1.五行是四季輪回中的五種色彩
現實問題：
有記載說，象形文字是人類最早產生的文字。用文字的線條或筆劃，把要表達物體的外形特徵，具體地勾畫出來。例如“月”字，就像那彎彎的月亮形狀。在古代的象形文字時代，古人也用平時最熟悉、最瞭解的東西象徵那些個看不到的東西。五行就是這樣命名的。
解答：
五行的命名，充分展現了中華文明的意會含蓄之美。比如木，木為少陽之象，少陽是生命發生所必需的初步熱力，這一初步熱力很好理解，是春天，是青少年時代，是早晨八九點鐘的太陽，是生命發生的必需作用力，沒有這種力作用，生命就不能發生，所以說木是生命的象徵。
五行學以木為主，以土為本。
木又代表春天，大地上木氣繁盛，萬物都蘇醒過來，種子發芽了，生命就是從這兒開始的。木是春天，春天是木，木對生命的作用就是春天的作用，在人體裏表現為肝氣，肝氣對生命的功能作用也就是春天的作用。
火，是陰陽中的太陽象徵物，是陽熱中的最高熱。它的高熱像是一股很強大的能量一樣，催動了自然生命的高度發展，代表夏天，萬物都生機蓬勃，是生命的極盛階段。
按陰陽生命學的原理，陰陽以陽為主，也就是說陰陽力中陽力是生命的主力，陽熱越高，陽力越大，生命發展也就越快越盛，火對生命的作用，就是太陽的高熱力作用，即夏天的作用。
金，金者刀也，是少陰之象。少陰是初步冷力，是克制生命的工具。世間萬物都有熱脹冷縮的規律。熱脹，是因為有力的作用，萬物得熱力作用則生長發展，熱力越大，膨脹生長就越快；冷縮，是因為冷力的作用，冷力越大收縮就越大。刀是什麼呢？是用來“收割”的，代表秋天。你看秋風一起，樹上的葉子就開始嘩啦、嘩啦地往下掉，秋風像刀一樣把地球上的生命收掉，落葉歸根，護根。萬物很快就自己凋零了，因為要抑制它的生長過度，所以要克制。金對生命的作用就是秋天的作用。
水，是太陰之象。水裏沒有陽光，也沒有熱量，其屬性最陰、最冷，代表了冬天。太陰的作用，就是使萬物極度收縮潛藏。沒有少陰的作用，萬物就會過度生髮而提前死亡。沒有太陰的作用，萬物就不能得到最高的靜養，就得不到更好的發展，所以水是生命繼續生長的源泉。水對生命的作用，就是冬天的作用。
土，土為大地之象，生命所需的物質都在大地當中，土是生命所需要的物質。土對生命的功能作用，就是物質的作用，承載的作用，像一個傳輸的媒介。
春夏秋冬，生長收藏。金、木、水、火、土，是使自然生命產生、生存的五大功能作用。
2.五臟六腑的功能是看不見的五種關係
現實問題：
說到五行的話題，我們會感覺似懂非懂，再談到我們身體裏面的五行是如何表現的，更是雲裏霧裏。那麼應該怎樣理解中醫的五行理論？理解了五行的意義就知道了疾病的秘密嗎？
解答：
如何認知人體五臟六腑的生成與功能？那就要看先天八卦圖。那是一個生命整體的運行過程，循環往復，生生不息。我們來看先天八卦的運行：上為乾，下為坤。乾為天，為精神，主神明。坤是腎。於是天從左轉，則是人體的右邊。到春天了，就是木，木就是肝。到夏天，到最高點則是心，但是心有兩個指向：一個是指頭，太陽這個心；一個是中心，心臟的心。再下來，就是肺，心肺是在一塊兒的，但是心脈是通上的，通向那個最高的神明。再到中央，太極圖的中央是土，土就是大地，就是脾胃這個體系。而頭就是太陽，太陽在八卦之外，下面就是五行，所以又叫五行六位。
五行是對應太陽而生的，沒有太陽就沒有五行，所以太陽和五行是君和臣的關係，放到身體裏面，頭部就是太陽，五臟六腑的相生相剋就是五行關係，髒和腑是臣民的關係。
五臟六腑分別是維護身體的幾位“長官”，它們的關係也可以說成是五行關係，共同存在於一體，互相牽連，互相克制，直至達到各取所需的內穩態——平衡。
首先我們應該來認識一下五行的原理，為什麼是“行”字呢？其實就是動力的意思，行動力。以這個“行”字來說明宇宙萬物永遠在轉動，不能有一刻停止。
我們來看一下五行在身體裏面的生克關係。
首先要說明的是，在中醫裏命名的“五臟六腑”，不是指西醫中所對應的具體器官，而是五種功能和定位。
在五行之間，它們是相互感應，互為幻化的。它們的關係是穩定的，平衡的，任何一方過度或者不足都是對這個“團隊”的傷害。這個似乎就是世間萬物的關係，比如一個人愛上一個人，在一定的感覺中，非常美好，如果一方出現了過激的表現，極度自私，將對方的一切視為己有，就會給自己和對方以及對方的家人，工作等等帶來傷害，甚至引發不可預知的後果。
比如肝者，將軍之官。主生髮，就是可以發號施令，生髮得好，對肝有利；但是不等於你可以胡作非為，以為官大就可以大發雷霆，在大怒的情況下，反倒會傷害了肝。
有一個成語是歡欣鼓舞，是說心靈歡喜可以鼓舞正氣，但是範進中舉卻是一個過喜傷心的典型例子。
再比如脾這個長官，它喜歡甘甜的東西，適當的甘味是補脾的，但是一旦過食味甜，甜食吃多了，又能導致胃呆脾滯。“呆”是什麼意思呢？就比如好日子過久了，進了蜜罐子，人反而沒有了激情和感覺，麻木了。為什麼一些小孩喜歡吃零食，正經吃飯的時候反而沒有了胃口，不是他不喜歡吃飯，而是零食裏面過多的甘甜影響了脾胃的運化，孩子就是不知道饑飽了。
那麼五臟之間的相生是怎樣的呢？肝生心——就是木生火，肝藏血用以濟心；心生脾——就是火生土，心之陽氣用以溫脾；脾生肺——就是土生金，脾運化水穀之精氣可以益肺；肺生腎——就是金生水，肺氣清肅則津氣下行以滋腎；腎生肝——就是水生木，腎藏精以滋養肝的陰血等等。
而五臟之間的相克是這樣表現的：肺（金）的清肅下降，可抑制肝（木）陽的上亢——金克木；肝（木）的條達，可以疏瀉脾（土）的壅滯——木克土；脾（土）的運化，可以防止腎（水）水的氾濫——土克水；腎（水）陰的上濟，可以制約心（火）陽亢烈——水克火；心（火）的陽熱，可以制約肺（金）的清肅太過——火克金。
