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有人是原來身體就不好，但因不得法，修煉後也得不到改善；有的修煉後反而更糟。有的是原來身體並沒問題，經一段時間修煉後，反而造出很多問題。有的是原來在甲師那裏練出問題，再找乙師，結果也解決不了問題；有的甚至使問題更嚴重。

絕大部分的問題，都是因後天意念太重，或不當調息或運氣所造成的血壓上升、頭脹、胸悶、身熱，以及因而造成失眠、頭疼、全身乏力、火氣大、口幹、便秘等。有的甚至肩胛骨、鎖骨、背部緊僵疼痛。這些情況使有的人感覺不舒服，有的已影響生活、妨礙工作，看醫師卻檢查不出什麼疾病，吃藥也不見改善。

現在大多數人連休息的時間都沒有，更不用說保持充沛的精力了。前蘇聯有一位生理學家，經過多年的研究，發現人的疲勞並不能單純靠休息來緩解，也就是說休息不是恢復疲勞的最好方法。

最好的方法是通過運動來恢復，而我們這個方法：抖動功，簡單易學、方便好用，不僅能緩解疲勞，在短時間內補足腎氣，長期堅持還可以治多種疾病，故有“一日抖三抖，活到九十九”之說。

有一天我站樁了半個小時，突然，我的右手被一股力量拉著舉過頭頂，從沒有過這種情況，我試圖把手放下來，但我的手不聽我的指令，幾分鐘後，我的右手回到正常位置，接著我的左手也舉了起來……感覺身體不是自己的，我知道出現了新功態，但心裏還是有些慌，我擔心不能控制自己。

接著兩隻手同時向上伸展，拉平，做起了我平時常做的幾個健身動作，我向前彎腰時平時手不能著地，但這次我的手指尖能輕易觸到地板，一點也不覺得吃力……一個人不由自主地做起了各種動作，感覺異樣，有點神。

有人說：“中國人頭戴儒家冠，身穿道家袍，腳踏佛家鞋。”

儒、道、佛三家影響著我們的為人處事、心境態度。

年齡越大，心事越多，工作上的事，家庭裏的事，你說哪一樣你不認真，你說哪一件你又不該操心；人事的複雜，感情的善變，你說哪一樣叫你省心，你說哪一件又不觸疼內心。生活，從來不是你想要什麼，就能給你什麼，也不是你盡心盡力了，就一定能收穫驚喜；感情，從來不是你希望怎樣，就能如你所願，也不是你真心真意了，就一定能擁抱歡喜。天，總有不遂人意的時候，盡心盡力去做事，你做多了我做少了，就免不了磕磕絆絆，你若計較，處處都有怨言；情，總有把握不住的時候，真心實意去相處，你認真了我假意了，就免不了爭爭吵吵，你若認真，處處都是傷心。當不被人認可的時候，別頹廢，繼續努力，日復一日，讓行動來肯定自己；當總被人誤解的時候，別爭執，微微一笑，來日方長，讓時間來證明自己。

人看似一樣，但心不同

心貌似同步，但心難懂

什麼叫陰魔呢？本來是沒有什麼東西的，它就是一股陰氣。

這股陰氣從什麼地方來的呢？也就是從我們每一個人的陰念來的。這股陰的念就是屬於貪、瞋、癡之類的念，所以就生出來色、受、想、行、識，那每一個蘊裏頭就生出來這種種的陰相。

人心在充滿慈悲心、包容心的時候，時空的能量會源源不斷流入你的身體;當你打開智慧之門，你獲得的能量將超乎你的想像。

當一個人真正發一個大的善願後，他會在瞬間得到無限的能量。

當世之人，迷戀仙道者，眾矣。人生苦短，草木一瞬。“總有良辰美景，自別後向誰訴說”，“年年歲歲花相似，歲歲年年人不同”。人世間的貧窮哀夭，榮華富貴，百年裏，渾教是醉，三萬六千場！長太息以掩涕兮，哀生民之多艱......

萌生出世之意，有一萬個理由。若是道心發現，靈光迥耀，以此因由，入道有門也。

對我而言，我從來都不缺錢，因為我尊重它。當我看到錢的時候，我看到的是上面浮現的所有面孔。

錢是流動的，如果你是一個企業主，在月底發薪水的時候，你想過沒有？錢會流動到哪里？錢會流動到你們員工的家裏面，薪水的背後是妻子和那些孩子，這些是養家的錢。