微笑：氣質會越來越好！
理解：知己會越來越多！
包容：生活會越來越美！
欣賞：人際會越來越廣！
善良：世界會越來越淨！
感恩：運氣會越來越好！
站在頂峰，有多少人仰望你；落在穀底，就有多少人貶低你；利益吸引，有多少人追隨你；好處斷盡，就有多少人拋棄你。用得著你的時候，好話說盡；不再用你的時候立馬轉身；喜歡你的時候，你就是最亮的星；厭惡你的時候，你就是最差的景。你不得不承認，社會太現實，惋惜自己不夠狠；你不得不面對，人心太善變，後悔自己太認真。別等天真輸給了現實，你才知道自己有多傻；別等誠懇敗給了虛偽，你才明白自己不圓滑。不要以為人人都像你，那麼單純，那麼善良；不要覺得事事都該忍，寧願退步，甘願包容。必要的時候要學會狠。狠心放下那些你在乎卻不在乎你的人；適當的時候你要懂得冷，冷漠對待那些需要時找你，不需要時不理你的人。遇事能忍則忍，但要保留一份傲氣，別讓人一再踐踏；擦亮你的眼睛，看清這個現實社會，有人笑裏藏刀，有人背後使招。慢慢領悟，深深感觸，願你有眼力把這些都看透；漸漸成長，悄悄堅強，願你有能力與生活言合握手。
人生，總在跌跌撞撞中才明白許多。
沒有誰能陪你太久，自己的路還要自己走；
沒有誰能懂你承受，太多的辛酸只能自己感受。
汗水打濕了肩，淚水強忍在眼，負重的脊背彎了又彎，風雨裏腳步蹣跚了又蹣跚。
雖然肩上有沉甸，但眼裏要有一片天；
即使腳下有艱難，但心要經得住涼寒。
走過萬水千山，才知道苦辣酸甜；
經過滄海桑田，才懂得人情冷暖。
經歷，是開啟人生的密碼；
懂得，是沉澱收穫的清單。
捨不得傷害別人，總是帶著笑去原諒；顧不得心疼自己，總是含著淚去支撐。一些感受，只能交予心，揉進淚；一些感情，只能止于唇，藏於心.人這一生，總有不願接受的現實，不想承受的心情。總是掏心掏肺去面對，卻得不到領情領意的善待；一直傾心傾情去守候，卻等不來良心發現的回頭。一份真心，經不起一再的傷害；一份專情，受不了冷漠的對待。淚水，是會說話的表情；心疼，是看不見的寒冷。有些話，能不說就沉默，藏在心裏更適合；有些傷，能不揭就不放下，無聲忘記更明智。懂得卸載，給心一個空間，給己一份尊嚴。學會揮袖從容，暖笑無殤。人生中，懂，比愛更重要。有人去愛，是一種緣分；有人來愛，是一種值得；有人能懂，是一種幸福。遙遠是多遠，只要心裏有牽念；辛苦有多苦，只要心裏能相守；很愛是多愛，只要能懂就能愛。如果懂得，無需表白，無需承諾，無需分分合合。若愛是花朵，懂就是生命中的一抹綠色，一種獲得，一份緊握。
女人，可以小鳥依人，也可以自力更生。有你，我可以坐擁天下；沒你，我的世界依然偉大。女人，一輩子有四次改變命運的機會。一次是含著金鑰匙出生，一次是讀個好學校找個好工作，一次是嫁個疼自己的男人，如果以上三次機會你都沒有了，那你還有一次唯一的機會，就是靠自己創造一切。沒有公主命，那就必須有一顆女皇的心。記住，不是你給誰雪花，誰就能陪你勇闖天涯！
痔瘡不著急、百合配枸杞！熱心網友：“老師你好，我想告訴你一個治療痔瘡的偏方，很簡單的，輕者見效特別快，用枸杞一把煮百合花的葉子，先煮枸杞，開鍋後再放入百合花的葉子，倒入碗中，不要置涼放入冰糖，即可。一般喝幾次見效，俺嫂子坐月子就喝了三天就好了，百合花在花店裏都有賣。”（獻方人：鄭小姐）
祖傳苗醫QQ7879330. 女性乳房增大驗方； 紫河車、黃芪各80，人參、川芎各60、附子、肉桂、天南星、半夏、穿山甲、乳香、沒藥、白芷、木香、僵蠶各30（克），諸藥水煎兩次，藥汁合一起，濃縮，加入仙人掌汁40ml、蘇合香油30ml、冰片5克， 二甲基亞碸50ml，攪勻，取藥適量塗雙乳房上，並按摩5-10分鐘，每日兩次，治一個月乳房明顯增大，而且充實、飽滿、堅挺，此方還治乳腺增生。僅供參考！