在先天八卦中，第一生陰陽日曆，第二生五行，第三生六十四卦。我們前面說到了先天八卦的四象，就是說它把天道分成了四份，“木為少陽之象，火為太陽之象，金為少陰之象，水為太陰之象，土為大地之象”。這四象呢，又進一步說明了太陽對萬物的不同作用。因為在先天八卦中，五行學是陰陽生命學的進一步發展，內容也與陰陽相關，所以平時大家都習慣並稱陰陽五行，五行學是陰陽生命學中的一個支派。
現代的很多學者解釋五行為五種物質，但這樣解釋的人，根本沒有考慮過五行是產生於五帝之前，那時候的字是物之形，根本沒有物質這個概念。金、木、水、火、土呢，其實就是當時人們普遍熟悉的五種物象。這五種物象，象徵少陽、太陽、少陰、太陰和大地對自然生命產生、生存、發展、變化的五大不同功能作用。
3.心是身體裏的“紫禁城”、“中南海”
在中醫看來，生命就是由有形的物質體和無形的生命機能作用構成的。
前面我們說過，人的心有兩個指向，而主神明這個心呢，在先天八卦裏面，它是乾的位置，我們中醫說“心主神明”，因為神明是人身上的最高精神統帥，高高在頭部。如果用國家這個整體來比喻的話，在古代就相當於皇帝，在現代，就相當於國家最高元首。這個神明，在哲學上講屬於意識的範疇，這是神明的特殊性所決定的。
另外的一個肉心呢，是主血脈的心，在五行屬火。這個火呢，則是說它的功能作用，不是現代醫學解剖下的器官。那麼除了心，其他四髒所管轄的是什麼呢？都是一些物質方面的功能。咱們看脾、肺、肝、膽，都有月字旁，說明和肉身有關，月字旁在古代就有肉體的意思。
“心”可就不同了，它是神之宅，就是一個皇宮啊，古時候的紫禁城，現在的中南海，是核心的位置，不能受邪。我們的身體呢，好比一輛汽車，功能齊備，但如果沒有一個經過駕校考核的駕駛員，再好的車還是不能跑。心“主”的這個神明就是駕駛員。再看好好的一個人，得了“抑鬱症”，他會輕輕地從樓上跳下去，他的神明飄渺了，離所了，這個人實際上已經是恍然不知人事了。
中醫講“喜傷心”、“恐傷腎”，就是在說這“喜”和“恐”都能令人暴死。生活中經常有這樣的例子，嚇死的不用說，樂死的人也不少，成語樂極生悲就是這麼來的。這些都是神明一下子出了竅，不在這個人的身上了，所以整個身體才進入了不聽操縱的狀態。
前幾年有一個報導說：西方醫學有了新的發現，發現心有意識功能。其實中國人自古就都知道，心有靈犀，心想事成，砰然心跳，這些是中國人最常用的話語。用真心做事情，這在我們長輩的嘴裏是經常說的話。一個人改變了主意，就會被人家說成，這個人變心了。那麼在我們身體的這個世界裏，到底是誰在下命令，誰在主宰這一切？就是這個神明，這個君主之官。
4.肺為五臟之長，主管你的氧氣新鮮
肺在心的下面，在人體裏面來說，也是高高在上的。屬於一人之下萬人之上。論級別呢，應該是相傅之官。在古時相當於宰相，現代相當於總理。可是在一些人的認知裏面，只知道肺主皮毛，主氣節，基本上不清楚它的職權、管轄範圍有多大。
生命的根本就是血液迴圈，沒有血液迴圈就沒有生命可言。肺，在五行中為金。五行中，金質最重，宰相是文官之首，他是制定規章制度和法律的人，其他幾髒的功能呢，都得通過這裏才能完成，所以肺為五臟之長，“經氣歸於肺，主朝百脈”。怎麼理解這個“主朝百脈”呢？可以簡單理解為肺幫助心在進行血的運行。現代醫學有一個肺循環，也是小迴圈，就是說血液經過了全身的大循環以後，血液中的氧分已經分佈、消耗得所剩無幾了，這個時候，這些血液就要開始肺的小迴圈，進行一輪新的給氧運動，然後再進入大循環。就是說，我們身體的每一分血都必須經過肺循環，都必須在這裏完成血氧結合。
5.“肝膽”相照，是我們成就事業的地基
肝，在五行中為木。為將軍之官，是武將之首，兵馬大元帥。但是，歷來就是將軍不好管，所謂“將在外，君命有所不受”，有時候連皇帝的聖旨都不聽。本來肺屬金，能克肝木，但是肝氣有時候反勝肺，武官不服文官管，導致金木相沖，將相不和，總想找個機會挑釁一下。木氣本就好勝，好頂撞，二者的關係很難處理好。將相不和，則國家有難。將相和睦，一張一弛，則進能攻、退能守，外邪不能侵。在國家是這樣，在我們人的身體裏面也是這樣。
換一個角度來說，現代生活的奢望與壓力最容易傷害的就是這個肝將軍。
肝呢，雖然有謀略，勇猛善戰，但是最後離不開軍師的指導。在我們的身體裏面，何謂軍師呢？就是膽。膽在軍隊中相當於參謀長，是孫臏、孔明之類的人物。膽為中正之官，中立不倚，無過不及，一切從實際出發，相當於軍師之職。比如劉備對諸葛亮言聽計從，讓幹什麼就幹什麼，成就了鼎立中的一足。
中國的漢字講究同音就同源，我們看膽字也為“旦”意，旦為光明一意，所以膽也為清明之腑，清正廉明，方能決斷中正。
我們人呢，有個特點，這個人要是膽氣不足，膽寒，就好生謀。前思後想，沒有主意，大事上都不能判斷，說話也不果斷，一句話該說，不該說總是猶豫不決，說了又後悔。這是膽氣虛的一種表現，膽小怕事，遇事就回避躲閃，這在五行上怎麼解釋呢？屬於木氣不足。反過來大家都喜歡說肝膽相照，其實就是在說肝有謀，膽有斷，有謀略，不猶豫，能成大事，是木氣調達，健康的表現。要想成就一番事業，沒有這個肝膽相照的“本錢”恐怕就不一樣了。
6.脾胃會說話，向你報告疾病的跡象
脾胃，在五行中屬土，為倉廩之官，是天下糧倉。民以食為天，其重要性不言而喻。治理天下沒有了糧食的話，就要出事，古代百姓造反大多是因為沒有糧食了，先要搶吃的。
