。
我們總是從一陣秋風中感受到秋天的腳步，從一片落葉中傾聽秋的訴說。
秋韻翩然而至，站在成熟的季節裏，感悟生命的點點滴滴，停住腳步細細體味秋天，無邊秋色讓人蕩起了心中的漣漪，
秋天，如詩，如畫，如夢。

心態好，日子再難也能熬過去；心態差，生活一點小事就能擊垮自己。不再輕易生氣，不再糾結是非，不再與人爭辯長短；學會看淡得失，接納遺憾，遇事不慌，遇事能忍。成年人最高級的修行，就是情緒靜音，內心從容。不內耗、不糾結、不抱怨，心態穩住了，人生就順了大半。

1.道不足者多術：一個人內在修為、格局道理不夠，就總愛耍小聰明、玩弄各種算計手段。
2.德不足者多欲：德行修養欠缺的人，私欲、貪念會格外旺盛，很難克制欲望。
3.精不足者多淫：腎精虧虛的人，反而容易頻繁產生好色縱欲的念頭。
4.氣不足者多食：中氣、氣血虛弱的人，總容易餓、暴飲暴食，總想不停吃東西。

人這一生，人品決定你的下限，本事決定你的上限。沒有能力做底色，所有的善良和深情，都是徒勞。千萬別怪現實功利，人性本就如此。錦上添花人人會，雪中送炭無幾人。你不強大，委屈就多；你沒實力，閒話就多。所以男人這輩子，最靠譜的出路，從來不是討好誰、遷就誰、迎合誰，而是沉下心，提升自己，默默變強。當你足夠優秀、足夠有本事的時候，你想要的尊重、偏愛、認可和人脈，都會如期而至。

這歌詞，是不是也讓你想起了那個在你生命裏留下深刻印記？卻又只能陪你走一程的人呢
今生已夠，不想在有來世，來生別再擦肩，別留遺憾。
希望今生的孽緣全部都結束，來生不再見，只為這一世的還債，以後兩不相欠！
花開花謝花滿天，是你忽隱又忽現，半生的遺憾誰來寫，唯有過客留人間……

人過五十五，腎陽漸衰，心陽就像沒了柴火的灶台，越燒越弱。心陽一虛，推不動血，血管裏的斑塊、舌下的紫黑，都是瘀血在抗議，氣血停滯，水濕排不出去，“水飲淩心”，心慌、氣短、下肢浮腫全找上門。

國醫大師翁維良曾提過“半健康血瘀證”，查不出大病，但疲憊抑鬱，正是心衰前奏。別等躺平都喘、半夜憋醒才慌，那時心臟的“發動機”已嚴重超載。

預防心衰，得從“養”和“通”入手，把身體的底子重新盤亮。守住心陽腎陽是核心，命門火旺，心臟才有源源不斷的動力。清化痰瘀、疏肝解鬱不能忘，肝氣鬱結、生悶氣，最易把胸中氣機堵死。脾胃是氣血生化之源，胃口差了、腹脹噁心，心肌也就斷了“糧草”。日常起居更是暗藏玄機，清晨6到11點是心血管的“惡魔時刻”，起床千萬別猛。牢記“三個半分鐘”：醒後躺半分鐘，坐半分鐘，雙腿下垂半分鐘再站起。

86歲國醫大師翁維良有個“三不過”秘訣：不過勞、不過胖、不過懶。他從不喝酒、濃茶，每天喝護心茶、吃護心粥。85歲的陳灝珠院士，每天雷打不動走一萬步，睡前讀唐詩，心態平和護心脈。

中醫講“夏氣與心氣相通”，眼下正是養心黃金期，別錯過這天然的陽氣。多按揉內關穴、太沖穴，每次三五分鐘，疏肝寧心，勝過吃補藥。遇事放緩心態，聽聽音樂，別讓情緒成了壓垮心臟的最後一根稻草。心臟就像個永不停歇的泵，你給它減負，它才能陪你走得更遠。

病症核心：帶狀皰疹後遺神經痛氣滯血瘀、餘毒未清型；皰疹消退後局部長期刺痛、灼痛、跳痛、皮膚麻木緊繃、入夜加重、纏綿難愈

方劑組成：

柴胡12g、枳殼12g、當歸15g、赤芍20g、川芎15g、生地15g、延胡索15g、川楝子12g、雞血藤20g、忍冬藤20g、全蠍3g（研末沖服）、甘草6g

用法：

藥材冷水浸泡30分鐘，加水1000ml，大火燒開轉小火煎煮40分鐘，取藥液400ml；分早晚飯後溫服，全蠍研末分兩次藥液沖服。1個月為1療程，輕症麻木刺痛、短期後遺疼痛連用1療程祛除；病程超3個月、頑固性夜間刺痛、麻木緊繃者連用2療程，每服藥滿30天停藥3天。配合忌口辛辣燥熱、海鮮發物、煙酒刺激，避免熬夜、情緒焦躁、過度勞累，患處避免摩擦抓撓、冷熱刺激，保持情緒平穩。