現代風水中的（藥罐煞）：如果住宅前方或後方的建築物上有圓桶狀的儲水槽，看起來像藥罐一樣，這個房子就犯了所謂的（藥罐煞）。會影響住戶的身體健康。 在我們居家的正前方或正後方，假如有列外一棟房子他們家的水塔是獨立的，垂吊在那邊，好像是藥罐子擺在那裏，這樣來講就會造成住家的人藥吃得特別多，家裏的病大大小小就會比較多，所以這個叫做（藥罐煞）。解決這個藥罐煞的方法，就是擇日選時安裝一個葫蘆，因為古代葫蘆可以煉丹，收妖，鎮宅…… 在對應的門或視窗掛上一個葫蘆就可以收藥罐煞了
猴哥說：我若成佛，天下無魔，我若成魔，佛奈我何？ 人活著就應該像孫大聖一樣，狂過，瘋過，愛過，恨過，輝煌過，落魄過，悔恨過，得意過，闖過，拼過， 戰鬥過， 努力過，但從沒怕過。人生就是一個不斷經歷的過程，苦練七十二變，笑對八十一難！一直在路上！
【做人要沉得住氣，做事才能穩住陣腳】在這個經濟高速發展社會轉型飛快的時代，很多人缺乏耐心和恒心，急於求成，看似忙忙碌碌，到頭來卻一事無成。究其原因，很重要的一點，就是人心浮躁，不夠沉穩，沒有沉得住氣。生活中，特別是在自己還沒有足夠實力的時候，應該沉得住氣，不能爭一時之功，意氣行事。沉穩的人總善於捕捉機會，洞察全局，因為他擁有一顆穩定、清醒的心去面對一切。沉穩是生存的一種智慧，更是走向成功的重要法寶。 沉得住氣，就要克服內心的浮躁。做事情往往欲速則不達，因為急燥會使你失去清醒的頭腦。小時候，父母經常告訴我們這樣一句話：穩著不少打糧食。意思是說：遇事要沉著沉穩，不慌張；做事不要急躁，不要急於求成，慢慢來；遇到不順心不如意的人或事，要壓住心中的火。仔細品味這句話，覺得這句話對一個人成長，做人做事，品質修養都有著重要的意義。沉得住氣，就要始終如一，執著，堅持。堅持就是勝利，堅持應該成為一種習慣，堅持就是一種優秀的素質； 沉得住氣，就要耐得住寂寞，人生要耐得住寂寞，要想做成一點事，沒有點定力是不行的；沉得住氣，要善於把自己放到低處，海之所以能納百川，是因為置於低處。最低陋的事情往往指向最崇高的目標，也許你做的事很低微，但是一定有它的價值。 古往今來，欲成大事者必須胸懷寬廣，能屈能伸。但說起來容易，真正做到的很少，在緊要關頭，偏偏忍不住，而是意氣用事。做人要有寬廣的胸襟，長遠的目標，形勢不利時就要容下難容之事，忍住難忍之氣，為長遠考慮。而沉不住氣，時機未成熟就貿然行動，只會使自己敗得更慘。順風順水時，要把持住自己，沉得住氣。低調一些，免得樹大招風，惹出一些不必要的事端來。這樣做的好處就在於可以少一些絆腳石，讓自己的路走得更穩健一些。失敗時要沉得住氣，審時度勢，保持鎮定。不把那些小恥小辱放在心上，且在暗地裏積蓄力量，積極行動，以圖後起。只有沉得住氣，才能保持住自己的信心和實力，並最終站穩腳跟。只有沉著冷靜，有條不紊地應付各種事變，才能抓住時機，變不利為有利，變被動為主動。讓自己更加強大與自信！沉得住氣是一種素質，一種能力。一個人只有沉得住氣，踏踏實實做好每一件小事，穩健沉著，並使之成為一種優秀的習慣，才能一步一個腳印，不斷邁向成功。做人要沉得住氣，才能不斷提高自己的修養，保持內心的平衡和穩定，保持氣度上的從容淡定，寧靜致遠。
【當下流行的8個幽默段子，好笑又有道理】 1/10 一把堅實的大鎖掛在大門上，一根鐵杆費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。鑰匙來了，它瘦小的身子鑽進鎖孔，只輕輕一轉，大鎖就“啪”一聲打開了。感悟：每個人的心，都像上了鎖的大門，任你再粗的鐵棒也撬不開。惟有關懷，才能把自己變成一把細膩的鑰匙，進入別人的心中。 2/10 父子二人看到一輛豪華進口轎車。兒子不屑地對他父親說：“坐這種車的人，肚子裏一定沒有學問！”父親則輕描淡寫地回答：“說這種話的人，口袋裏一定沒有錢！” 感悟：你對事情的看法，是不是也反映出你內心真正態度？ 