在《素問?刺法論》裏面，第一次將脾胃的官位區別開了，倉廩之官，天下糧倉由胃來擔當，在今天相當於農業部長，要保障糧食的供給，不然就算失職。而脾被稱為諫議之官，相當於身體裏面的監察官，哪里有什麼事，出了什麼問題，要及時向君主彙報，不能隱瞞情況——明明腸胃出了問題，君主也不知道，等到發現了，已成了胃癌什麼的，君主才知道。這就是失職了，沒有把資訊及時傳達上去。
所以說，這個諫議之官是一個非常重要的官位。脾屬坤土，有厚德載物之功，既然如此，我們就應該注重脾的養護與關照，使之保持清明之神，使之及早發現問題，報告君主及時解決問題。否則，一旦突然發現重病，就會悔之晚矣，釀成大禍。也就是說，平時我們要學會觀察自己的脾胃資訊，有胃口？沒有胃口？是脹滿？還是餓得快？都要認真傾聽，才不會錯過資訊。
脾屬坤土，有厚德載物之功，這句話非常關鍵，可是我們觀察身體的哪一部分才能知道脾這個坤土的厚重呢？因為有厚才能載物，厚是它的本性，貧瘠的土地不可能長出好的莊稼。中醫的坤土在哪里？看腹部肌肉，太薄則脾胃虛弱，太厚為過，也要生出損害；還要看肚臍，肚臍的深淺也能看出脾胃的強弱。還有，脾開竅於口，所以看嘴唇的顏色、光澤也很重要。
而最為關鍵的是，脾胃的失調不是一下子就來了，而是日積月累，冰凍三尺非一日之寒，脾的諫議之功能是一點點喪失掉的，所以經常觀察我們的腹部，使它保持一個最佳的狀態，這是我們每天都應該做的事情。
7.只有養好腎，才能養好命
《素問?靈蘭秘典論》裏面說腎是“作強之官，伎巧出焉”。作呢，就是作為的意思，腎又主智，智慧能生各種伎巧，很多藝術美妙之事都與腎有關，比如像生育這樣的大伎巧。強呢，就是剛強、堅強的意思，在人體中自然是骨了，俗話說，這個人是個硬骨頭。一個作，一個強，道出了“腎”這個長官的主要功能。
但什麼是腎主水呢？這個強與水是什麼關係？因為腎在五行中屬水。天一生水，地六成之，生成在人體就是腎。腎生成後，第二才生火，生心。
腎藏志，人做事首先言志，究竟你想幹什麼，這個就是志向。還有一個最重要的方面，腎為先天之本，主藏精，是生化之源。生命力生生不息地從這裏釋放出來，為人體的動力之源，所謂腎為先天之本，就是人身立命的根本所在。正如老子說過這樣的一句話：天下之至柔，馳騁天下之至堅。比如女人溫柔的力量足以令君王放棄江山。而在我們的身體裏面，至柔和至堅都聚合在腎這裏了。
所以，如何保護這個腎官，對養生非常重要。簡單來說，傷害腎的做法很多，比如大家經常說的“春夏養陽，秋冬養陰”，春夏如何養陽呢？簡單說就是春夏的時候，人體內部的陽氣都在外面生髮，像所有的植物一樣，外面枝繁葉茂，而裏面的陽氣相對是少的，這個時候應該溫養脾胃才對。但是由於天熱你就與大量的冷飲、空調以及寒涼的東西密切往來，這樣的做法無疑就是傷腎、傷害陽氣。
腎主藏，藏的是什麼？是陽氣。夜晚為藏，你偏偏夜晚不睡覺，還能藏什麼呢。冬天主藏，你冬天不保暖，在健身房裏拼命出汗，也是在傷陽。中醫認為腎為先天之本，脾為後天之本。易經的先天指先天八卦，後天指後天八卦。先天八卦說陰陽，後天八卦說大地。用現代的話說，就是腎為陰陽生命力之根，脾為物質之根。
8.腎有病累及肝，是母親有病殃及孩子
現實問題：
許多人搞不明白一個問題，有些人本來是心臟病，後來變成肺心病了；有些人本來是糖尿病，後來卻又多了一個腎病綜合症。其實即使不懂中醫，明白了五行的原理，也知道了身體內部功能作用的相互影響與轉換。
解答：
應該說五行的用途很廣泛，可以囊括天地之間的各種關係，又可以細微到人體內部。五行在人身體內，臟腑之間表現出來的各種關係，說明它們是一個生命整體，誰都不是單獨存在的，而人的精神體就是五行中的太陽。
古人把君比作太陽，臣比作五行，太陽統領五行以生萬物。木火土金水輪流作用於萬物，就像朝中的五位大臣輪流行使政令一樣。
五行中的關係有相生、相克、同屬和比。相生是互相生髮，相生不是木柴生火的生，是父母生子的生。相生指父母與子女的關係。
用五行理論來講，一個人的腎有病一定會累及肝，就是母親有病殃及孩子。因為水木之間是相生的關係，即便把這種關係放到現實生活中，母親病了怎不使兒子掛心奔波。父強則子惡，腎水過度，肝為子亢進，必傷肺金與脾土，必導致臟腑功能運作失常。失常就是病。五行最喜中和，也就是說五臟六腑功能作用必須要同時處於平等之度上。
反之就是相克，即互相克伏。相克是敵對關係，正常的制約關係稱為“克”，比如金克木；克得太過了，就稱“金乘木”；反向則為“木侮金”。我們看看，隨著天地運轉，大地到了春天，日曆學上叫木當令。可是到了秋天，萬木枯黃，天地間沒有了一點春天的氣息，這就是金克伏了木。金木水火土，在太陽的統領下，各司其職，各行其道，平等相待，共同作用於生命，生命才能正常生存發展。有強有弱，就失和、失衡、失調。“三失”至極，機能無法工作，人就死亡。
五行的有起有伏真是美妙，隨著它的起伏四季也就出現了。
9.胃痛可以通過調肝來解決
五行裏面有四種關係。
先說同屬關係，比如金克木，但在中間夾著水，金生水，水生木，這金—水—木呢，就形成了一個有組織的小團體，水就像領導一樣，負責把金和木調節平和，所以同屬關係就是組織關係。那麼我前面說過相生就是母子關係，相克是敵對關係，還有一種關係叫“比”，是兄弟姐妹的關係。
五行裏的這四種關係很重要，都要平衡，要和，你好、我好，大家都好就和睦。這四個關係要是出問題了，失衡了，就會引起整個內在功能的失衡。失衡、失調、失和，就是我一直在強調的“三失”，這“三失”就是大病、惡病。
