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春節萬物復蘇，野菜也開始冒尖上市。俗話說：野菜吃得好，賽過靈仙丹！

野菜作為一種高級的養生食材，是春季獨有的美味，這17種黃金野菜不僅味道鮮美，更能祛病痛、好處一大把！

中醫講腎主骨生髓，其華在發，腎中精氣不足，人就容易早早長出白髮。

曾經有一個患者，還不到30歲，右側耳邊和頭頂就長出白頭發。跟我訴說的時候她很是苦惱。

抗衰老靈丹

人體衰老的主要原因有二點。一是腎虛：二是氣血失調，所以說現有的所謂護膚美容品可以說起不了根本作用．許多明星不老的真正秘密在於服用了抗衰老靈丹，全方由天然藥物組戊，藥物易購加工簡單，服用一個月即可見效，青春常在，不論男女均適宜，全部中藥無毒副作用，價格便宜，可開發保健品，市場前景必將廣闊。

生肌散 這是JT從民國．張錫純《醫學衷中參西錄》摘錄出來的醫方。 錫純：《神農本草經》謂黃耆主久敗瘡，亦有奇效。奉天張○○，年三十餘。因受時氣之毒，醫者不善為之清解，轉引毒下行，自臍下皆腫，繼又潰爛，睪丸露出，少腹出孔五處，小便時五孔皆出尿。為疏方︰生黃耆、花粉各一兩，乳香、沒要、銀花、甘草各三錢，煎湯連服二十餘劑。潰爛之處，皆生肌排膿出外，結疤而愈，始終亦未用外敷生肌之要。 三次份科中：黃耆50（10*5）、天花粉（栝蔞根）10，乳香3、沒要3、銀花（若沒發熱的發炎則改芍要）3、甘草3克──供72克，每天吃24克，分三次吃。 ※科中一克暫代三錢要效。 生要磨粉：生黃耆（北耆）四兩，甘草二兩，生明乳香一兩半，生明沒要一兩半，生杭芍二兩，天花粉三兩，丹參一兩半（補：若想淡疤可再加沈香一兩）；上七味供為細末，開水送服三錢（約10克），日三次。若將散劑變作湯劑，須先將花粉改用四兩八錢，一劑分作八次煎服，較散劑生肌尤速。 至於說到這個黃耆湯，我就忍不住要說這個生肌散哪，生肌散那個張錫純的醫案你就看到：有一個人哦，沒有把他的瘡醫好，然後爛到肚臍下面，爛得一塌糊塗，小便的時候這個肚子上有五個洞，尿從那邊出來，爛穿到膀胱裏面。 然後他就給他作這個生肌散哦，然後生肌散就煮一煮啊，吃了二十帖，整個爛掉的什麼膀胱全部都長回來了，這是真實的醫案。

我從前有一次做一個實驗哦，就是某個要可以讓人很快曬黑，看漫畫學的，日本漫畫不負責任，它說用補骨脂的提取物，補骨脂是一個我們燒菜常常會用到的東西嘛，它可以把陽氣封存在腎臟裏面，是一種補腎要。如果你把補骨脂用酒精泡一泡，把那酒精拿來擦身體的話，它就會讓你曬到的所有紫外線都封存在皮膚裏面，然後你只要在因天裏面曬二十分鐘，全身的禸全部爛光，那是我人生中的最痛吧？痛了四天四夜睡不著覺，我現在皮膚上全都是疤哦，亂七八糟的疤。 但是那個時候是只在「因天」哦，塗一塗曬了二十分鐘。 實驗塗個手臂就好了嘛，對不對？可是那時候剛好我的學生燒一張卡通片的光碟給我，我看得很過癮，返正閑著沒事就塗了全身，然後到院子裏面那張躺椅，躺一躺曬一曬，痛到半夜看著自己的身體：水泡連著水泡，前胸和後背，一整張皮就這樣子「啪啦」掉下來，然後身體側面曬得比較少的地方是，像葡萄那麼大的水泡這樣一串串掛在這邊，返正就是全身的皮都掉光了。 就在家裏面這樣子爬來爬去，走到哪里你全身那個淋巴液、黃水滴到哪里，全身都爛光了，痛了四天四夜，吃一點仙方活命飲，就是消炎長禸的中要，然後四天四夜總算是長出了一層薄薄的皮。然後腎脈一把，已經沒有腎脈了，元氣都耗盡了。 沒有腎脈的時候你知道會怎麼樣嗎？就是你看店視看不懂，失智。非常笨，就是臺灣這種等級的綜藝節目都看不懂，真的是太悲哀了，看漫畫也看不懂。

本方已經應驗了上千人，為了讓無後的人們不再痛苦，決定將此簡易秘方公佈於眾，讓更多的家庭幸福美滿。

聲明：凡是心術不正，有其他想法服用本方，生育男孩引起的後果與本人無關。

中草藥【固本降糖丸】的全方劑，是全球中醫界夢寐以求的方劑，可以說現在有百分之九十五以上的中醫，醫院都不知道【固本降糖丸】的全方，消渴散的完整方劑流落在民間；全方劑的公開，為糖尿病康復開闢了一條全新的綠色生命通道。

【固本降糖丸】處方：黃芪13g、黃精12g、茯苓15g、炒白術15g、葛根20g、西洋參30g、五味子12g、地骨皮30g、生地15g、熟地20g、柳樹芽80g，鬼針草60g、馬齒莧30g、甘草5g、當歸9g、人參12g、沉香5g、柿子樹葉80g（霜降後的葉子）知母30g、醋鱉甲30g、鹽黃柏20g、豬苓18g、雞內金50g、金錢草16g，絲瓜樓36g，蜂膠60g，苦瓜90g、神曲30g，麥芽12g、紅花20g、翻白草90g、山楂35g、首烏35g、金櫻子16g、丹參30g、半枝蓮35g。