3/10 晚飯後，母親和女兒一塊兒洗碗，父親和兒子在客廳看電視。突然，廚房裏傳來打破盤子的響聲，然後一片沉寂。兒子望著他父親，說：“一定是媽媽打破的。”“你怎麼知道？”“她沒有罵人。” 感悟：我們習慣以不同標準來待人，以至於常嚴以待人，寬於待己。 4/10 有兩個觀光團到同一個地方旅遊，路況很壞，到處都是坑洞。一位導遊連聲說路面簡直像麻子一樣。而另一個導遊卻詩意盎然地對遊客說：“我們現在走的正是本地赫赫有名的酒窩大道。” 感悟：雖是同樣的情況，輔以不同視角，就會產生不同態度。思想是奇妙的事，如何去想，決定權在你。 5/10 一個小學三年級的學生，說他將來的志願是當小丑。有的人斥之為“胸無大志，孺子不可教也！”有的人則會說：“願你把歡笑帶給全世界！” 感悟：身為長輩的我們，不但要求多於鼓勵，更以狹窄界定成功。 6/10 妻子正在廚房炒菜，丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：“慢些！小心！火太大了！趕快把魚翻過來！油放太多了！”妻子脫口而出：“我懂得怎樣炒菜。”丈夫平靜答道：“我只是要讓你知道，我在開車時，你在旁邊喋喋不休，我的感覺如何……” 感悟：學會體諒他人並不困難，只要你願意認真站在對方的角度和立場看問題。 7/10 一輛載滿乘客的公共汽車沿著下坡路快速前進，有一個人在後面緊緊追趕這輛車子。一個乘客從車窗中伸出頭來對追車子的人說：“老兄，算了，你追不上的！”“我必須追上它”，這人氣喘吁吁地說，“我是這輛車的司機！” 感悟：有些人必須非常認真努力，因為不這樣的話，後果就十分悲慘了！然而也正因為必須全力以赴，潛在的本能和不為人知的特質終將充分展現出來。 8/10 甲：“新搬來的鄰居好可惡，昨天晚上三更半夜跑來猛按我家的門鈴。”乙：“的確可惡！你有沒有馬上報警？”甲：“沒有。我當他們是瘋子，繼續吹我的小喇叭。” 感悟：事出必有因，如果能先看到自己的不是，答案就會不一樣。
【笑是神，生氣是鬼】笑是什麼？笑是神。生氣是什麼？生氣是鬼。你一笑，神就來。你一氣，鬼就來。神一來，鬼就得走，這叫神出鬼沒。你每天要是高高興興，樂樂呵呵，就能把病餓死。病靠吃氣活著，瘡靠吃火活著。一個是水，一個是飯。你不生氣，你不上火，就等於不給病水喝，不給病飯吃。沒吃沒喝，病就自然餓死。你總是快快樂樂，不但不長毛病，辦事還順利，這不是真理，是生活。照顧好自己的身體，對自己健康負責，世界上所有的東西都不是你的、唯有身體才是自己的。
【治療失眠的特效藥酒配方及制法】酸棗仁40克 龍眼肉60克 西洋參40克 五味子40克 大紅棗60克枸杞子60克 甘草30 克 肉桂30克 冰糖250克 五斤40度白酒泡一個月，喝一半後再加二斤白酒到喝完。 服用方法：每天睡前喝一小杯（15克）。療效：讓你於兩分鐘之內進入深層睡眠狀態。還有補血、補氣、補心、補腎之功效。久服，讓你面部紅潤精神好。
【45度做人，90度做事，180度為人，360度處世】 有句話這麼說，做人做事必有度，失度必失誤。做人、做事、為人、處世，是一個不斷的遞進的過程，也是人生不斷積累的過程，我們要先學會做人，培養自己的品格，再去認真的做事，在此基礎上我們才能體會到為人出世的哲學，人生積累到一定程度所迸發出來的智慧。 45度做人：人活在世上，要俯下身子，正視前方的路，以謙虛的態度，踏踏實實、一步一個腳印的往前走。既不要因為一時的成功而自大，也不要因為一時的失敗而一蹶不振。每個人都有閃光的一面，值得我們學習借鑒。 90度做事：90度是垂直的，要求我們做事要公正無私、光明磊落。人活一生要坦誠做事、真誠做人，做一個真正的君子。 180度為人：180度是一條直線，要求我們直爽坦率，不要遮遮掩掩，不要虛偽、虛榮，要真誠地對待每一個人。 360度處世：360度是一個圓，代表完美、圓滿、成功。要求我們處理事情盡可能做到周到、細緻，圓滿完成每一項任務，努力協調好各種人際關係，盡可能的用自己的真誠與自信，贏得他人的理解和信任，最終達到一種完美的理想境界。