假如太陽只對木好，木就克金，但是如果太陽對每一個都一樣，木、火、土、金、水就平衡了，沒有爭鬥了。木為肝、火為心、土為脾、金為肺、水為腎，五行的關係就是人體五臟的五種功能作用，就是這樣存在的。那麼太陽怎樣對大家都好呢？我想這應該是每一個人獨自思考的問題，因為每個人和每個人不同。
為什麼老說西醫頭痛醫頭、腳痛醫腳是不對的？比如說胃痛了，西醫就治你的胃，管你胃寒還是胃熱，或者其他關聯……如果讓中醫看，胃有病首先就要考慮是否肝出了問題，肝胃不和。胃就是土，肝是木。根據我臨床來看，不少得胃病的人，多數是肝的問題，大部分肝癌必先產生胃病。
那你懂五行了，你就知道：哦，我胃痛，吃點兒調理肝的藥，它舒服了，就不折磨胃了，胃就好了。這就是五行的道理。用現代的科學說，肝必需的血，85%是從門脈進入的胃腸的血。肝一閉，胃血進入不了肝內，滯留於胃，便導致了胃痛。
10.熟悉五臟相生相剋，輕鬆把握身體健康
現實問題：
在我們的身體裏，五行不和，就是五臟失和，必然使身體不爽。可是中醫的陰陽五行又太複雜，太費神。非中醫專業的人士如何能很好地掌握呢？
中國文化的特點是“物我為一”的“大一統”。就是說什麼呢，你要學習好中醫理論，學習好五行的相生相剋，你就必須要置身於自然界之中，天人合一，才能體現出一個完整的意義，才能幫你真正找到感覺，有所體會，體悟。什麼是天人合一？我們簡單說一個“火”，火在自然界裏面我們看到的是什麼狀態？是紅色的，熱烈的，溫暖的，那麼放在身體的五行裏面，說這個人是熱病，你就要找到與火象有關的表現。
學好中醫不容易，但是一旦學好了就是大道至簡。好的中醫師看病就是藥到病除，四兩撥千斤。作為老百姓，如果把五行的關係和定位搞懂一些，也會對生活、工作、事業和身體健康有所幫助。陰陽五行之理，是立身處世之理，治家、治國、治病之理，一理通，百事通。這就是上醫治國，下醫治病，中醫治人的依據。
我舉個例子：中醫認為脾是五行之土，本來呢，肝木定是克制脾土的，所以一旦肝的功能強了，脾功能肯定弱，臨床上這個人一定是肝脾不和；後面呢，又跟著土生金，金是肺，脾一弱，就牽連到肺了，肺又是主氣節的，它一被牽連，氣就不足，所以總感覺自己氣短的人，必然是脾土受制過度。
如果是肺功能太強，金就克了木——肺功能強了，肝的功能必然受制，肝必然就會出問題，因為肝氣難舒，那麼中焦和肝就會出現脹氣的感覺，這樣的病怎麼辦？很好解決，只要腎水足，這個症狀自然就解了。為什麼？水生木啊，水和木是母子關係，腎水一足，肝木自己就強大起來了，金就克不到它了。
所以中醫認為健腎就可以補益肝，補肝也能壯腎，肝腎病又叫母子病。但是肝的功能太強大了也不行，肝木會反過來克制肺金。肺克肝和肝克肺的病在臨床上表現得很明顯，如果是肝功能亢進，肺功能就低下了，肺就有肺虛的表現，喘氣、有痰等。如果是肺功能亢進，肝功能就低下，現在的肺癌就是這種情況，他有肺熱的表像，咳嗽、沒痰，治療最終還是要平衡它們的關係。
再比如說胃痛，為什麼會痛呢？就是因為肝木跟脾土之間的關係失去了平衡，肝火盛了或者胃火盛了。中醫說的火呢，就是指他的功能提高了。胃消化好了肝不吸收，就堵死這個胃，胃堵、脹氣的原因大多是肝的不通暢。在治療上呢，就要給他疏肝理氣。這之後呢，胃熱的把熱降下來，胃寒的溫胃，就行了，不痛了。
五行的不平衡到平衡，就是致病和治病的原理。這是一個度。外延到我們的生活中呢，就好比每個人都有需求，而這個需求是有度的，比如饑餓就是一種需求，但是吃得多了就難受，不消化就滯留在身體裏，就容易得病。
永遠別忘了五行之上還有個太陽，就是人的精神系統。這個精神系統不是西醫說的神經系統，可以把它理解為人的“神”。神出問題了，整體都出問題，反過來五臟六腑出問題了，也會影響到這個神，因為人是一個整體。因此，要治療好五臟六腑的病就要懂五行原理，要想治療好熱病就要牢牢掌握陰陽大法。
第二編 重大疾病的蛛絲馬跡
十一、多數疾病的根源是營養和水分
1.腦膜炎和H1N1也是一種流感病
現實問題：
往往人到中年以後，才會知道季節與氣候對生命的影響至關重要。也是到不惑之年才肯去相信“道法自然”“大道至簡”，才更加明白，天人合一的重要意義。這個時候也理解了疾病的涵義。
解答：
疾病不是天外來物，是我們可以感知的，所以是可以預防的。比如氣候是一個外在因素，它會影響很多人的身體情況。
這種季節性的感冒病不是病毒病，都是季節病。比如腦膜炎，它們多數都是受氣候影響，所以季節性很強。本來就是個簡單的病，而且能醫治腦膜炎的人就能醫治腦中風。
腦膜炎和H1N1也有相近的地方，氣候不同，影響不同，產生的病毒也不同，最主要是氣候。我上次就說過，H1N1是熱性病，熱性的病毒，熱性的體質，在夏末秋初氣溫最高的時候會達到頂峰，特別是立秋、處暑，過了白露就沒有了。
腦膜炎也是熱性體質的人容易出現。一般是陰虛陽亢體質的人容易得。西醫講腦膜炎由細菌引起的，病毒引起的。其實在中醫看來，所有的流感病、熱病，都是與大氣候有關或者由氣候引起的，因為氣候改變使皮膚毛細血管收縮，發燒是因為大量的血液滯留在腦部，引起腦膜炎。
72年的時候，我們化州那裏出現了乙腦，就是腦膜炎，所有進醫院的患者基本上都死了。我有個親戚，有兩個女兒，她的大女兒乙腦送到醫院快不行了，拉回來準備辦後事，路上遇到一個赤腳醫生，給了點藥散，就用山泉水給她灌服了，當時她已經張不開嘴了，是用東西撬開的，服了第一次就能開口說話了，連服了三次就好了，她的兩個女兒腦膜炎都是他救的，沒有後遺症。後來那個醫生得了肺癌，找我醫治，我說你告訴我當年你是怎麼治好腦膜炎的，他就說了幾個字：就是感冒嘛!