打通血管堵塞第一方，今天，得罪同行也要毫無保留公開！ 你是不是經常頭暈頭痛、胸口發悶、四肢麻木（受涼後加重）、夜裏抽筋、走路間歇性跛行、面色暗沉、舌下靜脈曲張？有這些症狀的話，如果去醫院做個B超檢查，很可能會出現頸動脈斑塊、下肢動脈斑塊、心臟主動脈硬化的報告單。這些報告單，給你傳達一個信號：血管淤堵了，失去彈性、不通暢了！
人體的血管就像一條河流，脈管壁就是河床，血液就是水流。正常情況下，脈管壁是光滑有彈性收縮的，才可保障血液暢通無阻；如果脈管壁上沉積了斑塊、或者管壁僵硬了，就會導致血流受阻，這就像河床沉積了泥沙，水流自然就小。時長日久，人的大腦因供血不足，就會導致缺血缺氧，引起頭疼眩暈；心臟供血不足，就會導致冠心病（心絞痛、心梗）；上下肢供血不足，就會導致肢端麻木，走起路來間歇性跛行……
要解決問題的癥結，就得從源頭上著手，採取“鑿下斑塊、疏通管道、助血前行”的措施，方子就用：黃芪15g， 丹參15g，川芎9g， 地龍10g，
陳皮9g， 水蛭4g，雞血藤20g， 桂枝6g。煎湯內服，每日或隔日一劑，每劑藥可早晚各煎1次，也可早上煎1次分2份（下午再熱服另1份）。
方子中的黃芪，補益肺脾之氣，中醫講“氣能行血”，氣足了，血液才有推動力，才可浩蕩向前。丹參，活血化瘀、有“軟化”血管之效，還可緩解血供不足引起的心神不安、失眠多夢。川芎，活血行氣，被稱為“血中之氣藥”，能上行頭目，下行血海，暢通全身的氣血運行。地龍，就是蚯蚓，它最熱衷於鑽地鬆土，可疏通深層的細小脈管，緩解血管壁的痙攣、抽筋，名字中有個“龍”字，可知它有神通廣大的作用。陳皮，就是多年曬乾了橘子的皮，很普通的一味藥，卻是化痰理氣的高手，沉積在血管壁上的斑塊，拿中醫來說就是“痰濕”，陳皮剛好可化掉它。水蛭，在農村下過田的人應該熟悉，就是經常吸在人腳上的“螞蝗”，它可破血通經，逐瘀消癥，沉積在血管壁的斑塊，也是一種“瘀血、癥塊”，水蛭可以蕩滌除去它；因它身體極具彈性，可伸展收縮，因此，它也是緩解血管痙攣、助進血液迴圈的妙藥。雞血藤，顏色鮮紅，內有一圈圈暢通無阻的紋絡，從名字與形態上可看出，它具有補血，也有活血通絡的作用，讓脈管既增加了“燃油”，也增加了“馬力”。桂枝，性溫，溫可散寒，中醫說“寒性收引”，血液流動不前，一個重要因素是寒邪阻滯，桂枝既可溫通經脈、驅趕寒邪，還可助陽化氣、振奮心陽，心臟是全身血流的水泵機，加了桂枝，等於給血流安裝了“馬達”，讓它像馬蹄聲樣噠噠向前，從不停步。

組成：瓜蔞4克，川芎15克，赤芍15克，丹參20克，莪術15克，元胡20克，生山楂20克，廣地龍20克，桂枝9克，細辛4克，蓽茇9克，黃芪30克，淫羊藿20克。
功效：益氣培元，溫經宣陽，祛瘀通痹。
主治：冠心病、心絞痛、心肌梗死、房顫等，證屬氣虛血瘀，見胸痹、心痛、脈結代等症。
用法：水煎服，每日1劑，頭煎和二煎藥液相混，早中晚分3次服。
亦可共碾為末，煉蜜為丸，重9克, 日服3丸。

演一切夢，是誰做作那一念的大千，相對了身心所就的如是，那不完美的完美，人身的戰爭，人性的貪婪，除了那個識，還是那個意，更是那個妄所圖，修出那所以然來究竟，當那一剎的終歸是現實的生命，人生何處去卻對映著吃飽等死的真諦，無奈與無常的體現，更應了等待與期許那一念映就如是所識，然修歸何處，行歸何應，心歸何境，性歸何依，無與有，空與寂，是與非，貪與妄，那一與大千的同源，因遊戲還是遊戲因，因故事還事故是因，因修行還是修行因，神通與自性本然並存一念間，到哪都是一樣三際一體因緣，那些只不過是自心所映應出的大千細類因緣究竟，對鏡所然心波心相印，即是自性佛，就那如的依，回歸於心靜觀，下一的局真相，夢！

一場秋雨一場寒。都說秋雨是蕭瑟的，最傷總是離別的秋。寂寥的秋唯留金黃的收穫。秋靜是思索，秋感是離別的想念，不甘是秋夜寂夢......涼·瑟。牽著落葉秋風的手，滴滿落葉秋天的淚。紅葉落索的時候，畫中的背影，未轉的身。一半的靈魂，痛從不敲門，秋夜深，深深深.寂·靜微雨綿天逼黃葉，清風肆意卷彤雲。麥黃田瘦農耕盡，果沉蔬忙擷取時。夏日熱辣的餘暉，留在秋天的夢裏。又是秋風秋雨......

