下面就是手下壓誘導法的詳細說明以及說詞。
1) 指示客戶用力往下壓催眠執行師的手，
當她往下壓的時候，讓客戶閉上眼睛，給客戶兩個任務去集中注意力。
2)當客戶閉著眼睛往下壓催眠執行師的手時，催眠執行師的手突然的抽離開，製造出一種持續時間很短的驚愕反應，最多持續2秒鐘，當這個“瞬間”你的客戶處於一種高度的被暗示性的狀態。
3)說 “睡！” 用權威式的語氣說出，瞬間的誘導出深度的催眠狀態，但是這種暗示若是沒有立即的接著深化的暗示的話，你的客戶會醒過來。
4) 短的簡單的深化暗示，如： “放鬆並且柔軟，隨著每一次的呼吸，繼續的更放鬆，當我輕輕的搖晃你的頭時，你的頸子松了，感覺到鬆弛通過了你的整個身體。”
在這種短的型式，它是非常的強而有力而又簡單容易的誘導，可以簡單的概括成中文的12個字，“壓我的手，閉上你的眼睛……，睡！”
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催眠其實也沒人們想的那麼神秘和複雜,我一共催眠過6個人,成功催眠了3個,睡著了3個.這裏告訴你一個最初級的催眠方法:
首先,環境要絕對安靜、舒適,要讓被催眠者感到放鬆,最好放點舒緩的音樂.
接下來就要進入催眠了,只要按照硪說的去做,一般都能成功.
1先讓被催眠著以最舒適,最放鬆的姿勢躺下,然後,用一個吊墜(最好是比較閃亮的東西)在他眼前來回晃動,並讓他將注意力集中到小球上,一直盯著.接著你就要對他進行語言引導,比如,"讓他全身放鬆,腦袋一片空白,什麼都不要想,集中注意力盯著吊墜等等,'反復重複這些話,等看到他眼皮約來越下沉,呼吸越來越平穩的時候,就對他說:"你感到眼皮越來越沉,越來越重...像灌了鉛一樣...快要抬不起來...你會慢慢的閉上眼睛...慢慢的睡去...'同時也是不是重複前面那些話,小球也要不停的擺動,即使看到他比了眼睛也不要立刻停止擺動....當你看到他閉上了眼睛,並且一段時間內眼珠還在動,就差不多啦,這時候就要對他進行跟深入的引導啦~!大概是這樣,告訴他:"你現在感到非常的舒服...睡得越來越沉...意識越來越模糊..就這樣一直睡...你現在已經沒什麼意識...只能聽到硪的話...無論外界發生什麼都沒感覺,除了硪的聲音.'
這裏跟你推薦一下下樓梯引導法,還不錯.方法如下:
“現在想像你就站在樓梯準備向下走，這個樓梯共有十級，我會引導你一級一級向下走，每往下走一步，你就會進入更深的催眠狀態，你的身體會更輕鬆、更舒服，你的心裏會更寧靜、安詳。當你走到樓梯底下的地下室，你就會進入平常覺察不到的潛意識，想起很多重要的記憶，獲得很多幫助，對自己有更多的認識。”
“現在向下走到第一個階梯，身心都更放鬆了。繼續往下走到第二個階梯，你感覺到腦海裏越來越寧靜。繼續往下走到第三個階梯，你很喜歡這種越來越放鬆的感覺。繼續往下走到第四個階梯，你的呼吸更加順暢，每一次吸氣的時候都會把一種非常舒服的感覺吸進來。繼續往下走到第五個階梯……你越來越深入潛意識了。繼續往下走到第六個階梯，全身進入一種非常舒服的狀況，好像所有的壓力、束縛都消失了。繼續往下走到第七個階梯……你很喜歡現在這種輕鬆舒服的感受。繼續往下走到第八個階梯，你越來越深入你的潛意識，進入一種彷佛回到心靈故鄉的心情，充滿安全與寧靜的感覺。繼續往下走到第九個階梯，即將到達深度放鬆的催眠狀態了。繼續往下走到第十個階梯，仔細品味、感受，好好的享受深度放鬆的滋味……你即將走入地下室……去探索你的心靈深處……”
只要做到以上這些,你就算是催眠成功了~然後就可以進行你想做的試驗了,你可以跟他說:"你現在變成了一座石雕,一座非常堅硬的石雕,無論用多大的力氣都不能將你的手搬動.' 這時你就可以去搬他的手試試,保證很僵硬,不過要注意不要太大力了,畢竟人的力也是有限的嘛