所有的流感病都是首先高燒，高燒後才產生病毒，高燒一退病毒就沒了，所以每一個流感的病人，不是被傳染了病毒後產生高燒的。沒有高燒的人查不到病毒，高燒退了以後也查不到病毒，就證明這個病毒是自身產生的。
為什麼小孩容易得腦膜炎？因為小孩子從3到16歲是大腦發育旺盛的時期，需要的營養、水分特別多。這個時候身體必然有一種自省的東西供給它。這樣呢，表現的就是大量的血液向上流，所以小孩很容易出現頭部發熱的表現，這是體質引起的，當他遇到感冒了，表閉了，自然就大量地向上湧，一湧，下面的血流不通，就發燒。如果一般的發燒的小孩，不用殺傷性的藥物，發熱過後，這個人的腦發育是最好的，高溫使腦細胞經過歷練，大腦相對就更加發達。如果能正確醫治，得過腦膜炎的孩子，長大以後他肯定是聰明的頭腦。在我們那裏，通常會用這樣的辦法來治療孩子的腦膜炎，最好是生薑加清熱解毒、驅風解表的中草藥，煮水洗澡就好了。比如蘇葉、薄荷、松木葉、楊柳葉和根等，因為腦膜炎大多在春天發生，所以這個季節裏面的植物就能治療這個病。這就是大自然的造化。
為什麼現在的一部分西醫治療腦膜炎的療效不夠理想，不死也變成殘廢呢？一是他把簡單的問題複雜化了，沒有正確的認識到這個病的病因，搞了那麼多對細菌、病毒的研究，不知道是因為血液妄行到上面，才得了這個病。腦膜炎的病不是外界傳入，是腦部超標的溫度使腦中的物質發展、變化成病毒，超標的溫度降下來，病毒必然消失。
每一個得腦膜炎的人，你用手摸，他的頭部是很熱的，腳卻冰涼，就是因為他的血液都往上沖。再一個西醫的治療辦法不好，他用抗生素來消炎，來殺死病毒。要知道，抗生素在殺病毒的時候也殺死了正常細胞，本來大腦裏面的正常細胞已經在高溫的情況下受到傷害了，再加上抗生素的殺害，進一步的把腦細胞搞壞。大量用糖、鹽水，使腦細胞的糖量、鹽量、水量嚴重超標，使細胞水腫變性，因此不死必殘。病毒是症，血液妄行是病，內熱是病因。現代醫學把症當成病因治，只能一錯再錯。
在我看來，中醫醫治腦膜炎與醫治感冒一樣，只要用調理血液迴圈的藥，對症了馬上見效。
2.感冒，是感受了風邪和水邪
感冒是常見病，但也是大病、重病的一個重要機點，時髦的話叫“拐點”。如果治療不及時、不對症，就會引發更嚴重的疾病。從中醫詳細辨證的角度來看，感冒也要分幾種類型呢。說到這個感冒的問題，一般人都拿感冒不當一回事，覺得是小病，感冒了就吃點兒西藥把症狀給壓下去，其實那不是把病治好了，而是在身體裏埋下了隱患，最明顯的弊端，就是水濕排不出去。在這個時候呢，你吃一點鴨、魚、豬肉這種陰性的食物，就更增加了體內的水濕。
感冒以後呢，“體表”是閉合的，所以中醫治療早期的感冒不是針對病毒，而是解表，甚至不吃藥都行，多喝熱水、姜水。這些老方法都是為了讓毛孔打開，多出一些汗，把這扇“體表之門”打開，因為表閉影響了血液迴圈。
什麼是感冒？實際上中醫稱之為感風，或者感水，是表證，不是裏證。總體來說，中醫的感冒病就是感受風寒的意思，簡單地理解就是當冷風或冷水激到皮膚表面的時候，體表應急反應，迅速處於閉合狀態，這個時候就影響了身體內部機能的運轉，影響了身體內部機能與外界的溝通。因為皮膚是人體最大的呼吸器官，表閉以後，裏面五臟六腑的溫度自然就高，導致物質的發展、變化、速度加快，自然就出問題了。最主要是毛孔和毛細血管關閉了，使大量的血沒法從動脈裏面轉進靜脈，進不了靜脈，它就沒辦法很好地迴圈回心臟，生成新的動脈血。
通常來講，感冒就兩種，一個發冷，一個發熱。也就是說流感病就兩種，一個風熱，一個風寒。感冒了，如果發燒，並且感到冷，就是風寒感冒，這個時候就應該使用中醫治療風寒的藥，這個時候生薑是最好的藥。在20世紀50年代，農村裏面是沒有醫生的，大家都是自己當醫生。現在不行了，現在講科學不講中醫了。這裏我要強調說，其實我們很多家庭裏面都有老一輩傳下來的好方法，就是出汗，喝姜湯水，把自己捂在被子裏，出了汗就好了。在中醫看來，酒和薑是救命的藥。這個方法很多人都知道，我一說，他可能還想，你盡說些廢話。他是知道，但他不用，他嫌慢！西藥上去多快，鼻涕眼淚全不流了，殊不知，它把症狀壓下來了，也把多餘的廢物和水分留下來了，為今後的各種疾病做好了準備工作。剛才說感冒的第一症狀就是表閉，發燒就是因為身體內部的溫度排不出去，大量出汗就能讓它排出去，發汗的目的就是迫使體表開合，多餘的廢物、熱量出去了，血液迴圈就正常了。而且以後不會有後遺症，再牽扯出別的病來。這是固本的治療方法。
應該說感冒的症狀不同跟個人的體質及氣候都有關。發熱的感冒也不一樣，有很多種，這就需要好中醫的辨證。如果這個人的體質是寒涼的、陰性的，感冒就會發冷，這種寒性的發熱病，表明這個病人血液裏面的水分多。
