目前分類:三清老子氣功玄妙大法 (6)

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一、守玄功

第一節 調息

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一、練功要具備三個條件——松、靜、自然

放鬆、入靜與自然,是氣功鍛煉過程中的最基本要求。不論何種功法,練功的哪個階段都必須符合這一基本準則。一般說來,在練功過程中,松靜自然看起來很簡單,但真正悟解和做到,卻要下一番功夫。

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一、上藥三品:精、炁、神

道家功法講究性命雙修,修煉的基礎就是人體內的精、氣、神,這是道家修煉內丹的三品大藥。

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一、什麼是道

《道德經》裏說:“道生一,一生二,二生三,三生萬物。”炁從哪里來,是道生成的。我們要想得到炁,就要窮根朔源,先弄明白什麼是道。

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大家都知道,道家是最重視養生的。我們道家靠什麼養生呢,那就是練功。

道家養生古名攝生,道生,即以老莊道家思想為宗旨,太極八卦陰陽五行學說為指導,以調陰陽,和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、風水環境、道樂書畫,茶養、食養、藥養、節欲辟穀、等多種方法。使精氣神後天轉化先天,運用先天之氣滋養後天。來調和陰陽、流通氣血、培補精氣、鍛煉筋骨,頤養臟腑,調理肌膚。達到性命雙修身心和諧健康的目的。道家功法修煉出的是什麼東西呢,那就是先天一氣,古人把它稱為炁。這個炁絕不是我們呼吸的空氣,用現代科學的語言來講,這個炁就是一種能量。

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瀋陽三清觀老子氣功玄妙大法源流

二十世紀八十年代初,氣功熱潮在神州大地逐漸形成,許多傳統功法得以問世,三清老子氣功玄妙大法(亦稱老子全真氣功)就是其中上乘內丹法之一。而今,氣功熱潮早已悄然冷卻。許多練功者業已偃旗息鼓,而一些有志之士為了強身健體,探索生命奧秘,仍然堅持不懈。許多人對三清老子氣功情有獨鐘,潛心修煉,並有了明顯效果。為使後人瞭解其功法源流,進一步宏揚祖國寶貴遺產,我以實事求是、嚴肅認真之態度,修訂和補充先師所撰寫之源流考。

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