一夜不射必修（想夜禦九女者進）
該方法得自於某江湖門派培養少爺仔的體系
本人祖父輩曾為民國某桂系高官之侍衛長，很偶然的得到了該流派培訓少爺仔的一些功法。涉及內功、外功、藥物調養等多個方面。本人一直潛水，也見過不少兄弟狼友發的延時壯陽的帖子，可是不成體系，或有害健康，現把我知道的分享給各位狼友，權當一種健身術貢獻各位，以解早洩之狼的煩惱。）
內功篇。
（肉蒲團裏未央生求壯陽延時，當時賽昆侖說過三個方法：一是服氣內視，一是弄點麻藥，三是揮刀手術。現在貢獻給大家的就是服氣內視的內功法。）
一、養腎元。
取坐姿，兩腿分開，陰囊懸空。舌抵上顎。靜心。吸氣時氣從鼻腔直下陰囊，睾丸略收緊，會陰穴略收緊，微微有點酸脹的感覺就好。閉氣三四秒，呼氣，放鬆睾丸，放鬆會陰。如此反復練習。直到自己不想練為止，沒有強行規定次數。
二、養精元
吸氣入小腹，略停，呼氣時氣從肚臍湧入命門，再吸氣，氣從命門流回肚臍。呼氣時氣從肚臍湧入命門，反復迴圈。隨心多次練習。（命門在脊柱處，正對著肚臍眼）
三、海底轉輪
(練習前兩步一段時間後，陰部和腰部有溫熱（如熱水在體內流動）、抽動（肌肉跳動抽動）、電麻（就是象觸電一樣）的感覺後（有一種就行）進行該步驟。）
吸氣入小腹肚臍處，呼氣時氣沉入陰囊，再次吸氣時，氣從陰囊經會陰過尾骨沿脊柱到命門穴。閉氣四五秒，呼氣時氣從命門歸回小腹。如此為一個迴圈。隨心練習多個迴圈。（這個練習是采陰補陽的基礎訓練，采陰補陽有傷陰德，略過不談）
四、大鎖陽關法
(這個就是夜禦九女的關鍵了，這步的鍛煉是相當辛苦，其實前三步練習得好，身體的精氣充沛，做愛半小時以上已經不會是太大問題了。)
站姿，高位馬步站姿，靜心靜氣，深吸氣，氣入會陰穴，吸氣同時從腳大拇指大敦穴開始繃緊，到腳掌到小腿到大腿到陰部到腰腹部到胸背部到頸部依次繃緊，繃緊後閉氣，極力收縮會陰，氣從會陰提到肚臍存留，保持閉氣，保持渾身緊繃（會陰要極力收縮）。保持這樣的狀態直到閉氣閉不住，分三次把憋著的氣呼出，（呼三分之一，吸三分之一，不能一次性呼完）氣從肚臍下降到會陰。渾身緩慢放鬆。這算一次。一日多次練習，一個月初見成效。（可做愛一兩小時不射）
五、反還童子功
仰臥，雙腿打開，雙腳掌湧泉穴相對，不接觸。雙手放耳邊，以中指堵耳孔，以不通氣和外界聲音聽不到為度。靜心無思。無思無慮。就這樣擺著姿勢。順其自然，要是睡著了就睡著，就是要腦空心空，什麼都不想。（偶然會有渾身一震或有從高空掉下或天地旋轉的感覺，不追求，也不理會。多數是會陰部酸脹收縮跳動幾下。也是不追求不理會）長久練習，身如童子，晨勃堅挺，一夜數次。
外功篇
壓腿——參考武術基礎訓練。下腰——參考武術基礎訓練。涮腰——參考武術基礎訓練。（以上三種是柔韌性練習，做愛麼，身體柔韌，姿勢才能多樣。）站樁或站馬步——自己百度，站馬步是耐力練習。
一、鐵腰橋
找兩張椅子，分開放兩頭，仰面躺上去，一側頭部和肩部放椅子上，一側小腿和腳跟放椅子上，腰背部、臀部和大腿懸空，保持平直。從一分鐘堅持到一小時。（每日堅持，保證你做愛時衝擊有力，衝擊頻率和速度力度大增。）（很辛苦，小時候練習這個的時候每次都想哭。）
二、擺龍尾
仰面躺床上，雙手握拳，放置在身下腰眼處。兩腿伸直，併攏抬起45°，上身不動，雙腿左右緩慢擺動，擺動幅度在45°左右。時間從一分鐘到一小時。（注意，擺動要緩慢）
三、拔斷筋