一首歌聽了很久，也總是沒聽夠，因為有情；
一個人愛了很久，也捨不得放手，因為用心。
不是每個相遇的人，都會天長地久；
不是每份動心的情，都能相守白頭。
唱過的歌，只能在心底保留；
離開的人，只能在回憶中聚首。
要有多堅強，才能不淚流；
要有多灑脫，才能不失落。
聽過的歌，情難舍；愛過的人，心難忘！
緣分來之不易，不是所有的人都能相遇；
感情不言離棄，不是所有的心都能相吸。
用了心的人，才會在心上；認了真的情，才會真心疼。
說放棄很容易，一個轉身就再無交集；
能堅持才是勇氣，一句在一起才是真情意。
等到失去了，一切都追悔莫及；
只剩回憶時，所有都不能再繼續。
時光不能倒流，感情不會重來。
善待緣分，才能長久；
珍惜感情，才配擁有。
【腦梗死腦萎縮一月全愈神方】 附子50g幹薑10g人參15g肉蓯蓉15g肉桂15g茯苓15g菖蒲10g遠志10g大棗3枚薄荷10g白芥子15g鹿茸1g(沖服)用法：連用30劑，日漸好轉。 方解：腦萎縮病位在腦、夾雜，病程呈慢性進展性疾病，七情內傷導致腎精虧損，五臟功能失常，《內徑》曾講“年過五十，陰氣自半”，腦萎縮多發生在五十以上，腦雙髓海，髓海不足，腦失所養，下為血海，腎水不足，上為精血虧損，神明失聰，此病以添精補髓，補精益腦、開竅安神、溫通血脈，以恢復大腦經絡功能。真武湯和陽和用，滋腎陰溫腎陽，填精益髓，切中病機，水氣升，精氣充，自然萎縮重鼓，故日漸好轉。
女人一定要喜歡或者愛上一個比自己優秀數倍以上的男人，這樣你才能更努力的改變自己的外形，氣質，腦殼，事業等。你要得到他，得到了，你又怕失去他，結果就越來越努力，即使失去，你的檔次已經提高了，這段感情，怎麼都是賺。
有人問智者：信仰是什麼？智者是這樣回答的：“你走過大橋嗎？ “走過。” “橋上有欄杆嗎？” “有。” “你過橋的時候扶欄杆嗎？” “不扶。” “那麼，欄杆對你來說就沒用了？” “那當然有用了，沒有欄杆護著，掉下去怎麼辦？” “可是你並沒有扶欄杆啊？” “……可是……可是沒有欄杆，我會害怕！” “那麼，信仰就是橋上的欄杆！擁有了信仰的保障，你的生活才會更踏實，這就是信仰的力量……＂
老天給你困難，是讓你看透人心；給你失敗，是讓你發現身邊的人是真是假，給你孤獨，是讓你反思自省；給你生命中配上君子和小人，讓你如何懂得提高智商！老天對我們每個人都是公平的，有人讓你哭了，一定會有人讓你笑，老天想要磨練你的意志是為了成就將來更優秀的你，感恩生命中的每個人！感恩在我困難幫助我的每一個人！感恩祝福我的人我祝福你一生！
感情中最好的幸福，就是有人願意為你讓步認輸。主動說對不起，未必真的對不起，而是更捨不得你；首先聯繫你，未必沒有生氣，而是更想念你。放低了底線，只為包容著你的壞脾氣；緩和了個性，只為接納著你的小任性。因為深愛，所以忽略了傷害；因為心疼，所以甘願寬容；因為不想失去，所以寧願受委屈。
一個願意為你放下驕傲的人，是最疼你的人；一顆願意為你融入生命的心，是真愛你的心。感情，不是要找一個最好的人，而是要找一個對你最好的人。記住！心情，留給懂你的人！感情，留給愛你的人！
