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內丹術中認為，人到成年，由於物欲耗損，先天之精已不足，必須用先天元氣溫煦他，使之充實起來。並使之重返先天精氣，這就是初關練精化氣的內容和目的。

由於這步功法是要使內氣沿督、任二脈的經絡路線在人體內作周流運行，故又稱小周天（這是對練氣化神的大周天相對而言的）。按丹書上說，完成這步功法就可以防病祛病。

相傳孫思邈生於541年——逝於682年，活了141歲，留下多部中醫巨著，除了民間秘方外，藥王對穴位的研究造詣極深。

他曾在在102歲所著《千金方•雜病論》中說到：擊一穴無所不治。

人能意識到自己，意識到他人，意識到過去，意識到未來的種種可能。

他能意識到，自己孤零零地活著。

01、同事之間相沖

如果屬鼠和屬馬的人不在容一個部門，那這種情況就不用擔憂，因此彼此接觸的機會較少，氣場碰撞的機會也少，因此無需化解。但如果是在同一個部門，甚至彼此之間需要緊密合作的話，建議在不同的步驟中，分工明確。不能同時做一件事，否則容易產生爭執和衝突。可以在工作中加入屬牛的夥伴，或者是屬鼠的人，那可以一定程度上化解矛盾。

什麼叫度？

度就是做人的底線，

一、 四大江南才子：唐伯虎、文征明、祝枝山、徐禎卿；

二、 四大才女：蔡文姬、班昭（又說上官婉兒）、卓文君、李清照；

靜坐修煉的關鍵在於一個“靜”字。在行功中能入真靜就能在靜極而動中產出腎中真陽，自動運轉周天。然後由動極而靜，入於杳冥之境而產出心中真陰。真陰真陽相交，在定中結丹。由定而空，入於虛無之境，則進入更高階段的修煉了。

這個過程是靜坐行功的一般進展情況，在具體操作上還有其一定的步驟與方法，大致講來有這麼幾點：

《胎息經》：“天之神發於日，人之神發於目，目之所至，心亦至矣。”

《青華秘文》曰：“心之不能靜者，不可純謂之心，蓋神亦役心，心亦役神，二者交相役，欲念生焉。心求靜必先制眼，眼者神遊之宅也，神游於眼而役於心，故抑之於眼而使之歸於心。”

讀懂有生於無，方知心靈自在妙用

道祖雲：無，為萬物之始；有，為萬物之母。

當你越來越漂亮時，自然有人關注你；當你越來越有能力時，自然會有人看得起你。改變自己，你才有自信，夢想才會慢慢實現。懶可以毀掉一個人，勤可以激發一個人。不為別人，只為做一個連自己都羡慕的人。不是有了回報，才去把事情做好。而是把事情做好了，回報才會來。沒有人能隨隨便便成功，不要羡慕別人，成果都是人家拼命得來的。