如果這個人很強壯，陽性體質的，感冒就發燒、發熱，並且有困倦的感覺。這就是風熱感冒，比如高溫中暑一類的。熱性體質的發熱病，說明血液裏面水分少，這個類型呢，主要的藥是鹽水，預防和治療都不能少了鹽，這個時候就可以使用輸液的辦法，能解決一定的問題，最起碼把水分補上了。但用清熱的中藥好得更快，比如板藍根、金銀花等都是清熱的藥，這種風熱性感冒不可以用藿香正氣丸。中藥中還有一個“十滴水”是治療風寒型腸胃感冒的，這個要區別地使用。相對來講，熱病惡化不快，風寒的惡化最快，風寒的如果吃錯藥馬上就會死亡，風寒病如果打吊針，就會惡化，甚至沒辦法救治。陰性體質的人，如果在年輕的時候沒有大病就長壽，陽性的人相對就壽命短。原因很簡單，他身體裏的熱量過多，就不是什麼好事。所以從感冒的症狀也能判斷你屬於哪種體質。從陽性體質轉到陰性體質不容易，平時要多吃點清淡的東西，過些寡淡的生活才能長壽。
3.鼻炎也是一種“富貴病”
鼻炎主要的發病原因是胃濕，一遇到風寒就出現這個症狀。所以藿香正氣丸呢，能預防鼻炎也能治療鼻炎。
胃濕的人有兩種，一種是脾濕，一種是腎濕。腎部排水不利，不愛出汗，也是這個問題，能夠正常出汗就不會有鼻炎了。有個女孩，平時特別愛生悶氣，喜歡吃涼的，總是感覺小腹脹涼，月經不調，夏天開窗睡覺就感風了，然後就出現了鼻炎的症狀，鼻子一個通一個不通，非常難受。為什麼喜歡吃涼的人，越吃越愛吃？因為寒涼的東西吃進去後降低了胃的溫度，機體就會自然地產生熱來抵抗這個涼的東西，就是越感覺熱，越想吃涼的東西，所以越吃涼的東西就越熱，越怕風，歸根結底還是濕化熱。像剛才說的這個女孩，在鼻炎的早期很好解決，用生薑10克，一點點鹽，煮水送服藿香正氣丸，在平時發病的時候，吃一次就行了。
4.暈車，藿香正氣是最好的藥
暈車，主要是肝胃不和。
其實頭痛頭暈是很容易解決的，用薑沖一杯水喝下去，這個薑把血管擴張了，血液就通過去了，就沒事了。
但是關於暈車的問題，精神體至關重要，睡好覺了，精神壯了，就能穩得住肝胃功能，精神不壯管不住這個問題，所以就暈。吃藿香正氣丸呢，能把血液裏邊多餘的水分排出去，加快血液迴圈的速度，才能供應頭腦，不影響上邊的供血量。頭部血氧不足，也會頭疼頭暈，嘔吐。暈車是什麼症狀？吐，有時會出冷汗，有時不出。藿香正氣呢，有很多種功效，祛除胃濕、胃寒、解表。所以可以說，藿香正氣治療暈車有奇效！還能減肥，陰虛的人如果腸胃有濕也可以吃，陰虛的人一般腸胃有濕熱。藿香正氣使用的正確，不過量，能使頭髮變黑，如果過量了，黑頭發能變白頭發，物極必反。
5.減了水分和營養，痛風會不治自愈
痛風，屬於西醫的病名。根據它的症狀來理解呢，其實很簡單，不通則痛，痛則不通。現在人都說痛風病人不能吃海鮮，尤其是喝啤酒吃海鮮的，更容易得痛風。
張正天在《中國金方醫學》中明確指出了痛風的病理：嘌呤，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，它在能量供應、新陳代謝的調節及組成輔酶等方面起著十分重要的作用。嘌呤是構成核苷酸的物質基礎，核酸為生命的最基本、最重要的物質之一，核酸則是由許多核苷酸聚合而成的生物大分子化合物。它們之間的關係是：嘌呤是核酸代謝的產物，而尿酸是嘌呤代謝的產物。因此並非是嘌呤、尿酸導致的痛風，準確地說是核酸、嘌呤、尿酸等物質的代謝紊亂才是痛風的病理實質。單純地抑制尿酸合成或促使尿酸排泄是常規的治療方法，並非治療痛風的根本方法，不能從根本上解決痛風病的原因。痛風在我國已成為僅次於糖尿病的代謝性疾病，美國和日本曾對痛風病人死因的統計資料顯示：病人多因引發心腦血管病和腎功能衰竭、尿毒癥而死亡。
以前痛風呢，不吃海鮮，還治不了這個痛風。20世紀70年代以前，痛風很少。那時候我跑遍了附近的幾個縣，都沒有發現痛風病，到20世紀80年代就發現了。
痛風病有兩種，因為痛的症狀不一樣。一種是中醫很早就認識到的風濕痛。這種風濕痛跟潮濕、寒冷有關。痛風在中醫裏面，屬於因風引起的病。現在人為什麼多痛風呢？那應該感謝現代科學。第一個，怕出汗，開空調，這就在為痛風做準備工作；第二個，喜歡吃高營養的食物；再一個喜歡現代高科技的食品，經過深加工的食品。這些食品裏面都是營養，最好的營養。但是它們已經失去了自然的作用，它們就跟西藥一樣，經過化學或者其他高科技的加工，有很大的副作用。內部機能就不喜歡，沒辦法接受。這些營養在血液裏面流來流去，排不出來，留在體內就產生傷害。
心臟就好比一個國家的運輸總管。動脈和靜脈就像是這個國家的鐵路、公路。動脈呢，負責把營養物質輸送到各個城市、縣城，比如肝、腎等器官。那毛細血管呢，就相當於這些城市的接收和分配機關，它有很多條通道，可以把運輸來的物資層層分配下去，再將各個器官產生的廢物和垃圾收集上來，交給靜脈。靜脈就把這些廢物運回到肺臟。肺臟就是相當於血液廢物的處理場，血液就在這裏進行氣體交換，把二氧化碳排出去，再把氧氣重新吸進來，這個血就淨化了，再回到心臟，重新變成有用的血液。