一個不好意思談但是又不得不談而切實存在的人群：縱欲、手淫、遺精、傷精者。

在網路到處充斥著色情圖片的時代造就了一大批傷精者，痛苦焦慮抑鬱深深的傷害著他們的內心和家庭，筆者多年來碰到多位此類病人。

配方：薯蕷，牛膝，菟絲子，巴天戟，杜仲，續斷，枸杞子，獲苓各３克，肉蓯蓉６克，五味子，山茱萸各１克，蛇床子１克。

用法：上12味，酒服方七匕，日二夜一。

養生保健泡酒料藥方： 川芎、赤芍、生附子、仙靈脾、石斛、枸杞、金櫻子、熟地、麥冬、淫羊藿、黃精、鎖陽、大棗、仙芧、補骨脂、菟絲子、牛夕、肉蓯蓉、首烏、鎖陽、五味子、玉竹、覆盆子、茱萸、續斷、沙苑子、韭菜子、肉桂、棗仁、白芍、車前子、知母、雞血滕、芡實、益智仁、陽起石、紅參、蛇床子、巴戟天各100克，炒杜仲、黃芪、甘草、當歸各500克。 上述中藥共粉碎成細粉待用。①、不會喝酒的朋友，每天2-3次飯前半小時用溫開水沖服本品10克，忌辛辣。②、會喝酒的朋友可取上述藥粉1千克，加38度以上白酒20市斤浸泡一周濾去藥渣再加白糖4市斤，每天一次，每次2-3兩，不用忌口。 中藥的不傳之秘在於量。該方大劑量的甘草運用，使該方藥效更是穩中求進，藥借酒勁，酒行藥力，力效持久。由於喝過一次難忘懷的神奇作用， 一公斤泡酒料泡出來的藥酒可夠一人喝4個月的。40歲以上的男士都喜歡，喜歡的抓緊時間到當地中藥房抓藥泡酒喝，讓您的身體壯的像頭犛牛，雄風超過當年，就從您喝藥酒的那一刻開始。真正的喝了養生酒，渾身是勁，精神抖擻！事實勝於雄辯，一喝便知。

一、前言

打坐的人若氣脈全通時，奇經八脈、正經十二脈連結上後，即能體知丹田、會陰、兩腎等是氣的起源，丹田、會陰、兩腎三者用心一觀想即能連結上，然後將氣源括展到全身，氣在身體經絡幾十秒繞一圈，明顯能知道者是湧泉穴與承泣穴。

【組成】：

黃芪，丹參，山藥各15克 柴胡，五倍子，黃精，茯苓，葛根，生地，枸杞，山萸肉，蠶繭，蒼術各10克

還魂酒：此酒為本人自擬驗方。“常人服之為強壯身體之要藥，病人服之為良藥”的論述。經現代藥理學分析，還魂酒能滋補肝、心、脾、肺、腎五臟，平補五臟陰陽、氣血。具有降血壓、降血脂、降血糖、降低膽固醇、保肝、強心、抗血栓、抗腫瘤、緩解疲勞、延緩衰老的作用。能擴張血管，增加血流量，保護心腦血管系統；能增強機體免疫力和機體抗病能力，延緩衰老。

還魂酒由十幾種中藥浸制而成，不加任何矯味劑，配方嚴謹、科學。酒味清香宜人，能健脾開胃、滋陰補腎、強肝、抗脂肪肝、保心、抗心率失常，擴張冠狀動脈、生血、抗衰老、抗腫瘤。

12種可以瘦身的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。 

1.節食者推薦喝烏龍茶  

▲李開複 創新工廠董事長兼首席執行官，曾在蘋果、SGI、微軟、Google等多家IT公司擔當要職。

經過一場跟癌症的近身搏鬥，我更加確信睡眠比什麼都重要，它是增強免疫力最好的方法。

中風，已成為家庭幸福的第一殺手。

原衛生部副部長、衛生部“健康中國2020戰略研究組”首席專家 王隴德院士在中央電視臺的公開演講中也提到：

蒲公英配一寶，排毒百病消。俗話說“是藥三分毒”，能不吃就不吃。蒲公英作為一種“天然抗生素”，有時可以達到藥用效果！

蒲公英的三大功效

鯉魚湯不僅味道鮮美，而且營養豐富，是一道餐桌上常見的家常菜，但是很多人不知道，鯉魚經過特殊的加工，可以起到預防癌症的功效，今天就來學著做一下吧！

赤小豆鯉魚湯

白菜搭配豆腐

作用：豆腐含蛋白質40%～60%，吸收消化率可達90%以上，只含豆固醇不含膽固醇。在白菜作用下，既促進B族維生素吸收，又增加鈣、賴氨酸，有利於壯骨強筋，防止骨質疏鬆，降低膽固醇。白菜與豆腐同食，特別適宜大小便不利、咽喉腫痛、支氣管炎等患者食用

白頭發過多，對於中青年人來說是一件不能忍受，甚至是觸目驚心的事情。對於中老年人來說，白頭發過多，也會讓人看起來老了好幾歲。

白頭發過多和多種原因有關係。今天要提醒你的，是一種常見的、不可忽視的誘發因素，即動脈硬化。

任何癌症到晚期都會發炎病變，出血潰爛，當陰不制陽就完了。治當滋陰瀉火、補氣脫毒、消炎鎮痛、化痰散結！

【來源】陳茂梧，《豫章醫萃——名老中醫臨床經驗精選》