有一種妻子會幫“助”丈夫，有一種妻子會幫“阻”丈夫。 有一種妻子是丈夫骨中的骨， 有一種妻子是丈夫骨中的刺。 有一種妻子會用言語建立丈夫對她的愛， 有一種妻子會用言語傷透丈夫對她的心。有一種妻子會甘心用手做工默默付出，教導兒女，一生使丈夫有益無損。 有一種妻子會把自己的思想加在丈夫腦袋，把丈夫的錢裝自己口袋，閑懶度日。 有一種妻子看見丈夫的軟弱，會恒切禱告求主彌補，剛強丈夫的生命。有一種妻子看見丈夫的軟弱，會四處張揚，冷嘲熱諷，喋喋不休。 有一種妻子會在思想、情感、肉體上成為丈夫的良友密伴。 有一種妻子會在思想、情感、肉體上與丈夫相敬如“冰”。有一種妻子會尋求主給她的崗位和本份，幫助丈夫建立家室。 有一種妻子會埋怨主給她的丈夫和環境，攆著丈夫爭吵使氣。 有一種妻子會學習順服丈夫，而不是定睛在丈夫恩賜、才幹、能力和環境上，認識是信心的功課，深信主的應許和大能。有一種妻子知道順服這個名詞，卻用自己的感覺來決定，用自己的邏輯來衡量。 ▌ 才德的婦人誰能得著呢？她的價值遠勝過珍珠。她丈夫心裏倚靠她，必不缺少利益；她一生使丈夫有益無損。 (箴言 31:10-12 和合本） ▌ 妻子，一個上帝給于女人的崗位和職份，為什麼差別如此之大，原因在哪里？聖經告訴我們說“智慧的婦人建立家室，愚妄的婦人親手拆毀。”箴言14章1節何為智慧？那是對上帝的敬畏。敬畏耶和華是智慧的開端…… ▌ 身為妻子之所以約束自己的行為，有貞潔的品行和長久的溫柔、安靜的心為裝飾，那是靈魂深處對上帝的畏懼。 ▌ 智慧的妻子她深深的知道，我是主的使女，情願照主的話成就在我身上。她之所以努力學習成為賢妻，是記得被造的目的和人生的使命。
不推開一扇門，怎麼會認識一群人！當我們有了自己的夢想和信念的時候，我們就會吸引有相同目標的人，攜手同行！從而有了團隊！
一個真正有大愛的人，永遠會看到一個行為背後的大愛！生活，生存，生命！讓我們慢慢地去體會！這就是眼光和眼界的差別！
四句激勵人的話：
1.能走多久，靠的不是雙腳，是志向，鴻鵠志在蒼宇，燕雀心系簷下；
2.能登多高，靠的不是身軀，是意志，強者遇挫越勇，弱者逢敗彌傷；
3.能做什麼，靠的不是雙手，是智慧，勤勞砥礪品性，思想創造未來；
4.能看多遠，靠的不是雙眼，是胸懷，你裝得下世界，世界就會容得下你！
【人在什麼時候最明白】 1、人在倒楣時最明白。 平時是你好我好大家好，大塊吃肉，大碗喝酒，不分彼此，親如兄弟。而一旦到了倒楣的時候，就會有人坐視不管，看你笑話，有人落井下石，趁火打劫。於是他就明白了誰是真朋友，誰是無恥小人。明白了以後朋友該怎樣交。 2、人在大病後最明白。 大病一場後，他才會明白只有身體最重要，其他都在其次，身體是1，其他都是 0，沒有了1，再多的0也沒有意義。所以，平時那些看似重如泰山般的事情，一場大病後就都看輕、看透、看開了。 3、人在下臺後最明白。人一下臺，立刻就樹倒猢猻散，以前家裏門庭若市，熙熙攘攘，現在變得門可羅雀；以前鞍前馬後的部下嘍囉們，再見面立刻變得陌同路人，滿面桃花變成冷若冰霜。這時他才明白，以前人家對我畢恭畢敬，原來對的是我頭頂的那個官帽；人家對我吹吹拍拍，原來對的是我手中的權勢。做官是一陣子，做人才是一輩子，想想自己以前在位時頤指氣使，牛皮哄哄，實在可笑。 4、人在退休後最明白。 回想以前在位時，同事之間為名利地位、為評職稱、為升官銜，爭得臉紅脖子粗，實在沒意思。退休後才想明白，那些東西都是身外之物，生不帶來，死不帶去，不論級別高低，官職大小，退休時都趕齊了，大家全是退休老同志。早知如此，何必當初？ 5、人在入獄後最明白。 明白什麼呢？明白法律真不是嚇人的，誰犯了法都難逃法網；明白世界上沒有後悔藥，監獄飯不要錢卻不好吃；明白“善有善報，惡有惡報，不是不報，時候未到，時辰一到，一切得報”。特別是那些貪官，鋃鐺入獄後才想明白“我不缺吃不缺喝，要那麼多錢幹什麼”，“自由對一個人來說才是最重要的”。 6、人在臨終時最明白。人在臨死的時候最明白：一切都不可挽回，一切都是過眼雲煙。所以說：“人之將死其言也善。”就是這個道理。 7、人在分開後才明白。明白當初說的絕情的話，真的傷透了他（她）的心，做出的事真的不應該，應該支持， 相信他（她），才明白錢買不回他（她）的心，才明白當初他（她）為什麼會對我那麼好而現在好像變了一個人，原來你不變他（她）就會變，明白應該兩個人一起朝美好的方向去改變，小舍小得，大舍大得，捨得現在的有限才能得到未來的無限，別到最後才後悔，好人不多。啟示：珍惜現在，活在當下。未雨綢繆是每個人必須要做的。存好心，說好話，行好事，做好人！
