初級工夫第一層
二、人體內光的基本模式
就我在實際修證中的證悟，人體內光可以分成以下層次：
初級工夫
第一層次為“雪花”型。電視機出了毛病，就回見到很多小點雪花一閃一閃的，剛開天目時腦前內空（腦屏）中可出現無數“雪花”型內光，底面是黑暗的，雪花是白色的，忽明忽暗，有點朦朧感，有時候好象覺得似是而非，這是說明練功者的能量不夠，是精氣不足之驗。
第二層是“閃電”型。在氣功態中，突然在內空中出現金黃色曲線一閃而過，時間極短，不足一秒，古人用“金機飛電”來描繪它的形象。
第三層次是“流星”型。氣功練到一定程度，天目鏡中出現一顆與劃破夜空的流星相似的亮點，不住的在眼前挑逗，色如白熾燈光，直徑在2～3毫米左右。亮點像個小頑童，當你用意注視它時，一晃就不見了，當你不注視它時，它又像流星似地向你內空飛來，一會兒又在你的內空中消失得無影無蹤，其停留時間比“閃電”型內光稍長。這種情況，還是說明練功者的光嫩，定力不差。
中級功夫
第四層次是“寶珠”型。在忘我的光功態中，在蔚藍的內空中，出現一邊緣清楚、小似鴿眼、直徑約3~4毫米的非常圓的“寶珠”。“寶珠”有兩種形態：一是光圈不圓不明或光圈帶虛，此是精氣不中；二是光圈圓明，色為全紫、全黃、全綠、全紅……等非常充實靜止不動的七色珠。每個珠都玲瓏透明，豔麗無比，見之令人心醉。
第五層次是“蠕動”型。內空中的“蠕動”型內光像細胞，也像空中的煙圈一樣，不斷蠕動著、擴大著消失在遠方天際。其最大直徑從半釐米左右到三、四釐米不等。反之蠕動型內光從大到小，複歸於無。其顏色以白光、紫光、綠光居多，有時為複色光。練成中間不空的“蠕動”型內光，可用於治病，療效比較好。
第六層次是“內雲”型。練功時可以看見內空中一朵朵濃厚的白雲或紫雲等，雲與雲之間有間隔，一朵追著一朵，由濃到淡，流向遠方。內雲有五種顏色，大體相應於五行，和自然界的彩雲一樣非常美麗。一般內雲在內空中的漂移時間為3秒左右。雲為灰暗色的功夫淺，內雲面積大者為功夫深。
高級功夫
第七層次是“內月”型。耳聽唧唧秋蟲鳴（氣化聲），眼望內空中秋月。有雲朵、月動者為功夫淺，無雲、月靜者功夫深，定力高。
第八層次是“內日”型。閉目能夠內視到太陽和藍天，有雲彩飄、太陽動者為功夫淺，定力差，精氣尚不足。無雲、太陽不動者定力強，能量足。
第九層次為氣光嬰。人體內光全息能量團經過培育，發生一系列的變化，後來在天目中出現一個與無異的無光嬰兒和有光嬰兒狀的氣光嬰，這時已經到了元神出遊的層次。氣光嬰遨遊太空，鳥瞰青山綠水、大千世界，採集太空中的高能量物質，此間妙景真是難為人道。這不是虛構的神話世界，而是常人通過氣功鍛煉變成氣功人，氣功人再通過鍛煉變成光功人，光功人再通過特殊功法的修煉才能達到這個醉人的世界，
佛門稱此現象為明點（密宗）．禪宗稱之為大光明，淨土宗稱之為開悟、明白了。道門稱此為西天月，那個就是你的生命能量體，佛門有的也將此稱為摩尼珠，有的門派稱此為性光，靈光等等不一。
每個人的身上都有五彩光，就像每個人都有佛性一樣，這是個人修行問題。無論氣功打坐還是佛家禪坐，修到一定層次就會看到五彩光，當然需要會看光的人才能看到。平常見到的好像大部分都是只以看到單一光的人。
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