腳本
你想經驗一下催眠的感覺嗎？(等受試者回答要時，假裝你要和他握手，讓受試者伸出手來)
(確定受試者的手伸出時，用你的右手握住受試者的手)
我要你注視著我一陣子，當你把焦點放在我身上，並且注意聽我說話時，我要讓一些事情發生----
(慢慢地抬高，降低受試者的手，上下搖動手的距離大約三英吋左右)
當我上下搖動你的手時，你是否注意到你的眼皮開始變得很沉重，很想睡覺----
每一次當我抬高你的手時，眼皮沉重的感覺會變得更強烈----
當你的眼睛開始閉上時，你的眼睛會愈閉愈緊----
現在，你的眼睛慢慢閉上，讓它發生，要它發生，感覺整個發生的過程----
(當受試者眼睛開始眨或是開始閉上時，注意他的眼睛，這是一個信號把他的手抬高來加強這種感覺，受試者會很快的隨著手臂的抬高而閉上眼睛)
催眠技巧大全-12手臂下降法
手臂下降法
內容
受試者被要求將手舉高在頭部以上，然後下暗示。這裏有幾點要注意的。第一，手臂保持這姿勢太久，手臂的疲憊會自然使手臂下垂。這自然下垂是伴隨著"降下"一直到"進入深沉放鬆"，受試者愈是無法把手抬高，愈是會順從你這樣的暗示"直到你的手臂完全放下前，否則你不會完全的放鬆你自己"，言下之意就是，"當你的手臂完全放下時，你就會完全放鬆"。
※ 腳本：
(叫受試者把手慢慢的舉高到頭上方)注視你的指頭，中指或是食指都可以。你可以持續看著指頭，或是你願意，可以閉上眼睛，用你的內心來感受這一切。當你注視著你的指頭時，其他的指頭會慢慢變模糊，並且你的整只手臂會開始感到愈來愈重。你愈是注視著你的手指頭，你的手臂會感到愈來愈重。但是你還不會完全放鬆，除非你的手臂完全的放下。持續注視著你的手指頭，你會感到手臂愈來愈重，愈來愈重。(當手臂開始移動時)注意，當你的手臂愈來愈沉重時，你的手臂會慢慢下垂，慢慢下垂。但是你還不會完全放鬆，除非你的手臂完全的下垂。慢慢下垂，下垂，不斷下垂，放鬆，愈來愈放鬆….。(持續此下垂暗示：此暗示必須視當時手臂的下垂狀況來重複暗示)
催眠技巧大全-13大衛•艾爾曼法 (二指法)
大衛•艾爾曼法 (二指法)
※ 腳本
等一下把你的手很輕鬆的放下，就像這樣(對受試者示範姿勢) ----現在，我要你看著我的手，此時，我會把我的手伸到你的眼前(示範用右手的食指及中指，做出V形，伸到大約受試者的眉毛處)----當我這樣做時，我會把我的手指劃過你的眼前，保持你的眼睛注視我的指頭----當我的手指頭劃過你的眼睛，讓你的眼皮閉上---(把手直直放下，每只手指頭對著一個眼睛)
(把V形指頭擺在眉毛上方，如此受試者才會以一個視角往上看著指頭) 好的，把你的眼睛注視在我的指頭---現在，我會把我的指頭劃過你的眼前---當我這樣做時，把你的眼睛閉上----(把手直直放下，每個指頭對著一個眼睛)
現在，你的眼睛閉上了------我要你眼睛周圍的肌肉與神經全部放鬆----即始你不想放鬆它們，它們也會很快的放鬆了------
現在，當你的肌肉還沒準備要方松時你已經要放鬆它們時，做個測試，你會發現你已完全將它們放鬆了-----現在，放鬆眼部肌肉與神經，即使它們還不想放鬆，你也可以放鬆它們-----現在，測試一下，你已成功的放鬆眼部肌肉了---(如果受試者張開眼睛，告訴他再放鬆一次，這一次要更完全地再測試一遍，如果受試者沒有再張開眼睛，停頓三秒鐘接著繼續)
好的，非常好----現在，停止測試，並且更加放鬆你自己-----現在，我會抬起你的手，我將捉住你的右手姆指，就像這樣(用你的大姆指和食指捉住受試者的大拇指----確認你捉住正確的手指)---當我抬起你的手時，就讓你的手很柔軟的懸掛在我的手指頭上(注意：輕輕的前後搖動你的手)---接著，當我放開你的手時，讓它就像是一塊濕抹布一樣掉下去-----當你的手接觸到你的身體時，會傳送一道放鬆的波動，從你的頭頂一直貫穿到你的腳指頭-----那會使你更加的放鬆----
