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印度深蹲能夠強健大腿、小腿、後背和腹部的力量和耐力。更重要的是它們可以強健你的肺部。如果你能夠在跑道上跑幾英里或者連續跑樓梯半小時，你可能會認為你擁有一個強健的心臟。好，現在試著在半小時內做500次印度深蹲。我想你一定會非常吃驚。 堅持下去你的體能會“脫胎換骨”

還魂酒：此酒為本人自擬驗方。“常人服之為強壯身體之要藥，病人服之為良藥”的論述。經現代藥理學分析，還魂酒能滋補肝、心、脾、肺、腎五臟，平補五臟陰陽、氣血。具有降血壓、降血脂、降血糖、降低膽固醇、保肝、強心、抗血栓、抗腫瘤、緩解疲勞、延緩衰老的作用。能擴張血管，增加血流量，保護心腦血管系統；能增強機體免疫力和機體抗病能力，延緩衰老。
還魂酒由十幾種中藥浸制而成，不加任何矯味劑，配方嚴謹、科學。酒味清香宜人，能健脾開胃、滋陰補腎、強肝、抗脂肪肝、保心、抗心率失常，擴張冠狀動脈、生血、抗衰老、抗腫瘤。

[藥物]麻黃,香薷各15克,板藍根,蒲公英各10克,桔梗12克.
[用法]將上藥共研為細粉,成人一般用量約3.5克,兒童用量約l克.

膽囊息肉系時下流行的常見多病病種之一，也是所謂的：“富貴病”。本方系本人家傳方，經過臨床實踐對於膽囊息肉病症效果殊勝。多年來本人及師友臨床治癒近百例膽囊息肉患者，凡按照要求服用本方並結合膳食情志調養的患者治癒率達到100%，無一失手。為利益眾生，特將本方無保留奉獻給眾博友，並將此功德回向父母雙親，願他們健康長壽。
   方劑如下：金錢草、虎杖、夏枯草、法半夏、柴胡、丹參。上藥常規劑量為各10克，臨床需結合辯證。

苦參50，黃連30，黃柏30，白癬皮30，百部30，土槿皮30，打成粗末，用食用醋精500ml浸泡一周，過濾取液外擦足癬或灰指甲處，每天擦五六次，速效！

現代都市人生活節奏快，再加上工作壓力大，很多都處在亞健康狀態。要求調理身體的辦公室一族不在少數。同仁堂藥首次向外界披露傳統的經驗養生方。據負責人介紹，很多老祖宗傳下來的經驗養生方，都是通過幾代人的積累總結出來的，此次公佈的28個經驗方主要是調節亞健康的養生方，平時都可以根據季節的不同來選擇使用。

閑坐夜明月，幽人彈素琴。忽聞悲風調，宛若寒松吟。

白雪亂纖手，綠水清虛心。鐘期久已沒，世上無知音。

當今的社會許許多的人被白髮所困擾，染發劑用多了還有致癌的危險，而今天我將送給大家一個真正的黑髮變白髮，稀發變濃發，適用於20~70的所有人群，還等什麼，心動不如行動啊！
    何首烏、早蓮草、女貞子、黑芝麻、大黑豆各100克,幹薑50g.松香10g。

風，吹開聚集在天空無聲的雲。 
   雲，飄在風中幻化成滴滴的雨。

雲卷雲舒，心中有塵，自有雲卷，心境坦然，自有雲舒。

記憶為指，牽掛為弦，一段牽掛，一曲憂傷，