t458686999的部落格

法的法訣印:法是放鬆肚臍。決是凝神入氣穴。印是身印，不象一般門派的印是手印，即練習上清胎息法的姿勢。

一開始練功，假如按道法自然的姿勢練功是很難入門的。在入門之後，拘泥於一定姿勢練功，無法做到行住、坐、臥時時刻刻都在練功。不能規定用特定姿勢來練功，這是矛盾的，又是統一的。

許多功友練功多年，丹田沒有熱感，畏寒怕冷，體質虛弱。自感體內變化與丹經中所講類似，卻沒有白髮轉黑，落齒重生，耳聰目明，思維敏捷，寒暑不侵，陽光緊鎖返老還童的效驗。為什麼?因為缺少補虧工夫，靜坐孤修氣;轉枯，沒有修命功。只有把色身修得強健了，遮風擋雨好煉丹。

《悟真篇》中說:“其中簡易無多語，只是教人煉鉛汞”。“除卻鉛汞兩味藥，其他都是誰愚迷。”汞即元神，鉛乃先天一氣。鉛有內外之分，外鉛指虛空中的先天一氣，內鉛指體內的先天元氣，當後天呼吸轉為胎息，先天元氣在肚臍內凝結成團，沉甸甸的像鉛，故名得鉛。

術即方法。術法胎息即採用一定的方法來引動胎息。術法胎息，與閉氣胎鼻最大的區別是:術法胎息不用長時間閉氣也可引動胎息。不用忍受快弊死了的感覺。

術法胎息的練功姿勢可參閱閉氣胎息。.

閉氣胎息是古人運用最多、流傳最廣、論述著作最多的胎息啟動方O

閉氣又叫閉關、閉息、、屏氣、屏鼻、蘊氣、還有叫不息的，別名很多。

上清胎息法：胎息法是修煉任何內丹功法的關鍵。沒有胎息所謂的招攝先天一氣，補足虧損，返老還童，開玄關，結內丹，都是紙上談兵，癡人說夢。上清胎息法通過法印訣的練習，不需要人為的控制呼吸，自然出現胎息。練習當天即可感到鼻息似有似無，肚臍跳動，丹田火熾 , 兩腎似湯煎的功效 . 凡息停，胎息現，招攝先天一氣，薰蒸百骸，百節通暢元陽旺，九竅玲瓏透體明。補足虧損，返老還童，百病不生，開玄關，結內丹是練習上清胎息法的不到渠成的必然結果。上清胎息法是人人可學，學而必成的命功頓法。不論男女老幼都可以通過練習獲得上清胎息法立竿見影的功效。學員中上有８６歲的老人，下有僅１２歲的兒童，都練出的胎息，親身體驗到上清胎息法的的神奇效果。

胎息經