瑜珈有一種部位發熱練習方法叫拙火定。 
據說很難，本居士閒暇的時候體驗了一下，有一點體會。 
-----守侯雙足底。 

把足底和那個瑜珈的能量點（中脈起自脊尾的海底輪）聯繫起來。 
但是呼吸在上下少陽經絡上。 

這樣，心平定之後。海底輪（在脊柱下之基處，肛門二指之上、生殖器二指之下）---心包後----百會 即可連接成一線 。 

這就是中脈線路。 
稍稍練習，手掌發熱、臉發熱，即刻就貫通中脈了。 
但是，絕對要講慈悲心性，無欲求。否則氣會上行衝撞百會。 
有請瑜珈或者密宗高手指正！ 

 

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    心光般若問道峰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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