(抬起受試者的手，持續的搖動它)現在，我會抬起你的手，像這樣，讓它很柔軟的懸掛著，很好----現在，當我放下你的手時，讓它就像是一快濕抹布一樣掉下去----當它碰到你的身體時，會傳送一道放清松的波動，從你的頭頂到腳指尖---(放掉受試者的手)---- 很好----
現在，我會在以你的左手做一次---現在，我會抬起你的左手，並且，當我抬起你的拇指時，就讓它柔軟地懸掛著(注意：很輕的前後搖動受試者的手) --- 很好，現在你已經知道了，當我放下它時，它就會像一塊濕抹布一樣掉下去----當它碰到你的身體時，會傳送出一道放鬆的波動從你的頭頂貫穿到腳指頭，並且使你更加放鬆-(放開受試者的手)----很好-----
現在，你的全身已經放鬆-----現在，我會教你如何把你的內心也放鬆掉----仔細聽好，下一次，當我觸碰你的額頭時，我要你開始從100倒數回來，像這樣：100，很深的沉睡，99，很深的沉睡，如此數下去------當你數了幾個數字後，可能你數到97，或是96，或是最多到95，你會發現那些數字消失了----你會發現你的意識變得非常放鬆，你為完全的把你的意識放鬆掉------
好的，準備，3，2，1---(輕拍受試者的前額)繼續(聽著受試者倒數，跟隨著他的速度節奏，你可以開始述說以下的暗示)好的，現在愈數愈慢---(每數一個數字，說一次以下辭句)很好/好的---(當數到97時則說)開始把數字從你的意識放鬆掉---(當數了幾個數字後，隨著受試者的反應，則說)讓那些數字從你的意識層面中放鬆道---(在數到另一個數位時)讓數位完全的消失-----
(當受試者停止倒數時，接著)非常好，你已經讓全身做到最放鬆了----你已經放鬆了你的意識---你已進入了很深的催眠狀態----
(使用深化法，並測試受試者）
催眠並不是真的愛只是一場夢～～～～在現實中抓住她的心吧～祝你好運～～ 心光般若問道峰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(5,053)
請你把下一段讀完後，就閉上眼睛，照著我所說的方法來進行，很快就能夠完成這一生中第一次的自我催眠了。
首先，把書本放下來，輕鬆地站著或坐著，旁邊有沒有人都無妨，只要別人不會突然來打擾你即可。然後，把眼睛合上，感受一下關閉視覺之後整個人的身心狀況。接著，請你做三個比較深長的呼吸，通常在三個深呼吸之後，你會感覺到整個人更輕鬆，也更舒服。再來，這是關鍵之處，我要請你在心裏告訴自己：“現在我會慢慢從1數到20，每數一次，我就進入更深的意識狀態，整個人會更輕鬆、更寧靜，等到數到20的時候，我就會進入很棒的催眠狀態，身心都非常舒暢。”說完後，你就以3～5秒鐘的間隔，慢慢在心裏從1數到20，這個過程是很享受的，當你數到20，就請細細品味安詳、寧靜、舒適的催眠狀態，直到你覺得夠了為止，再睜開眼睛，繼續往下閱讀。
好，我假定你已經做了這個基本的自我催眠練習，你是否感覺整個人更有精神，身心補充了更多的能量？
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催眠讓陰莖第二次生長歷來不是催眠的主要項目，而且多數人也覺得不可思議，可是催眠中發生的事情，有幾個是你可思議的呢？
催眠暗示對促進男性的陰莖增大是有效的方法之一
一般來說，十一、二歲到十七、八歲為青春期，十七、八歲到二十四、五歲為青春後期。男性青少年在青春期不僅身體發育迅速，生殖系統逐步發育成熟。而且許多與性發育相關的心理疾病也在這個時期發生。
男子的生殖器官的生長和發育分為五個階段：
