此文是一位72歲江蘇鹽城的徐天柱老人的成功經驗：他原本要戴老花鏡看報紙，用這個方法6個月以後，視力都恢復到1.2了。現在不戴眼鏡直接可以看報紙了。
他特意向我們“國醫大師健康”公眾號投來稿件，寫出了自己恢復視力的辦法。並且希望讓這個辦法幫助更多的人：
不靠穴位、不用吃藥、啟動眼睛原本的迴圈，從而永久恢復視力。
如果家裏有小孩近視、老人眼花、玩手機後眼睛疲勞的，都可以用這個方法，不傷眼，恢復視力！
1.平時習慣【蒸熏眼睛】
我叫徐天柱，今年72歲，家住江蘇鹽城，目前兩眼視力都維持在1.2左右。
誰能想到，10多年前，我看報紙都需要戴老花眼鏡。我是如何做到現在的“目明”的？
首先平時習慣是：勤眨眼和用蒸汽熏眼睛：倒杯熱水，在溫度不燙人時，將眼睛放到杯口薰蒸幾分鐘。
2.明目操【恢復視力5分鐘】
另外除了上面的兩個習慣以外，我這個視力得益於我自創的一套明目操。該操步驟如下：
▲ 看筆尖緩解近視。
1.找把椅子坐下，眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前，眼珠盯著筆尖看，然後慢慢地把筆移近雙眼，直到觸碰鼻子；繼續盯住筆尖，慢慢地把筆移回原處。
重複3次後閉目養神。
▲ 8字操恢復玻璃體彈性。
2.想像不遠處有個“8”字，然後用轉動眼球的方法臨摹“8”，做5次後再反過來轉。
▲ 輕鬆看建築鞏固效果。
3.站到視窗盯著遠處的樓房等物體看，然後慢慢將視線移近，幾秒鐘後又重新慢慢看向遠處，如此反復做10次。
上面這些動作，做了半年時間後，奇跡出現。一天，我下樓拿報紙，沒戴老花眼鏡，竟能看清楚字了。從那後，我便堅持做這套明目操！
照著做，你的孩子將聰明過人！1-6歲大腦刺激細節
很多媽媽問題，孩子生出來後，他們的智力還有開發空間嗎？如果有，到底應該如何做呢？今天，小編給大家推薦以下九點，只要照著做，你的孩子將智力超群，適合1-6歲的孩子哦：
1、多吃鹼性食品
孩子飲食要避免大魚大肉，多吃豆製品和乳製品；少吃油性食品，多吃蔬菜水果；少吃甜食，多吃海產品。
一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、動物的腦、紅棗等也可以增進智力發育。含有維生素C高的食品也對提高智商有利。
2、關掉聲音看電視、電影
關掉聲音，僅靠畫面去分析電視裏正在播放的內容。父母還可以讓孩子觀看純英文電視，讓孩子猜測意思。這樣能刺激大腦皮層，並訓練自己集中注意力去做一件事情。
3、大聲給孩子朗讀
跟孩子一起盯著書，大聲朗讀，即使寶寶不懂也沒關係，朗讀的過程是把視覺刺激回饋給聽覺，並加以確認，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。
4、讓孩子養成左手做事的習慣
從小，父母可以有意識地讓孩子左手刷牙、洗臉、夾菜、寫字等，讓孩子習慣使用左手。有資料表明，慣用左手的人，智商往往比用右手的高。
5、閉著眼睛做事，刺激感官發育
比如，在孩子能單獨洗澡的時候，鼓勵他閉著眼睛洗澡；在家裏，鼓勵孩子閉著眼睛走路，或閉著眼睛組裝玩具等。這個過程，長期下來，能讓感官靈敏度提高數倍。
6、鼓勵孩子拆裝玩具
大人可以鼓勵孩子將玩具拆了重新組裝、組裝完後再拆；或者可以讓孩子把家裏的衣服裁剪了自己做玩具；甚至放任孩子在家裏塗鴉，都能刺激大腦發育。
7、讓孩子接觸繽紛的顏色
比如，可以多帶孩子到大自然中看美麗的風景；把孩子的房間佈置得色彩柔和而又漂亮；1歲內可以讓孩子看視覺刺激卡等，都有不錯的效果。有關視覺刺激卡，大家可以關注幼稚教育專家的公眾號，回復“視覺刺激卡”索取有關學習材料。
8、每天父母和孩子的對話多一些
英國專家的一項最新研究表明，父母們每天與自己幾個月大的嬰兒聊上半個小時或更多時間，可以顯著地提高嬰兒的智力和語言發展水準。稍大的孩子經常有機會跟父母談話，性格也會更好。
9、讓孩子用手指摸硬幣
鼓勵孩子沒事時，用手指指尖去分辨硬幣的正反面，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。父母還可以與孩子一起玩，讓孩子閉眼摸硬幣，然後說出摸到的是什麼圖案。
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