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每一個人生的當口，都是會有一個孤獨的時刻，四顧無人，只有自己，於是不得不看明白自己—自己的脆弱，自己的欲望，自己的念想，自己的界限。

每個人心上都有一個刺青，揮不去，抹不掉，愛來的時候，妖嬈成野性；愛去的時候，滴血成殤。歲月如風，吹落一地滄桑，醉酒而歌，卻原來，紅塵只是回眸一笑。

夜漸靜，獨倚闌珊，有夢彳亍於心頭，記憶如煙，穿過月輝輕寒，漸次迷離成眸光中的千回百轉。

我在這裏等你，

等一個喜歡我，又願意接納我一切的你；

現代人內丹修煉遠遠難於古人，這主要源自價值觀、生存方式等方面的變化，文字障礙倒是其次。

1環境條件更為複雜

人是會老的，心是會變的；往事會淡的，昔人會散的。有些事，不情願，也會發生；有些人，不捨得，也會遠行；有些淚，仰起臉，也會縱橫。人活著，總要學會承受，承受意外，承受壓力，承受離散，承受艱難困苦，承受來自生活的種種不幸。無法控制的事情，就控制好自己；無法左右的事情，就讓心態平衡。只要心不沉淪，再苦也會過去；只要路在延伸，總能邂逅幸福。人生，努力了、珍惜了、問心無愧，如此，甚好。

秋天的腳步近了，紅與黃的交織給秋添上了一抹季節的色彩，我的心也隨著這繽紛燦爛的秋而起舞。紅的，黃的，綠的，這些是屬於秋的美景，一點點嫩，一點點優雅，一點點嬌柔，一絲絲遐想，一曲曲眷戀，輕嗅著秋風的味道，思念，猶如這秋天的落葉，帶著不舍與眷戀隨風飄零。

日子波瀾不驚，時間在指縫間悄然溜走，此時的季節已步入了秋的眉眼。早晚的天氣漸漸涼了下來，清晨，披了件外衣還感到絲絲涼意，打開陽臺的落地窗，抬頭凝望蔚藍的天空，一塵不染，晶瑩剔透，如一望無際的平靜的碧海。季節的斑斕，在我深情的凝望裏寫意一副五彩繽紛的畫卷。

初步功夫在於凝神，入手要訣唯屬觀照。白玉蟾雲：“昔逢師傳真口訣，只教凝神入氣穴”，明明說破天機，惜乎學人輕輕看過。

倘不知凝神，雖坐到老死，亦絲毫無益也。夫凝者，聚也；神者，心中之正念也；氣者，先天之真氣也，無形無象，生於虛極靜篤之時；穴即先天氣之本根。所謂凝神氣穴者，即將我心中之正念凝聚於氣穴，不令神往外馳，所謂太陽移在明月中也。神凝則火聚；火聚于下則水自上升，此水火既濟之要訣，亦凝神氣穴之妙諦也。故曰：保精要道惟在常常煦照，化氣奧旨全賴息息歸根。夫息者，呼吸也；息息者，綿綿不絕之義也；歸者，返回也；根者，基本也。息息歸根，即呼吸不離生氣之根本，若存若忘，似有似無，所謂胎息者是也。蓋朗照下田，神自凝集，神既凝於氣穴，與氣混合一處，息也定于根本，神凝氣伏，大似口鼻無息；非無息，乃息歸於氣根矣。元氣發生於氣根，呼吸之氣亦根於氣根。元氣動時，原擬外出，然神一凝於氣根，元氣自不向外，仍與神融合一處，神戀氣，氣抱神，息為神氣所吸收，亦同神氣相依相抱，三家相見，五行攢簇，此結丹之正功，亦和合凝集之要道也。

人在天地間，總要守“道”，安守道德，明白道理。行在人海中，總要知“道”。通曉道義，接收道妙。道自天然，又在人為。道生百善，又滅百惡。

“道”極有意味，它順應天時、地利、人和而生，它看不見，聽不著，摸不到，抓不住，卻處處有道。

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竅者，天地虛空所成之穴也。天地萬物皆有竅，故能運化而不殆。人有竅，故能吐故納新以養其身，闔辟有度以通天地。生兒育女，生生不息，亦本於竅。此則凡竅之用，形空所成之竅也。竅者虛之乃成，實則無竅也。一虛一實，如同人之脈絡呼吸；一闔一辟，方成天地造化之妙用也。

人與人的交往就好像是一把傘，一束花。一把傘撐了很久，雨停了也不肯收；一束花聞了許久，枯萎了也不忍丟；一種愛得不到天長地久，即使青絲變白髮也會在心底深深保留……

幸福，不是擁有一個人而是記住一個人！一輩子有多長誰也不道，緣分有多久沒有人能明瞭，這條路有多長並不重要，就算陪你走不到天涯海角，