痛風呢，問題就出在這個毛細血管上面。上級運來的營養要通過它給下級，下級運上來的廢物呢，也要通過它反運到肺臟裏邊去。但是毛細血管就那麼細，它能承擔的只有那麼多，如果上級一下子運來那麼多的營養，它就暈了，沒有能力儘快的分配下去，這些營養就沉積在毛細血管當中，時間長了，就不是營養了，成了廢物，堵在那裏。中醫講不通則痛，當這些高營養的物質從動脈經過毛細血管流向靜脈的時候，過不了這一關，轉換不過來，導致不通，引起痛，不通則痛，非常簡單的道理。這是第一種痛風，營養型的。營養型的痛風呢，像火燒一樣的，疼得很厲害。
第二種痛風呢，是血液裏的水分多了，引起痛風。這種痛風是麻痹痛，兩種不同的痛就由兩種不同原因引起來的。醫治這種病很容易的，就按照《黃帝內經》上面說的：“夏暑汗不出者，秋成風瘧……”人在夏天如果不能夠出汗，秋天就會得風病，很簡單。那個濕氣就排不出去，秋天涼風一起，毛孔全部都閉上，閉門留客，把這個濕氣就憋在身體裏面。痛風患者在平時生活中，一定要保持在該出汗時出汗，通過出汗就把這些東西蒸發出去。
為什麼有些人的痛風會突然發作，又突然不發作，因為痛風都是血液迴圈的問題，血液中廢水廢物多了以後，動脈迴圈到靜脈，過不了這個關就痛。為什麼喝啤酒和吃海鮮之後會發作？喝啤酒後，裏面的血液大量向外部迴圈，加上酒精刺激肝臟大量吸收水分，導致血液中水分超標，加上高營養在裏面發熱，迴圈過不去，就十分的疼痛。所以在還沒有調整好這個血液迴圈的時候，要吃素，而且不要吃濕性、水分太多的食物。白酒可以喝，不要多。一些刺激性的東西部分能吃，部分不能吃，最好是吃苦瓜，天天吃都行，拌著鹽吃。白蘿蔔苗，醃過的，按季節吃，長期堅持，不醫治都可以治癒的。
6.紅葉洗澡，驅散蕁麻疹的煩惱
現在過敏人群也非常多，而且很多人年輕的時候不過敏，歲數大了就過敏；還有的人年輕時過敏，歲數大了反而好了。其實呢，蕁麻疹根本不是過敏。它要按照過敏去醫治，肯定不能徹底治癒，而應該按照中醫理論去醫治。蕁麻疹就是體內的水濕多了，排不出來，就在身體裏面到處竄。治療這個病很簡單，就用香山的紅葉，煮好以後，加入白糖喝一碗。然後呢，拿那個葉子泡水洗個澡，就好了。香山紅葉治療尋麻疹有很好的療效，其他地方也有紅葉，都一樣可以用，將楓葉和松葉一起放在浴盆裏面，洗個澡就緩解了。蕁麻疹、痛風都可以用這個辦法，如果有面部中風的就加生薑。面部中風呢，一般是突然發生的，如你在房間裏很熱，出去突然一吹風，面部毛細血管馬上收縮，血液迴圈不過去，就導致癱了，這時馬上打一巴掌上去，兩邊臉都要打，然後用薑酒鹽煮水喝，燙燙臉部，血管遇熱就會擴張，血液過去就好了。
其實所有的病都是三種問題引起的，一個是陰陽力失衡，一個是五行失和，一個是血液迴圈失調。最多見、最惡的是血液迴圈這個問題。血液迴圈失調在中醫裏面的說法就是血熱妄行，也是常見的病。比如說一般的中風，就是大腦裏面的血液從靜脈到動脈中間的毛細血管不通，收縮造成的，同時兼有血液的成分不夠，或者內機能迴圈的力度不夠。
可能你要問：為什麼用香山紅葉呢？祛風啊。蕁麻疹的病人，多餘的水濕就在他的皮膚裏面出不來，跟他平時吃什麼東西也有關聯，用這個水一洗，裏面一壓縮，馬上出一身汗，水出來了，就好了。同時經霜的紅葉還能夠擴張表面的血管，血液迴圈沒有阻礙，痛風也就不疼了！有一個東北女孩子，十年前在商廈工作，那個時候沒有空調，有風扇，就整日對著風扇吹，後來不知不覺中，發現自己愛出蕁麻疹，只要穿的少一點就容易著涼，夜晚睡覺也易著涼，起床後一看，臉也大了，眼睛腫了，有很多大紅邊的疙瘩。尤其不能耐受潮濕和悶熱。後來她就自己吃息斯敏，犯病就吃，後來吃強力解毒敏，還是不管用，一直時好時壞的。後來，無意中發現離開商場以後竟然好一些，並且好多年沒出現蕁麻疹，但是去年又上商場了，空調一吹又犯病了，後來吃過幾次治療腦血栓的桂利嗪片竟然把蕁麻疹治好了。桂利嗪是什麼藥呢？它用於腦血栓形成、腦栓塞、腦動脈硬化……簡單說就是用於治療末梢血液迴圈不良引起的疾病。
為什麼她在商場就犯蕁麻疹？什麼樣的人容易得這個病？原因是她的血液迴圈，特別是微循環不好，她自述冬天腳特別涼，低血壓，非常怕冷。但是導致她出現這個病症的還是由於商廈的“風”。
我向來對風就非常敏感，也有自己獨到的認識。腦中風是風病，風濕病是風病，這個蕁麻疹還是風病。中醫認為風為百病之首。《黃帝內經》說：風生百病，百病始於風。不是風生水起，而是“風生病起”。從最簡單的說，人的毛孔每天一張一合要達到規定次數。正常人的毛孔一開一合是很正常的，進出是很方便的，它就是你的門，是多餘的水分、多餘的熱量向外排泄的門戶。你把門關上了，它們就出不來了。風一吹毛孔就關，水濕也就出不來了。
7.血液迴圈是生命的運輸線
在我的醫療體系中，血液迴圈是至關重要的環節。正常的血液迴圈是健康的保證，那麼不正常的血液迴圈又是什麼樣的狀態？可是現代醫學總是腳疼治腳，只單純地針對一個問題，解決一個問題。比如現在很多人都在做的心臟支架，這真是下下策。因為血液迴圈不單單是心臟的作用，心臟雖是主要的作用，但要其他多方面作用配合，這個血液才能迴圈的。
