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成功者通常有寫日記的習慣，日記是記錄當天的重要事件或成長學習心得，宛如一處反省的園地。世上的偉人幾乎都有把想法記錄下來的習慣。
學習用紙和筆工作是成功者的必備條件。因此，你要學習有效地將思想和心得記錄下來，寫日記就是最好的方式：
　我就有寫工作日記的習慣，每天晚間記錄問題，即：
（一）今天我學到了什麼？
（二）今天我還有哪些可以更進步的？
（三）今天在過程中我享受了哪些事？
我並以寫自傳、寫歷史的心態來定日記，不但可以讓自己知道成長的經驗，也希望為子女、朋友、以後的人留下並分享經驗，知道我如何克服恐懼，如何突破瓶頸，如何認定目標。
我認為一天記錄一點心靈的成長和事業的進步是十分必要的。
寫日記的好處
當你把心得記錄下來的那一刻，你的思想就專注在那一點。由於人的頭腦不可能停止活動，因此寫日記能幫助你訓練集中注意力，愈能集中力量則愈強。
日記也有隔離的作用。如同坐雲霄飛車一樣，坐在車內感覺比較深刻，在車外觀看比較不深刻一樣。若把問題寫在紙上，已隔離了心中的感覺，因此，在腦內想起來十分嚴重的問
題，會變得沒那麼嚴重。
此外，記錄一些特別美好的事件有助於自身成長。
人的生活中有紅橙黃綠等種種色彩，但若你只注意到黑色，則在同一時間就無法注意其他美麗的顏色。因此，將生活中美好的事件記下來，對成長會有益處。
曾經有位十分成功的人士，在面對自己兒子詢問成功的經驗時卻說：“我不知道這70多年怎麼過的。”原因是他未曾記錄，因此感受十分空洞，這是非常可惜的。
寫日記的十大法則
（一）保持彈性。
你不必規定一些嚴格規則，諸如美觀、整齊、格式等，因為寫日記的目的是讓思想具體呈現，因此只要能顯示當時的情形，毋須計畫其工整與否或字體是否一致。
（二）持續。
持續等於成功。
並無硬性規定要每天寫，但一定要時常寫。
持續寫日記不但不會浪費時間，反而會得到超乎想像的報酬，是項值得的投資。
以我自己為例，從日記上學到的東西常比看其他的書還要多，因為從自己怕經驗中學習，就不會犯過去的錯誤。
　 （三）用來設計你的生命。
當你把目標寫在紙上時，就已將它具體化了，因此，你可經在日記上設計價值及中心思想，有如一本生活教科書一般。
（四）記錄每件事的差異化。
每當學到從不同的角度看事情，學到不同的體驗或新技巧時，必須反這些與原先想法有差異的部份記下來。
（五）記錄特殊時刻及事件。
這些時刻及事件對你有重大意義。
例如，每次“與成功有約”課程結束那一刻，都是我必須記錄下來的特殊時刻。
許多學員從上課前的憂愁封閉，轉化成快樂自在，一個個生命再生、活力再現，臉龐流露出內心的愛，競相立誓願盡力讓自己變得更充實、世界變得更美好。種種情景，對我的價值和意義均非言語所能形容，每當我再度閱讀這些記錄下來的美好片段時，我會心潮澎湃。
又如，當我生日當天，收到女友送我一本從美國空運而來一直想買卻買不到的書時，心中的感動和眼角的眼淚也一一記載在日記中，讓我一次次地回味，並更珍惜彼此的感情。
種種美好時刻的記述，使我自慶倖運之餘，更因美好事物放大，不好事情的轉化，使我天天都充實愉快，感受到生命的美好。
（六）解決問題。
你要利用寫日記來解決問題。
一般人時常讓問題在腦中打轉，若能把寫在紙上，可以說是為解決問題跨出第一步。
（七）學習問更好的問題。
每天把晨間問題、晚間問題及其他問題的答案記錄在日記本中。
（八）在日記上寫下獨立宣言。
兩年前，我記下一定要成功的獨立宣言；兩年後，我又記下希望成為一個偉在人物，幫助別人成為理想人物的獨立宣言。
因為這些宣言，使自我的要求不斷提高，更不時提醒自己要不斷進步，成為他人的楷模。
你不妨把目標設定得很大，以激發自己的行動力，依此，你的獨立宣言必會一一實現。
（九）把每日寫下的東西在月底復習。
由此可知本月發生了那些事，下個月有哪些可以改進的。每一階段都保留相當的價值。
（十)加深自己的記憶。
看過去的日記可以比較自己的進步，並回憶當時的情景和心態。