這個就是很重要的竅訣在這個地方，非常重要的。否則的話你會一耽誤就是很久的，幾年幾年的，甚至一輩子都耽誤了都有可能。有些人一輩子以為自己在修行。事實上一輩子都在打瞌睡，半打瞌睡，打微細的妄想，根本就沒用上功夫！

我想，總有一些情懷是與生俱來的，總有一些情意是隨著靈魂而來的，正如，我總喜歡獨自行走在風中的感覺，總喜歡安靜地聆聽風聲，總覺得風中一定隱藏著我前世的某些記憶。

我想，我一定有著和風一般的靈魂，嚮往自由，渴望不羈。每當，風雨欲來，我就會多麼陶醉那樣的時刻，片片離葉在風中飛啊飛，縷縷情懷亦隨風飛舞起來，我不禁然張開雙臂，我想要呐喊，我想要飛起來，然而，我飛不起來，因為上帝賜予了我飛翔的心靈，卻忘記了贈予我飛翔的翅羽。

她是位美麗善良的女生，從小家庭條件不好，吃了很多苦，也因為這個原因她上進，堅強！長大後經人介紹嫁給了鄰村一戶家境相當殷實的人家。結果丈夫在結婚前一天晚上和她遠道而來祝賀的閨蜜出軌了，因為她的自卑，懦弱，不敢提出離婚，多年過來承受著丈夫的不務正業帶來生活的苦不堪言。今年年初她的二兒子突然得大病不治身亡，由於落後的山村習俗，她連孩子埋葬的地方都不知道。身心雙重受創，使她想到了去追溯關於自己前世今生與家人的業力和淵源。

睡眠師悟空：A

個案案主：B

永遠告別失眠的特效良方

我曾經被失眠折磨，很痛苦！在一次偶然的機會，聽了一堂北京同仁堂坐堂老中醫許寶老師的講課，他給開了一個藥方，名叫"美容養顏酒"。傳說是慈禧太后的幾大寶貝之一。

太極拳以掌運八方，足踏五行，通過掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，結合三十七個基本拳勢，化生出種種擊人、拿人、發（放）人的方法，可以表現出多種多樣的技擊形態。

此處介紹的太極十八跌，是太極拳三十七個拳架中具有沾衣擒跌的鮮明招法。

靈心悅

這個世界中，唯一能夠留下來的，是真理，不是人心，不是幻想情感。所以，醒醒吧，自淨其意。要是你們用心靈情感，去面對未來的磨難苦難，是無法修正真性的。修行就是理性冷靜的抉擇。符合真理就是自己生命的標準，不符合的，就是業障阻礙。要從心靈深處斷絕，然後才是情感上的溝通滿足。一生的緣分很短。一定要在有生之年，親自證得自性圓覺。這樣我們這一生真的沒有白來。其餘的一切事情，都是小事情。有錢沒錢，生活清淡點，沒有壞處。有人說好，不要聽信，說好者必有說壞的時候。有人輕蔑，正常的，佛陀在世，當年被上百種外道說成魔，可是真理不會有絲毫影響。只要真理是純正的，為之拋頭顱，撒熱血，窮苦一生，認命了，毫無怨言。

靈心悅於2017.6月18日06:30

證悟是什麼？

    第一實驗的方法：

　　在自己家裏的某個不大起眼的角落，也就是比較陰暗的角落，放上米，不用很多，但是也別太少了！什麼時候放，隨便你，只要白天就行！不過有個前提，前提就是這裏的米不會被老鼠啊，風吹跑了之類的事情破壞，然後米不能是糯米！

傳統養生學對於老年人能不能吃肉，人能不能吃肉的認識從一開始的追捧，到最後的厭惡，這是一個奇妙的過程，興揚在這裏介紹給大家。

明朝的養生書籍《遵生八箋》中說：“凡人飲酒食肉，一時雖勇健，百病易生，瘴癘蠱毒，逢即被傷。”明朝的《古今醫鑒》甚至說：“凡人得病，皆因飲酒食肉，生冷過度。”可見最晚在明朝的時候養生學認為吃肉喝酒是絕對不行的！