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一、不要帶病過性生活。正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活；身患結核病又具傳染性，也應避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。

二、不要疲勞性交。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。 　　

1.早上6-7點男人身體最敏感。

早上6-7點，男性身體最為敏感，性欲也更強。因為經過一夜的休息，疲勞得以恢復，精力更加充沛。同時，男性體內雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加堅硬、持久。在心理上相對放鬆，對自己的性能力也更為自信。因此，清早醒來，和愛人溫存一下是不錯的選擇。

只要男人有能力，女人多次做愛、多次高潮應該是有益無害的。關鍵是男人，只要你學會了讓女子多次高潮的技術，和女子多次做愛對她的身心健康利大於弊。

1、陰莖多次插入陰道對女人健康的影響。

女性的性高潮類型有許多種，這些性高潮的表現也各不相同。安靜者幾乎不能引起男人的注意。突出者則可能是大聲叫床驚動四壁，甚至是噴射液體一夜春衫濕。在這兩個極端之間，不同類型的性高潮也是異趣出眾。讓一個女人達到哪種類型的性高潮?這一點完全不同于男人。它常常可以100%地由她的性伴侶來操控。

多人都說男人有佔有女人的欲望。在很大程度上，這是一種心理層面的錯誤認識。你不願意別人拿走你的東西那叫擁有和衷愛。恐怕，你企圖擁有別人的東西那才叫佔有或貪婪。兩個人相愛其實就是一種彼此擁有。怎樣才能真正擁有她?第一步，給她生命中最強烈的性高潮。這樣實際上可以認為，你已經控制了她。你絕對不應該責怪你的女孩高潮帶不來。首先你對你自己要誠實，問問自己你真的讓她性滿足嗎。然後反思一下，自己對女性的性高潮瞭解多少。下邊我們就來談談女性都可以達到哪幾種類型的性高潮。

1.對於愛早洩的朋友，可以帶兩個套子。帶完一個套子後，在龜頭處包上一圈衛生紙，不要太厚，免得1個小時都不會射精。¬

2.準備一個套子，將套子剪掉，只剩橡皮圈，套在龜溝裏，然後再套上一個，保證讓你的女人高潮迭起，刺激無比！

每次射精的精液量：1～2茶匙。 　　6 |9 v- U) I5 k; u, g

男人一生平均射精次數：7200次。 　

1、魅力中年男。夫妻之間，長時間黏在一起，就會慢慢喪失戀愛時的甜美，且也容易看到對方的缺點，以及因為生活瑣事爭吵後積攢的相互抱怨。這時，女人身邊如果出現一個做事嚴謹、事業有成的中年男子並對其魅惑。

女人就會拿此人和自己的丈夫進行比較。通常，魅力中年男會將其丈夫比到毫無顏色，女人的情感天平就會發生傾斜。甘願為自己欣賞的男人開始一段心跳的婚外情。

男性陰莖健康不僅關乎性愛中的表現，而且涉及到整個身體狀況的好壞。美國《醫藥日報》近日刊文，總結出了與陰莖健康相關的8件事。

1.陰莖討厭太冷太熱。《哈佛健康通訊》刊登研究稱，陰莖遇冷時，血管會閉合，一旦血液迴圈恢復，陰莖又會變大。溫度過高會影響精子的產生，在低於正常體溫3℃~4℃的情況下，睾丸才可以產生大量健康精子。

通常來說，夫妻雙方在進行性交時，女性往往是不容易得到滿足的一方。一方面是由於女性特殊的生理結構影響，另一方面則是男性不瞭解女性的真正需求時間，科學研究顯示，女性真正需要的性交時間其實並沒有男性想的那麼長。

看看下面的科學調查，你一定會明白事實是如何的。

一，古代中國對陰部形狀分類

1、碗型。陰毛呈橫生向上彎曲；

陰道潤滑是性生活開始階段的重要生理表現，陰道潤滑不足在醫學上被稱為性喚起障礙，相當於男性的陽痿。

一、潤滑紅燈：女人也陽痿!

潮吹，在很多人眼裏可能一件高不可攀的事情，可是在春叔眼裏卻是一件人人都能做的小事，只要男女雙方掌握正確的技巧與方法，加上一定的鍛煉，每個女生都可以做到，每個男人也都能讓女人得到，甚至每個女人都能讓男人得到！春叔就根據十位元真實吹吹過的女性自述總結出來的吹吹大法，告訴你潮吹其實可以如此簡單！

通過本篇文章您將瞭解到

女性真正達到高潮時，不僅雙腿發抖，並且伴有射精的現像，這在日本被稱來女性潮吹的到來，我相信很多男人都會問真假的，女人也能射精？事實證明：是的！事前的溝通：在第一次G點開始之前，彼此交流一下，讓她知道你正努力準備讓她完成一次潮吹。女性的潮吹非常地正常，且對兩方面來說都是極美妙的經歷。讓她確信沒什值得尷尬或羞愧的。在她潮吹前告訴她，她的感覺將會像小便一樣。要讓她知道在性高潮時是根本不可能小便的，那種感覺不過是她要潮吹的感覺。

因此一定要告訴她放鬆，放任液體自流。如果停止小便的反射動作一旦開始，那潮吹也就夭折了。如果她放鬆，放任液體流出，這會是一次美妙的潮吹。在短短幾秒鐘後，她會清楚地意識到這的確是一種不同的感覺。只有女性才能體會這種感覺。而潮吹開始之後，女性能將潮液射出，並帶來非凡的快感。

性學家認為最理想時間是在一天剛開始的時候，即早上6—8點。清晨醒來，女性體內的性激素濃度達到最高值，能給其帶來最大的愉悅。

早上6—8點，性愛最佳時間。

做愛的姿勢其實是個老調重彈的問題，自古有春宮圖，而今在網路上也有許多前人總結過了。

在此，我只結合自己個人的體驗，講一些常用姿勢裏要注意的細節，或者對一些朋友來說比較新奇的動作的要領。