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一、我們來自何處？幾十萬萬的人，不知來自何處，便又消逝到何處去，到底這些人向何處去？雖未有充分的結論，唯近百年來的心靈實驗，著實對於死後生存的問題研究不少。
可是，人到底從何處來？我們到底有沒有前世？對於這個問題，尚沒有人予以科學的實驗。最初的實驗，在於西元一九五二—五三年，當時雖然研究的人很多，卻被外行的美國實業家莫烈·凡斯丹奪了頭魁。
發表實驗的他的著作“尋找勃萊狄·瑪菲”，連載于擁有數百萬人最多讀者的書報上。被翻譯成廿多個國家的語言。其錄音唱片出售了數萬張，全美的報紙與週刊雜誌，皆爭相報導。而以好多頁的特別附錄報導的報紙亦屬不少。此書因大半敍述催眠術，催眠術逐成為當時全美的風尚。同時，再生論議也如雨後春筍，鼎盛於世了。邇來日本的催眠術風氣，亦受其餘波。現在從頭說起凡斯丹先生吧！
二、一個偶然的機會受催眠術驚訝
一個雪片繽紛的晚上，騎摩托車的朋友，偶然在他回家的路上停留下來，在那雞尾酒會上表演了催眠術。凡斯丹感到不可思議，內心裏大受衝擊。一向認為催眠術是騙人的凡斯丹，開始大加搜羅催眠術的書籍。他將自己筆記下來的東西，施行于自己的太太，結果太太的右手煞像一根木棒伸直不動。真的有效了，他大感驚異。
他早以機械商聞名美國中西部，不久他的催眠術卻聞名於他的家鄉。當時，朋友的侄子—一個高中學生，因患有嚴重的口吃，很有自殺的情勢。他受朋友之托，每一個鐘頭施予四次的催眠術，結果口吃完全好了。接著，偏頭痛、壞習慣及其他種種患者的治癒，連他自己都覺得不可思議。有一次，一位有名的醫生，向凡斯丹求治一個患有嚴重的小兒麻痹症患者。這個外行的催眠術者到後來說：“我進入了那女孩的病室，看到她枯木般的手，內心裏一陣衝擊，想要退出去。我自己問自己說：為何接受了這樣子的治療？兩支手煞像乾涸的木片，十指就像樹枝。醫生說：她的手已經有四個月以上像這樣子了，當然給予任何的治療均屬罔效，已到無藥可施的地步了。”
他抖著手施予催眠術，每週一次，而四次就返回常態了。這次，最感到驚奇的是凡斯丹本人。
三、年齡退回
他更加熱烈於催眠術了。經常公開催眠術大會，實驗“透視”與“年齡退回”。年齡退回是摧眠術分析的時候，經常施予的一種，給予催眠後的人說：“你返回過去，現在是九歲。今天是秋季大會的日子，學校是放假嗎？星期幾？”
“星期日呢？”
然後調查她卅年前九歲時秋季大會，結果是星期日。如斯、年齡退回絕非幻想，而是返回昔日的記憶。再返回到六歲、三歲、一歲、更返回到誕生前……。
凡斯丹以廿八歲的盛年，給予當時美國社交界有名的廿八歲的女人魯斯·西蒙斯施行年齡退回的催眠術。
“睡熟吧，睡熟吧……我們返回昔日，衝破時間與空間返回昔日……妳現在是七歲了。有沒有上學？”“有。”“甚麼學校？”“阿特爾菲學校。”
繼續返回到五歲的幼稚園時代。廿八歲的她，卻以幼年的聲音說出了五歲時坐在自己左右的小孩的名字與衣服。繼續返回到三歲，一歲。“妳需要喝水時，怎麼說？”“哇，哇！”
四、推回前世
再返回到奇妙的世界。他這樣暗示後，將西蒙斯返回到誕生以前的時間。“返回昔日，返回昔日。雖不可思議，雖很驚奇，妳將看到別的情景，別的地方，別的時代裏的自己。妳看到甚麼？”“……嗯……剝了床鋪的油漆，剛剛刷得很漂亮的呢！”“妳的名字叫甚麼？”“佛萊狄……佛萊狄·瑪菲。”（以後知道是勃萊狄）“住甚麼地方？”“……住在克谷……克穀。”如斯，繼續問答，將美國女人魯斯的前世，連根帶葉問出來了。
她的前世是生於一七九八年愛爾蘭的克穀，名叫勃萊狄·瑪菲的女孩子。父親是律師，名叫單肯·瑪菲，母親是凱撒琳，哥哥是單肯，弟弟在她四歲時就死了。
這種實驗，地名以及具體的事實很難問出來，可是前後六次的實驗，她說出了十分具體的話。這些話必需去證實。
