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現代物理學有一個最偉大的發現，那就是「物質就是能量」。這也是愛因斯坦對人類所作的最大貢獻，他向我們揭示，物質只是能量的一種形式。這世界上的萬事萬物都是由能量所形成，不管是石頭、木頭、桌椅，你、我，包括我們的眼睛、耳朵、鼻子都是由能量所形成。

我們肉眼所見到的並非真實存在，肉眼看不到的才是真實的存在。說得更明白一點，我們看到房屋、牆壁、身體都不是真實的，它們只是純粹的能量，由於電子的移動速度非常快，以致我們的肉眼看不出來，因而認為它們是一個實體。

風柔水靜的時光

總是這般恩親

人生若只如初見，又何必相忘於江湖，各自隨流年輾轉？ 短短的相遇，長長的情緣，多少望穿秋水的等待，婉約了夜不能眠的詩行，真心不悔，不問相逢是劫是緣。把你種在了心田，用鮮血和眼淚澆灌，你的影子參了天，枝枝葉葉根根節節盤踞在心頭，風雨滿樓，我用雙手抱緊胸膛，護你安然無恙，陽光明媚，我在心裏開了一扇窗，讓你自由的呼吸，輕輕的綻放。

相遇是一樹繁花，濃香淡雅讓人不能自拔，你是一杯香醇的美酒，一縷暗香醉了心肺，第一次有了想要天長地久的衝動，第一次想要握住海枯石爛的諾言，想要朝朝暮暮吟詩作畫只為你，想要風風雨雨不離不棄始終如一，

修行者傾聽的是，身心內在，極深處的“清醒”

身心舒適，心很安靜。

所謂佛性，即非佛性，是名佛性。所謂佛性，是假的(假有)；即非佛性，即是空；是名佛性，即是中。

空假中三位一體。一天到晚不離開這個。這個是什麼?講一句出來看看!不講不行!回答時,要脫開講,比如“東山水上行”，“雲在青天”，“庭前柏樹子”，真實含義怕你落入文字相上。不要在話裏轉，這只是無意義的話。言語道斷，心行處滅，沒有分別。講靈靈明明不對，知道了要會形容它，不知道形容還是在八識中，沒轉，要確實認識它。

一直覺得，最好的愛情，便是一生的攜手共度。這一生，會經歷各種風雨，偶爾也會有著難以言語的疲憊。我們都是在無涯的歲月裏跋涉著，倘若，有人能懂你的孤單，能知你堅強背後的脆弱，該是多幸運的一件事啊！其實，每個人的內心都有一塊柔軟，放著這世間最清麗的山河，最溫暖的美好，和那個最值得愛的人。

而最好的表白，便是心無旁騖的長情，更是風雨兼程的相伴。要知道，無論多艱辛的日子，只要架上有書，窗外有風，簾外有雨，還有彼此真誠相待的心，便是富足。人越是在低谷的時候，越是能看出真心。錦上添花誰都會，雪中送炭才是難能可貴，越是美好的東西，越是會在黑暗中發光，讓人心生柔軟和希望。