心態是健康的精神支持，養生貴在養心，養成一顆平常心。人生苦短，事難求全，哪怕位居總統國王也未必事事稱心如意，我們凡人更何必自己與自己較真。 追名逐利太累，斤斤計較太煩，患得患失太苦，怨天尤人太忙。發怒是用別人的錯誤懲罰自己，煩惱是用自己的過失折磨自己，後悔是用無奈的往事摧殘自己，憂慮是用虛擬的未知驚嚇自己。種種不良心態導致機體免疫功能下降，疾病乘虛而入，嚴重危害健康。地球照轉，日子照過，遇事糊塗些，世事看淡些，開開心心每一天，快快樂樂每一時，不枉人世走一場。
【潔齒固齒的食療方】 1）涼拌生菜：生菜洗淨後用少許食鹽拌，生吃慢嚼。經常食用，能“令人齒白”。功效為白牙齒、除齒垢。適用于黃垢齒、煙熏齒黑等。（2）茶湯：用紅茶、綠茶或烏龍茶等，每日泡茶1～2杯，飲茶後，並用茶水漱口。現代研究發現，茶葉中含有豐富的氟，有預防齲齒的作用。所以常飲茶，用茶漱口，有固齒、堅齒功效，有去牙間殘渣和牙垢、防齲齒的作用。（3）固齒方：取雙層紗布裹包松脂，入沸水中煮。取浮在水面上的松脂，置冷水中，待冷凝成塊後取出研末，入白茯苓末和勻。每日用以揩齒漱口，或取少量在牙刷上刷牙。功效為固牙堅齒，駐顏。適用于牙齒鬆動，容顏衰老者。（4）潔齒果菜汁：菠菜、花生、胡蘿蔔、紫菜、蓮藕、葡萄各適量。將菠菜用開水焯一下與葡萄、蓮藕一起攪汁，胡蘿蔔單獨攪汁；花生烤熟磨粉加水製成花生糊；將紫菜水發取汁。將以上各種汁、糊及胡蘿蔔汁混勻後即可飲用。常服具有保護和促進牙齒潔白堅固作用。
用素食去替換肉食時，你就放下了屠刀；
用佈施去替換索取時，你就放下了貪婪；
用信仰去替換空虛時，你就放下了寂寞；
用智慧去替換愚癡時，你就放下了執著；
用正念去替換雜念時，你就放下了妄想；
用隨喜去替換嫉妒時，你就放下了憂惱；
用忍辱去替換報復時，你就放下了嗔恨。
修行，無非就是讓你放下——
一個人，窮一點可以，但人窮志不能窮；一個人，醜一點可以，但人醜心不能醜； 一個人，瘦小一點可以，但人小心不能小； 一個人，脆弱一點可以，但內心不能懦弱； 一個人，有一點野心可以，但人不能野； 一個人，笨一點可以，但學習不論早晚；一個人，聰明一點可以，但不要自作聰明； 一個人，糊塗一點可以，但不要裝傻充愣； 一個人，懶散一點可以，但不能一直懶惰； 一個人，節省一點可以，但別成為守財奴；一個人，講究一點可以，但是講究不是奢侈； 一個人，寬容一點可以，但寬容不是沒底線； 一個人，有點脾氣可以，但有脾氣不代表有實力； 一個人，年輕時苦一點可以，怕的是老了才吃苦！
一個人特別堅強，是因為無處可依；一顆心不再脆弱，是因為飽經風雨。 曾經的掏心掏肺，現在的沒心沒肺； 以前的無藥可救，如今的百毒不侵。 誰都不糊塗，傻與不傻，要看你會不會裝傻； 誰人沒酸楚，痛與不痛，要看你會不會掩飾。有些事不是你想與不想，就能做與不做的； 有些人不是你舍與不舍，就能留與不留的。 做人，低頭要有勇氣，抬頭要有底氣； 感情，失去的要放得下，擁有的要拿得起。
最好的話，不是說得漂亮，而是說到心上；
最美的愛，不是風花雪月，而是患難與共；
最遠的人，不是相距天涯，而是咫尺陌路；
最好的朋友，不是天天見面，而是常常想念；
最真的祝福，不是華麗堂皇，而是誠在心上。
人生不易，不要笑話別人，家家都有難念的經，
人人都有難唱的曲。再風光的人，背後也有寒涼苦楚；
再幸福的人，內心也有無奈的難處。
誰的人生都不易，笑人等於笑已，
......
