時光如水匆匆流走，友情似酒越發醇厚，多年老友風雨相守，道聲問候真誠依舊，元宵佳節送上問候：願你生活快樂無憂，真摯友情不離左右！走過歲月，品味友誼；傳遞思念，送上祝福：新春的每一陣風吹過，都有來自我的衷心祝福，月光的每一寸照撫，都是我牽掛的囑咐：保重自己，一切安好，快樂如月之永恆！在這喜慶團圓的日子裏，祝一路相伴的你們元宵節快樂！幸福好運如影相隨！闔家幸福如意！
跌倒了，才懂得平順最重要；病倒了，才懂得身體最重要；鬱悶了，才懂得快樂最重要；挫折了，才懂得信心最重要；錯過了，才懂得珍惜最重要；潦倒了，才懂得金錢最重要；丟人了，才懂得名譽最重要；成功了，才懂得過程最重要；遲暮了，才懂得時間最重要。珍惜當下，用心過好每一天。
洋蔥一種有血管擴張功能的食物，能夠軟化血管，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此能調節血脂，降壓和預防血栓形成，很好的預防和輔助治療心臟病。
哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的高密度脂蛋白膽固醇HDL含量（HDL：有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，就是〝好〞的膽固醇。）
補鈣：每天一盤炒洋蔥洋蔥中含有一定鈣質，並且其含有的揮發性硫化物可阻止鈣流失，如果單純的補鈣，而不阻止鈣流失，那補的鈣再多也沒用。而鈣流失就是骨質疏鬆的主要症狀。
瑞士科學家說，常吃洋蔥能提高骨密度，預防骨質疏鬆。防癌：一顆洋蔥隨便吃洋蔥中所含有山奈酚和檞皮黃酮等成份，能夠阻止癌細胞的血管生成，可防治乳癌、胃癌及其他癌症的發生。
山東省的一個研究也發現：當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率越低。哮喘：每天涼拌洋蔥絲洋蔥中含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以防治哮喘。這是因為洋蔥中的有效物質可以抑制組織胺的活動，而組織胺會引起哮喘的過敏症狀。德國研究發現，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
降糖：醋泡洋蔥30克現代醫學證明洋蔥不論生食或熟食都有同樣的降血糖效果。這是因為其含有的一種類似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物質，其能有效的刺激胰島素的合成及釋放。
要降糖，河南鄭州市第三人民醫院內分泌科副主任醫師劉龍誕推薦這樣吃：將500克洋蔥剝去外皮洗淨，切成薄片，放在微波爐裏加熱2-3分鐘，取出後，加入600毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。
患者可每天食用1次，每次最好不超過30克。
此法還有助減肥。感冒消炎：喝碗熱洋蔥湯洋蔥中的植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗、預防感冒以及抑菌的作用，對於免疫力差的老年人很有好處。感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，可用一片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。
痛風：洋蔥泡紅酒洋蔥去皮切開泡紅酒，放在冰箱冷藏一周，飲用吃蔥，對痛風也很有説明。
人生在世，本來就是一種因緣果報。