血液迴圈不好能夠引起很多問題，癌症就是血液迴圈失調，就是中醫說的血熱妄行，當這個血液妄行的時候，就是不規律的，往往某一個臟腑有問題，這個血就大量地往那裏走，就導致熱量、營養、水分超標，就可能引起癌腫塊。當這個血大量長期湧到肝臟，就為肝癌的產生做了基礎；當這個血大量長期湧到肺臟，就為肺癌的產生做了基礎；當血大量停留在內，不往外迴圈時，就為淋巴癌的產生做了基礎。
血液對生命尤其重要，血液裏面的濃度、成分更為關鍵。保障血液迴圈有兩個因素，一個血管要通暢，一個血液的成分要在標準度裏，標準怎麼定？現代醫學定的標準與生命功能需要的標準不一樣。看臉色，臉色正常的，不紅、不白、不黑、不黃，而且整個臉色是均勻的，這血液裏面的成分就正常，血液迴圈就好。如果血液裏面的濃度高了，水分少了，血液迴圈的速度就緩慢，裏面就出現惡性循環，很多廢水、廢物到血液裏面就滯留，排不出去，就很可能出現多種病變，而且出現的就是第三期的物質性病變，所以救命首先要救生血液，治病首先要想到血液，調理生活首先注意的也是血液。平時大家經常說到養血調經其實不僅僅是針對女人的問題，男人也要注重，離經叛道的血液是不管你是男人還是女人的。
中醫看病首先看臉色，為什麼中醫望臉色就知道病呀？我一看你的臉色就知道血液裏面含有什麼東西，血液迴圈正常的，機能運作才正常，機能運作正常的血液迴圈就正常，這是相關相聯。
如果一個人臉色很紅，整個臉色不均勻，特別是兩顴最紅，這個就是肝火盛的表現。如果顏色均勻，但是面部有一些紅血絲，也說明是肝血循環不好。可是看肝臟的問題，先要追究腎功能的問題，一般情況下，如果腎功能不好，排泄不乾淨，就會影響血液迴圈，血裏面帶有廢水、廢物，表面就很容易看出來，因為動脈和靜脈交接需要通過毛細血管，交接不順暢，導致廢水、廢物滯留在這個地方，形成紅血絲，這個主要表現在臉上，因為臉部離肝臟、心臟的路遠一點。這樣的人還會有一個胃寒的表現，因為這個胃寒，肝臟沒有力氣迴圈過去。胃寒的人最明顯的症狀就是女人出汗少，消化不理想，一些人還有便溏、便秘。這種問題用中醫來說就是肝脾不和，肝腎不和。
臉色暗紅，中醫的說法就是有風，風就是血的問題。風影響血液迴圈，所以風病就是血病。中醫講內風與外風，內風是內血液迴圈，外風是外血液迴圈。內風是一種什麼表現？肚子有風就痛，肝有風就暈，脾有風也暈，胃有風就不想吃，腸有風就拉肚子。風肯定是涼的，是陰性的，因為是陰性的影響血液迴圈，所以也是血的問題！
生命是一種動態的平衡系統，還有一個固定的規律。比如血壓的問題，今天可以高，明天也會低，這也是《易經》說的變。《易經》裏說有不變、有萬變，這就是中醫的基本理論，不懂《易經》可以說你對中醫臨床疾病沒有理解。
那麼，在空調裏待得時間長了會出現什麼症狀？首先就會出現血液迴圈速度人為地減慢，血管收縮，就會引起風濕病、痛風、哮喘、腸胃病。最嚴重的是損害肝臟，不出汗首先就損害肝臟，現在得肝病的人越來越多，空調就是第一個兇手。血液迴圈減慢了，直接的後果就是肝臟裏面多餘的營養、水分、廢物排不出去，所以長期使用空調的人喝酒吃辣是一個比較好的飲食方法。有人說喝酒吃辣，毛孔張開了，這個冷氣不就進來了嗎？我說是能出去就進不來，裏面的能出去，外面的就進不來；裏面的出不去，外面的就進來，就是說裏面的頂不住，外面的就進來。所以加強臟腑裏面的機能作用，加強血液迴圈，把廢水、廢物排出去是關鍵。
天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”，也可以說就是血液迴圈不好。
如果你的四肢末端經常發白，手指尖在按壓後很久才變紅的話，就是末梢迴圈缺血的症狀。就像冬天手冰冷的時候按壓好一會才變紅一樣。為什麼會末梢迴圈缺血？一方面由於體內血容量減少，另一方面就是內機能動力不足。其實說白了，人的這些病都能從衣食住行、吃喝拉撒上找到原因，沒有什麼複雜的。人的病很簡單，平時多一點思考，多用點心，生活裏面到處都有醫病的學問，就算你不懂醫，幾個月琢磨下來，基本也能把病都弄明白了。
作為一種體質，血液迴圈的速度井然有序，不快不慢就是最好的。當然太慢了也不行，什麼都有個度。有些人臉色不是很漂亮，這是因為血液不會大量向外迴圈，是在保證內機能的需要。這樣的人往往因為血液迴圈到上面不足，會出現頭暈的情況，只要起來活動一下就會恢復。而有的人血液向外迴圈的多，內部的少，所以顏面好看，但卻不是最好的體質。而血液迴圈的速度不單單反應在性格方面，還關係到頭腦，血液迴圈快，向外的，這樣的人機智，應變能力強，反應快，性格急，火氣大。女人都有一個共性，血液向外迴圈的多，所以好看，這是生理性的。
8.出汗，是檢查血液迴圈是否通暢的手段
今年初的時候，我去了一次格爾木。
當時我去格爾木有三個目的，第一想看一下黃河、長江的發源地，研究一下黃河上游的氣候為什麼有那麼大的改變？過去青藏高原是很富有的
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