你錯，有人包容你，這就是幸福；你累，有人心疼你，這就是幸福。 幸福不是你能左右多少人， 而是多少人在你的左右！ 幸福不是你開多豪華的車， 而是你開著車平安到家。 幸福不是你存了多少錢， 而是天天身心自由，不停地幹自已喜歡的事。 幸福不是你的愛人多漂亮， 而是你愛人的笑容多燦爛。 幸福不是吃得好穿得好， 而是沒病沒災。 幸福不是在你成功時喝彩多熱烈， 而是失意時有個聲音對你說： “朋友，加油！”
【職場裏的九個順序，做事更輕鬆】 1、職場：先升值，再升職。 2、溝通：先求同，再求異。 3、執行：先完成，再完美。 4、學習：先記錄，再記憶。 5、客服：先解決心情，再解決事情。 6、人際：先交流，再交心。 7、人才：先成長，再成功。 8、立足：先站住，再站高。 9、產品：先仿造，再創新。
【大棗蔥白治療心煩失眠好偏方】藥王孫思邈的《千金方》裏面有個“大棗蔥白湯”專治心煩失眠。 用大棗10枚，蔥白3根，將大棗洗淨浸泡後剔去棗核；蔥白洗淨；鍋中放入適量清水，加入大棗，大火燒沸，小火煮約20分鐘，再加入蔥白煮約10分鐘後，去除蔥白即成。于睡前吃棗喝湯，療效很好。
有人經常問我： “你總是在學習，通過學習，最終得到了什麼？” 我回答：“什麼都沒得到。” 再問：“那您還學習做什麼呢？” 我微笑，回答道：“不過我可以告訴你，我失去了很多！” “失去憤怒、糾結、狹隘、挑剔和指責，悲觀和沮喪！” “失去了膚淺，短視，失去了一切無知、干擾和障礙。” 學習的真諦不是為了加法，而是減法，提升的目的不是為了得到，而是放下。
【經歷過了，你會感覺這些話是多麼地透徹心扉！】一、把脾氣發出來，是本能；把脾氣壓回去，叫本事。能幹的人，不在情緒上計較，只在做事上認真；無能的人，不在做事上認真，只在情緒上計較。 二、女人生氣就和放鞭炮差不多，一點就著，炸完掃掃地就沒事了。男人生氣就和會員卡積分一樣，一次加個幾分，沒多大事，但是等積分滿一百了，就出大事了。人心，一般不會死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命傷。三、所謂成熟，就是知道有些事情終究無能為力。真的悲傷，連傾訴的念頭都沒有。真的幸福，連分享的空閒都省略。真的決定，連呐喊的力氣都節約。真的高傲，連鄙視的眼神都不屑。我們話那麼多，因為什麼都缺。四、你是什麼樣的人，就會遇見什麼樣的人。你的朋友是什麼樣的人，你就會成為什麼樣的人。你的愛人是什麼樣的人，你就會過什麼樣的人生。 五、起初，我們揣著糊塗裝明白。後來，我們揣著明白裝糊塗。並不是我們願意活得不明不白。只是，好多事情，一用力，就會拆穿，一拆穿，就會失去。成人的世界，總是這麼脆弱六、本來自己活的好好的，自給自足，有些成就感。但不小心進入了有權人有錢人的圈子，優越感沒了，成就感也沒有了。不要和自己過不去。別人再好，也是別人。自己再不堪，也是自己，獨一無二的自己。努力去做最好的自己，定能給自己最大的驚喜。豔羨別人的代價就是失去自己。別人有的你可能沒有，你有的別人也未必有。欣賞自己，善待自己，經營好自己，總有一天你會閃射出耀眼的光芒。人生不求與人相比，但求超越自己。七、錢能解決的問題都不是問題，問題是沒有錢什麼都是問題。沒有錢，你拿什麼呵護你的親情，支撐你的愛情，聯絡你的友情，靠三寸不爛之舌嗎？別鬧了，你信嗎！ 八、在這個世界上,好人總是會被壞人欺負。有善心的總會被惡意傷害。你對人真誠,總會有人來騙你。但即使是如此,我們也不要因此而改變自己。因為這不是一個誰受傷誰就輸的遊戲。人生到最後,比的不是贏,而是心安。壞人贏了,可良心卻輸了，良心輸了做人就不踏實。做人吧,心安就是贏了一輩子。