她生於克穀街的墨多士（一百五十年前的地圖有這個地方），嫁到伯爾浮士德街。丈夫約瑟夫·馬加西，任教於克因斯大學，丈夫的父親是律師，名叫約翰·馬加西。她道出了結婚當天花車經過的很多地方的地名。另外談到煙草公司，自己上過學的司徒連夫人的白天學校，仙都烈砂教會，昔日吹笛的威廉送葬式，當時的結婚典禮，食料行華與加利岸，女人服裝店凱典斯家，報紙伯爾浮士德報，當時錢幣的種類，舉杯祈禱或吻石的愛爾蘭古老習慣，老歌，昔日的方言等等。
五、愛爾蘭查證
問題的癥結，在於她說的人名店名、地名、風俗習慣，方言等等，是否真正存在於一百幾十年前的愛爾蘭。一次也沒有去過愛爾蘭的美國女人說出這些話，真是決定有否前世的重要關鍵。
這是科學史上的重大問題，因此，愛爾蘭便組織了調查委員會，包括圖書館員與律師等。嗣後，芝加哥，德里報社的特派員也到過愛爾蘭作電臺的播送調查。這調查牽涉到一世紀以前的事情，因此，遇到重重的困難。可是很巧，經調查後知道兩家食料行，很多的人名、地名、煙草公司、方言、風俗習慣等等，皆相符合。
德里報社的特派員，以公平的立場調查後說：“當地的圖書館員等，經過好幾個星期才調查出來的事實，為何美國的魯斯·西蒙斯能夠知道得那麼清楚？只有拿出“前世的記憶”來說明此事之外，別無可說明。”
上面調查的結果，皆由美國與加拿大的卅多種報紙詳細報導出來。
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前世回溯類型一：古典型
我注意到，真實的前世回溯有兩個類型。我稱第一種為“古典型”。在古典型裏，患者所進入的前世提供非常詳盡的生活情形，好像有頭有尾的小說，從降生一直鋪陳到死亡。他們可能寧靜而毫無痛苦的體驗整個死亡景象，同時也回顧整世，這時候他們的更高智慧或是某些宗教人物、靈魂導師，會與他們討論這一世的教訓與啟發，並從中受惠。
凱薩琳所回想出的許從前世就屬於古典型。我摘錄她埃及主人前世這一段，她從洪水所造成的瘟疫開始回想，瘟疫奪走他父親和哥哥的生命。當時她和修士一起工作，準備埋葬死者。凱薩琳從那一世的16歲開始回想起
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催眠就是集中精神，進入意識的智慧大海。
催眠是讓患者進入前世記憶的主要方法很多人弄不清楚什麼叫催眠？或人在催眠狀態時會做出何種反映？其實催眠一點都不神秘。催眠是一種注意力集中的狀態，大多數人在日常生活中都有類似的經驗
如果你放鬆自己，注意力高度集中而不受外界噪音或種種刺激影響，你就是處於輕微的催眠狀態。所有的催眠其實是你（或病患）所控制下的自我催眠。治療師只是引導者。大部分人每天都會進入催眠狀態－－還記得你在讀一本好書或欣賞好電影時全神貫注的情形嗎？或是你曾渾然忘我，一心一憶地開車回家。
催眠的目地之一和冥想一樣，可以進入我們的潛意識。潛意識是我們心靈的一部分，潛伏在正常意識之下，也潛伏在紛擾的思緒、情感、外界刺激、覺察力之下。潛意識心靈的運作，比一般覺察力更深沉，意識知覺不到。但當潛意識在運作時，從意識察覺到靈光一閃，我們就體驗到刹那的直覺、智慧與創造力。
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學會了自我催眠，你將能夠調動潛意識的巨大無匹的力量與智慧。
請你把下一段讀完後，就閉上眼睛，照著我所說的方法來進行，很快就能夠完成這一生中第一次的自我催眠了。
首先，輕鬆地站著或坐著，旁邊有沒有人都無妨，只要別人不會突然來打擾你即可。然後，把眼睛闔上，感受一下關閉視覺之後整個人的身狀況。接著，請你做三個比較深長的呼吸，通常在三個深呼吸之後，你會感到整個人更輕鬆，也更舒服。再來，這是關鍵之處，我要請你在心裏告訴自己：「現在我會慢慢從一數到二十，每數一次，我就進入更深的意識狀態，整個人會更輕鬆、更寧靜，等到數到二十的時候，我就會進入很棒的催眠狀態，身心都非常舒暢。」說完後，你就以三到五秒鐘的間隔，慢慢在心裏從一數到二十，這個過程是很享受的，當你數到二十，就請細細品味安詳、寧靜、舒適的催眠狀態，直到你覺得夠了為止，再睜開眼睛，繼續往下閱讀。