混元樁是內家拳中的一種基本樁功，它有很多不同的版本，經測試其效果也各不相同。今天將最易學易練的一個版本分享給大家。堅持練習一個月左右之後，都有顯著的養生效果。 （功效：雙向調節可減肥可壯實，提高抗病能力，天長日久可壯筋骨增力氣，元氣充足不畏寒。有一篇報導105歲健康老人是長期堅持站樁七十多年從未生病。） 起式 兩腳分開與肩同寬，這一點非常重要，在文章結尾處我會介紹脊柱正直的標準。 腳尖成60度的外八字，腳趾攤平，雙手自然下垂，雙眼微閉，舌頂上齶。 練功 吸氣，同時雙手緩緩上提到小腹前，雙手抱圓，沉肩墜肘。兩手指尖距離10-30釐米遠，與小腹距離20-30釐米遠。距離並非關鍵問題，可以在範圍內靈活掌握。 此時調節脊柱。做到“尾閭正中”注意這裏是重中之重，這裏做好了哪怕別的地方都不到位也可以保證至少60%的修煉效果。在文章結尾處我會介紹脊柱正直的標準。 兩膝自然彎曲，同時向外一撐。 呼吸松靜自然，吸氣時小腹鼓起，呼氣時小腹扁平。 心態愉悅平和。 初練儘量堅持最少15分鐘，然後每天遞增1分鐘。直到可以一次性站到年齡的分鐘數為宜。 收功 吸氣同時將雙手貼于丹田，男左手在內，女右手在內。平靜呼吸，等待一分鐘，此時功力深者能感受到丹田隨著呼吸慢慢熱起來；將兩手搓熱，以此雙手拍打全身，尤其是舊傷處或者慢性病的病灶。最後從下往上搓臉部，直至臉部發紅（駐顏術）； 緩慢行走一分鐘，至此收功完成。 注意事項 行功過程中與前後半小時內不可吹風、接觸水、排泄、飲食。 注：與肩同寬的標準 與肩同寬這句話非常抽象。首先肩膀寬度就有兩個說法，一種說法是以兩個肩膀外緣的最高點的寬度計算，一種說法是以兩個肩部三角肌的外緣最寬點之間的寬度來計算。即使肩寬線可以確定，兩腳之間的寬度也有3種不同的說法，1種是兩腳內側邊緣踩在肩寬線的兩端，1種是兩腳外側邊緣踩在肩寬線的兩端，還有1種是兩腳中線踩在肩寬線的兩端。於是肩上兩種版本，腳下3種版本，一句“與肩同寬”就產生了6種不同的版本。姿勢不同，效果不同。經測試，最容易上手並且氣感最好的一種方式是以湧泉穴與肩井穴上下垂直為度。 注：脊柱正直的標準 找一面牆，膝蓋微曲，把後背貼到牆上。此時伸手向背後摸索，會發現脊柱的自然彎曲處與牆壁之間出現一個縫隙，手可以插得進。此時可以利用向前挺胯的力，使脊柱彎曲變直，以至手插不進去（這個力對於很多初學者來說很難用，因為做這個動作的肌群在日常生活中沒有得到過鍛煉，需要反復操練才能掌握）。脊柱變直後，保持這個直度，然後把胯放鬆。建議初練樁功者應每天分不同時間進行至少五次的貼牆訓練，以熟練掌握控制脊柱的方法。 【此法是2015年下半年武友推薦介紹長期練習此法可以鍛煉身體，強身健體，養生保健培元氣。本人發表分享給大家。此法適用于武術愛好者，舞蹈演員，歌唱家，演講師，消耗元氣能量大的腦力勞動者，透支體力勞動者，年老體弱無力的，經常站樁可以及時充電補充消耗的體力和能量。站樁比喻為電動車的充電樁。】

《2012中國腫瘤登記年報》顯示，中國每年新發癌症病例約337萬，死亡約211萬。

癌症已成為中國人死亡第一大原因，死亡人數占全球癌症死亡人數的四分之一。

人活在這個世間，造了惡業，必然會在法界中留下一些惡的種子，從而產生三種債：命債，錢債，感情債。因為產生了債務，所以就有還債的時候，就跟使用信用卡一樣，使用了就會欠銀行的債，有欠債就要還債的期限，同時也是沒有無緣無故的債務，只是自己沒意識到自己的惡念和惡行。殺生產生的債就是要用自己的身體健康、壽命來償還;偷盜的惡業產生的債就會發生破財的事情來償還，而邪淫會出現感情婚姻上的痛苦，以此來還。

任時光遠走，我待你，只如初見！因為愛你，所以願意去瞭解你的世界，去接受你的思想，去配合你的腳步。不論發生什麼，都會愛你如初，從未輕言放棄！愛一個人，就是希望他所有的一切都好。當我們一起走過了如戲的人生，走過了如歌的歲月時，我們還可以回憶起，那些年在一起有趣的往事，讀著我們自己的故事，感受著幸福的人生！

往後餘生：有你駐足的風景，我想，只等秋日的夕陽落山，只盼晚歸的你回來。我泡好觀音茶，就著月色，等風，等無盡的溫柔，等林深時最深的剪影，你把拍好的晚霞和雲朵放在我的書頁，在無盡的溫柔，在我的字裏往後餘生。