正式：仰面躺，雙腿伸直併攏，雙手舉過頭；上身抬起，俯身，手臂手掌伸直隨動，抓向腳板底，渾身筋骨儘量拉伸，頭貼在小腿處，如手掌能抓住腳板底就抓住，保持一兩分鐘後復位。（即，以臀部為軸，上身向下身折疊。）至少每天十次。
反式：側躺，手過頭伸直，兩腿併攏伸直，然後頭手向腰部彎，腿腳伸直向腰部彎，整個人就像一張拉開的弓。儘量拉伸，直到不能承受。保持三分鐘。每天至少十次。
四、龍戲珠
一手貼肚臍，一手抓睾丸，同時抓揉，貼肚臍的手以肚臍為圓心揉圈圈，抓睾丸的也在陰囊處揉圈圈，略壓迫睾丸，以睾丸覺得酸脹為度。老故相傳，要揉轉81次。然後換手繼續搓揉。口訣是：一兜一揉，九九歸一，其陽不走。
五、壯神鞭（展龜法）
手抓陰莖根部，先上下快速抖動，讓龜頭打著肚皮和陰囊；再左右甩動，讓龜頭打擊左右腹側。在這過程中，陰莖慢慢充血變硬；
用手握緊從根部向龜頭伸拉，龜頭會充血紫漲，略停，放手，陰莖又會稍微變軟。
重複上述兩步若干次。
把兩手摩擦發熱，合掌夾住陰莖，來回搓揉，從根部搓到龜頭。直到有要射精的感覺。有射精感覺時，做海底轉輪幾次；射精感覺強烈不可抑制的話，練習大鎖陽關法。
（鍛煉有效期很快，特別是外功的鐵腰橋和龍擺尾的練習，每日五分鐘，絕對一周見效（很能提高做愛品質）。（當然肌肉酸疼是難免的）。內功起效也很快，十來天就有效果。通過練習可床上強悍，並有強身功效，練習有成的人，可以一日睡三四小時依舊精力充沛，記憶力好。）
藥物篇
（在傳說裏，少爺仔是不吃飯的，只吃生蠔、龍蝦、象鼻蚌和蛤蚧的或者吃喝什麼名貴藥材滋補壯陽。現實中也有人幻想能吃什麼藥能夜禦九女，金槍不倒，其實不是的。）經常飲用點金櫻子酒（就是曬乾的金櫻子泡酒）、蝦頭酒（曬乾的蝦頭泡酒）或者枸杞人參酒，再勤加鍛煉，便有固精壯陽強身的功效。
（在傳說裏，少爺仔們都有春藥，女人吃了就欲仙欲死，投懷送抱，其實說穿了不值一文錢。）可用曼陀羅花泡水，讓女性出現幻覺，相當於迷奸；可用大麻來給女性下藥（大麻是一種很強的催情劑）。
幾個壯陽藥方：
1、白酒（二鍋頭為佳）1兩+生雞蛋蛋黃2個，攪拌均勻，10分鐘前喝下，極為有效。（本人在微醉的感覺下45分鐘（實際可以更久），女方3次高潮後猛烈結束戰鬥。）（此方為傳統驗方，無負作用且有歷史淵源，大家可在《0記之三合會》中見到。）
2、紅牛（新裝，8倍牛磺酸）1罐+二鍋頭4/1兩。本方適合一夜多次使用，主要是補充體力使用。本人1、2方並用可一夜3次，時間均在45分鐘以上，且都有強烈感覺。 （注意：1、現在講健康，江湖流傳的外塗六神丸的方法，實際上是利用其中麝香成份麻痹頭部，不但沒快感，而且許多人抱怨用後多日無感覺，本人認為多用不利。 2、本方對延時有實效，但不提倡一夜3次以上，有愛惜本錢，注重品質。）
3、另外帶兩層套的方法較好，大家可選擇使用。
4、雞蛋清加醬油：
配方：生雞蛋清兩個，醬油3——5滴、雞精少許，白酒少許（因人而異，但不能超過0.5ML）
功 效：提高腎功能，排汗，刺激荷爾蒙，輕微的麻醉，刺激性欲。
用法：房事之前3——5分鐘，取生雞蛋兩個，取出雞蛋清（儘量不要有蛋黃），放進杯子裏，然後滴入醬油，放入雞精少許，白酒0.3兩（52度以內）輕輕拌勻，喝下去。（5——8分鐘見效）
(服後症狀： 微熱，少汗（當然是房事之前）女性：微頭暈，下陰微癢，面紅耳赤，燥熱，（性伴自己說的感覺）
經驗之談： 試過幾次，大概能延時20分鐘，關鍵是完事之後渾身舒爽，男女同用的話，效果會更佳。)
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