好，我假定你已經做了這個基本的自我催眠練習，你是否感覺整個人更有精神，身心補充了更多的能量？
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1996年十二月十日早晨，腦神經解剖學家吉兒．泰勒，經歷了罕見的左腦中風。短短四個小時內眼睜睜地看著自己的心智逐步惡化，沒有能力處理透過感官從外界收集來的刺激。這種罕見的腦溢血，讓吉兒完全無法行走、說話、閱讀、寫字，甚至連自己的生平都想不起來。
透過科學家好奇的雙眼，吉兒運用自己的身為腦神經專家的優勢走出疾病幽谷，並且與他人分享這次經驗。透過理性感性兼具的筆法，書中描述她與病魔搏鬥的艱辛歷程，以及當中體會到右腦心靈與世界合一的“涅盤”境界。是一本生動、勵志、兼具科學與說理的第一人稱中風故事。
吉兒•泰勒（Jill Bolte Taylor）
獲選2008年TIME雜誌百大人物
腦神經解剖專家。美國印第安那州立大學生命科學研究所博士。因哥哥患有「精神分裂症」，而走上腦神經醫學研究之路。曾為哈佛大學的腦科專家，在美國精神疾病聯盟（the National Alliance on Mental Illness, NAMI）服務，37歲盛年中風，親身經歷與病魔搏鬥的數年，運用自我專業的醫療知識恢復健康，且巡迴各地演講。
2008-5-12日美國《時代》雜誌選出2008年最具影響力100位世界人物，美國印地安納大學醫學院女神經解剖學家、哈佛醫學院畢業博士Dr. Jill Bolte Taylor 被選入名單。在她37歲時，因其顱內血管破裂導致的一次罕見的左半大腦中風經歷和8年的恢復過程，由此親身獲得深刻的關於生命意義、治療康復與人類能普遍 “開悟”的洞見，對當今的醫學界和人文世界產生了重大影響，其經歷由自己寫進了最近出版的書“My stroke of insight”（該書在奧普拉網站上有節選，關於那個精彩而奇特的“開悟”經歷詳細描述）今年2月泰勒博士在世界著名的TED會議作了一場激勵人心弦的 18分鐘演講，該演講錄影目前正在世界廣為流傳（可下載http://www.ted.com/talks/view/id/229 ）。5月，她應邀在美國著名主持人奧普拉的“心靈系列”節目接受採訪。（採訪的4集錄影可下載http://www2.oprah.com/spiritself/oss/ss_oss_main.jhtml ）在我看完TED和奧普拉節目這兩個錄影後，一路的感慨是：wow, amazing，inspiriting！禁不住要儘快與大家分享！
1996年的一個夢中醒來的清晨，泰勒博士顱內血管破裂，最初她並不知道，只是感到左眼後部疼痛，結果她的左半大腦在四個小時內逐步shut down－被關閉，喪失了語言辨識和用語言進行思維的能力、對過往的大部分記憶和自我身份認同意識消失，即，自我意識消失，而在同時，她的右半球大腦仍在正常工作，結果，因而親身體驗到一種極度奇特的“all knowing(全知全覺)”、與宇宙融為一體、自己與周遭一切物體不再有邊界區分、只有此時此刻的當下、內心深度寧靜平和、見到宇宙與自身身體細胞能量生動和諧運作的驚奇經歷，用她自己的話來說，就是“我進入到了涅盤Nirvana！Wow, this is cool!”。