這十法界的萬法，無一不是因緣法則；生活中，有人喜歡順境，其實順境可能是魔恭維你的陷阱；要知道順境是消福的，在順境之中，你如果不知道怎樣延續福報，把握不住反倒是你種惡因的因緣。
逆境來臨之時不要抱怨，更不要怨天尤人，它可能是你的增上緣，是大菩薩為你消業而來，所以你要感激逆境，是逆境磨練了你的意志，增長了你的才幹。
一個真正心地善良的人，其語言也是善良柔和的。“刀子嘴豆腐心”說明瞭我們的心一部分是善良的，一部分是不善的，也就是說我們的心是雜染的、不清淨的，需要我們通過修行去逐漸淨化。內心清淨了，說出來的話自然是和風細雨，所行的事必然恒順眾生。善良是慈悲的基礎，愛語是利他智慧的方便。
不要等到奄奄一息才領悟無常；
不要等到無藥可救才感恩生命；
不要等到生命終結才斷惡行善；
不要等到面臨死亡才想到修行；
不要等到神智不清才求佛保佑；
不要等到離開人世才尋求解脫；
不要等到身心分離才求生佛國；
如果那樣我們一切將來不及了；
應從現在做起從當下內心做起。
你越是遷就：別人越是得寸進尺
你越是退步：別人越是趕盡殺絕
你越是原諒：別人越是肆無忌憚
你越是心軟：別人越是貪得無厭
人善被人欺：馬善被人騎
這就是赤裸裸的人性
你總是執著：就會被輕易辜負
你總是在乎：就會被視若無睹
你總是付出：就會被當作可有可無
你總是傾注：就會被看成任人宰割
癡心被人耍：真心被踐踏
這就是血淋淋的教訓
做人大方可以：但要遇到知恩圖報的人
不然你的一片好心就是白費
做人善良可以：但要碰到通情達理的人
不然你的良苦用心就是浪費
做人包容可以：但要給予有心有肺的人
不然你的一直忍耐就是白給
告訴那些不懂恩情的人：別當你是沒底線
一再容忍只是把他們當朋友看
如果翻了臉
一定有他們的好看
告訴那些不懂珍惜的人：別當你是沒人喜歡
一直陪伴只是把他放在心裏面
如果死了心
有多遠就會離他多遠
對待朋友：寬容卻不縱容
對待感情：珍惜卻別肆寵
你不得已的苦衷：也需要有人懂
你不想說的心情：更需要有人疼
曾經你當我熟視無睹
現在我當你殊途陌路
曾經你對我百般不顧
現在我對你不屑一顧
曾經你視我自作多情
現在我視你吹過之風
把你的真心：留給對你最好的人
把你的尖銳：送給看不起你的人
正如馬雲說：今天你對我愛答不理、明天我讓你高攀不起！
想求你一件事？
丫頭：什麼事?
小夥：陪我演場戲。
丫頭：演什麼?
小夥：演我老婆。
丫頭：演多久
?小夥：一輩子。
六十年後，老奶奶撫摸著病床上的老頭子，感歎道：如果這場戲永遠沒有全劇終該有多好。
老頭子：老太婆，我想求你一件事。
老奶奶：什麼事?
老頭子：下輩子，和我一起演續集好嗎?
月老說：“點贊的男人得到真愛，女人永遠幸福。
心情不好時，要學會轉化。一件事，讓你不痛快，不要苦苦去追問為什麼。人的一生，會碰到許多煩心事，就看你如何去轉化它。看淡，想淡，心就淡。有些事，本來就是無果，計較反而徒增煩惱，所以不如不計較。名利得失，計較太多必累心。我們本來就是塵世的過客，偶爾飄落塵間的一顆塵埃。在世間走一遭，三分命，三分運，三分拼。不怨天由人，不自艾自怨，積極樂觀，運才能通達，路才能暢通，心才能舒暢。
關心，不需要甜言蜜語，真誠就好；
友誼，不需要朝朝暮暮，記得就好；
問候，不需要語句優美，真心就好；
愛護，不需要某種形式，溫暖就好。
人活著，圈子不要太大，容得下自己和一部分人就好；
朋友不在於多少，自然隨意就好。
有些人，只可遠觀不可近瞧；
有些話，只可慢言不可說盡。
朋友，淡淡交，慢慢處，才能長久；
感情，淺淺嘗，細細品，才有回味。
時間，會沉澱最真的情感；風雨，會考驗最暖的陪伴。
走遠的，只是過眼雲煙；留下的，才是值得珍惜的情緣。
來得熱烈，未必守得長久；愛得平淡，未必無情無義。
眼睛看到的許是假像，心的感受才最真實；