秋天是多情的季節楓葉染紅了斑斕山嵐霞光鋪滿了屋頂飄飄灑灑的葉子舞動著健美的身姿追尋詩和遠方田田的荷葉嫋娜那不屈的花瓣花色傘下石拱橋上風撩起了紅裙期許你的約定涓涓的泉流溫婉出少女般的容顏那樣輕盈那樣柔美風正吹皺那池秋水漣漪著少女的靈魂白雲倒影在水底流動天水合一南歸的大雁排字碧空嘶鳴不期而至相約於多情的江南見證秋的浪漫微微的風細細的雨彌漫著的霓裳任憑風的撩撥雨的浸潤堤岸垂柳石凳上的呢喃相倚相偎久別重逢蜻蜓舞著翅膀向秋作了最後的告別沉睡的梅花整妝待發問候秋的世界送上涼風的祝福逡巡在淺秋歲月邂逅風月的晚亭。

人世匆匆，浮生若寄，萬般世事，皆如清晨草間朝露。晨光初透時，瑩瑩綴於枝葉，剔透瑩然，似藏盡人間圓滿與繁華。可日光稍起，風過一瞬，便悄然蒸發，無痕無跡。來時無聲，去時無影，榮枯起落，不過刹那光景。流年暗換，歲月無聲，長夜靜坐，唯聞宮漏滴答，聲聲敲碎塵夢。簷下清寒浸骨，行路之人，靴上已凝薄霜。一步一行，踏過世間風雨，踏過世事浮沉。功名如浮煙，繁華似泡影。曾經執著的愛恨得失、聚散浮沉，回頭望去，都不過是朝露一瞬，經不起光陰推敲。霜凝靴上，是行路的清寒露散風前，是世事的無常。半生奔走，半生回望，人間萬般，盛極必衰，聚久必散。不執念過往不糾纏得失，且聽宮漏催年歲，且任霜華染行裳。縱世事薄涼如朝露，縱歲月風霜凝滿行靴，我亦不人間低頭。縱半生顛沛、一世清貧，依舊一腔熱血，不肯妥協，任流年催老，心赤誠滾燙，歲歲不息。

生命的基本就是相對吃飽等死因緣一場空，期間所發生的大千如是皆是所謂的妄，大智慧的一念間所究知其大千結果，這是相印其鏡所然那一霎間原來歸途，修所皆是自性的一種表態，如是因緣所究那還用吃喝拉撒睡，為何還會在這裡?那夢是越去想越是美好的期待，但生命的時間有多少的妄念可重複期盼而浪費自有的資良等於前開間，一天和尚一天鐘，這是最好的實際因緣當下，掌握自己也把握自己，更成就自己的當下現實，做好自己而相對自己，更圓滿自己的那一念覺安，自然超前那一念而映本如，因那不是夢而是修映，鏡如!

做人，就兩個字：善良。
做事，就兩個字：堅持。
一個人能走多遠，靠的不是眼睛，而是眼光！
一個事能做多大，靠的不是技巧，而是格局！

秋，已覆蓋了盛夏
此時，陽光也顯的格外惆悵
蔥蘢漸漸泛黃
葉子，舔舐了四季風霜
大地流下永恆的紋身

若問人家何處好？風輕雲淡心自安
一溪雲，煙籠淡月;半簾風，剪水飛花。淡了塵心，靜了流年。少了幾分喧囂，多了幾分從容。人生萬千事，得失在心間。
風有約，花不誤，多少花事荼蘼，多少往事隨風。拾花入盞，攬風帶月，便是一壺清歡。掬水為茶，淺酌時光，便是三分閒適。
一夜拾花夢，滿袖落清歡。一場雨落盡繁華，幾番輾轉，皆是過眼雲煙。一場夢，浮生悠閒，幾番回首皆是雲淡風輕。
念往事悠悠，歎歲月匆匆。借居在紅塵，無歲月可回頭，亦無岸可泊舟。問君何所求?不過是借一段光陰，修一顆平常心，心安人自安。

染夜，沉淪，獨攬絕色。
凝露半，面藏春，入魂。
為契。
映眸，清冷，溫柔藏鋒。
暗生香，映冷光。