這個“涅盤”狀態至少連續持續了五周（這點估計可以和佛陀媲美了），而且在她經過8年的逐步恢復左半球大腦功能的時期後，她說她“已經毫不憐惜地拋掉了過往那個生活了37年的瑣碎、焦躁而自私的自我”，建立了一個全新的自我身份，以一種全新的觀念而回到我們這個“正常的”世界，同時，只要她現在想進入那個 “涅盤”，隨時隨地她都可以“with an effort of thought (以一念之功夫)”而進去（這讓我想起，這其實就是佛教和印度教中提到的修行者在達到真正的開悟後，不再“退行回去”的狀態）。在與奧普拉的對話節目中，她一再真誠呼籲，我們每一個人都有這種進入“涅盤”體驗的能力，只要你願意，只要你警覺觀察並對自己的情緒或思維作出選擇，通過轉移你的專注力，你就能容易地、隨時隨地地進入你的右半球大腦作主的狀態，而讓左半球的功能運作僅作為被你使用的工具，永不再被它控制，因為，You are not your thoughts!－你並不是你的思想！。她說，我們絕大多數人之所以沒有體驗到、看到世界和宇宙的這個奇妙的一面，是因為我們從小接受的鼓勵和教育大都是側重使用左腦半球的能力，還由於通過左腦半球的能力而取得的在社會上的成就而受到獎勵－比如，語言、文字、邏輯、推理、判斷、計算、數位、分辨力等，但是，按泰勒博士的話說，“but the right hemisphere gives us the big picture－但是大腦右半球給我們的才是關於世界的大圖像”。
泰勒博士自己感慨地說，作為一個科學家，一個研究大腦的專業人士，能夠以自己的親身體驗來從當事人內部（from inside out）來研究自己的大腦，這是非常罕見而幸運的一件事，假如這一切重新再來，再讓她回到1996年她顱內血管破裂的那個上午，即使冒著生命的危險，她仍然會去選擇這個經歷！
泰勒博士的這個珍貴體驗，讓我再一次想起並確認克裏希那穆體曾不斷對人類說的話語：能不能停止你的思想？封存你的記憶，嘗試著大腦寧靜不要帶任何語言去體驗觀察事物，對事物沒有分別和邊界感，消除自我中心感覺，這樣，你才會發現那個無邊無際的永恆和愛。。。。。。，以及老克關於教育和時間是個假像的談話，等等。
另外，在與奧普拉對話的過程中，奧普拉本人不斷提到Eckhart Tolle（《當下的力量》和《A New Earth》的作者）的體驗和許多說法的對比，值得我們注意，而不是簡單的以“假開悟者”來否定Tolle的經歷。
由於研究積極心理學和超個人心理學的興趣，本人一直在尋找有關“開悟者”的大腦活動（生理學）和心理特性的資料。人死後是否有可以脫離肉體的靈魂或者“輪回”等等如何，這裏暫且不談，泰勒博士在與奧普拉的對話中說，她自己並沒有宗教信仰，但在這次經歷後，她堅信在死亡後，人是進入peace－寧靜平和的境界的，她說，因為此時大腦全面關閉了，更不會有像左腦的那種干擾了。但是，從心理生理學的角度來看，至少，人在活著的時候，人的任何一種思維和情緒的活動都應該有其對應的物質基礎和物質表達，這點在1981年獲得諾貝爾醫學生理學獎的心理生理學家Roger Wolcott Sperry的工作中已經研究得很清楚，即:
左半腦主要負責邏輯理解、記憶、時間、語言、判斷、排列、分類、邏輯、分析、書寫、推理、抑制、五感(視、聽、嗅、觸、味覺)等，思維方式具有連續性、延續性和分析性。因此左腦可以稱作“意識腦”、“學術腦”、“語言腦”。右半腦主要負責空間形象記憶、直覺、情感、身體協調、視知覺、美術、音樂節奏、想像、靈感、頓悟等，思維方式具有無序性、跳躍性、直覺性等。斯佩里認為右腦具有圖像化機能，如企劃力、創造力、想像力；與宇宙共振共鳴機能，如第六感、透視力、直覺力、靈感、夢境等；超高速自動演算機能，如心算、數學；超高速大量記憶，如速讀、記憶力。右腦像萬能博士，善於找出多種解決問題的辦法，許多高級思維功能取決於右腦。把右腦潛力充分挖掘出來，才能表現出人類無窮的創造才能。所以右腦又可以稱作“本能腦”、 “潛意識腦”、“創造腦”、“音樂腦”、“藝術腦”。右腦的神奇功能征服了全世界，斯佩里（Sperry）為全人類作出了卓越的貢獻，受到全世界人民的愛戴，被譽為“右腦先生”、“世界右腦開發第一人”，斯佩里的重要研究成果是對人類大腦科學研究的重大里程碑。
