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脂肪肝是典型的現代文明病之一，容易引發肝硬化和肝癌，必須小心防範不可。

喝茶對脂肪肝有益，是因為茶中富含的食物纖維、茶多酚，可促進機體的新陳代謝，減少脂肪在肝內的蓄積；茶葉中含有的維生素B1可促進脂肪代謝，並轉化為機體所需的熱能，起到降至減肥的目的。

很多人一聽到通過飲食補鈣，第一時間想到的就是喝骨頭湯、喝牛奶，其實，專家表示，骨頭湯的含鈣量其實並不高，也不易吸收，根本起不到補鈣效果！而最能補鈣的，也不是牛奶。

當歸5克，綠茶3克，枸杞15克，郁金5克，菊花15克，丹參3克。

以上水煎出，再放半勺陳醋，一次服下。

這是一個道家的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素！每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用。

由世界衛生組織資助的一項五國研究發現，每天吃20克豆子，可以把任何年齡段人的死亡風險降低大約8%。據《北京青年報》報導，長壽老人，絕大多數以天然穀物、豆類為主，如鐘祥、樂山地區的長壽老人常吃黃豆、黑豆、綠豆等豆類和豆製品，這些食品為老人們一生提供了充足的蛋白質來源。

《本草綱目》有句雲：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。”近年的研究表明蒲公英同時具有“三抗作用”，即抗病毒、抗感染、抗腫瘤作用。

對於女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。

芝麻糊也是健康的食品之一

胃病是常見病，飲食不規律，經常熬夜、壓力大等都會引起胃部不適。其中胃寒是常見病，吃東西不消化，胃部總是隱隱作痛，這些都是胃寒的表現。那麼胃寒怎麼辦呢？推薦3個食療方！

1、白酒燒雞蛋治胃寒

相信大家經常聽說三紅湯養生效果了得，可是您知道是哪三紅湯嗎？三紅湯可不只有一種哦，每種三紅湯都有各自的功效，今天給大家精選推薦三種三紅湯，都是名醫推薦的，做起來特別簡單，大家可以各取所需。

枸杞原是名貴的藥材和滋補品，現在已經是家家戶戶都買得起的東西了，而且很常見。

據《本草綱目》記載：久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑，補精氣不足，養顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽。可以說是長壽必備！

生地黃（下圖1）和黃連（下圖2）並用。

    【辨證】虛寒挾熱。
　　【治法】溫中補脾，清熱理氣。

1； 清理血管壁的好方子；

茶葉蛋想必大家經常吃，尤其是作為早點，茶葉蛋可以說是風靡祖國大江南北的一道早餐必備。但是今天，7點養身要給大家推薦的一道煮雞蛋有點特別，不是茶葉蛋，但是常吃能散寒除濕，溫經止血，還能防癌抗癌呢。

指導專家：

蒲公英是一味珍貴的中草藥，性味甘、苦、寒，具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。主治：急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰癘、療毒瘡腫、急性結膜炎、咽炎、感冒發燒、急性扁桃體炎、風濕性關節炎、急性支氣管炎、胃炎、肝炎、肺炎、膽囊炎、急慢性闌尾炎、泌尿系統感染、骨髓炎、陰道炎、盆腔炎、十二指潰瘍、痤瘡、粉刺、結石症、以及多種癌症等數十種病症。

1：特效獨門藥“勝心丹”專治：冠心病、腦血栓、血管阻塞…有特效

配方：地龍、百合、丹參各20g。石昌蒲5g、水蛭8g、薤白6g(心陽不足才用)、遠志、桂林、檀香、灸甘草各3g。瓜萎仁、麥冬柏子仁、花粉、各12g。青皮10g、茯苓15g。身體虛弱加黨參20g、有內熱加黃苓15g。

(1)女子百病一杯除：護鳳散
陳皮30克、當歸30克、生地50克、芍藥50克、川穹50克、茯苓50克、小茄香60克、白術60克、香附120克、山椹120克、大黃120克、肉桂120克、白芒60克。

人體最重要的器官是哪個？

——心臟，它是人體的發動機！

熱心網友：（天山雪蓮 546916445）“老師你好，我的甲狀腺結節已經好了。我把這個偏方告訴你。能幫助更多的朋友早日解除痛苦。蛇蛻的皮，中藥房有賣的，一次剪一寸。我是按照每次用量一寸，然後用小機器打成粉或者烘乾搗成粉也可以。紅皮雞蛋，我買的土雞蛋。大頭打開，把打好的蛇皮粉放進去，攪拌幾下。用白麵調好封口，用紙裹好澆濕，放灶火裏燒熟就可以吃了。等沒有多少明火再放進去燒更好，這樣雞蛋不容易破。”獻方人：蔣芳老師

材料：茵陳50克、幹的紅棗十幾個

用法：以上為一副藥。二者洗淨後，放在一起煎水喝。渴了，就喝此水.每天一副藥，連服十幾天，去醫院檢查。服用此方一個月內，就可能治癒。而中度、重度脂肪肝患者，則需多服用一段時間。脂肪肝患者，平時生活要控制油膩食物高脂肪類及動物內臟的攝入。