在【舞動脈輪能量呼吸療愈】工作坊裏，有兩個重要的呼吸，一個是昇華呼吸，一個是譚崔呼吸。這兩個呼吸都是極為勁爆的療愈方法。往往幾分鐘之內就有所啟動，“啟動”指呼吸者感覺到能量上的變化，也許肉體感覺到有什麼，也許心有所悟，也許情緒轉變。一般人大多最先在肉體上覺察這能量的“啟動”，借著呼吸，肉體的細胞層大量吸入氧氣，產生高振頻能量，在“共振”的物理法則之下（振動韻律強大的物質會使較弱的一方以同樣的速率振動，而形成同步共振的現象），呼吸者全身產生強大的的高頻振動，帶動了體內振動頻率較低的能量與它同步共振，我們的身體有什麼東西振動頻率極低？孩童時期所經歷的創傷，我們引以為恥的底層自我，埋藏在潛意識深處不見天日的負面情緒或想法……這一切原本以極低的振動頻率的形式長期冬眠在肉體細胞裏，在短短數分鐘之內被喚醒因而“啟動”，在其後的40分鐘之內，隨著高頻率能量所引導的共振作用逐漸呈現，從漸層連續體低振頻的一端逐漸提升，最終能達到漸層連續體的另一端，轉換昇華成高頻能量。
昇華呼吸和譚崔呼吸是極為勁爆的一種療愈方法，這每次45分鐘的呼吸是對潛意識進行一次清掃工作，試想我們多生累劫的潛意識大倉庫裏埋藏了多少東西？在清倉時雖可能找到被我們遺忘已久的寶藏，但也往往清理出許多呼吸者意想不到的負面情緒、舊時甚至前世的創傷。特別是譚崔能量堵塞呼吸，疏通療愈的是我們從娘肚子（甚至累世累劫）就帶來的、從小到大受驚嚇的能量堵塞。
有些學員會在呼吸中出現大量的痰咳，這是壓抑已久的情緒，在中醫而言是濕氣（痰濕體質的更加明顯）
在細胞記憶釋放環節裏，學員曉宏有個發現，發現身體的疼痛感和情緒的關聯，那個疼痛只是一個導引，觸動的卻是內在非常深層的傷悲和幼時的創傷釋放。
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