耳朵聽到的許是虛幻，心的聆聽才最重要。
時間會告訴我們，簡單的喜歡，最長遠；平凡中的陪伴，最溫暖。
一生一人一知音，莫負命中有緣人。都說，時光越老，人心越淡，這一濃一淡之間，究竟蘊含了多少人生故事；時日越長，感情越純，這一長一純之間，需要付出多少真誠與感情；喜歡越深，距離越遠，這一遠一近之間，又有多少濃淡分寸需要把握。時間，讓我們看清了許多人；時光，讓我們看淡了許多事；歲月，漸遠了許多萍水相逢。“相見亦無事，不來常思君”的清淡情誼，亦是一種溫暖，如陳茶，如幹花，雖然陳舊，掰開沖泡會有暗香徐來。
現在的男人帥哥，沒事就瞎加女人微信。
加上了微信就說請吃飯，誰家缺大米啊？
要請吃飯，請吧！請去你家吃，讓你老婆給我做飯吃。
帥哥你敢嗎？再就是約出去玩，那玩吧！去香港去澳門去夏威夷…馬爾代夫迪拜你請不？
帥哥動不動要美女照片，帥哥是能讓我出名咋滴？再不就是要我手機號，全年電話費你包嗎？沒那兩下子就別瞎聊了。
請帥哥在家老實過你滴小日子得了！……真理。
上層人，人捧人，互相成就了彼此，因為他們懂得和氣才生財。
中層人，人比人，比來比去氣不順，心生嫉妒恨。
下層人，人整人，整來整去整自己，害人者必害己。
漫漫人生路，就是要懂得欣賞別人的優點，欣賞別人的長處，學習別人的長處，取長補短方能提升自我，建立相互協作、相互支持、相互幫助，方可助人達己。
德不優者，不能懷遠，才不大者，不能博見！
《何為龍？》
力拔山河，翻江倒海是為龍。
自強不息，勇猛精進是為龍。
道德厚重，教化黎民是為龍。
文采風流，流傳千古是為龍。
熱血慷慨，義薄雲天是為龍。
大氣豪爽，視死如歸是為龍。
慈悲憐憫，救苦救難是為龍。
懲惡揚善，鎮惡降魔是為龍。
謙和恭敬，溫潤如玉是為龍。
秀外慧中，靜貞優雅是為龍。
鐵骨錚錚，威武不屈是為龍。
點評：描述龍的特性很到位，讓我想起很多人物，悲天憫人的包公，義薄雲天的關公，鎮惡降魔的鍾馗，文天祥，楊家將，岳家軍，抗倭英雄戚繼光……等等很多人物不再舉例。浩然正氣，邪不壓正是為龍。人間有浩然，天地有正氣。浩然正氣本一體。
作惡之可怕， 不在於別人發現，而在於自己忐忑；
作善之可嘉， 不在於別人誇讚，而在於自己安詳。
日日行善， 福雖未至，禍自遠矣；
日日行惡， 禍雖未至，福自遠矣。
為善如春天之草， 不見其長，日有所增；
作惡如磨刀之石， 不見其缺，日有所損。
立場不同與所處環境不同的人是很難瞭解對方的感受。
倘若我們善於站在別人的位置上看問題，就能從內心深處理解別人，更接近更符合事實也容易讓人與人之間多一些慈悲之心，使別人易於接受，這樣人與人之間的誤會矛盾就會少很多了。
沒有調伏自己，就不可能影響他人，因此要先調伏自己！沒有更高超的洞察力、感知力，就無法成就有情眾生的安樂，因此，要精進修行。
緣分不強求，順其自然；
感情不糾纏，隨心隨意。
對一顆心真，不是必須，而是感情；
對一個人好，不是本份，而是珍惜。
未曾念佛先有佛心；未成佛果先結善緣。
人心不是求來的，而是善來的；
你施人溫暖，人才會予你關愛；
你施人寬容，人才會予你和善；
心是顏之容，眼睛是容顏之妝。
慈悲，是一個人最好的妝容；
仇恨，永遠不能化解仇恨；
遺忘，才是對自己最大的愛護。
修行是修心，學佛就是學做人，
遭人誤解時，微微一笑是一種修養；
得到不解時，淡然處之是一種涵養。
有受得才有悟得，有忍得才有獲得。
心放寬無傷之人，心放空無惱之事。
一天無憂靠心情，一世隨和靠心態；
生活一切都開心，有情有義緣隨行。
溝通正能量後真好啊，每天全身熱乎乎的。
不知不覺中，我的脾氣就越來越小，而且還越來越柔和。
過了一段時間，再叫我發脾氣，也發不出來了。
再叫我急，也急不起來了。