人的左腦主要從事邏輯思維，右腦主要從事形象思維，是創造力的源泉，是藝術和經驗學習的中樞，右腦的存儲量是左腦的100萬倍。然而現實生活中95％的人，僅僅只是使用了自己的左腦。科學家們指出，終其一生，大多數人只運用了大腦的3％—4％，其餘的97％都蘊藏在右腦的潛意識之中，這是一個多麼令人吃驚和遺憾的事實！人的大腦蘊藏著極大的潛能，這種潛能至今還“沉睡”著，所以深入挖掘左右兩半球的智慧區非常重要，而大腦潛能的開發重在右腦的開發。左腦是人的“本生腦”，記載著人出生以來的知識，管理的是近期的和即時的資訊；右腦則是人的“祖先腦”，儲存從古至今人類進化過程中的遺傳因數的全部資訊，很多本人沒有經歷的事情，一接觸就能熟練掌握就是這個道理。右腦是潛能激發區，右腦會突然在人類的精神生活的深層展現出跡象；右腦是創造力爆發區，右腦不但有神奇的記憶能力又有高速資訊處理能力，右腦發達的人會突然爆發出一種幻想、一項創新、一項發明等等。右腦是低耗高效工作區，右腦不需要很多能量就可以高速計算複雜的數學題，高速記憶、高品質記憶，具有過目不忘的本領，人的大量情緒行為也被右腦所控制。
右腦開發的目的是為了充分發揮右腦的優勢，並不是以右腦思維代替左腦思維，而是更好地將左右腦結合起來，進行人類左右腦的第二次協同，充分調動起人腦的潛能。斯佩里的研究表明，人的大腦兩半球存在著機能上的分工，對於大多數人來說，左半球是處理語言資訊的“優勢半球”，它還能完成那些複雜、連續、有分析的活動，以及熟練地進行數學計算。右半球雖然是“非優勢的”，但是它掌管空間知覺的能力，對非語言性的視覺圖像的感知和分析比左半球佔優勢。有研究表明，音樂和藝術能力以及情緒反應等與右半球有更大的關係。對於正常人來說，大腦左右兩半球的功能是均衡和協調發展的，既各司其職又密切配合，二者相輔相成，構成一個統一的控制系統。若沒有左腦功能的開發，右腦功能也不可能完全開發，反之亦然，無論是左腦開發，還是右腦開發，最終目的是促進左右腦的均衡和協調發展，從整體上開發大腦。
所以，我們在佛經、禪宗書上和關於瑜伽士的記載裏讀到的那些“開悟、頓悟”的體驗描述，那些諄諄告誡要我們超越語言、超越邏輯去“直指人心而見真性”的教導，現在我終於有了“頓悟”：原來這就是左右大腦功能分工的關係，修行“開悟”的努力方向，就是去有意識地開發右半球大腦的功能，把左腦主導讓位給右腦主導！ 心光般若問道峰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,446)
我們的宇宙是神創造的一部分，為了經驗更多的自己，神分裂成許多碎片。每一個碎片都是神的拷貝，神稱為本來源頭.本來源頭也就是神（也稱上帝、萬有太一、無限造物者，指遍存于不斷創造的眾光之中的愛的本質，一切萬有）。
為了進化，靈魂必須經驗一些事情才會成長。於是，神性創造者創造了一個叫極性整合的遊戲。它需要靈魂來嘗試黑暗與光明的角色，這遊戲需要體驗黑暗與光明的各個面向，學會極性的整合。一旦靈魂達到這目標，他們將再度與神性創造者合一。
神也利用一個工具來幫助達到極性的整合，這工具叫13維憐憫法則。因為神本身是愛，因此這遊戲也在學習無條件的愛與憐憫，不論存有選擇扮演的角色是顯化正向或是負向，所有的靈魂均被給予這工具。
一旦足夠多靈魂完成這工作，這個行星將轉移到下一個次元，並影響所有星球，使之更接近神。
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