一百年前躺著吸鴉片， 一 百年後躺著玩手機， 姿態有著驚人的相似！ 沒時間親近孩子， 沒時間陪愛人， 沒時間盡孝道，陪伴父母！確花大把的時間捧著手機傻笑。
不知不覺中我們形成了一種可怕的習慣， 早晨睜開眼第一件事是摸摸手機在哪里，晚上睡之前最後一件事還是玩手機， 到飯店吃飯，點好菜之後， 菜上桌之前， 大部分人都埋頭看手機， 似乎沒有話題， 似乎總是很忙， 似乎離了手機就與世隔絕！ 其實今日的智慧手機與當初的鴉片一樣 ， 殘食著我們的熱情與靈魂！ 世界上最遙遠的距離就是 我在你身邊， 而你卻在玩手機……
【從商賈丟雨傘，看靜的智慧——】有一個鉅賈，為躲避動盪，把所有的家財置換成金銀票，特製了一把油紙傘，將金銀票小心地藏進傘柄之內，然後把自己打扮成普通百姓，帶上雨傘準備歸隱鄉野老家。 不料途中出了意外，他不慎打了一個噸，醒來之後雨傘竟然不見了！鉅賈畢竟經商數年，他不露聲色地仔細觀察，發現隨身攜帶的包裹完好無損，斷定拿雨傘之人肯定不是專業盜賊，估計是過路人順手牽羊拿走了雨傘，此人應該就在附近。 鉅賈於是就在此地住了下來，購置了修傘工具，幹起了修傘的營生。春去秋來，一晃兩年過去了，他也沒有等來自己的雨傘。但是鉅賈在修傘的過程中，瞭解到有些人的雨傘壞得不值得一修的時候，就會重新買新的雨傘。 鉅賈於是又改行“舊傘換新傘”，並且換傘不加錢。一時間前來換傘的人絡繹不絕。不久，有一個中年人夾著一把破舊的油紙傘匆匆趕來，鉅賈接過一看，正是自己魂牽夢繞的那把雨傘，傘柄處完好無損，鉅賈不動聲色給了那人一把新傘。 那人離去之後，鉅賈轉身進門，收拾家當，從此消失得無影無蹤。靜出智慧。鉅賈的無言等待，是靜之後的智慧。在突如其來的事件面前，鉅賈能夠沉著應對，從而化險為夷。 對人生而言，學會靜,是一筆寶貴的財富。它會讓你懂得，一旦面前出現驚濤駭浪、烏雲籠罩，焦慮、苦惱非但於事無補，有時,還會使事情變得更糟，而恰如其分的靜,能夠讓你穩住陣腳、挽回損失。 靜是韌性的智慧！
【六境人生】 1.凡事皆有極困難之時，打得通的，便是勇者。 2.凡事皆有極複雜之時，拆得開的，便是智者。 3.凡事皆有極關鍵之時，抓得住的，便是明者。 4.凡事皆有極矛盾之時，看得透的，便是悟者。 5.凡事皆有極重大之時，沉得住的，便是靜者。 6.凡事皆有極寂寞之時，耐得住的，便是逸者！
【古代最美的10個謊言】 1.帝王：待我君臨天下，許你四海為家； 2.國臣：待我了無牽掛，許你浪跡天涯； 3.將軍：待我半生戎馬，許你共話桑麻； 4.書生：待我功成名達，許你花前月下； 5.俠客：待我名滿華夏，許你當歌縱馬； 6.琴師：待我弦斷音垮，許你青絲白髮； 7.面首：待我不再有她，許你淡飯粗茶； 8.情郎：待我高頭大馬，許你嫁衣紅霞； 9.農夫：待我富貴榮華，許你十裏桃花； 10.僧人：待我一襲袈裟，許你相思放下。 1.待你君臨天下，怕是為籠囚花。 2.待你了無牽掛，怕是紅顏已差。 3.待你半生戎馬，青梅為婦已嫁。 4.待你功成名達，懷中人富貴家。 5.待你名滿華夏，已無相安年華。 6.待你弦斷音垮，何來求鸞曲答。 7.待你不再有她，君言何斷真假。 8.待你高頭大馬，我自從夫而嫁。 9.待你富貴榮華，紅顏枯骨成沙。 10.待你一襲袈裟，唯亡斷意放下。
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