說實在的，也不想發了，也不想急了。
遇到境界時，那顆心能夠平下來。
自己再也用不著去忍、去壓、去強行抑制自己的情緒了，心平氣和是自自然然的。
今天我是這麼歡喜，樂得天天在唱啊，我的老伴也樂得天天閉不上嘴，全家其樂融融。
這一切的一切，都不是我自己的能力所及，我這個世俗凡人是絕對做不到的。
溝通正能量真好。
自己深深地感悟到：
這個能量就猶如閘門一樣，把我的種種煩惱，種種委屈，種種怨恨都給截住了。這能量使很多的往事想也想不起來了；
這能量就好像一個大熔爐，把我的憂慮、牽掛、欲望、喜怒哀樂都給化掉了；
這能量就像一位環保天使，清理了我的垃圾，淨化了心靈，排除了體內的陰氣，灌注了純陽之氣；
這能量就像春風一樣吹遍我的全身；
這能量就如觀音菩薩灑下來的甘露水，清爽宜人；
這能量就像播種機一樣，給我的心田種下了快樂感恩的種子；
這能量就像陽光土壤雨露一樣，使那感恩的種子生根發芽茁壯成長；
這能量就好像大海一樣，把我這細小的支流融入其中。
我的心胸變得那樣寬廣，大博愛心生起來了。
此時此刻，真是法喜充滿！
我是這麼幸福！這麼快樂！
這麼瀟灑！這麼自在！這麼感恩。
人生引路靠貴人，走路靠自己，成長靠學習，成就靠團隊。
人生的奔跑， 不在於瞬間的爆發， 而在於途中的堅持。
很多時候， 成功就是多堅持一分鐘， 只是我們不知道， 這一分鐘會在什麼時候出現。
所以，即使累了， 也不要輕易停下腳步。
因為我們放棄的， 不只是一個人生事業的機會， 更是一份責任希望和夢想！
經過了聚散無常，你可曾明白了緣分的短長；體會了世間冷暖，你可曾知道了人心的模樣。誰惹了你的淚光，誰又暖了你的心房；誰不離不棄守在你的身旁，誰又無情無義走向了遠方。很多的朋友，只是相聚未能相守；太多的感情，只有牽手沒有永久。最好的誓言，不是說得有多漂亮，而是做得有多真誠；最真的擁有，不是一時短暫的溫柔，而是一生永遠的守候。不在乎誰曾和你一起走；更珍惜誰會和你一起守。真心以待的朋友，才不會說分手；用心呵護的感情，才有天長地久!
面對生活，每個人都過得不容易。太陽升起，就要拼了力氣的去爭取；深夜無眠，還要想著明天怎麼繼續。肩上的壓力，是生存的難題；心中的壓抑，又是不能說的委屈。當淚水流下的一刻，你有資格好好發洩；當身體疲憊的時分，你更有權力好好休息。風雨以後，彩虹是倔強的美麗；脆弱過後，堅強是選擇的唯一。做人不易，但永不說放棄；生活不易，更需要堅持的勇氣！人生，有時就像一扇門。開合之間，你看見了這個世界，世界也看見了你；進出之間，你懂得了一切，一切也造就了你。不要把自己看得過重，面子是別人給的；不要把自己看得過輕，尊嚴是自己掙的。在人前，不低眉，不順目，活出自己的骨氣；在人後，要自知，要收斂，知道自己的底氣。就算門外有萬千風景，也要守住門內一顆平常心。簡單而知足，平淡而幸福！成功的人，總在為進步找理由；失敗的人，總在為退步找藉口。人生，不怕有失望，就怕沒希望；做事，不怕有挫折，就怕會蹉跎。一雙手雖托不起整片天，但可以撐起自己的天；一雙腳雖走不完世間的路，但能夠走好自己的路。為了自己想要的生活去奔波，去忙碌，再苦再累也值得！
人生，總在跌跌撞撞中才明白許多。
沒有誰能陪你太久，自己的路還要自己走；
沒有誰能懂你承受，太多的辛酸只能自己感受。
汗水打濕了肩，淚水強忍在眼，負重的脊背彎了又彎，風雨裏腳步蹣跚了又蹣跚。
雖然肩上有沉甸，但眼裏要有一片天；
即使腳下有艱難，但心要經得住涼寒。
走過萬水千山，才知道苦辣酸甜；
經過滄海桑田，才懂得人情冷暖。
經歷，是開啟人生的密碼；
懂得，是沉澱收穫的清單。
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